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關于預防溺水班會主題班會范文合集

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同學們,生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西,在無窮的探索里,你會看到光輝、燦爛的前景。祝愿大家今天好,明天會更好!下面是小編整理的關于防溺水主題班會的幾篇教案,希望對大家有所幫助。

防溺水主題班會一

時間:

X月X日

地點:

X年級X班教室

參加人員:

X年級X班全體師生

主題:

預防溺水,珍愛生命,學會自救。

活動過程:

1、導入----講故事

聽了這個故事,我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻,你在想什么?請同學談談你的看法。

小結:人,應該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育。

2、溺水已成為我縣中小學生的“頭號殺手”,今年5月以來,已發(fā)生數起中小學生在節(jié)假日溺水事件。隨著天氣逐漸變熱,溺水的危險將增加。

在炎熱的夏季,許多人喜歡游泳,因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。我們外出游泳洗澡嚴格遵守“四不”:未經家長老師同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;不熟悉的江溪池塘不去。

3、溺水原因主要有以下幾種:不會游泳;游泳時間過長,疲勞過度;在水中突發(fā)病尤其是心臟病;盲目游入深水漩渦。

4、如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應保持鎮(zhèn)靜,積極自救:

(1)手腳抽筋,若手指抽筋,可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;

(2)小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

(3)大腿抽筋,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進行陸上搶救:

(1)首先應清除溺者口鼻中雜物,保持上呼吸道的通暢;

(2)溺者若已喝了大量的水,救護者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;

(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進行人工呼吸。每分鐘約做14—20次,以后可適當加快。

5、課堂總結:

同學們,珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說-------怎樣珍惜每一天?

結束語:同學們,生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西,在無窮的探索里,你會看到光輝、燦爛的前景。祝愿大家今天好,明天會更好!

防溺水主題班會二

活動目標:

1. 提高安全意識,愿意自覺學習防溺水安全的有關知識,在學習中增強與同學的合作交流意識。

2. 初步了解防溺水安全有關內容,教育每一個學生都要提高安全意識。

3. 自覺改掉生活中不遵守防溺水安全的不良習慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。 WWW。hbban。cN

教學重、難點:

學習防溺水安全常識,生命意識的培養(yǎng)及樹立。

活動過程:

一、激情導入

1、師生談話,明白水在生活中是不可缺少的,但水也是無情的。

2、看真實事例,震撼心靈

2月8日下午4點多, 重慶忠縣的9歲男孩虹川與兩個小伙伴在江邊一座在建客運碼頭玩耍時,不幸落水身亡。

3月16日,5米深潭奪走少年命 五指山一中學生溺水身亡

6月29日,四川省達州市3名10歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡

7月1日,河南省商都市3名女學生在水庫游泳時溺水身亡

7月4日,4名16歲左右的初中生在吉林省松花江江段游泳,3人溺水身亡,一人生還

3、小結:溺水事故的發(fā)生,鮮活生命的失去,令人十分痛心與惋惜,含苞待放的生命之花就這么凋謝了。人的生命有時異常脆弱,人人都該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學習珍愛我們的生命――防溺水安全教育

二、探討原因

1、過渡:在炎熱的夏季,大家都想到河里或池塘里游泳。然而,因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。據有關數據統(tǒng)計,溺水死亡率為意外死亡總數的10%。

2、溺水原因主要有哪幾種?

3、學生分小組探討。

4、小組代表回答后教師歸納:

每年總有一些地方報道小學生發(fā)生溺水的意外事故,每年在暑期來臨之際,主管部門總會提醒學生、家長及學校不要讓悲劇發(fā)生,痛惜的是悲劇總是一次次重復地上演,如今,在城鎮(zhèn),溺水已成為意外傷害死因順位的首位。仔細分析一下發(fā)生溺水通常有以下幾個原因造成的:

(1)安全意識薄弱,自我保護能力不強。由于小學生年齡特點和夏季游泳給他們帶來的激情,極易發(fā)生溺水死亡事故。

(2)學生家長安全教育意識薄弱,家庭監(jiān)管能力不強。學校對學生的安全教育雖然加強宣傳教育,但是暑假學生脫離了學校的管束,有點鞭長莫及;同時家庭監(jiān)管能力不到位,尤其是留守兒童與外來務工人員的子女,父母長期在外,叫年長的老人管或是托人看管,致使中小學生在假期處于失管狀態(tài)。

(3)從地點上來看,多數是農村溪灘、水庫以及河塘等處,這些地方水情不清,難以被人掌握;更何況是小學生,因此這也是發(fā)生溺水事故的的重要。

(4)還有:a.不會游泳;

b.游泳時間過長,疲勞過度;

c.在水中突發(fā)病尤其是心臟病;

d.盲目游入深水漩渦。

三、預防溺水:

1、如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生呢?

2、指名學生回答后歸納:

(1)應該相互關照、相互關心,而不應該相互嬉水,或捉弄對方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告訴同伴,一起去游泳應該一起回家。

(2)凡是到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳,應該有家長、親人的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。

(3)要注意休息,不要長距離游泳,不要遠離伙伴。如果感到身體不適,要告訴同伴并上岸休息,在岸上觀看同伴游泳,留心他們的安全。

(4)小學生不游潛泳,更不能相互攀比潛水的時間誰更長,潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發(fā)生危險。

3、游泳中的緊急情況及自救。

(1)抽筋:是肌肉不自主的強直性收縮,水溫過低或游泳時間過長,都可能引起抽筋,發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜,不驚慌。

一般處理辦法:

如果發(fā)現有抽筋現象,應馬上停止游泳,立即上岸休息,并對抽筋部位進行按摩。

如果在深水中發(fā)生抽筋,且自己無力處理,而周圍又無同伴時,應向岸邊呼救,千萬不要慌張。

再次強調:不管發(fā)生什么樣的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快來人呀!”

(2) 溺水

發(fā)現溺水者如何將其救上岸?

方法一:可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;

方法二:若沒有救護器材,大人可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部,使其背向自己,然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者,救護者應有充分準備、并避免。

特別強調:未成年人發(fā)現有人溺水,盡量不要下水營救,應立即大聲呼救,或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。未成年人保護法也規(guī)定:“未成年不能參加搶險等危險性活動?!边@也是學校為什么要強調學生去游泳要由家長帶領。

4、讀背《防溺水安全兒歌》,強化安全意識

防溺水安全兒歌

我防溺水有高招,大人陪伴第一招。

私自游泳很危險,不去深水很重要。

我防溺水有高招,游前熱身第二招。

伸手踢腿彎彎腰,預備動作不可少。

我防溺水有高招,解除抽筋第三招。

趕緊上岸很重要,喝補糖水解疲勞。

防溺措施要知道,不可逞能不驕傲。

安全二字記心中,遠離危險身體好。

四、強調守則

生命只有一次,幸??鞓氛莆赵谀愕氖掷?,希望同學們通過這堂安全教育課,學會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。

最后,讓我們牢記外出游泳洗澡務必嚴格遵守的五條守則:( 先讓學生自主概括總結)

(1)未經家長、老師同意不去;

(2)沒有會游泳的成年人陪同不去;

(3)深水的地方不去;

(4)江溪池塘不去

(5)到專門的游泳池里游泳。

五、活動拓展

回家以后與家人一起學習《夏季防溺水――致家長的一封公開信》

附:《夏季防溺水――致家長的一封公開信》

尊敬的家長:

你們好!

暑期已至,高溫降臨,由于很多學生私自游泳,全國各地發(fā)生眾多中小學生溺水身亡慘痛事故,近幾年來,我市發(fā)生了多起嚴重的學生溺水身亡的不幸事件,引起了市委、市政府對此的高度重視,希望引起大家的高度重視和警覺,度過一個和諧平安的假期。

孩子是家庭的希望,祖國的未來。溺水事故的發(fā)生,教訓十分慘痛,應引起我們對孩子生命安全的高度重視。為了牢記慘痛教訓,杜絕此類事故再次發(fā)生,請配合我們做好以下工作:

一、充分認識溺水事故的危害性。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的后果,造成無法彌補的損失。各位家長一定要充分認識到這一點。您的一點疏忽,都有可能給家庭帶來沉重的傷害。因此請您一定要根據自己孩子的身心特點,選擇正確的家庭教育方式,曉之以理,動之以情,讓孩子也能深刻認識到溺水事故的危害,從而避免溺水事故的發(fā)生。

二、做好預防溺水的家庭教育。良好的家庭教育是孩子健康成長的關鍵。安全教育關乎孩子的生命安全,孩子在家里期間,請您加強對孩子預防溺水的安全教育和監(jiān)護工作,提高孩子的自我保護意識。切實讓孩子做到“四不游泳”,即:不在無家長的帶領下私自下水游泳;不擅自與同學結伴游泳;注意安全警示,不到無安全設施、無救護人員、無安全保障的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳。

三、教給孩子預防溺水的技能,提高自護自救能力。如有條件您可以教會孩子掌握游泳本領和溺水自救的能力,還要讓孩子知道在發(fā)現同伴溺水時應立即大聲呼救,不宜盲目下水營救,避免造成更多傷亡。如發(fā)現有學生在水邊玩耍或游泳,不管是不是您的孩子,請您能及時進行勸阻,以減少意外事故的發(fā)生。

四、暑假期間,請您擔負起對孩子的監(jiān)管責任,如果您在外地工作,無法盡職,一定要委托有強烈責任心的孩子的長輩近親屬履職,有情況及時向班主任反映,他們會向學校領導匯報,我們會盡力為您提供可能和必要的幫助。

另外,請您在督促孩子在暑假期間養(yǎng)成良好的生活、習慣,同時,引導孩子多讀書,讀好書,養(yǎng)成良好的讀書習慣,積極參加有意義的社會實踐活動,讓孩子過一個愉快、健康、有意義的暑假。

祝合家幸福、安康!

防溺水主題班會三

“關愛生命,預防溺水”主題班會活動方案

指導思想:

在班會上,通過多種形式對學生進行"預防溺水"安全知識的宣傳,包括"溺水常識"、"溺水的預防與急救"等等,教育學生要保持高度的安全意識,提高學生對溺水危害的認識,堅決杜絕溺水事故的發(fā)生。使學生進一步掌握了相關的救生與自救知識,更是進一步提高了學生的安全意識和自護能力,使廣大同學更加認識到"安全無小事,事事有安全"。

活動目的:

1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴,感悟生命的可貴。

2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法

活動過程:

班長:青少兒童年是祖國的明天,民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質,特別是少年兒童的學習能力、生活能力、生存能力,都是開展素質教育的重要課題。如今的社會里,車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命,尤其是溺水最為嚴重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

主持人:我宣布,三年級《防溺水》教育主題班會現在開始!同學們,,現在正是天氣逐漸轉熱季節(jié),“防溺水”安全教育牽動著每一位老師和家長的心,為了自己和他人的安全,為了每個人幸福和歡樂,讓我們多掌握一些防溺水知識吧。

一、溺水致死原因有哪些?

主要是氣管內吸入大量分阻礙呼吸,或因喉頭強烈痙攣,引起呼吸道關閉、窒息死亡。

二、溺水者有哪些癥狀?

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血,口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷,脈細弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。

三、自救當發(fā)生溺水時,怎樣自救與救護?

當發(fā)生溺水時,不熟悉水性時可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057,比水略重),此時千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。

會游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。救護溺水者,應迅速游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其后方出手救援?;蛲度肽景濉⒕壬?、長桿等,讓落水者攀扶上岸。

出水后的救護:

首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕,取下假牙,然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝,將溺水者俯臥于救護者的大腿上,借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上,頭腳下懸,趕牛行走,這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止,立即進行口對口人工呼吸,同時進行胸外心臟按摩。

四.如何防溺水?

游泳,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點:

1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。7、在游泳中遇到溺水事故時,現場急救刻不容緩,心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動"倒水"動作?;謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵,應立即進行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。

五、發(fā)現溺水者該怎么辦?

當發(fā)現有人落水時,救助者不要貿然去救人,因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急,而救助者又具備一定的救護技巧,那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子,在向落水者接近時,要盡量避免被落水者抓住。

綜上所述,溺水是非常危險是,在日常生活中要提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實,只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項,提高安全防范意識,學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救,溺水事件還是可以防止的。

六、班主任總結

人的生命只有一次,幸??鞓氛莆赵谀愕氖掷?,希望同學們通過這節(jié)課的學習,學會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習慣

防溺水主題班會四

暑假臨近,天氣逐漸炎熱,為了切實加強安全教育,防止發(fā)生溺水事件,防溺水安全教育又成為學校安全教育的頭等大事。為了扎實有效的開展防溺水安全教育工作,六月中旬我校各班開展了“防溺水安全教育主題班會”活動。

在主題班會上,各班主任向學生介紹了預防溺水常識和溺水救護方法等各類安全知識。同時為安全教育深入人心,我校通過“致家長的一封信”的形式,向學生家長宣傳防溺水安全知識,要求家長注重對孩子游泳技能的培養(yǎng),提醒學生家長強化對孩子的防溺水教育,在節(jié)假日期間特別注意對孩子加強管理與監(jiān)督,防止孩子私自下水事件發(fā)生,切實肩負起監(jiān)護人的責任。

活動過程:

一、導入

1、大家聽一聽有關溺水事件的報道。

聽了這個故事,我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻,你在想什么?請同學談談你的看法。

小結:人,應該珍愛生命。今天這節(jié)班會我們就來學習“珍愛生命,防止溺水”的安全教育。

二、探討溺水的原因

1、什么是溺水?

討論,歸納:溺水是常見的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的稱為“溺死”,如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義,但救治原則基本相同,因此統(tǒng)稱為溺水。

引導:溺水已成為我們小學生的“頭號殺手”,隨著天氣逐漸變熱,溺水的危險將增加。

2、問:溺水原因主要有哪幾種?

學生討論,小結:不會游泳;游泳時間過長,疲勞過度;在水中突發(fā)病尤其是心臟病;盲目游入深水漩渦。

引導:在炎熱的夏季,許多人喜歡游泳,因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。

3、如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?

我們不要擅自下水游泳,不擅自與同學結伴游泳,不在無家長或老師帶領的情況下游泳,不到無安全設施、無救護人員的水域游泳,不到不熟悉的水域游泳,不到溝渠、溪邊、池塘、水庫、海邊、在建工地的積水坑等有水的地方玩耍,戲水,洗手。請同學們一定要互相監(jiān)督,互相提醒,若發(fā)現有同學漠視生命,要及時通知家長和老師。一定要記住血的教訓,珍愛生命,防止溺水。

三、學習自救及搶救的方法

1、討論,講解自救及搶救的方法:

對水情不熟而貿然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應保持鎮(zhèn)靜,積極自救,對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進行陸上搶救。

2、學習自救及搶救方法

四、怎樣珍惜每一天?

1、引導:同學們,珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說——怎樣珍惜每一天?

2、討論,總結:

同學們,生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西,在無窮的探索里,你會看到光輝、燦爛的前景。讓我們珍愛生命,防止溺水。祝愿大家今天好,明天會更好!

防溺水主題班會五

班會目標:

1、使學生了解生命的來之不易與寶貴,感悟生命只有一次要好好珍惜。

2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法,強化防溺水的意識。

班會形式:討論、交流形式

班會過程:

一、導入

1、出示課件實例

現在正是天氣逐漸轉熱季節(jié),暑期即將來臨,我們小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。2012年5月13日,濰坊青州一名初中男生在南陽河畔玩耍時不慎滑落水中。路過此處的第二炮兵士官學院參謀沈星立即跳下水救人,用盡最后一絲力氣將男生托出水面,交到前來幫忙的人手中,自己卻沉入河底,31歲的年輕生命隕落了。

(班主任老師還可以結合自己了解的實例教育學生)

老師:聽了這些實例,我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻,你在想什么?請同學談談你的看法。

2、學生發(fā)言

學生踴躍發(fā)言談出自己的感想,以及自己以后該怎么做。

3、老師總結:人,應該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育。

二、關于防溺水我們要嚴格遵守“四不”:

①未經家長老師同意不去;②更不能到河塘撈魚摸蝦;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去,。

三、溺水原因主要有以下幾種:

①不會游泳;②游泳時間過長,疲勞過度;③在水中突發(fā)病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦。

四、做到防溺水的幾點:

為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點:

1、不要獨自一人外出游泳,更不能到河塘撈魚摸蝦,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

3、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。

4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

5、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。

五、掌握自救:

A、萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應保持鎮(zhèn)靜,首先應打110報警,然后積極自救:

(1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

B、對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進行陸上搶救:

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應清除,保持上呼吸道的通暢;

(2)溺者若已喝了大量的水,救護者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;

六、課堂總結:

結束語:同學們,父母給了你們珍貴的生命,你們要好好保護,珍愛自己的生命!



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