如果不想離開(kāi)現(xiàn)在的工作單位，那么可以在單位內(nèi)部橫向?qū)ふ野l(fā)展的機(jī)會(huì)，通過(guò)內(nèi)部調(diào)整而獲得更好的發(fā)展機(jī)會(huì)。相信很多職場(chǎng)小伙伴都會(huì)經(jīng)常找一些關(guān)于工作勵(lì)志的心得隨筆來(lái)看，那么工作勵(lì)志心得隨筆都有哪些呢?一起來(lái)看看吧。

　　工作勵(lì)志心得隨筆：擺脫工作時(shí)間黑洞

　　你是常常陷入時(shí)間黑洞的職場(chǎng)人嗎?它在不知不覺(jué)中吞噬你的工作時(shí)間，消耗你的工作效率。如何擺脫時(shí)間黑洞的困擾呢?以下的十個(gè)步驟能夠幫助你。

　　時(shí)間黑洞非?？膳拢?dāng)你做在辦公桌前，不知不覺(jué)忙忙碌碌一天過(guò)去，該做的事情沒(méi)完成多少，時(shí)間到哪里去了呢?

　　很遺憾你沒(méi)有擺脫時(shí)間黑洞的折磨，給你10個(gè)建議來(lái)擺脫它，看看你是否可以提高效率，更加快的完成工作。

　　1、關(guān)掉MSN、QQ等聊天工具，記住，是徹底關(guān)閉而不是隱身。

　　2、關(guān)掉Outlook的郵件到達(dá)提醒。

　　3、保持辦公環(huán)境的干凈整潔，相信我，這個(gè)絕對(duì)必要，雜亂的辦公桌會(huì)嚴(yán)重的分散你的注意力，并且保證你所需要的辦公用品觸手可及。

　　4、給水杯里倒?jié)M水，這樣不會(huì)因?yàn)槿サ顾驍嘧⒁饬Γ⑶?，水?duì)于你的健康很重要。

　　5、一張當(dāng)天的行事歷和任務(wù)清單，你一整天的安排全在上面，完成一項(xiàng)，劃掉一項(xiàng)，既有成就感，又有責(zé)任感。

　　6、選一張不錯(cuò)的椅子，一把好的椅子可以緩解腰部和頸部的壓力，沒(méi)有健康的狀態(tài)，就沒(méi)有良好的注意力。

　　7、盡量的隔離自己，告訴你周圍工作間的同事最好不要在這1個(gè)小時(shí)到2個(gè)小時(shí)內(nèi)打擾你。

　　8、做到要事第一，先解決掉最重要，最迫切的事情，搬走了最大的石頭，相信你會(huì)輕松很多。

　　9、設(shè)置任務(wù)的最后期限，一個(gè)適當(dāng)?shù)淖詈笃谙弈軌蚝苊黠@的提高你的效率，挖掘你的潛力。

　　10、當(dāng)你覺(jué)得無(wú)法集中精力的時(shí)候就先休息一會(huì)，一般成人保持精力高度集中的時(shí)間是20分鐘左右。

　　工作勵(lì)志心得隨筆：怎樣突破職場(chǎng)瓶頸期

　　職場(chǎng)瓶頸期一般是周期性的，第一次出現(xiàn)的時(shí)間多是在工作3到5年內(nèi)，它同樣可能襲擊職場(chǎng)新人。進(jìn)入瓶頸期的職場(chǎng)人往往沒(méi)了工作熱情，遇到難題抵抗力降低，工作效率下降，工作目標(biāo)不清晰或沒(méi)有規(guī)劃。前有老員工取得的業(yè)績(jī)壓力，后有新人的拼勁和好學(xué)，夾在中間的職場(chǎng)人在發(fā)展的進(jìn)程中進(jìn)入了一個(gè)無(wú)法突破的瓶頸。

　　澆滅職場(chǎng)**的因素來(lái)自內(nèi)外：工作原因有工作壓力和同事關(guān)系;個(gè)人原因包括健康狀態(tài)，內(nèi)心滿足感缺失與迷茫、失戀、懷孕和家庭原因等，這包括夫妻矛盾、父輩健康狀態(tài)、婆媳關(guān)系等等。

　　那么，如何才能跨越職場(chǎng)瓶頸期呢?專家說(shuō)，能夠讓一個(gè)人長(zhǎng)期堅(jiān)持做一件事情，并且能夠不計(jì)較其中的瑣碎和雜事的折磨的，其實(shí)是內(nèi)在的**，是內(nèi)心對(duì)自己所做的職業(yè)有一份愛(ài)情一樣的熱愛(ài)。

　　如果不想離開(kāi)現(xiàn)在的工作單位，那么可以在單位內(nèi)部橫向?qū)ふ野l(fā)展的機(jī)會(huì)，通過(guò)內(nèi)部調(diào)整而獲得更好的發(fā)展機(jī)會(huì)。如果在原單位已找不到提升的空間，那么不妨勇敢地邁出跳槽這一步，不要把自己局限在一家單位，而要放在一個(gè)行業(yè)里。

　　工作勵(lì)志心得隨筆：上班族必修的職場(chǎng)美學(xué)

　　雖然你的健康狀況還不差，但不知不覺(jué)的老化卻漸漸地在體內(nèi)展開(kāi)。趁你的身體機(jī)能處于顛峰時(shí)，正確的生活習(xí)慣，與適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、彩妝、服裝等美學(xué)觀念與技巧，都能讓你展現(xiàn)充沛的活力與個(gè)人魅力，為你的專業(yè)加分。

　　在工作的領(lǐng)域中，關(guān)于外表的談?wù)?，一直是個(gè)不太能搬上臺(tái)面、甚至帶有負(fù)面價(jià)值的話題。稱贊別人長(zhǎng)得好看、打扮有型的人，要背負(fù)「怎么這么膚淺」的風(fēng)險(xiǎn);得到別人如此稱贊的人，心里更禁不住擔(dān)心，自己是否被歸入「漂亮沒(méi)有腦袋」的花瓶族群。

　　但是，實(shí)際上，在競(jìng)爭(zhēng)愈來(lái)愈激烈、人與人接觸愈來(lái)愈短暫的時(shí)代，將外表打理得合宜，是個(gè)人很重要的包裝能力。這不是比較個(gè)人的天生條件，而是比較個(gè)人是否有能力，將自己打理成能展現(xiàn)自己特質(zhì)、也能符合別人期望的樣子。

　　對(duì)外表越自信，工作回報(bào)越高

　　一項(xiàng)針對(duì)美國(guó)中、大型企業(yè)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，所有企業(yè)在聘才時(shí)，都會(huì)認(rèn)真考慮對(duì)方的穿著打扮。還有研究顯示，在企業(yè)的招募面談中，應(yīng)聘者是否認(rèn)真修飾自己、打扮得體，在決定是否錄用的過(guò)程中，重要性比書(shū)面上的資歷還重，而且連負(fù)責(zé)面試的主考官，都不否認(rèn)應(yīng)聘者的外表，有一定的影響。

　　打理得宜，是一種禮儀。高矮胖瘦是先天的條件，但是合宜的裝扮，是顯示我們?cè)诓辉诤酢＞拖裎覀內(nèi)绾挝帐?、?huì)不會(huì)打招呼一樣，穿著裝扮是顯示出我們對(duì)于環(huán)境與自己的判斷，也傳達(dá)出我們對(duì)于對(duì)方的重視程度。

　　在工作的場(chǎng)合中，大家欣賞的儀表、魅力，并不是竭盡所能的展現(xiàn)身材、追求流行，而是因行業(yè)、工作性質(zhì)，而有所選擇、節(jié)制、適度展現(xiàn)?！复蠹也⒉皇茄菟嚾藛T，」知名造型鄭健國(guó)指出，「要表現(xiàn)的不是變化，是品味?！苟遥?dāng)我們覺(jué)得自己外表打理得得宜、有品味時(shí)，會(huì)展現(xiàn)出自信，為工作加分。

　　美國(guó)《華盛頓郵報(bào)》報(bào)導(dǎo)，專門(mén)研究外表吸引力與收入關(guān)系的邁阿密大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)者麥克法蘭奇做了一項(xiàng)調(diào)查，請(qǐng)受試的男女評(píng)估自己的外表，從「非常美麗或英俊」到「非常沒(méi)有吸引力」，分成5個(gè)等級(jí)，并且提供對(duì)自己工作表現(xiàn)的評(píng)量與收入資訊。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，認(rèn)為自己外表魅力高于一般水準(zhǔn)的女性，收入比自認(rèn)為外表平平的女性高出了8%，男性的差別則不夠顯著。雖然這個(gè)調(diào)查不夠嚴(yán)謹(jǐn)，而且全憑受試者的自我評(píng)量，不盡客觀，也看不出收入差距到底是多少錢，但是卻可以解讀出另一種重要訊息：「自認(rèn)為」外表比較出眾的人工作回報(bào)更高，他們靠的不是眾人從客觀標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)量、贊美，而是自信。報(bào)導(dǎo)指出，這些人因?yàn)閷?duì)自己外表的信心，而散發(fā)出更高的自信、維持更圓融的人際關(guān)系。

　　但是，就像禮儀一樣，合宜的裝扮、有品味的魅力，是需要學(xué)習(xí)的。我們的審美觀從小就受到壓抑，許多人到成年以后，還是不知道自己該買什么衣服。這其實(shí)不僅是顯現(xiàn)出我們?nèi)狈?duì)場(chǎng)合判斷能力，甚至是缺乏對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。

　　我們就是自己最重要的產(chǎn)品。在重視包裝、行銷的時(shí)代，我們必須認(rèn)真學(xué)習(xí)營(yíng)造個(gè)人的魅力，就像所有管理者要學(xué)習(xí)經(jīng)營(yíng)領(lǐng)導(dǎo)魅力一樣。我們必須知道自己身體的特質(zhì)、缺點(diǎn)，了解適合的裝扮，還要學(xué)習(xí)維持活力的方法，才能讓自己在比較、競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中，出色不墜。