在職場上面，有時(shí)同事難免會遇到急事，這時(shí)候要適時(shí)伸出援手，不要冷眼相待，畢竟誰都有可能會遇到急事，你今日怎么待人，他日人家就如何待你。下面給大家分享一些關(guān)于怎么鍛煉職場口才，希望對大家有幫助。

怎么鍛煉職場口才

1.冷靜自信

一個人的應(yīng)變能力反映著他的機(jī)智和聰明，一旦碰到意外的變故，要能表現(xiàn)出高度的冷靜和強(qiáng)烈的自信，甚至伴以適當(dāng)?shù)奈⑿Γ@是一種強(qiáng)者姿態(tài)。只有這樣，才能使自己在冷靜中產(chǎn)生急智，發(fā)揮自己敏捷的思維能力和語言應(yīng)變能力。也只有這樣，才能擺脫困境，化險(xiǎn)為夷，化拙為巧，收到理想的意外的效果。如果情緒過分激動或緊張，只會抑制自己的思維活動，使自己陷入不利的境地。

2.注意積累

語言應(yīng)變要求具備較高的文化素養(yǎng)和較強(qiáng)的語言駕馭能力。一個人如果文化修養(yǎng)好，對各種事物都有所了解和掌握，再加上語言表達(dá)方式靈活，詞匯豐富，那么他講起話來一定會得心應(yīng)手，應(yīng)對時(shí)就能做了到游刃有余，應(yīng)付自如。

3.轉(zhuǎn)換話題

日常用語中，許多詞語表達(dá)的概念沒有明確的界限，常常存在一定的多義性和模糊性，利用詞語的這一特性，就可以把話題中的某些要領(lǐng)轉(zhuǎn)換成與它相近的另一個概念，避開原先的話題，也可以避免尷尬。例如“老”，《現(xiàn)代漢語詞典》中注釋就有17種念義，以“老”字打頭的詞組148個，這就給這方面的話題轉(zhuǎn)換提供了廣闊的余地。

4.詼諧幽默

應(yīng)變的語言最好能詼諧幽默一些，因?yàn)檫@樣的語言能使局促、尷尬的場面變得輕松、緩和，避免正面沖突，也能使自己和對方的緊張情緒得到緩解，甚至可以消除對方敵對情緒，“相逢一笑泯恩仇”。

5.提高應(yīng)變能力

應(yīng)變能力是當(dāng)代人應(yīng)當(dāng)具有的基本能力之一。在當(dāng)今社會中，我們每個人每天都要面對比過去成倍增長的信息，如何迅速地分析這些信息，是人們把握時(shí)代脈搏、跟上時(shí)代潮流的關(guān)鍵。它需要我們具有良好的應(yīng)變能力。另一方面，隨著社會競爭的加劇，人們所面臨的變化和壓力與日俱增，每個人都可能面臨擇業(yè)，下崗等方面的困擾。努力提高自己的應(yīng)變能力，對保持健康的心理狀況是很有幫助的。

職場上和別人說話的技巧

1. 不要鸚鵡學(xué)舌，要學(xué)會表達(dá)自己的想法。老板總是欣賞有頭腦有自己想法的員工。如果你只是說別人說什么你也說什么的話，那你在辦公室很容易被忽視。不管在公司的職位是什么，都應(yīng)該學(xué)會說出自己的想法。

2. 說得好，不要把談話當(dāng)成辯論賽。在辦公室與人相處要友好，說話要親切，即使有一定的水平，也不要用命令的聲音對別人說話。

有時(shí)候，人們的意見是不能統(tǒng)一的，但是意見是可以保留的，對于那些沒有強(qiáng)烈原則性的人來說，沒有必要進(jìn)行爭論。過多的好辯逞強(qiáng)只會讓同事們敬而遠(yuǎn)之。

3. 不要在辦公室當(dāng)眾炫耀。如果你有很好的技術(shù)能力，而且老板很欣賞你，這是值得吹噓的嗎?再有能力，在職場生涯中都要小心，強(qiáng)中自有強(qiáng)中手，如果有一天碰上了一個更有能力的員工，那么你一定會立刻成為別人的笑柄。

4. 注意辦公場所?？傆幸恍┤讼矚g向別人傾訴自己的煩惱，盡管這樣的對話能迅速拉近彼此的距離，讓你們變得越來越友好，但實(shí)際上只有少部分的人會保守秘密。

所以，當(dāng)你遇到個人危機(jī)時(shí)，比如分手或離婚，最好不要在辦公室里隨便找人傾訴。當(dāng)你的工作遇到危機(jī)，比如工作不順利，對老板、同事有意見有看法，更不應(yīng)該在辦公室向人們透露，任何成熟的白領(lǐng)都不會這樣“豪爽”。

如何學(xué)會職場說話技巧

1.同事間聊天時(shí)，要注意傾聽。多傾聽對方意見，重視對方意見，這是一種很重要的溝通技巧。和同事聊天你要注意聆聽聆聽再聆聽。

2.自己要調(diào)整心態(tài)，別先入為主地認(rèn)為和同事無話可聊。在職場中，想要和同事愉快相處，自己首先要抱著積極融入大家的想法，平時(shí)多留心周圍同事關(guān)注的事情，為尋找話題打下基礎(chǔ)。

3.千萬別聊同事的隱私，少談本單位的事情。同事之間在一起天南海北都可以聊，但是不要涉及私隱，即使是同事自己告訴你，你在發(fā)表意見的時(shí)候也要三思而后行。你怎么對人，人家怎么對你。

4.常常微笑，和對方有眼神交流。俗話說的好：“抬手不打笑臉人”，和同事相處，如果對他們正在熱烈討論的話題感覺無話可說，那么你要學(xué)會微笑傾聽。和對方說話時(shí)，一定要有眼神交流。

5.女人的話題在有女人的地方一定受歡迎。如果你想和女同事找話題，那就更簡單了。關(guān)于女人的話題，一定受歡迎：美容、打折、化妝品、衣服、鞋和包、減肥……一些小技巧和小經(jīng)驗(yàn)的交流，立馬讓你們話如泉涌。

6.對待升遷、功利，要保持平常心，不要嫉妒。許多同事平時(shí)一團(tuán)和氣，然而遇到利益之爭，就當(dāng)“利”不讓?；蛟诒澈蠡ハ嘧嬔裕蚣刀市陌l(fā)作，說風(fēng)涼話。這樣既不光明正大，又于己于人都不利，因此對待升遷、功利要時(shí)刻保持一顆平常心。