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孩子不同年齡要做不同運(yùn)動才會長高

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  為什么明明爸爸媽媽都很高,但是孩子卻總是長不高呢?這個(gè)問題困擾著很多的爸爸媽媽。如果你們家也出現(xiàn)了這個(gè)問題的話,不要太擔(dān)心,孩子不是生病了,也不是身體出現(xiàn)了問題。孩子發(fā)育的節(jié)奏是不一樣的,爸爸媽媽要做的就是合理調(diào)整飲食,這樣就可以讓孩子變成“大高個(gè)”。

  多運(yùn)動

  大部分的運(yùn)動員都是比較高的:林丹1米78,劉翔1米89,孫楊1米98等等,如果經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動,自然能長得高。因此,要多帶著孩子去戶外進(jìn)行一些鍛煉,比方說慢跑,踢球,跳健身操等等。

  飲食控制

  一些寶寶已經(jīng)滿兩歲了,但是仍然在吃母乳,這就是錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣,營養(yǎng)不夠,孩子肯定長不高。所以,爸爸媽媽要調(diào)整幼兒的飲食,要慢慢地給孩子添加輔食。

  帶孩子去醫(yī)院檢查

  如果你發(fā)現(xiàn),孩子真的是一直比同齡人矮,而且要矮很多的話,最好是能夠帶孩子去醫(yī)院檢查一下。因?yàn)橐恍┖⒆泳褪怯捎谀撤N疾病導(dǎo)致發(fā)育停止,所以,需要額外使用生長激素來刺激生長。

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