增強青少年體質(zhì)，促進青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事。學校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進青少年學生健康成長、全面發(fā)展。這里給大家分享一些關(guān)于健身的演講比賽稿范文，供大家參考。

關(guān)于健身的演講比賽稿范文1

老師、同學們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目同樣是：《我運動我健康我快樂!》

有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡?！?/p>

同學們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。

除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是的運動。早上來到學?？上鹊竭\動場跑兩圈再上教室;下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號召大家做到以下幾點：

第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統(tǒng)一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動，不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。

第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。

第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。

來吧，親愛的同學們!在這個冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!

關(guān)于健身的演講比賽稿范文2

大家都知道，自從人類誕生以來，體育就伴隨著人們，雖然說在以前的時候，人們并不十分重視體育的發(fā)展，但是，發(fā)展到現(xiàn)代化的今天，越來越多的國家，包括很多的普通的民眾，都非常重視體育發(fā)展，比如說現(xiàn)在在世界各地舉辦的各種各樣的比賽賽事，可以說是如火如荼，幾乎是覆蓋了任何一個區(qū)域。尤其是對于一些世界化的大型賽事來講，可以說是在任何一個地方都舉辦得十分的熱烈，但每一個國家體育運動賽事也是非常的火烈，而且這些體育運動賽事每一年的投入可以說是非常的巨大。為什么現(xiàn)在的人們非常重視體育發(fā)展呢?

其實大家都知道，隨著人們的社會不斷快速的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活變得越來越好，其實這就從一定程度上說明，人們對于生活的追求會變得越來越強烈，而一個人生活在這個世界上，除了吃的好穿的好，更重要的是身體健康好，所以說體育，就搬上了人們的生活日程，在平時的時候，人們也非常注意體育運動鍛煉，而對于國家層面來說，如果能夠做好體育方面的倡導(dǎo)，可以提升全體整個民族的身體素質(zhì)。

所以說很多的國家在體育運動方面加大投入力度，如果說一個國家在某一個體育運動項目上面取得很高的成績，那么一般情況下就說明這個國家在這個體育運動上面，有很高的群眾基礎(chǔ)，比如說在我們國家，乒乓球就是我們國家的國球，而我們的乒乓球在世界范圍內(nèi)的大賽上面，幾乎是打遍天下無敵手，而在于普通的老百姓方面，也非常喜歡打乒乓球。

比如說籃球是一個非常火爆的運動項目，人們之所以會非常喜歡打籃球，就是因為這些體育運動項目在國家層面上的比賽，受到大家的關(guān)注程度非常之高。而像這種影響力，它是擴散型的，其實一個國家如果籃球聯(lián)賽辦得特別好的話，甚至會影響到其他的國家，比如說美國的NBA聯(lián)賽，就影響到全世界的籃球風。

關(guān)于健身的演講比賽稿范文3

各位老師，各位同學：

大家早上好!

伏爾泰曾說過：“生命在于運動。”運動與讀書學習同樣重要。沒有運動的生活，會充滿乏味，缺少風趣，同時，身心也會逐漸變得不健康。但是，身為24中人，生活里沒有運動，或者說心中不熱愛運動，是萬萬不可的。因為，我們的生活里充滿了運動的色彩。

記得剛剛過去的趣味運動會中，大家積極參與各項活動，努力拼搏，奮勇爭先。有許多令人難以忘懷的項目：智慧與速度并存的定向運動與摸石頭過河，考驗團隊配合能力的跳長繩與拔河以及充滿熱血與拼勁的滾雪球與有軌電車等。這些運動不僅讓大家收獲了健康的身體與無盡的歡樂，更是培養(yǎng)了大家的合作精神與拼搏精神。

梅西曾說過：“直到遇到足球，我的人生徹底改變，我很記得我第一個足球的樣子，在我心里，它就像一顆糖果。”也還記得結(jié)束不久的足球校長杯，每位足球健將都發(fā)揮出自己最強的實力，積極投入比賽，讓每場球賽都具有觀賞性與層次感。難忘那些漂亮的凌空抽射，過人技巧，默契的團隊配合，穩(wěn)固的防守陣線，優(yōu)秀的撲救動作以及強強對話中的熱血拼搏。我們用對足球的熱情與場場精彩的比賽詮釋了足球精神，也會成為大連這個足球之城閃耀的一顆星。

在平時的學習生活中，我們也能進行許多運動。比如體活課的各種球類運動，體育課與間操的廣播操與太極拳，以及晚自習后的慢跑等等。這些都使我們在緊張的學習環(huán)境中得到放松，同時也真正做到勞逸結(jié)合。

現(xiàn)代醫(yī)學認為，運動可以提高身體新陳代謝，使機體各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老進程。對心血管系統(tǒng)，更是有益。老年人易患心血管病，又不好動。所以對運動更應(yīng)重視。因為運動可提高心血管系統(tǒng)的機能，使心臟肌肉血液充盈，心壁增厚，收縮有力，保持血管彈性，增加心臟搏出量。此外，運動可以提高人的大腦皮層神經(jīng)活動過程的強度、靈活性和均衡性，還能神經(jīng)細胞得到充足的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是氧氣供給充分，可使頭腦保持清醒，精力保持旺盛。據(jù)測定，運動員的肺活量、呼吸差都比不好運動的同齡人大。這說明體育運動可以保持肺泡的彈性及肺臟的通氣及換氣功能，通過肺泡進入血液的氧增加，這對于人體各器官，尤其是中樞神經(jīng)系統(tǒng)是極為有利的。

其實運動的范圍不僅僅局限于激烈的賽場，它也存在于美妙的音樂世界、廣大的舞臺、生活的繁華中，等等。運動的活力使悲觀的世界也能綻放出炫麗奪目的光芒，由此，人們懂得了“生命在于運動”的道理。只有運動，才能撩起生命的霧紗;只有運動，才能奏起生命的凱歌。因此，我也想鼓勵大家積極參與學校的各種活動，充分展現(xiàn)自己的風采，不斷提升自己的能力。

當我們做到真正熱愛運動時，不僅會對運動本身充滿熱情，還會對運動背后的精神有所領(lǐng)略。就像足球世界里的德羅巴，人們記住的不僅時那個在斯坦福橋攻城拔寨的魔獸，更是他成功帶領(lǐng)科特迪瓦足球雄起，成功晉級世界杯，讓2300萬科特迪瓦人免于戰(zhàn)火的洗禮，收獲和平與尊嚴。還有加盟西班牙人的武磊，在收獲兩粒西甲進球后，人們對他的期望更大，也相信他會掀起中國足球發(fā)展的浪潮。我們應(yīng)該記住的，是攜帶中國足球夢在西甲賽場上披荊斬棘的武磊，而不是那個娛樂圈中的小鮮肉吳磊。這便是運動的力量，強大而令人敬畏。

我們也會記得：蘇炳添在國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽美國尤金站中以9秒99的成績獲得季軍并再次打破百米全國紀錄，成為真正意義上第一位進入9秒關(guān)口的亞洲本土選手。這是全中國的榮耀，也是全亞洲的榮耀。當蘇炳添與博爾特交手時，不僅心態(tài)放松，還在起跑時略微領(lǐng)先博爾特。雖然最后惜敗，但仍足以證明中國運動員在短跑上的進步之大。

達芬奇曾說過：“運動是一切生命的源泉?！鄙頌?4中人，我們不僅要堅持運動，更要熱愛運動。積極鍛煉身體，收獲良好身心。同時，也要領(lǐng)會運動背后的精神，通過運動培養(yǎng)優(yōu)秀的品質(zhì)，提高自己的綜合能力。

所以，我們要真正做到堅持并熱愛運動，讓生活變得有趣，綻放更多運動的色彩。

關(guān)于健身的演講比賽稿范文4

跑幾步路就喊累，站一會兒軍姿就暈倒，運動場上類似的情況時有發(fā)生。青少年的體質(zhì)健康狀況引起了社會關(guān)注。

面對學習壓力，學生的體育運動時間是否被擠占?運動場地和體育師資長期短缺的困境該如何解決?記者就此展開了采訪。

1.體育課時增上去

一周五天，天天有體育課;沒有達到相應(yīng)的運動技能水平等級就不能畢業(yè)。這些措施在一所高中推行起來，難度可想而知。但是，江蘇省無錫市錫山高中做到了。

“我們通過整合兩節(jié)國家必修體育課、兩節(jié)必選類校本課程和1節(jié)班級團隊拓展課，形成每周‘4+1’的課程方式。同時依據(jù)學生學習需求，除傳統(tǒng)的籃球、排球、足球外，還開設(shè)了游泳、擊劍、跆拳道、自由搏擊、瑜伽、太極、國際象棋等16個運動項目課程。此外，研制并實施學生運動技能水平等級制度，使其和學分制評價一起，納入學生畢業(yè)評價體系，培養(yǎng)學生終身體育的意識、能力和習慣?！卞a山高中校長唐江澎說。

面對高考升學壓力，體育課時間被文化課擠占，或許已成為一些中學“或明或暗”的做法。但足夠的體育運動時間，是學生健康的重要保障。記者注意到，國務(wù)院發(fā)布的《健康中國行動(2019—2030年)》中就提出了中小學生每天校內(nèi)體育活動時間不少于1小時的行動目標。

教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長王登峰介紹，依照這一要求，教育部推動地方和學校保障學生每天1小時的校內(nèi)體育活動時間，并引導(dǎo)學生每天放學后進行1至2小時的戶外活動。據(jù)了解，天津市的中小學校每天上下午各安排30分鐘大課間活動;安徽省實施了學生體育家庭作業(yè)制度;西藏落實陽光體育1小時和足球特色學校每周1節(jié)足球課;黑龍江、吉林、遼寧等地大力發(fā)展冰雪運動。

王登峰表示，不僅要保證學生在校的體育鍛煉時間，還要聚焦“教會、勤練、常賽”，深化學校體育教學改革，尤其體現(xiàn)在“常賽”上?！斑^去一提比賽，好像只是針對一部分學生，現(xiàn)在要引導(dǎo)每個學生都參與到競賽中，完善學校體育‘健康知識+基本運動技能+專項運動技能’教學模式，推動各地培育和發(fā)展‘一校一品’‘一校多品’體育教學特色，深入推進校園足球、籃球、排球、網(wǎng)球、田徑、游泳、武術(shù)、體操、冰雪運動、機器人運動等項目改革，真正幫助學生通過體育鍛煉享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志?！蓖醯欠逭f。

2.不合理的課業(yè)負擔減下來

3點半放學后，學生該去哪兒?據(jù)報道，安徽省銅陵市田家炳小學不少學生放學后沒有去課外班，而是留在學校參加“快樂三點半”活動。通過挖掘本校有體育特長的教師，引進校外體育俱樂部資源，學校在下午放學后開設(shè)了免費的、學生自愿參加的文藝、體育課程。

體育課時增多了，體育運動越來越成為常態(tài)。但與此同時，家長出于對孩子升學的焦慮，提出了“校內(nèi)減負、校外增負”的擔憂。對此，教育部基礎(chǔ)教育司副司長俞偉躍表示，從推動課程內(nèi)容改革減負到深化學校治理減負，校內(nèi)減負的成效已經(jīng)比較明顯。2018年12月，教育部等九部門印發(fā)《中小學生減負措施》，構(gòu)成了內(nèi)外聯(lián)動、協(xié)同推進的立體“減負”體系。

俞偉躍進一步表示，當下學生過重的課業(yè)負擔主要來自校外培訓機構(gòu)。最近一輪校外培訓機構(gòu)治理一共摸排40.1萬所校外培訓機構(gòu)，已整改完成98.9%;面向中小學的全國性競賽縮減為29項，主要為綜合素質(zhì)拓展類的項目，并從源頭上切斷了競賽與中小學招生入學的掛鉤;24個重點城市70%的小學實現(xiàn)彈性離校，開展了課后服務(wù)?！翱梢哉f，通過一年多的校外培訓機構(gòu)治理，基本健全了制度體系，摸清了底數(shù)，實現(xiàn)了監(jiān)管的常態(tài)化，校外減負取得了階段性成效?！?/p>

俞偉躍認為，具體到學生個體，每個人對學業(yè)負擔的感受可能因人而異，也與學校教育教學水平密切相關(guān)。有的學校教育教學水平不高，仍然存在機械老套、非零起點教學、“題海戰(zhàn)術(shù)”等問題，造成課業(yè)負擔過重，今后還要通過深化教育教學改革，提升教育教學水平來加以解決。

“當然，合理的負擔是必需的，是學生開發(fā)潛力、鍛煉能力的必要條件，學生完成課程標準規(guī)定的任務(wù)是其應(yīng)盡的學習義務(wù)和應(yīng)付出的必要努力。減負不是降低標準，不合理的負擔減下來，有欠缺的方面比如勞動教育、美育、體育鍛煉還是要增加上去?！庇醾ボS說。

3.師資、場地、政策有保障

隨著體育課時的增加，學校對體育教師、運動場地的需求也會相應(yīng)增加。據(jù)王登峰透露，2015年以來，我國中小學體育師資力量、場館設(shè)施條件均有較大改善。中小學體育與健康課教師人數(shù)由2015年的56.5萬余人，增加到2018年的65.3萬余人;中小學校體育運動場(館)面積從2015年的3178萬余平方米增加到2018年的4355萬余平方米，達標學校比例從2015年的68.6%增長到2018年的89.6%;體育器械配備達標比例從2015年的72.9%增長到2018年的94.6%。

“如果沒有足夠的體育師資力量，我們就用場地置換?！碧平毂硎尽榻鉀Q師資缺乏問題，錫山高中通過以體育場館經(jīng)營權(quán)換取專業(yè)教練與專業(yè)課程等優(yōu)質(zhì)資源的方式，引入B級足球教練、德國擊劍教練等21人，連同11位專職體育教師，目前體育教學人員達到32名;此外，創(chuàng)新校本教研制度，將外聘教練納入教研組管理，實現(xiàn)教師與教練共同發(fā)展，確保學生享有專業(yè)化指導(dǎo)。唐江澎表示：“政府希望學校體育設(shè)施對外開放，會給予一定的補貼，而且時間上正好可以形成錯峰，不會影響正常教學。”

王登峰表示，一方面要繼續(xù)落實《學校體育美育兼職教師管理辦法》，盤活師資資源，另一方面還要地方政府發(fā)揮統(tǒng)籌作用，盤活社會體育設(shè)施資源?！拔覀兺七M學校體育設(shè)施向公眾開放，那么建在校外的場館是否可以更好服務(wù)學校的體育呢?將來同一個場地，可能今天承辦國際賽事，明天就是學生上體育課的地方。這只是初步設(shè)想，我們還在進一步探索中?！蓖醯欠逭f。

除了解決師資、場地問題，通過政策引導(dǎo)學生重視體育鍛煉，才能更好打破“唯分數(shù)論”。王登峰介紹，近年來各地深化初中學業(yè)水平考試內(nèi)容改革，積極探索把學生參加體育活動情況、學生體質(zhì)健康狀況和運動技能等級，納入學生綜合素質(zhì)評價體系，全面推進學校體育改革發(fā)展，并將體育科目納入高中階段學校招生錄取計分科目;還將推進高校自主招生考試制度改革，明確提出要在?？贾性鲈O(shè)體育科目測試?！袄纾瑢w測獲得優(yōu)秀者，清華大學自主招生給予加5分獎勵，廈門大學給予加3分獎勵，這起到了良好的示范和引領(lǐng)作用。同時，還要充分發(fā)揮高水平運動隊在深化學校體育改革發(fā)展中的龍頭作用，大力普及高水平運動項目?！蓖醯欠逭f。

“有人擔心，增加一小時的體育運動時間，會對文化課成績有影響。其實學校怎么看這個問題，會在一定程度上影響學生、家長的看法。所以還需要全社會形成合力，共同促進青少年體質(zhì)健康水平的提升?！蓖醯欠蹇偨Y(jié)道。

關(guān)于健身的演講比賽稿范文5

親愛的老師，同學們：

大家好!

身體是我們革命的本錢，想要擁有一個好的生活和優(yōu)異的成績，首先最重要的其實不是我們的學習態(tài)度，而是我們的身體，現(xiàn)在我們學校的很多的學生都不想運動，每天也都是待在教室，不管是看書還是學習，都很少出去運動，除了體育課的時候，按照體育老師的要求，完成當天的運動目標，這樣是不行的，同學們，我今天站在這里，就是想要讓我們學校的所有的學生，都可以熱愛運動，擁有一個健康和強勁的體魄。

我們現(xiàn)在這個時代，通訊和網(wǎng)絡(luò)都非常的方便，虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界也特別的吸引人，所以我們學生現(xiàn)在也有很多有著嚴重的網(wǎng)癮的現(xiàn)象，每天一放學或是一下課，去做的和談?wù)摰亩际蔷W(wǎng)絡(luò)世界里面的游戲，而對于學校的運動，也都沒有很大的興趣，所以我們現(xiàn)在學校里面，熱愛運動的同學也都越來越少了，不管是學校組織的還是班上的運動，我們也都不再積極的去參與，當然，我相信我們__學校的所有學生都應(yīng)該想要擁有一個好的身體，我們現(xiàn)在也都是十幾歲的年紀，身為一名初中生，現(xiàn)在正是我們長身體的最為關(guān)鍵的時候，要想在之后的長大之后，成為一個頂天立地的男子漢，首先就應(yīng)該要去有熱愛運動的心理，并且愿意去為了自己的身體而去運動，愿意去動去努力，所以很多的時候，我們都要提高自己對于運動的積極性，不要成天都待在教室里面，做一些有意義的運動，有利于我們的成長和健康的運動也是非常的重要的，運動對于我們現(xiàn)在這個時候的初中生來說也是非常的重要的，不管是熱愛運動的同學，還是不愛運動的同學們，希望你們在今天過后，都可以為了自己的學習和身體去好好的運動。

在學習的過程當中，也要去勞逸結(jié)合，不能一整天都不動，不管是學校還是在家里，都希望你們可以在學習之余有一定的運動量，在日常的學習當中，學習固然重要，但是運動也是我們必不可缺的，我們要重視起來自己的身體，只有當自己有一個健康的身體之后，我們才能更好的為自己的生活和學習去努力，才有精力和能力去認真的奮斗，所以啊，同學們，在日常的生活中和學習上，我們都要熱愛運動，多運動，運動一段時間之后，我們一定會感謝如此努力的自己的。

讓我們從今天，從現(xiàn)在開始，多多的運動起來吧!

謝謝大家，我的演講結(jié)束了!