教學(xué)課件輔助教學(xué)雖能充分調(diào)動學(xué)生的各種感官功能，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情和求知欲，然而多媒體教學(xué)的格式化、定義化、程序化的特點，以此小編特此整理高中開學(xué)第一課主題班會演講稿，僅供參考！

高中開學(xué)第一課主題班會演講稿第一篇

各位老師，各位同學(xué)，大家好!新春伊始，萬物復(fù)蘇。在這明媚的春光里，在這充滿希望的新學(xué)期，祝老師在新的一年里，身體健康、萬事如意;同學(xué)們好好學(xué)習(xí)、天天向上。

同學(xué)們，新的一年開始了，大家又長大了一歲，我相信大家比以前更成熟了、更懂事了、更自信了。新學(xué)期、新打算，你們想不想在新的學(xué)期中取得更好的成績呢?下面送給大家四句話：

第一句話是：新的學(xué)期要一切從頭來。不管你過去怎樣，老師們最關(guān)心的是你現(xiàn)在的表現(xiàn)，你能不能把握每一個今天。在新的學(xué)年里，你面臨新的任務(wù)和挑戰(zhàn)，你有機(jī)會從頭再來。如果因為過去有了一點成績而洋洋得意，驕傲自滿，你必定會停滯不前，甚至一落千丈。同樣，如果你過去有這樣那樣的不足，你應(yīng)該勇于告別過去，完善自我，挑戰(zhàn)自我，重塑一個嶄新的自己。

第二句話是：要培養(yǎng)習(xí)慣，學(xué)會做人。欲成才，先成人。在激烈競爭的現(xiàn)代社會，僅僅有點成績、有點才能還不夠，只有具備了良好的習(xí)慣、美好的品德、高尚的情操，才能真正成為對社會有用的人才。因此，我們要以《小學(xué)生日常行為規(guī)范》和學(xué)校規(guī)定的行為準(zhǔn)則，處處嚴(yán)格要求自己，要做到自尊自愛，努力上進(jìn)，在學(xué)校的各種活動中爭先創(chuàng)優(yōu)。要舉止文明，禮貌待人，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，要嚴(yán)守紀(jì)律，有意識的培養(yǎng)良好習(xí)慣。

第三句話是：主動學(xué)習(xí)，實干加巧干。在學(xué)習(xí)上，要有明確的目標(biāo)，要不怕吃苦，要積極主動地去鉆研，去思考，去聆聽，去閱讀，要做學(xué)習(xí)的主人，不做學(xué)習(xí)的奴隸。主動學(xué)習(xí)的知識容易懂，記得牢，會越來越有興趣，越來越覺得學(xué)習(xí)的快樂，而被動學(xué)習(xí)則正好相反。所以，希望同學(xué)們從新學(xué)期開始都要做學(xué)習(xí)的主人。另外，在學(xué)習(xí)上，我們提倡兩個字“實”和“巧”。實就是要踏踏實實地學(xué)，扎扎實實地練，掌握最基本的知識，做到“日日清，周周清”，決不讓問題從自己眼前溜過去。巧就是要靈巧地學(xué)，而不是投機(jī)取巧，是要掌握好的學(xué)習(xí)方法。要根據(jù)學(xué)科特點，自身差異，在老師的指導(dǎo)下，尋找適合的最有效的學(xué)習(xí)方法。只要做到了這些，就一定能取得好的成績。

第四句話是：勇于爭先，敢拼才會贏。要求同學(xué)們要有不怕吃苦、敢于拼搏的精神。大部分成功人士身上，都有一般人沒有的頑強(qiáng)不屈的意志、敢于拼搏的精神、吃苦耐勞的品質(zhì)，還有適合自己的學(xué)習(xí)方法，也就是說要敢于戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)道路上遇到的種.種困難，做一個克服困難的勇士，而不作困難面前的逃兵。尤其是六年級畢業(yè)班的同學(xué)，本學(xué)期你們就將要面臨人生中的第一次挑戰(zhàn)，希望你們能發(fā)揚拼搏精神，做自己學(xué)習(xí)的主人，做自己命運的主人。

學(xué)習(xí)《小學(xué)生日常行為規(guī)范》、《小學(xué)生守則》、《赤壁市實驗小學(xué)座位管理制度》、《安全公約》、《路隊管理制度》、《清潔衛(wèi)生管理制度》。

同學(xué)們，為了我們新學(xué)期共同的目標(biāo)一起努力吧!接下來，請班主任根據(jù)以上學(xué)習(xí)內(nèi)容提出具體的、有針對性的要求和目標(biāo)。

高中開學(xué)第一課主題班會演講稿第二篇

教學(xué)目的：

1、讓學(xué)生明白：愛的力量絕對偉大，絕非一句格言，也不是高不可攀的人生境界，而是每一個普通人都能做到的平凡行動。。

2、使學(xué)生明白幸福是在他人的贊美、尊重、認(rèn)同、關(guān)愛、欣賞等行為中產(chǎn)生的。

3、培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，讓“愛與責(zé)任”促進(jìn)他們高尚人格的形成。

教學(xué)重點：

引導(dǎo)學(xué)生層層深入地理解怎樣做才能“讓愛成為一種力量”。

教學(xué)難點：

如何讓學(xué)生深刻理解這句話的含義并成為自己學(xué)習(xí)的動力。

教學(xué)方法：講授法、討論法、多媒體教學(xué)法等

課時：1課時

教學(xué)過程：

一、播放歌曲《愛的奉獻(xiàn)》(上課前)

二、授課：

(一)做一個好孩子，讓家長幸福

同學(xué)們，邁入三年級，我們已經(jīng)是三年級的學(xué)生了!在成長過程中，小學(xué)是一個具有童真又充滿快樂的時期，人們把這一時期又稱為少年時期，這是人生的黃金時期，許多人都是在這個階段學(xué)習(xí)“愛與責(zé)任”以及“幸?！钡纳羁毯x。

后漢時期有個叫黃香的孩子，他的父母很疼愛他。在他9歲的時候，慈愛的母親突然染病去世了。黃香一時接受不了這個事實，日夜思念母親，變得非常憔悴。因為母親不在了，黃香小小年紀(jì)就做起家務(wù)。他還恭敬地照顧父親，天天給父親洗衣做飯，千方百計讓父親吃好穿暖。夏天天氣炎熱，為了讓父親睡個安穩(wěn)覺，每次父親睡覺前，他都要用扇子幫父親把席子扇涼;冬天氣候寒冷，他總是先鉆進(jìn)被子，用自己的體溫暖熱父親的被窩，才叫父親--歇息。黃香的故事被編入了《三字經(jīng)》，供后人學(xué)習(xí)。

投影：我國古代“黃香溫席”的故事。

老師：黃香長大以后，人們說，能孝敬父母的人，也一定懂得愛百姓，愛自己的國家。事情正是這樣，黃香后來做了地方官，果然不負(fù)眾望，為當(dāng)?shù)乩习傩兆隽瞬簧俸檬?，他孝敬父母的故事，也千古流傳?/p>

(二)做一個好學(xué)生，讓老師幸福;

做一個好伙伴，讓同學(xué)幸福;

做一個好少年，讓社會幸福;

提問：怎樣才是一個好學(xué)生?

怎樣才是一個好伙伴?

怎樣才是一個好少年?

學(xué)生討論——發(fā)言。

老師小結(jié)：--12歲立志“為中華崛起而讀書”，這是多么遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)啊!最后他實現(xiàn)了理想。殘疾少年周煒頑強(qiáng)勤奮，不僅生活能自理，還是一名品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生。我們身邊有很多很多同學(xué)，他們性格開朗，樂于助人，把歡樂帶給周圍的人。他們讓老師覺得幸福。

對于同學(xué)們來說做一個“讓愛變得偉大的人”，更多的時候往往只需舉手之勞：

投影：

圖片及文字：公共汽車上，你為一位老人讓座，這位老人就會因為你而感到生活在這樣一個文明的社會環(huán)境中是一種幸福，愛的力量也就變得偉大了;

圖片及文字：在街頭，你熱情耐心地回答一位外地人的問路，他就會因你而感到能夠得到一位素不相識的人的真誠幫助是一種幸福，愛的力量也就變得偉大了;

圖片及文字：在教室樓道，你主動上前幫老師抱作業(yè)本，老師會因為有你這樣的學(xué)生感到幸福，愛的力量也就變得偉大了;

圖片及文字：有同學(xué)病了，你哪怕是送上一句親切的問候，他也會感到有你這樣的同學(xué)是一種幸福，愛的力量也就變得偉大了;

圖片及文字：在宿舍的樓道里，你為正在吃力上樓的大媽提一提菜籃子，她會為有你這樣一位好鄰居而幸福，愛的力量也就變得偉大了;

圖片及文字：騎車過馬路，你寧肯停在烈日下等候綠燈，也不愿擅自闖紅燈，那警察叔叔和老大娘會因為有你這樣遵守交通規(guī)則的好市民而感到幸?！瓙鄣牧α恳簿妥兊脗ゴ罅恕?/p>

投影：品德高尚，立志勤學(xué)，自立自強(qiáng)，樂于助人，健康快樂。

老師：我們要發(fā)展多種興趣愛好，使自己學(xué)有所長，將來做一個對社會有用的人……養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣，做一個讓老師幸福的好學(xué)生，做一個讓同學(xué)幸福的好伙伴，做一個讓社會幸福的好少年。

(三)做一名好公民，讓祖國幸福。

老師：現(xiàn)在請同學(xué)們自己談?wù)?，要做一個什么樣的公民。

學(xué)生發(fā)言，談?wù)勛约旱挠^點。

1、視頻：楊利偉著陸后走出分離艙說的第一句話：我為我的祖國感到驕傲!

楊利偉從小就是一個懂事、顧大體的人。無論做什么，小利偉非做明白不可，決不中途放棄。小利偉還是個節(jié)儉的孩子，別說是買玩具，就是爸爸給他一毛錢，讓他買兩根冰棍，他也只買一根，剩下的五分錢，舍不得花，攥出汗來，給母親，讓母親給弟弟也買一根。

教師："愛國守法"中的"愛"，是一種"情感"，這種"愛"的情感來源于"親情"的"孝"。"孝"乃德之本，在親情"愛"的基礎(chǔ)上，才逐步形成：愛人、愛地、愛天，愛己、愛群，愛家、愛國、愛天下。從個體道德品質(zhì)形成來看，講"愛"必先講"孝"。

3、投影：朗讀以下格言名句。

團(tuán)結(jié)就有力量和智慧，沒有誠意實行平等或平等不充分，就不可能有持久而真誠的團(tuán)結(jié)?！?歐文

單個的人是軟弱無力的，就像漂流的魯濱遜一樣，只有同別人在一起，他才能完成許多事業(yè)?！?叔本華

不管努力的目標(biāo)是什么，不管他干什么，他單槍匹馬總是沒有力量的。合群永遠(yuǎn)是一切善良思想的人的需要?！?歌德展。

萬夫一力，天下無敵。------劉基

三個臭皮匠，頂個諸葛亮。-------中國諺語

一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。----中國諺語

天時不如地利，地利不如人和。----《孟子》

教師："團(tuán)結(jié)友善"體現(xiàn)了中華美德的"寬"與"恕"。這是"多元"社會與國際環(huán)境所需要。

4、投影：周總理的小故事。

1962年夏，周總理到遼寧省視察工作，剛一住下，他就從口袋里掏出一張紙，交給負(fù)責(zé)接待的同志，說：“上面寫的東西都不能做。”原來，這張單子開著20多種禁吃的菜名，雞鴨魚肉之類都包括在內(nèi)。正是這一樁樁、一件件小事，鑄就了他們偉大的人格魅力，使之成為中華民族傳統(tǒng)美德和我黨我軍光榮傳統(tǒng)的化身!

教師："勤儉自強(qiáng)"，體現(xiàn)了"勤"、"儉"、"廉"與"恥"四種美德。因為"勤以養(yǎng)廉"，"儉以養(yǎng)德"，"知恥近乎勇"。"恥"是個人的"臉"，是人的尊嚴(yán)，也是國家和民族的尊嚴(yán)。無恥，何談自尊、自強(qiáng)。

5、投影：全國文明出租車駕駛員——王濤。

教師："敬業(yè)奉獻(xiàn)"，體現(xiàn)了"忠"與"義"。"忠"的本質(zhì)是"責(zé)任"，盡職盡責(zé)，忠于職守。"責(zé)任"，是"敬業(yè)"靈魂。"義"是追求、是氣節(jié)、是利他，奉獻(xiàn)是"重義輕利"，"見義勇為"，"殺身成仁，舍生取義"。

教師小結(jié)：做一個好公民，愛國守法、明禮誠信、團(tuán)結(jié)友善、勤儉自強(qiáng)、敬業(yè)奉獻(xiàn)，讓自己成為一個對社會有用的人，讓祖國幸福的人。

投影：忠——盡己報國的責(zé)任孝——生生不息的愛心

誠——求真務(wù)實的品質(zhì)信——立身興業(yè)的基點

禮——人際文明的規(guī)范義——人間正道的向?qū)?/p>

廉——清白正氣的根基恥——人之為人的底線

三、班主任結(jié)語

“愛的力量是偉大的!”做一個好孩子，讓家長幸福;做一個好學(xué)生，讓老師幸福;做一個好伙伴，讓同學(xué)幸福;做一個好少年，讓社會幸福;做一個好教師，讓學(xué)生幸福;做一個好校長，讓師生幸福;做一名好公民，讓祖國幸福!

這樣，當(dāng)我在的時候，人們的感覺就象如逢春雨，當(dāng)我遠(yuǎn)去的時候，人們的思念就會如風(fēng)悄悄地傳遞。我的存在是他們幸福的源泉，伴隨他們的是安全、愉悅和無窮的動力。

四、欣賞歌曲《讓世界充滿愛》。班會結(jié)束。

同學(xué)們對小故事非常感興趣，在討論過程中，也能對自己做得不好的地方進(jìn)行反省。當(dāng)老師說到“幸福不僅僅是一種美好的物質(zhì)的生活，更是一種愉悅的精神體驗。而且，這種愉悅的精神體驗有時是僅僅來自一聲普通的問候或一個細(xì)小的行為”的時候，同學(xué)們都覺到很驚訝，深深感受到應(yīng)從小處做起，培養(yǎng)自己優(yōu)秀的品質(zhì)。

愛的力量是偉大的，是啊!倘若每位教師都能用心靈贏得心靈，以人格塑造人格。讓教育充滿更多的人情、人道和人性。那么我們的學(xué)生能不可愛嗎?他們能不為了使自己的同學(xué)，使整個集體也因為有了自己而想到溫暖、感到自豪、感到幸福，而作出自己不懈的努力和奮斗。

高中開學(xué)第一課主題班會演講稿第三篇

老師們好!同學(xué)們好!

首先感謝成都商報發(fā)起的這次意義深遠(yuǎn)的活動，感謝你們學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，老師和同學(xué)們。讓我今天有機(jī)會在這里給大家分享《關(guān)愛自己》，這樣一個話題。是我的一個很大愿望，我從事教育和心理方面的研究和實踐有二十多年了，我熱愛教育，一直在探索適合中國國情的人才培養(yǎng)之道。有了一些體會和成果。但是今天，我在這里主要給大家分享一個我認(rèn)為十分重要，卻一直沒有明確提出并大力倡導(dǎo)的重要話題，就是《關(guān)愛自己》。我今天講二個方面的問題，這什么要關(guān)愛自己的提出和意義，第二個“關(guān)愛自己”如何體現(xiàn)在日常的生活與學(xué)習(xí)之中。先講第一個問題：

一為什么要提出“關(guān)愛自己”

我先問一個問題，我們生活的目的是什么?我們今天在這里讀書學(xué)習(xí)又是為了什么?請大家想想這個簡單的問題。

我想我們生活的目的和目標(biāo)都可以簡單的表述成，過上自己想要的生活，過上讓我們自己幸?？鞓返纳?。要過上這樣的生活，我們是等著別人給我們，還是需要我們自己去努力呢?別人可以給我們物質(zhì)，金錢等等，而我們的快樂體驗和幸福的生活是別人可以給的嗎?試想，一個人如果僅靠著別人的給予或者施舍過上對上物質(zhì)富足的生活，對他來講，只有消費，消耗資源，并沒有創(chuàng)造社會財富。這樣的人，被看做是寄生蟲。我們在座的同學(xué)，有沒有人想做這樣寄生蟲的呢?不做寄生蟲，就需要靠自己去努力，自己去創(chuàng)造，自己去創(chuàng)新，自己去勞動?？梢赃@樣說人生幸福之路必須也只有靠自己去努力才能實現(xiàn)。別人給予或者施舍的，并不能真正讓你幸福。

關(guān)愛自己就是要關(guān)愛自己的幸福生活，就是在關(guān)愛自己的人品修養(yǎng)，就是在關(guān)注自己的安全健康，關(guān)心自己身邊的親人，朋友，同學(xué)，老師。關(guān)愛自己就爭做“自強(qiáng)不息，厚德載物”的仁人君子。關(guān)愛自己需要從身邊的小事做起，需要我們堅持不懈的努力學(xué)習(xí)。下面我就如何做到關(guān)愛自己談?wù)勎业囊恍┱J(rèn)識和體會。

二如何做到關(guān)愛自己?

關(guān)愛自己首先就是要珍愛生命，每一個人的生命都只有一次，生命沒有了，我們就從地球上消失了，我們的親人，朋友，老師和同學(xué)會悲痛欲絕。我們來到這個世界上很不容易，我們還沒有開始我們的人生，就早早的離開，這是我們不也容許的事。所以，關(guān)愛自己，首先就要珍愛生命，對我們而言就是要防止意外事故發(fā)生，大家知道防范意外事件發(fā)生的最有效的方法是什么嗎?那就是遵守規(guī)則，遵守紀(jì)律。所以我們大家常常不喜歡紀(jì)律約束，覺得不自由，可是，大家換一個角度來看，訂立紀(jì)律和規(guī)則，并不是真要與誰為難，讓誰難過，而是從保障每一個人，包括我們自己在內(nèi)的每一個人的生命安全，我們共同學(xué)習(xí)的環(huán)境有利于每一個人的學(xué)習(xí)和成長。什么是共同利意，每一個人的利益加起來，就是共同利益。試想，如果我們不能夠自覺的遵守這些紀(jì)律或者有人不遵守這些紀(jì)律，是不是就會影響到我們或者只是有的利益呢?這種行為的效果是關(guān)愛自己的效果嗎?除了遵守規(guī)則和紀(jì)律之外，我們還需要學(xué)習(xí)掌握一些常用的安全生活知識和技能。我只告訴大家這樣一條，任何時候，任何情況下，對你自己來講，你的生命是第一重要的，不要去冒險做任何自己力所不能及的事。包括救同學(xué)和小朋友。首先要在保證自己安全的前提下，盡可能的尋求成人和警察的幫助。而不是呈能。因為我們看到了很多學(xué)生自己并沒有幫助到危險中的朋友，還把自己的生命賠進(jìn)去了。記住，危機(jī)時刻，要首先想到保證自己的生命安全。

關(guān)愛自己就要關(guān)心自己的身體健康，身體不健康的人是難得享有快樂和幸福的人，誰都知道病痛讓我們身體難受，還要吃藥，打針等等，我們本來可以用于學(xué)習(xí)和玩耍的時間卻被用來去看病，甚至躺在病床上，還需要親人為我們費心費力。大家知道保障身體健康最有效的方法是什么呢?

就是良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，首先是每天的做息時間，保障睡眠，每天的運動時間，保障每天有一定量的運動活動。還有就是管好我們的口，都知道病從口入。吃飯的時間遵守，吃東西的內(nèi)容要衛(wèi)生等等。還有一條就是要順應(yīng)自然的春夏秋冬變化，增減衣服和調(diào)整作息時間，和運動方式等等?，F(xiàn)在我問一問大家，我們要不要關(guān)愛自己，有沒有不想關(guān)愛自己的請舉手?那我想給大家一個回家作業(yè)，現(xiàn)在秋天了，在秋冬時節(jié)里，為自己訂立一個作息時間和運動計劃。大家能不能完成?不能完成的請手，能夠完成的請舉手。這個計劃做什么用的，是給老師和同學(xué)看的，給爸爸媽媽看的，還是給自己立一個規(guī)矩和規(guī)則呢?希望它是用來管理我們和督促我們堅持良好的生活作自己習(xí)慣，保障我們有健康的運動，健康的身體。這樣才是真正的自己關(guān)愛自己。大家同意嗎?

高中開學(xué)第一課主題班會演講稿第四篇

同學(xué)們，中國是一個有著五千年歷史的文明古國，中華民族素來是一個講求、崇尚接人待物溫文爾雅，落落大方，謙恭禮讓的文明禮儀之邦。每個人的舉手投足、音容笑貌，無不體現(xiàn)出個人的氣質(zhì)與素養(yǎng)。荀子云：“人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧。”文明禮儀是我們學(xué)習(xí)和生活的根基，是我們健康成長的'臂膀，是民族素質(zhì)、國體形象的體現(xiàn)。

文明禮儀不是抽象的概念。它體現(xiàn)在我們的一顰一笑、一言一行中。文明禮儀是路上相遇時的微笑，是同學(xué)有難時的熱情幫助，是與人相處時的親切真誠，是見到師長時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”。文明禮儀體現(xiàn)在我們學(xué)習(xí)和生活的一切細(xì)節(jié)之中。文明禮儀是一種品質(zhì)，文明禮儀是一種修養(yǎng)。

人字的結(jié)構(gòu)很簡單，一撇一捺，但寫起來容易做起來難。所以，我們要經(jīng)常性地思考，“我在做什么，我做得怎么樣，我要成為怎樣的人?”做怎樣的人，一百個人會有一百種答案，但在每一個答案的背后都有一個基點，那就是做人首先要做一個講文明、懂禮儀的人。

為促進(jìn)文明禮儀風(fēng)尚的日趨濃厚，推進(jìn)校園和諧，希望我們大家共同做到：

1、 參加升國旗儀式，做到快、靜、齊，衣著整潔、脫帽肅立，行注目禮。

2、 參加集會嚴(yán)格守紀(jì)，觀看演出、比賽做文明觀眾，不起哄，適時適度鼓掌致意。

3、 儀容儀表端莊大方，不燙發(fā)，不染發(fā)，不留披肩發(fā)，不化妝，不佩戴首飾。

4、 不打罵人，不說臟話，不高聲喧嘩，不叫侮辱性綽號，不欺負(fù)弱小。

作為學(xué)生，除了在學(xué)校學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識之外，還要學(xué)會做人，學(xué)會接受老師的諄諄教誨和批評教育。尤其是在自己犯了錯誤的時候，理應(yīng)有本文來自小草范文網(wǎng)一顆悔過之心，去面對自己的錯誤，改正自己的錯誤。而那些頂撞辱罵老師的現(xiàn)象，更是我們當(dāng)代中學(xué)生所不恥的行為。尊敬老師、尊敬長輩、尊重他人，是我們每個中學(xué)生首先要具備的最重要的禮儀。

同學(xué)們，“天下大事，必行于細(xì)”，講文明懂禮儀重在行動?！皣卸Y則國昌，家尚禮則家大，身尚禮則身正，心尚禮則心泰”。身居禮儀之邦，應(yīng)為禮儀之民。知書達(dá)禮，待人以禮，當(dāng)是我們的基本素養(yǎng)。我們既是校園文明禮儀的受益者，更是文明禮儀的創(chuàng)造者，每位同學(xué)都是九中校園的文明禮儀使者。讓我們攜起手來，共同努力，使九中校園的明天更加文明有禮，和諧美好!

高中開學(xué)第一課主題班會演講稿第五篇

老師們好!同學(xué)們好!

首先感謝成都商報發(fā)起的這次意義深遠(yuǎn)的活動，感謝你們學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，老師和同學(xué)們。讓我今天有機(jī)會在這里給大家分享《關(guān)愛自己》，這樣一個話題。是我的一個很大愿望，我從事教育和心理方面的研究和實踐有二十多年了，我熱愛教育，一直在探索適合中國國情的人才培養(yǎng)之道。有了一些體會和成果。但是今天，我在這里主要給大家分享一個我認(rèn)為十分重要，卻一直沒有明確提出并大力倡導(dǎo)的重要話題，就是《關(guān)愛自己》。我今天講二個方面的問題，這什么要關(guān)愛自己的提出和意義，第二個“關(guān)愛自己”如何體現(xiàn)在日常的生活與學(xué)習(xí)之中。先講第一個問題：

一為什么要提出“關(guān)愛自己”

我先問一個問題，我們生活的目的是什么?我們今天在這里讀書學(xué)習(xí)又是為了什么?請大家想想這個簡單的問題。

我想我們生活的目的和目標(biāo)都可以簡單的表述成，過上自己想要的生活，過上讓我們自己幸?？鞓返纳睢Ｒ^上這樣的生活，我們是等著別人給我們，還是需要我們自己去努力呢?別人可以給我們物質(zhì)，金錢等等，而我們的快樂體驗和幸福的生活是別人可以給的嗎?試想，一個人如果僅靠著別人的給予或者施舍過上對上物質(zhì)富足的生活，對他來講，只有消費，消耗資源，并沒有創(chuàng)造社會財富。這樣的人，被看做是寄生蟲。我們在座的同學(xué)，有沒有人想做這樣寄生蟲的呢?不做寄生蟲，就需要靠自己去努力，自己去創(chuàng)造，自己去創(chuàng)新，自己去勞動?？梢赃@樣說人生幸福之路必須也只有靠自己去努力才能實現(xiàn)。別人給予或者施舍的，并不能真正讓你幸福。

關(guān)愛自己就是要關(guān)愛自己的幸福生活，就是在關(guān)愛自己的人品修養(yǎng)，就是在關(guān)注自己的安全健康，關(guān)心自己身邊的親人，朋友，同學(xué)，老師。關(guān)愛自己就爭做“自強(qiáng)不息，厚德載物”的仁人君子。關(guān)愛自己需要從身邊的小事做起，需要我們堅持不懈的努力學(xué)習(xí)。下面我就如何做到關(guān)愛自己談?wù)勎业囊恍┱J(rèn)識和體會。

二 如何做到關(guān)愛自己?

關(guān)愛自己首先就是要珍愛生命，每一個人的生命都只有一次，生命沒有了，我們就從地球上消失了，我們的親人，朋友，老師和同學(xué)會悲痛欲絕。我們來到這個世界上很不容易，我們還沒有開始我們的人生，就早早的離開，這是我們不也容許的事。所以，關(guān)愛自己，首先就要珍愛生命，對我們而言就是要防止意外事故發(fā)生，大家知道防范意外事件發(fā)生的最有效的方法是什么嗎?那就是遵守規(guī)則，遵守紀(jì)律。所以我們大家常常不喜歡紀(jì)律約束，覺得不自由，可是，大家換一個角度來看，訂立紀(jì)律和規(guī)則，并不是真要與誰為難，讓誰難過，而是從保障每一個人，包括我們自己在內(nèi)的每一個人的生命安全，我們共同學(xué)習(xí)的環(huán)境有利于每一個人的學(xué)習(xí)和成長。什么是共同利意，每一個人的利益加起來，就是共同利益。試想，如果我們不能夠自覺的遵守這些紀(jì)律或者有人不遵守這些紀(jì)律，是不是就會影響到我們或者只是有的利益呢?這種行為的效果是關(guān)愛自己的效果嗎?除了遵守規(guī)則和紀(jì)律之外，我們還需要學(xué)習(xí)掌握一些常用的安全生活知識和技能。我只告訴大家這樣一條，任何時候，任何情況下，對你自己來講，你的生命是第一重要的，不要去冒險做任何自己力所不能及的事。包括救同學(xué)和小朋友。首先要在保證自己安全的前提下，盡可能的尋求成人和警察的幫助。而不是呈能。因為我們看到了很多學(xué)生自己并沒有幫助到危險中的朋友，還把自己的生命賠進(jìn)去了。記住，危機(jī)時刻，要首先想到保證自己的生命安全。

關(guān)愛自己就要關(guān)心自己的身體健康，身體不健康的人是難得享有快樂和幸福的人，誰都知道病痛讓我們身體難受，還要吃藥，打針等等，我們本來可以用于學(xué)習(xí)和玩耍的時間卻被用來去看病，甚至躺在病床上，還需要親人為我們費心費力。大家知道保障身體健康最有效的方法是什么呢?

就是良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，首先是每天的做息時間，保障睡眠，每天的運動時間，保障每天有一定量的運動活動。還有就是管好我們的口，都知道病從口入。吃飯的時間遵守，吃東西的內(nèi)容要衛(wèi)生等等。還有一條就是要順應(yīng)自然的春夏秋冬變化，增減衣服和調(diào)整作息時間，和運動方式等等?，F(xiàn)在我問一問大家，我們要不要關(guān)愛自己，有沒有不想關(guān)愛自己的請舉手?那我想給大家一個回家作業(yè)，現(xiàn)在秋天了，在秋冬時節(jié)里，為自己訂立一個作息時間和運動計劃。大家能不能完成?不能完成的請手，能夠完成的請舉手。這個計劃做什么用的，是給老師和同學(xué)看的，給爸爸媽媽看的，還是給自己立一個規(guī)矩和規(guī)則呢?希望它是用來管理我們和督促我們堅持良好的生活作自己習(xí)慣，保障我們有健康的運動，健康的身體。這樣才是真正的自己關(guān)愛自己。大家同意嗎?