秋分,斗指已,是“二十四節(jié)氣”之第十六個節(jié)氣。在公歷9月22~24日交節(jié),此時太陽到達黃經(jīng)180度。下面是小編整理的2021秋分節(jié)氣意味著什么_秋分遇到秋乏怎么辦，歡迎大家閱讀分享借鑒。

目錄

秋分的基本含義

秋分節(jié)氣意味著什么

秋分遇到秋乏怎么辦

秋分三種有趣的自然現(xiàn)象

秋分基本含義是什么

《月令七十二候集解》：“八月中……解見春分”?！胺帧笔緯円蛊椒种?，同春分一樣，此日陽光直射地球赤道，晝夜相等。此后，陽光直射位置更向南移，北半球漸趨晝短夜長，氣溫降低，在全國具有普遍意義。

秋分之后，北半球各地晝漸短夜?jié)u長，南半球各地晝漸長夜?jié)u短。從冬至開始白天越來越長，但是從春分開始白天比晚上長，從夏至那天開始白天越來越短，但是從秋分開始才白天比晚上短。

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秋分節(jié)氣意味著什么

平分晝夜，天氣轉(zhuǎn)涼

秋分，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣，時間一般為每年的9月23日或24日。秋分之“分”為“半”之意，我國古籍《春秋繁露、陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平?！薄扒锓帧钡囊馑加卸阂皇翘栐谶@一天到達黃經(jīng)180度，直射地球赤道，因此這一天一天24小時晝夜均分，各12小時;全球無極晝極夜現(xiàn)象。秋分之后，北極附近極夜范圍漸大，南極附近極晝范圍漸大。二是按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節(jié)劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

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秋分遇到秋乏怎么辦

多睡覺

秋困是一種自然的生理現(xiàn)象，是人體自我修復(fù)和儲備能量的一個過程，因此保持充足的睡眠是很有必要的。睡眠一定要早，勿過十一時。十一時，為子時，屬腎，子時腎生一陽上升于心，對應(yīng)坎卦，此時熬夜，腎水必虧，心腎相連，水虧則火旺，最易傷神。

多補水

秋分時節(jié)燥邪旺盛，最易傷津耗液，因此人們更應(yīng)該多補水。人體每天大概需要2500毫升水來彌補新陳代謝損失的水分。食物應(yīng)多吃富含水分的瓜果蔬菜為宜，如百合、山藥、萵筍、蓮藕、平菇、番茄、卷心菜、草莓、黃瓜、西瓜等。

多運動

運動是保證人體代謝旺盛的重要因素。運動可以促進經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運行，但運動不可過于激烈，以避免傷津耗液，總以遍身微汗為佳，因為出汗表示人體營衛(wèi)通暢，當這些小絡(luò)脈都能通暢無阻時，表明人體經(jīng)絡(luò)周流暢通，全身氣血津液循環(huán)良好。

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秋分三種有趣的自然現(xiàn)象

南北極過著共同的白晝

由于秋分當天太陽直射赤道，南北極同時都可以看見太陽，這一天，南北極分享著同一個白晝。

高度和影子一樣長

在北緯45度線上，用不著爬高，便可丈量出建筑物的高度，因為他們好像早就和自己的影子商量好了似的：因為這一天高度和影子一樣長，所以知道了影子的長度，也就知道了建筑物的高度了。

找不到自己的影子

秋分當天，太陽直射點不偏不倚地照在赤道上，當你來到赤道線時，就會發(fā)現(xiàn)任何物體都找不到自己的影子。

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