總能在網(wǎng)上看到有人抱怨沒有時(shí)間看書學(xué)習(xí)，在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代最影響注意力的東西就是網(wǎng)絡(luò)，只要有了網(wǎng)絡(luò)很容易浪費(fèi)時(shí)間，不管是你用電腦、手機(jī)都是一樣，點(diǎn)來點(diǎn)去，1個(gè)小時(shí)2個(gè)小時(shí)很快就沒了，下面是小編為大家?guī)淼慕o抱怨沒有時(shí)間看書學(xué)習(xí)的人看看，希望能幫到大家!

　　給抱怨沒有時(shí)間看書學(xué)習(xí)的人看看

　　想多看點(diǎn)書最好的辦法就是離開網(wǎng)絡(luò)，下決心每天留出半小時(shí)或1小時(shí)的閱讀時(shí)間，關(guān)電腦，關(guān)手機(jī)，開始看書，看完書做隨手做些記錄。

　　另一個(gè)建議是關(guān)于閱讀設(shè)備：現(xiàn)在閱讀器已經(jīng)非常便宜了，可以考慮買一個(gè)。放在包里，拷貝些電子書，有空的時(shí)間順手就拿出來讀一會(huì)。最好是E-Ink屏的，不要平板，平板什么都能做太容易分心了。

　　給個(gè)建議：最少不要在地鐵或公交上用手機(jī)看書。顛簸中看小說、玩游戲，很容易引起視力功能尚未發(fā)育成熟的青少年視疲勞。一般來說，人們使用手機(jī)、平板電腦時(shí)，眼睛和屏幕的距離在20厘米左右，這樣近距離且長時(shí)間地盯著屏幕看，容易使睫狀肌產(chǎn)生疲勞，變成假性近視.，

　　在使用手持終端時(shí)，最好不要離屏幕太近，保持30厘米以上的距離最為適宜。同時(shí)盡量多眨眼，避免眼球過多地暴露在空氣中，以減少眼部水分的蒸發(fā)。此外，應(yīng)在休息時(shí)間經(jīng)常站起來，活動(dòng)活動(dòng)頸部肌肉，最好找些有聲書來聽。

　　書的類型：電子書和實(shí)體都有，現(xiàn)在的比例是7：3

　　閱讀的時(shí)間：

　　1、早上5：30-6：00起床，有將近1小時(shí)的整塊閱讀時(shí)間，如果時(shí)間充足一點(diǎn)，會(huì)做些筆記.

　　2、包里放上7寸的閱讀設(shè)備，放上幾十本排版不錯(cuò)的電子書，在有時(shí)間的時(shí)候看看，比如排隊(duì)、等人、開會(huì)之類零散時(shí)間。

　　3、手機(jī)里放一些有聲書，做車、做家務(wù)、身體鍛煉時(shí)聽聽

　　4、睡前把所有事情都安排完，會(huì)拿本書在床上看上一會(huì)，然后睡覺。

　　5、所有讀完第一遍，覺得不錯(cuò)的書，會(huì)開始讀第二遍并做些筆記。

　　6、出差時(shí)如果周末有時(shí)間會(huì)找家環(huán)境好點(diǎn)的咖啡廳，看上半天或一天書。不出差如果周末有空閑時(shí)會(huì)去圖書館，帶上筆記看上半天書，做個(gè)記錄。

　　7、做飛機(jī)或動(dòng)車時(shí)會(huì)準(zhǔn)備二、三本紙制書，比較厚的那種，看累了就做筆記或簡評(píng)。

　　想多看點(diǎn)書的最有用的建議：就是關(guān)閉電腦、離開網(wǎng)絡(luò)，有網(wǎng)絡(luò)有電腦的地方永遠(yuǎn)會(huì)讓你分心的

　　看書效果最好的三個(gè)地方：飛機(jī)、圖書館、咖啡廳

　　學(xué)會(huì)管理你的學(xué)習(xí)時(shí)間

　　1，了解你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我們在做任何改變之前，都應(yīng)該了解現(xiàn)在我們是什么樣子的，否則我們怎么知道該改變什么呢?每天晚上回顧一下你今天都做了些什么，你可以把這個(gè)叫做學(xué)習(xí)日記或者別的什么。如果你覺得自己的記性不好的話，你也可以隨時(shí)攜帶一個(gè)小本子，用來記下這些東西。因?yàn)榇髮W(xué)的生活相對還是規(guī)律的多，大概一到兩個(gè)周的時(shí)間你就可以很清楚的了解自己的習(xí)慣了。接下來看看該怎么改變!

　　2，如果上了一個(gè)小時(shí)的課，那么請用兩個(gè)小時(shí)來復(fù)習(xí)。這條聽上去簡單，但是非常重要，也很是容易被忽略掉的。無論你是在制定計(jì)劃還是真正執(zhí)行的時(shí)候，都應(yīng)該牢記。大學(xué)的課程已經(jīng)不像以前那樣40分鐘反反復(fù)復(fù)講一點(diǎn)點(diǎn)東西了，一個(gè)小時(shí)講的東西只能讓你有個(gè)了解，就算你明白了不等于你記住了?，F(xiàn)在你需要自己來完成這個(gè)反復(fù)和記憶的過程，所以你必須要花時(shí)間。如果你按照我說的這個(gè)做，它的效果在考試前就會(huì)體現(xiàn)出來了。

　　3，從難度大的課程上面入手。在比較難的課程上或者那些你覺得無聊的課程上入手都可以。畢竟在你開始一天學(xué)習(xí)的時(shí)候，你精神不錯(cuò)、不會(huì)打盹，那么趕緊用你最好的時(shí)間來解決這些問題!我知道很多人都喜歡把時(shí)間用在自己喜歡學(xué)的課上面，不過這些難的或者你不喜歡的課程需要你花更多的時(shí)間來完成。

　　4，避免長時(shí)間的學(xué)習(xí)。很多人喜歡在沒課的時(shí)候，早出晚歸的去自習(xí)，這樣做當(dāng)然沒錯(cuò)!不過一定要記得每過一個(gè)小時(shí)休息一下，而且也不要總學(xué)一門課程，適當(dāng)轉(zhuǎn)換一下。這些都有利于你提高學(xué)習(xí)效率，當(dāng)然對于那些準(zhǔn)備GRE或者TOEFL考試的朋友就沒有辦法換來換去了。多數(shù)情況下，一天的時(shí)間都在背紅寶書，那么至少也不要連續(xù)學(xué)習(xí)超過3個(gè)小時(shí)，或者試試做幾個(gè)數(shù)學(xué)題目。

　　5，找到一天當(dāng)中你狀態(tài)最好的時(shí)間。有人喜歡晚上熬夜學(xué)習(xí)，因?yàn)榘察o;有人喜歡早上起來看書，因?yàn)榍逍?。無論怎么樣，找到你最好的學(xué)習(xí)時(shí)間，把這些時(shí)間用來對付那些困難的或者重要的課程上面。畢竟我們都希望投入和產(chǎn)出比越高越好。

　　6，學(xué)會(huì)利用在等待中浪費(fèi)的時(shí)間。等公交車、等下一節(jié)課、等人的這些等待的時(shí)間加起來其實(shí)是很可觀的。只是因?yàn)樗鼈儐为?dú)時(shí)間都比較短，所以容易被大家忽視掉。其實(shí)5分鐘也可以做很多的事情，比如說溫習(xí)隨身的單詞卡片，復(fù)習(xí)課堂的內(nèi)容等等。

　　7，為這個(gè)學(xué)期建立一個(gè)日程表。很多人都知道這點(diǎn)建議。我想說的是：如果你還沒有給你的日常生活準(zhǔn)備一個(gè)日程表的話，那現(xiàn)在就給這個(gè)學(xué)期準(zhǔn)備一個(gè)日程表。你可以把自己的課程、作業(yè)、論文、考試等內(nèi)容都放到這個(gè)日程表里面，讓你能夠更好地了解需要做些什么事情。

　　8，每周將重要的任務(wù)和作業(yè)寫入你的Todo List當(dāng)中。你可以采用任何你已經(jīng)習(xí)慣了的管理系統(tǒng)(GTD或者ZTD等等都可以)。如果你還沒有這么做，請把你每周的事情做一個(gè)計(jì)劃，那么如果你按照計(jì)劃來做的話，你至少不會(huì)在交作業(yè)的前一天才開始做作業(yè)。

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