成都市中小學(xué)2020暑假放假時間安排，根據(jù)成都市教育局下發(fā)的《成都市教育局關(guān)于2019-2020學(xué)年中小學(xué)教學(xué)時間安排的通知》，對成都市2020中小學(xué)暑假放假時間作了具體規(guī)定。那你知道2020年成都中小學(xué)暑假放假時間都有哪些嗎？下面是小編為大家收集的關(guān)于2020年成都中小學(xué)暑假放假時間_2019—2020學(xué)年成都中小學(xué)時間安排表。希望可以幫助大家。

　　2020年成都中小學(xué)暑假放假時間

　　義務(wù)教育階段：2020年7月1日正式放假

　　高中階段：2020年7月9日正式放假

　　2019——2020學(xué)年成都中小學(xué)教學(xué)時間安排

　　一、高中階段學(xué)校學(xué)年時間安排

　　(一)課時安排。

　　高中階段學(xué)校(含普通高中學(xué)校和中等職業(yè)學(xué)校)教學(xué)時間39周，社會實踐1周，假期(包括寒暑假、國家法定節(jié)假日等)12周。

　　普通高中高一、高二年級上課時間35周，復(fù)習考試時間2周，勞動技術(shù)、社會實踐等2周;高三年級上課22周，復(fù)習考試11周，勞動技術(shù)和社會實踐教育2周。

　　中等職業(yè)學(xué)校(含普通中專、職業(yè)中學(xué)、民辦中等職業(yè)學(xué)校)一、二年級上課時間為35周，復(fù)習考試為2周，機動時間為2周(由學(xué)校根據(jù)專業(yè)情況自行安排實習或見習)。

　　(二)學(xué)期安排。

　　高中階段學(xué)校2019——2020學(xué)年度第一學(xué)期定于2019年8月31日-9月1日辦理入學(xué)手續(xù)，進行入學(xué)教育，9月2日正式行課。

　　2020年1月17日結(jié)束，1月18日開始放寒假，共計教學(xué)19周;

　　第二學(xué)期定于2020年2月17日辦理入學(xué)手續(xù)，2月18日正式行課，7月8日結(jié)束，7月9日開始放暑假，共計教學(xué)20周。

　　二、義務(wù)教育學(xué)校學(xué)年時間安排

　　(一)課時安排。

　　義務(wù)教育階段一至八年級上課時間35周，復(fù)習考試時間2周，學(xué)校機動時間2周(由學(xué)校視具體情況自行安排，如學(xué)校傳統(tǒng)活動、文化節(jié)、運動會、研學(xué)旅行等);九年級上課時間33周，復(fù)習考試時間4周(九年級第二學(xué)期畢業(yè)復(fù)習考試時間增加2周)，學(xué)校機動時間2周。

　　(二)學(xué)期安排。

　　1.初中學(xué)校2019——2020學(xué)年各學(xué)期開學(xué)、放假等時間安排與高中學(xué)校相同。

　　2.小學(xué)2019——2020學(xué)年第一學(xué)期開學(xué)和放假，第二學(xué)期的開學(xué)時間與高中、初中學(xué)校相同，第二學(xué)期于2020年6月30日結(jié)束，7月1日正式放假。

　　2020年成都中小學(xué)暑假距離我們越來越近，希望成都市的中小學(xué)生們盡早安排暑假生活、做好暑假計劃，以便讓2020的暑假生活更加的豐富多彩，也希望大家在及時完成暑假作業(yè)的同時，能夠積極參加課外活動，豐富自己的業(yè)余生活。

　　暑假預(yù)防中暑的措施及急救辦法：

　　1、預(yù)防中暑措施非常多，“吃穿住行”需注意

　?、俪裕簜浜梅朗罱禍仫嬃希M量多補充淡鹽開水或含鹽飲料，多吃些營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜，適當多吃咸菜等。

　　②穿：淺色、透氣、散熱、穿寬的棉質(zhì)衣服;

　　③?。罕３质覂?nèi)通風，降低室溫;

　?、苄校焊邷叵峦嫠２灰诉^久，合理安排夏季出行時間, 盡量避免在日照最強烈的上午10時至下午2時外出;

　?、葑飨r間：延長中午休息時間，保證充足睡眠;

　?、蕹鲂袝r：需帶些常用防暑藥。氣溫升到33℃需要防暑!

　　2、出現(xiàn)中暑后急救措施

　　①迅速將中暑者移至涼快通風處;

　?、诮馑苫蛎撊ヒ路够颊咂脚P休息;

　?、劢o患者補充含鹽清涼飲料或含食鹽0.1%-0.3%的涼開水;

　　④用涼水或酒精擦身，或采用擦藥療法：取食鹽一把，揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前后心等8處，擦出許多紅點后，患者即覺輕松而愈，適用于先兆中暑或輕度中暑;

　　⑤重度中暑者立即送醫(yī)院急救。

　　如何制定暑假學(xué)習計劃表?

　　高一暑假如何制定一份高效、可行、適合自己的學(xué)習計劃呢?同學(xué)們可以借鑒《管理學(xué)》中的smart原則：

　　即具體的(Specific);可以衡量的(Measurable);可以達到的(Attainable);有相關(guān)性(Relevant);有明確的截止期限(Time-based)。

　　從這五個維度為自己制定適合的學(xué)習目標和計劃，形成假期學(xué)習計劃模板，將事半功倍。

　　第一，明確性

　　所謂明確就是要用具體的語言清楚地說明要達成學(xué)習目標。明確的目標是任何計劃得以實施的必然。

　　很多學(xué)生學(xué)習不成功的重要原因之一就是因為沒有目標或目標定的模棱兩可，學(xué)習方向不清晰。

　　例如有些同學(xué)計劃暑期要把英語單詞背熟。那熟到是能認識?還是能默寫?

　　還是聽、說、讀、寫、用五項全能?一定要明確。目標越明確，實施越容易，完成可能性越大。

　　第二，衡量性

　　衡量性就是指目標應(yīng)該是明確的，而不是模糊的。假期學(xué)習計劃應(yīng)該有一組明確的數(shù)據(jù)，作為衡量是否達成目標的依據(jù)。

　　如果制定的目標沒有辦法衡量，就無法判斷這個目標是否實現(xiàn)。

　　還是假期背單詞的例子，是應(yīng)該背完下學(xué)期的新單詞表，還是課外的新概念某一冊?這些問題都可以用具體的數(shù)字明確下來。

　　第三，可實現(xiàn)性

　　目標是要可以讓執(zhí)行人實現(xiàn)、達到的，學(xué)生在計劃時不要脫離學(xué)習實際，要符合自己現(xiàn)在的學(xué)習壓力和水平。

　　有些同學(xué)制定計劃時，滿腔熱情，計劃得非常完美，可執(zhí)行起來卻寸步難行。這是因為目標定得太高，計劃定得太死，脫離自己學(xué)習的實際情況。

　　同時制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性。

　　第四，相關(guān)性

　　在制定假期學(xué)習計劃時要考慮與其他目標與計劃的關(guān)聯(lián)情況，不能顧此失彼。

　　如果實現(xiàn)了這個目標，但對其他的目標完全不相關(guān)，或者相關(guān)度很低，那這個目標即使達到了，意義也不是很大。

　　在做學(xué)科安排時，要全面綜合考慮。即補足弱項，專攻斷腿，也要兼顧優(yōu)勢，保持領(lǐng)先。

　　第五，時限性

　　時限性就是指目標計劃是有時間限制的。例如8月15日就是一個確定的時間限制。

　　沒有時間限制的目標沒有辦法考核.效果也無法評價，在考慮計劃的實效性時建議長遠計劃和短期安排結(jié)合起來。

　　一個暑期的計劃安排，每一天的工作與任務(wù)，甚至每個時段的具體內(nèi)容都可以清晰明確的勾畫出來。

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