夫妻溝通是指通過語言和表情交流信息，使雙方了解對方的感覺與意向。良好的夫妻溝通才能使夫妻雙方的信息發(fā)生正常交換。下面小編給大家分享有關(guān)夫妻之間的心靈溝通內(nèi)容，希望能夠幫助大家!

夫妻之間的心靈溝通

溝通是把意圖傳達(dá)給別人，溝通行為可以是語言的也可以是非語言的。由此看來，夫妻之間沒有溝通是不多見的，通常的問題是是否溝通良好。溝通不暢是溝通不良的一種表現(xiàn)。比如：妻子想和丈夫談話，可是丈夫就是一言不發(fā)，妻子只有干著急，結(jié)果可想而知。

溝通時要清楚、具體，不要讓對方猜測或覺得無所適從。夫妻間常說的話是“那還用我講嗎”，意思是作為夫妻似乎本該有先知先明。但是事實(shí)并不象人們所期望的那樣。比如妻子如果覺得丈夫回家晚，就直接告訴她的丈夫希望他幾點(diǎn)回家，而不只是說“下班早點(diǎn)回來”。

溝通中言辭要切合實(shí)際，要合理。在批評對方時，不能用“你從來什么家務(wù)也不做”，“你總是和我大聲喊叫”等夸張的表達(dá)。對方可能會說：“我不是從來”，“我不是總是”，不但不承認(rèn)被指責(zé)的事實(shí)，而且可能還指責(zé)對方不講理，并糾纏在到底做過多少的“次數(shù)”上以至于轉(zhuǎn)移了主要問題。

盡量讀懂夫妻之間的非語言行為。人與人之間的溝通65%是非語言的，人的一舉一動，都包含著溝通的信息，如果夫妻之間能盡量體會、準(zhǔn)確感覺到相互之間的非語言信息，有助于夫妻之間的良好溝通。

主動地表露自己非常重要，想讓對方多了解自己的心靈，只有將它表露出來，別人才能知道。表達(dá)時挑一個好的時間，盡量在對方情緒比較好的時候談一些棘手的問題，有助于減少沖突。

在對方正處于比較緊張焦慮的工作或生活狀態(tài)時，盡量與對方談一些愉快的話題。這其實(shí)也在傳達(dá)著對對方的尊重、體貼和理解的信息。積極傾聽對方并給以反饋也是非常重要的，傾聽不僅有助于了解對方，而且也是體貼尊重對方的表現(xiàn)，同時也是在向?qū)Ψ絺鬟_(dá)著這樣一個信息，他也應(yīng)該這樣傾聽自己的聲音。

對生活中的重要問題，需要找一個特定專門的時間深入討論。不管是子女教育問題，還是夫妻的相互感情問題、性生活問題等等，雙方都應(yīng)有深入的交流，這樣才能達(dá)到真正的相互理解溝通。

平時不斷鼓勵和表揚(yáng)對方，是夫妻良好溝通的有效方式，贊美多于指責(zé)，非常有利于夫妻關(guān)系健康的發(fā)展。表揚(yáng)時要具體，不論事大事小，只要對方做得好，就要不斷給以肯定。這樣做可使對方感到你真的很在意他，并會促使對方做得更好。

夫妻的溝通技巧

不要用命令的口吻

經(jīng)常能聽到兩口子說話的時候使用“你應(yīng)該”“本來就是要”“你給我”等等詞語，這些詞在任何人聽來都帶有很強(qiáng)烈的主觀意識，并且其中的強(qiáng)硬顯而易見。如果一方常常用這樣的口氣說話，另一方會覺得自己在家里一點(diǎn)地位也沒有，絲毫沒有感覺到被對方所尊重，因而在心里就會產(chǎn)生抵觸情緒，雙方之間也會有隔閡。喜歡發(fā)號施令的一方要慎重選擇字眼，試著用商量的口吻代替強(qiáng)制性的要求，比如“你可以……嗎”“……這樣你覺得如何”，不要把自己當(dāng)成古代的君王、把愛人當(dāng)臣民。切記夫妻之間是相互平等的。

不要用放大鏡看問題

丈夫因?yàn)楣ぷ髅Φ慕诡^爛額，疏忽了對妻子的體貼關(guān)懷，妻子抓住這一點(diǎn)不放，很“理所當(dāng)然”地認(rèn)為丈夫之所以不關(guān)心自己就是因?yàn)樗呀?jīng)不愛自己了，甚至還會得出“他每天這么晚回家肯定是在外面有人了”這樣的結(jié)論。這就屬于典型的庸人自擾了，男人都是很粗線條的，不像女人心思細(xì)膩又敏感。其實(shí)很多事情在冷靜下來去思考的時候，就會發(fā)現(xiàn)都是一些再正常不過的瑣碎小事，但如果一時鉆了牛角尖，非要給小錯誤扣個大帽子，就有可能給自己和對方帶來無窮無盡的煩惱。

不要把自己的想法強(qiáng)加給對方

每個人都有每個人的想法，但是夫妻之間很喜歡玩“心有靈犀”這個游戲，就是自認(rèn)為很了解對方，能夠猜中對方的心思。平常這樣玩，可能會增進(jìn)小兩口的感情，但是如果在發(fā)生矛盾沖突的時候卻是一把利刃。特別是女人，總是不自覺地扮演“情感偵探”的角色，如果丈夫有什么地方做的不合自己心意，就要推理他這樣做究竟是出于一種什么心理，然后把這種單方面的想法認(rèn)定就是對方的真實(shí)想法。而男人在聽到這種推論的時候，總是會覺得女人不可理喻，心里會有一股無名之火，要么是懶得解釋，要么是干脆順著她的話說“對，我就是這樣想的，怎么樣吧”。無論是哪種方式，對于解開兩個人的誤會都是一點(diǎn)幫助都沒有，反而還會有火上澆油的效果。建議每當(dāng)這時候，兩個人都能夠心平氣和地說出心里的想法，而不是胡亂去揣測對方的心思、妄下結(jié)論。

贊美男人的8句話

1.你的聲音真好聽!

聲音是男人第二性征的副產(chǎn)品，是迷倒女人的秘密武器。所以這是一句經(jīng)久不衰的好話。

2.我喜歡你的頭發(fā)，你的頭發(fā)光澤(手感、顏色、味道)……

根據(jù)你男友頭發(fā)的特點(diǎn)來挑一樣說，他有白發(fā)，你可以說，看起來很性感。即使他沒有幾根頭發(fā)，你也可以說很干凈，聞起來味道很好啊!

3.你的鼻子真挺!

有著高挺鼻梁的男人總是帶點(diǎn)洋洋得意，大鼻子也不錯，除了憨厚可愛，還有你曖昧的暗示。

4.你真聰明!

如果一個男人夸女人聰明，意味著她的長相有待商榷，但相反，男人會覺得這是一個很全面的打分。

5.你的胸膛真厚實(shí)!真想抱著你。

男人沒有A、B、C、D的衡量標(biāo)準(zhǔn)哦，但聽到你這句話，他的第一反應(yīng)是荷爾蒙指數(shù)極速攀升

6.你真幽默!

有幽默感的男人總是吃香的，因?yàn)橛哪惺翘焐?，有此稟賦的人非常愿意聽到這樣的贊美

7.你這個人真慷慨，真大方!

在我們這個物質(zhì)生活還沒有徹底豐富的社會里，慷慨的男人還是缺貨的，需要大力鼓勵。

8.你真像個孩子!

孩子是需要寵愛的，說這樣的話，他知道他即使犯些小錯，他還是被你寵愛著。怎么會不幸福呢?