一個(gè)人在成長(zhǎng)的歷程中需要很多很多的東西，而我真真正正需要的是挫折。成長(zhǎng)需要挫折的磨練，因?yàn)橹挥写煺鄄拍苁刮页砷L(zhǎng)起來(lái)。以下是小編為大家整理的3分鐘關(guān)于挫折的即興演講稿，供大家參考學(xué)習(xí)。

3分鐘關(guān)于挫折的即興演講稿1

親愛的老師、同學(xué)們：

一個(gè)人的成長(zhǎng)不僅意味著體格強(qiáng)健，也包括心靈的成熟、思想認(rèn)識(shí)的提高、個(gè)人能力的增強(qiáng)……一個(gè)人要更好地成長(zhǎng)，就必須經(jīng)過(guò)挫折的磨煉。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！贝煺勰軌蚰捜说囊庵?，激發(fā)人的潛力。我國(guó)偉大的思想家孟子曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能?！边@段話形象的說(shuō)明了只有經(jīng)受過(guò)挫折的人才能夠更好地成長(zhǎng)。著名喜劇大師巴爾扎克原來(lái)的寫作水平并不高，但是因?yàn)榻?jīng)商失敗而欠下了巨額債務(wù)之后，迫使他不得不靠寫小說(shuō)來(lái)維持生活。他在30歲之后的生活幾乎都是為著債務(wù)而發(fā)瘋似的寫作的。在后來(lái)的20年里，他創(chuàng)作了100多部小說(shuō)，總稱為《人間喜劇》，成為全世界的傳世佳作。是挫折帶給了他堅(jiān)強(qiáng)的意志，激發(fā)了他寫作的動(dòng)力與毅力。經(jīng)歷了挫折，人才會(huì)激昂斗志，發(fā)奮進(jìn)取，努力拼搏，自強(qiáng)不息。因而，人的成長(zhǎng)也需要挫折。

“挫折可以增長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蜇S富智慧。”“挫折是通向真理的橋梁。”這兩句諺語(yǔ)說(shuō)明，挫折能夠給人帶來(lái)巨大的精神財(cái)富，使人受益終身。正所謂“吃一塹，長(zhǎng)一智”嘛。俄國(guó)著名作家高爾基，苦難的生活給予了他寶貴的精神財(cái)富。他自傳性的三部曲《童年》、《在人間》、《我的大學(xué)》，把他經(jīng)受的挫折描寫得淋漓盡致。正是挫折賦予了他寫作的靈感與動(dòng)力。挫折也許會(huì)給人帶來(lái)種.種不幸，但是它也給人帶來(lái)了精神財(cái)富，對(duì)人的成長(zhǎng)起到了至關(guān)重要的作用。因而，人的健康成長(zhǎng)需要挫折的磨煉。都說(shuō)，苦難是一所磨煉人意志的最好的學(xué)校，此話一點(diǎn)也不夸張。

“困難像彈簧，看你強(qiáng)不強(qiáng)。你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)。”挫折其實(shí)并不可怕，但是如果你不打倒它，它就會(huì)打倒你。挫折既是懦弱者的絆腳石，也是勇敢者的奠基石。高爾基說(shuō)：“讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈一些吧!”只有擁有這種不畏挫折的勇氣的人，才能夠經(jīng)受得了挫折的考驗(yàn)，更好更快的成長(zhǎng)。成長(zhǎng)需要挫折，更需要戰(zhàn)勝挫折的勇氣。有勇氣的人，才能守得云開見明月啊!

蝴蝶沖破繭的束縛與羈絆才能自由飛翔，人只有經(jīng)受挫折后才會(huì)更好的成長(zhǎng)。成長(zhǎng)需要挫折，讓我們勇敢地面對(duì)挫折吧。風(fēng)雨過(guò)后，便是彩虹。只有經(jīng)受挫折，人類才會(huì)迎來(lái)真正意義上的成長(zhǎng)。

3分鐘關(guān)于挫折的即興演講稿2

親愛的老師、同學(xué)們：

在我的成長(zhǎng)歲月中，在家人的呵護(hù)和老師的關(guān)愛下，一切都是那樣的一帆風(fēng)順。我的學(xué)習(xí)成績(jī)始終名列前茅，書法、鋼琴、圍棋、朗誦、體育我也都能取得好的成績(jī)。成長(zhǎng)之路充滿了鮮花和贊美聲。然而，小學(xué)四年級(jí)時(shí)參加的天津市十佳少先隊(duì)員的競(jìng)選，讓我首次嘗到了挫折的滋味。

在競(jìng)選的那天，我滿懷信心地和我的兩位老師一起來(lái)到了比賽場(chǎng)地。競(jìng)選開始了，首先進(jìn)行的是自我展示。在評(píng)委們的關(guān)注下，我以飽滿的精神順利成功的完成了演說(shuō)和才藝演示。盡管選手們各個(gè)出類拔萃，但在第一階段的比賽中，我還是以強(qiáng)勢(shì)的姿態(tài)力壓其他選手排名第一!正在我沾沾自喜，心想著這次的第一一定是我的時(shí)候，不幸降臨了。

第二階段是手工制作。聽到比賽內(nèi)容時(shí)，我的心微微一顫，平時(shí)的我最不擅長(zhǎng)動(dòng)手了，再看看桌上的道具，五花八門各式各樣，這可急壞了我，我該做什么啊!就這樣，揣著一顆不安的心，計(jì)時(shí)開始。望著眼前這匯成商學(xué)院一桌的材料，我像個(gè)無(wú)頭蒼蠅似的翻來(lái)翻去，我的眼睛像四周瞥去，發(fā)現(xiàn)在場(chǎng)的每一位選手都不慌不忙的制作著自己心里的手工，再向評(píng)委的方向看去，他們有的滿面微笑，有的緊皺眉頭，我一下子感到背后一身冷汗，而我的老師正用詫異和嚴(yán)肅的眼神看著我。我只覺得身體不斷冒著熱氣，頭暈暈的，“咚!咚!咚!”我的心臟發(fā)出巨大的響聲。

時(shí)間一分一秒的過(guò)去，我還在手忙腳亂漫無(wú)目的地翻著材料。終于，時(shí)間到。我竟然什么也沒(méi)有完成!每個(gè)人都安靜下來(lái)，一時(shí)間，我的臉唰地一下變得通紅漲熱，我控制不住我的淚腺，眼前一下子變得模糊，最尷尬的時(shí)候到了：主持人來(lái)采訪我的“成果”。看著我眼前的這一片“垃圾”我用盡全部力氣噙著我的眼淚說(shuō)出了一大堆我都不知道什么意思的話。

回到場(chǎng)外，看著老師，我心中充滿了羞愧。老師一定從我的臉上看出了一切，安慰到：“沒(méi)事，從哪里跌倒就要從哪里爬起來(lái)，但你要記住，要從每次失敗中吸取教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)，所謂‘吃一塹長(zhǎng)一智’就是這個(gè)意思，不要影響自己，好好準(zhǔn)備下面的比賽吧。”

雖然這中間小小的失敗并未影響到我最終的成績(jī)，但通過(guò)這次挫折我成長(zhǎng)了。我重新審視自己，找到自己的不足，我不再飄飄然，變的更加腳踏實(shí)地。

沒(méi)有人一生總是順順當(dāng)當(dāng)，波瀾無(wú)驚的，成長(zhǎng)的過(guò)程中挫折無(wú)處不在，對(duì)于弱者來(lái)說(shuō)，挫折只能是一塊絆腳石，而強(qiáng)者會(huì)在戰(zhàn)勝挫折中成長(zhǎng)，挫折是一陣輕風(fēng)，清醒著我們的頭腦，挫折是點(diǎn)燃蠟燭的火柴，點(diǎn)燃前進(jìn)的希望，挫折是那一塊塊鋪路的磚，為我們鋪下一條通往成功的星光大道。成長(zhǎng)需要挫折。

3分鐘關(guān)于挫折的即興演講稿3

親愛的老師、同學(xué)們：

生活如同一個(gè)五彩繽紛的世界，其中蘊(yùn)含著許許多多。有追夢(mèng)的艱辛、成功的喜悅、孤獨(dú)的寂寞……然而，這種.種都使我們的生活多姿多彩，但是在我眼里這都不是最重要的，在我眼里，最重要的是那痛苦而又快樂(lè)的挫折。

雖然人人希望時(shí)時(shí)幸運(yùn)、事事順利，但是，“萬(wàn)事如意”“心想事成”畢竟只是人們的一種美好愿望。從古至今，沒(méi)有那個(gè)人能不經(jīng)歷挫折和失敗。相反，人們正是在不斷經(jīng)歷挫折、戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的。

正如剛剛說(shuō)的一樣，沒(méi)有一個(gè)人能不經(jīng)歷挫折，我也是一樣，想起我遇到的挫折，最深刻的還是那次……

剛從學(xué)?；貋?lái)的我，拿著滿是紅叉的試卷，拉開家門，默默的走了進(jìn)去，我獨(dú)自站在陽(yáng)樓上，兩眼凝視著遠(yuǎn)方。眼，已哭得紅腫;淚，還在流著。我沒(méi)有擦，讓淚流到嘴邊，澀澀的。任淚水落下。

我走回房間，坐在椅子上看著試卷，慘白的月光照射在我的臉上，眼角的淚花也被照著閃閃發(fā)光，我攥著試卷把它撕成兩半，抓起東西，就往地上砸。我躲在被子里，仿佛祈禱這只是一個(gè)夢(mèng)，往地板上看，被我撕成兩半的試卷上一個(gè)個(gè)紅叉，無(wú)不在嘲笑著我，我不敢面對(duì)這事實(shí)，我只能在這被子里無(wú)力的哭泣……

失敗只代表昨天，只能意味著過(guò)去，過(guò)去的一切只能化作零，我要重新開始，以新的姿態(tài)面對(duì)失敗，迎接下次挑戰(zhàn)。窗外，皎潔的月光一瀉千里，星星也不知什么時(shí)候鉆了出來(lái)，還眨著調(diào)皮的眼睛，我的臉上露出了燦爛的笑容。

挫折讓人感到痛苦，讓人感到艱辛，但是，我要感謝你，生活需要挫折。沒(méi)有你，就沒(méi)有現(xiàn)在堅(jiān)強(qiáng)的我，有了你，我的生活變得更加充實(shí)。讓我們一起迎著風(fēng)雨在挫折中展翅高飛吧!

3分鐘關(guān)于挫折的即興演講稿4

親愛的老師、同學(xué)們：

在學(xué)習(xí)上，生活中，我們往往要面對(duì)很多諸如成功、打擊、失敗……最令我難忘的是那次面對(duì)挫折的時(shí)候……

記得第一次去參加作文比賽的時(shí)候，由于我的大意——寫了太多的錯(cuò)別字，原本該到手的一等獎(jiǎng)變成了三等獎(jiǎng)，我的心情十分沮喪。

回到家后，媽媽看我悶悶不樂(lè)的樣子，追問(wèn)了一番，在得知原因后，她沒(méi)有數(shù)落我，而是安慰起我來(lái)：“琛琛，不要傷心，爭(zhēng)取下次得到一等獎(jiǎng)就行了”說(shuō)完后，媽媽進(jìn)了書房， 不久后，她遞給我一本書《人間奇聞》。我漫不經(jīng)心地翻閱起來(lái)。突然一個(gè)故事映入我的眼簾，書中說(shuō)有兩個(gè)十分出色的人去找工作，第一個(gè)在找工作的途中經(jīng)歷了挫折。從此，失落的心情一直繚繞在他周圍，令他一蹶不振，自此白白荒廢了他寶貴的一生。

另一個(gè)人也遭受了與第一個(gè)人同樣的打擊，但他沒(méi)有氣餒，而是找出自己身上的不足，加以改正。由于他的堅(jiān)持不懈，最終成為了一個(gè)教授，令人刮目相看。

當(dāng)我讀完這個(gè)故事后，深深地陷入了沉思之中：這次失敗只是一個(gè)小小的考驗(yàn)，為了它自暴自棄，值得嗎?令后，我一定還會(huì)遭受一次又一次失敗的考驗(yàn)，難道從此就放棄了?不，絕不能做懦弱的逃避者，只有不害怕失敗的人，才能成為勇者，譬如愛迪生……

我投入到了新一輪的奮戰(zhàn)中，又一次機(jī)會(huì)來(lái)了，網(wǎng)絡(luò)上舉行了一場(chǎng)“鳳香杯網(wǎng)絡(luò)作文投票大賽”，我把自己的得意之作“珍惜”進(jìn)行了精細(xì)的修改，然后按要求把作文投給了編輯部。

功夫不負(fù)有心人!幾個(gè)星期后，我收到了一張獎(jiǎng)狀與20元錢，獎(jiǎng)狀上寫著：楊喻琛同?在“鳳香杯”網(wǎng)絡(luò)作文投票大賽中榮獲二等獎(jiǎng)，可喜可賀!

一時(shí)的輸贏并不重要，它并不能決定我們一生的命運(yùn)，只要堅(jiān)持不懈，成功一定會(huì)青睞你!

3分鐘關(guān)于挫折的即興演講稿5

大家好!我是來(lái)自四八班的勾毓榕，今天，我演講的題目是《在挫折中成長(zhǎng)》。

人生就如同泡茶，只有經(jīng)過(guò)了沸水的溫泡，才能展現(xiàn)出它生命的本色;人生就如同苦咖啡一般，只有經(jīng)過(guò)了重重很苦澀，才能品味它淳樸的香味;人生就如同雄鷹一般，只有經(jīng)過(guò)了無(wú)數(shù)次的跌落，才能練就強(qiáng)硬的翅膀，搏擊長(zhǎng)空……

人生的道路是坎坷曲折的，對(duì)于時(shí)時(shí)襲來(lái)的挫折、失敗，我們要從容應(yīng)對(duì)，才能到達(dá)勝利的彼岸。

有這么一位偉大的科學(xué)家，他發(fā)明的電燈給全世界帶來(lái)了光明。大家一定猜出來(lái)了吧!沒(méi)錯(cuò)，他就是赫赫有名的家喻戶曉的愛迪生。他在發(fā)明電燈的過(guò)程中，僅燈絲這一項(xiàng)，就經(jīng)歷了上千次失敗的考驗(yàn)。但是他并沒(méi)有因?yàn)槭《艞?，他并沒(méi)有因?yàn)橐淮?、兩次……甚至一千次的失敗而失去信心。最后，他終于在一次又一次的失敗中獲得了最終的成功?！安唤?jīng)歷風(fēng)雨，怎么能見到彩虹;不經(jīng)歷失敗，怎么能走向成功!”世界上沒(méi)有人能隨隨便便取得了意想不到的成功，而取得成功的人，都是付出了艱辛的勞動(dòng)，經(jīng)歷了失敗的歷練。

古今中外無(wú)數(shù)的成功者，都以他們生動(dòng)的人生經(jīng)歷，向我們展示了挫折的寶貴。“文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國(guó)語(yǔ)》;孫子臏腳，《兵法》修列;不韋遷蜀，世傳《呂覽》;韓非囚秦，《說(shuō)難》《孤憤》;《詩(shī)》三百篇”。缺少挫折的人生，不是強(qiáng)悍的人生，只有經(jīng)歷挫折，人生才能趨于完美。世上沒(méi)有恒常的失敗，也就沒(méi)有永遠(yuǎn)的成功。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！比松牡缆飞喜粌H有開滿鮮花的康莊大道，還有長(zhǎng)滿荊棘的羊腸小道。我們要微笑著面對(duì)成功，更要微笑著面對(duì)挫折。

同學(xué)們，在人生的道路上，讓我們知難而進(jìn)，跌倒后再把起來(lái)，失敗后再鼓起勇氣去奮斗，才能迎來(lái)鮮花和掌聲，才能創(chuàng)造人生的輝煌。彩虹總在風(fēng)雨后，無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰!