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演講比賽怎么訓練才能提高

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有的演講者在自己上場之前,總是反復不停地看講稿。其實,連一個字也背不進去。你如果事先沒有記熟,此刻也絕對記不住,提前準備很有必要。以下是小編為大家整理的演講比賽的注意事項有什么,供大家參考學習。

演講比賽要注意什么

一、儀表(人的著裝以及精神面貌)

1、服裝應以正裝為主。不可穿過露、過艷、過短。

2、發(fā)型應清爽、整潔。

3、妝容應該以淡妝為主,不可濃妝艷抹。

二、儀態(tài)

1、站姿挺拔、精神面貌昂揚向上,態(tài)度溫和可親。

2、鞠躬,鞠躬以45度為宜,手扶在膝蓋上方即可。

3、輔以適當?shù)氖謩?,手勢要?yōu)美,自然舒展。

三、語言

1、演講稿應有對各位來賓的尊稱及感謝,演講內容應富有激情。

2、聲音應抑揚頓挫,要有起伏。

四、心態(tài)

1、演講者不應過度緊張,可以事先彩排來舒緩緊張情緒。

五、互動

1、演講者應該做到和觀眾之間的互動,這既包括眼神交流、手勢互動,也包括問答互動。

演講比賽注意事項

1、一定要精心設計演講稿,包括什么地方需要掌聲、需要重音、需要特別手勢,都需要提前設計好。演講稿不是寫出來的,是設計出來的;

2、一定要背熟演講稿,背熟后反復練習,找到演講的感覺。通常一場演講的成敗,不是把內容講完就可以了,更重要的是臺上的感覺;

3、演講之前一定要提前熟悉會場;

4、演講之前要洗澡、漱口;

5、演講之前2個小時不能吃飯;

6、演講穿著不能穿的太厚,無論冬夏,通常兩件衣服即可。一件襯衣、一件外套。外套不宜太厚的衣服。

7、一定要提前至少1小時到達會場;

8、演講之前1小時要熱身運動

9、演講之前一定花10分鐘時間,冥想演講的內容,重新梳理條理。

10、演講之前,反復練習開場白,找到語感。

演講比賽要注意什么

第一:注意禮儀。首先在上場的時候可以先給評委及觀眾鞠躬表示尊敬,同時可以向他們打招呼:尊敬的各位評委、各位朋友,大家下午好!我是誰誰誰,請大家支持我!現(xiàn)場有提問的時候注意聆聽,面帶微笑,并及時回答。結束離場的時候也要注意鞠躬。

第二:注意著裝。比賽時要注意自己的穿著,要按照主辦方要求穿著,如果主辦法不要求的也不能過于另類,同時要注意著裝整潔。

第三:注意儀容儀表。鞋子要搭配好,不能穿西裝的時候搭配運動鞋,也不能穿運動裝的時候搭配高跟鞋,同時可以稍微化點淡妝,男生頭發(fā)不能過長,女生應該收拾好頭發(fā),最好不要披頭散發(fā)。

第四:注意脫稿。演講比賽時,最好要提前進行練習,并背熟稿子,演講時要脫稿,并注意搭配手勢,還可以在臺上進行適當?shù)淖邉佣皇谴舸舻恼驹谕粋€地方等。

第五:注意聲情并茂。演講時聲音要大聲,有活力,有感染力,還要有感情,該高亢的時候高亢,該低沉的時候低沉,不能太過了,也不能太平淡。

第六:提前做好準備。如果主辦法要求配合PPT進行演講的話,要提前做好PPT,并且要將PPT做出彩,在創(chuàng)意及內容上追求創(chuàng)新和豐富,壓過其他人。


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