有的人會在一覺醒來后，感覺嘴巴又苦又臭，味道很濃，連刷牙都去不了，因此給生活帶來了很多的困擾。有人認(rèn)為，這單純只是口腔問題，實(shí)際上并不是的。這種情況的發(fā)生有很多因素，大家最好了解一下。

　　早上起床后口苦的原因

　　1、肝膽問題

　　有些患者本身患有肝膽炎癥，如膽囊炎、膽結(jié)石等等，導(dǎo)致膽囊功能下降，膽汁無法正常疏泄，使之產(chǎn)生口苦。

　　所以患有這類病的患者，應(yīng)盡快去醫(yī)院治療。當(dāng)然，這些病發(fā)生時也會有一些其他癥狀，如面紅眼赤、頭痛眩暈等。

　　2、腸胃不好

　　如果胃火旺盛，會導(dǎo)致食物殘?jiān)y以消化，最終引起腸胃不適。更何況腸胃和我們的口腔也是息息相關(guān)的，如果腸胃出現(xiàn)了問題，腸壁中的臭味氣體就會隨著食道傳到我們的口腔里，所以我們在起床后，就會感覺口苦。

　　3、口腔問題

　　如果口腔環(huán)境不好，會引起各種口腔疾病，如牙周炎、牙痛等，同時還會帶來口臭、口苦。有專家表示，舌頭、唾液腺、牙齦若出現(xiàn)感染，也會出現(xiàn)口苦的問題。

　　4、精神壓力過大

　　很多人由于精神壓力過大，經(jīng)常熬夜、三餐不定時，睡眠時間不夠，這些種.種導(dǎo)致人體抵抗力下降，也會引起口苦。另外，有些人經(jīng)常吸煙、喝酒，睡醒后也會感覺口干、口苦。

　　口苦怎么辦

　　1.我們平時可以多喝一些枸杞雞蛋湯，一定要先放枸杞泡在水煮湯里，湯里再加入雞蛋，燒開即成，主要適用于輕度的口苦。

　　2.保持正常的作息，平時的盡量的少熬夜，正常的作息，讓我們的肝恢復(fù)正常工作狀態(tài)，加上飲食上的調(diào)整，就可以避免口苦、口臭的情況發(fā)生。

　　3.喝蜂蜜水。用適量蜂蜜，加入溫開水沖服，晨起飲用，能潤腸通便、去除口腔異味。

　　4.飲食要清淡，不要吃太多刺激性、油膩、生冷食物，能調(diào)理腸胃功能，緩解口苦癥狀。

　　5.多喝水，勤刷牙。人在睡眠時間會消耗大量水分，缺水時也特別容易引起口腔異味。所以，起床后喝一杯溫開水尤其重要。另外，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，及時清理牙縫的污垢，能消除口腔隱患，避開口苦口臭。