只要是正常人，愿意改變，愿意練習(xí)，都可以成為演說(shuō)家。因?yàn)檠菡f(shuō)家本來(lái)就沒(méi)什么秘訣，只要按照公式，加上自己的風(fēng)格，很容易就能成為演說(shuō)家。下面給大家分享一些關(guān)于演講的技巧與方法分享，希望對(duì)大家有幫助。

演講的六大技巧

1.何謂善用空間的演講

所謂空間就是指進(jìn)行演說(shuō)的場(chǎng)所范圍、演講者所在之處以及與聽(tīng)眾間的距離等等。演說(shuō)者所在之處以位居聽(tīng)眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開(kāi)會(huì)的時(shí)候、主席多半位居會(huì)議桌的上方、因?yàn)樵撎幷亲钊菀讌R集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居會(huì)議桌之正中央，則會(huì)議的進(jìn)行情況會(huì)變?nèi)绾文?恐怕會(huì)使出席者注意力散漫了，且有會(huì)議冗長(zhǎng)不休的感覺(jué)?因此，讓自己位居聽(tīng)眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽(tīng)眾對(duì)于演講的關(guān)注，甚至具有增強(qiáng)演說(shuō)者信賴度權(quán)威感的效果。

2.演講時(shí)的姿勢(shì)如何

演說(shuō)時(shí)的姿勢(shì)(posture)也會(huì)帶給聽(tīng)眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨，不過(guò)一般而言仍有方便演講的姿勢(shì)，即所謂“輕松的姿勢(shì)”。要讓身體放松，反過(guò)來(lái)說(shuō)就是不要過(guò)度緊張。過(guò)度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。

訣竅之一是張開(kāi)雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個(gè)身軀。另一個(gè)訣竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

3.演講時(shí)的視線

在大眾面前說(shuō)話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽(tīng)眾都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽(tīng)眾的眼光，避開(kāi)聽(tīng)眾的視線來(lái)說(shuō)話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來(lái)自聽(tīng)眾的視線有時(shí)甚至?xí)屇阌X(jué)得刺痛。

克服這股視線壓力的秘訣，就是一面進(jìn)行演講;一面從聽(tīng)眾當(dāng)中找尋對(duì)于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無(wú)視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人，對(duì)鞏固信心來(lái)進(jìn)行演說(shuō)也具有效果。

4.演講時(shí)的臉部表情

演講時(shí)的臉部表情無(wú)論好壞都會(huì)帶給聽(tīng)眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無(wú)不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來(lái)加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺(jué)缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說(shuō)服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會(huì)予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽(tīng)眾接觸，就難以吸引聽(tīng)眾的注意。另一個(gè)方法是“緩慢說(shuō)話”。說(shuō)話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠?yàn)橹┤蛔匀羝饋?lái)。

5.有關(guān)服飾和發(fā)型

服裝也會(huì)帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過(guò)于刻板無(wú)趣印象。輕松的場(chǎng)合不妨穿著稍微花哨一點(diǎn)的服裝來(lái)參加。不過(guò)如果是正式的場(chǎng)合，一般來(lái)說(shuō)仍以深色西服、男士無(wú)尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來(lái)。長(zhǎng)發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長(zhǎng)短也被認(rèn)為是個(gè)人喜好的表征。站出來(lái)演講之際，你的服裝、究竟帶給對(duì)方何種印象?希望各位好好地思量一番。

6.聲音和腔調(diào)

聲音和腔調(diào)乃是與生俱來(lái)的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過(guò)音質(zhì)與措辭對(duì)于整個(gè)演說(shuō)影響頗巨，這倒是事實(shí)。根據(jù)某項(xiàng)研究報(bào)告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因?yàn)槁曇舻统習(xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺(jué)。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音?？傊匾氖亲屪约旱穆曇羟宄貍鬟_(dá)給聽(tīng)眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠保持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽(tīng)眾的熱切關(guān)注。

關(guān)于演講的小技巧分享

— 1—

放慢語(yǔ)速

第一，放慢語(yǔ)速。

演講背后的邏輯，是你的思考速度一定要快于你的說(shuō)話速度。

如果你的思考速度很慢，你還沒(méi)想好就要張嘴說(shuō)，那你的演講就會(huì)卡殼。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人在講話時(shí)，特別喜歡說(shuō)“然后……然后……”，就是因?yàn)樗乃伎妓俣嚷谒恼f(shuō)話速度。下一句要說(shuō)什么他還沒(méi)想好。

樊登老師為什么不用提前準(zhǔn)備就能直接出口成章?

因?yàn)樗谥v的過(guò)程中，他大腦的CPU其實(shí)并沒(méi)有用在講這件事情上，而是大部分用在思考上。

他在講每一句話的時(shí)候，都提前思考好了整篇的布局，這句話在整個(gè)邏輯中起到了什么作用。

他的思考速度是非?？斓摹?/p>

這得益于他多年的積累。

他在大學(xué)時(shí)是學(xué)校的最佳辯手，之前是央視的主持人，辯論和主持都能訓(xùn)練一個(gè)人快速思考、快速反應(yīng)、快速出口成章的能力。

這就是我們常說(shuō)的“急智”。

所以，想要提高演講能力，你要先訓(xùn)練自己快速思考的能力。

同時(shí)，不管你的思考能力是快是慢，我建議你至少可以做一件事情，就是：放慢語(yǔ)速。

讓你的思考速度快于你的說(shuō)話速度。

— 2 —

不要背逐字稿

什么叫背逐字稿?

就是在演講之前，把演講內(nèi)容一個(gè)字一個(gè)字寫(xiě)下來(lái)，上臺(tái)之后背這個(gè)稿子。

我不建議你這樣做，這會(huì)把你帶上一條不歸路。

為什么這么說(shuō)?

因?yàn)槟阋坏┰谂_(tái)上要背稿子，你就進(jìn)入了一種表演的狀態(tài)。你的大腦會(huì)一直在思考，下一句話是什么。

一旦你背錯(cuò)了，想不起來(lái)下一句了，你整個(gè)人就慌了，大腦一片空白。

而實(shí)際上，在演講的時(shí)候，你的大腦應(yīng)該思考什么呢?

思考怎么謀篇布局，思考怎么把要講的東西講得更清楚，觀察現(xiàn)場(chǎng)觀眾的反應(yīng)，他們有沒(méi)有聽(tīng)明白?然后根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況去做臨時(shí)的調(diào)整。

這才是真正的演講狀態(tài)，你整個(gè)人是非常放松的，你就是在正常說(shuō)話表達(dá)觀點(diǎn)而已。

而你一旦背稿，你就沒(méi)有多余的腦力再去接收現(xiàn)場(chǎng)的這些東西。當(dāng)然你接收了也沒(méi)用，因?yàn)槟悴淮蛩阕稣{(diào)整。而一旦現(xiàn)場(chǎng)情況背離了你的稿子，你就會(huì)變得更加緊張。

之前和樊登老師聊到演講的時(shí)候，他問(wèn)了我一個(gè)問(wèn)題，他說(shuō)你演講的時(shí)候喝不喝水?

我說(shuō)，不喝水。他說(shuō)，我也不喝水，這個(gè)狀態(tài)是對(duì)的。

如果你演講三個(gè)小時(shí)要喝水，那你的演講一定有問(wèn)題。

為什么?

因?yàn)槿绻阌X(jué)得渴，那說(shuō)明你進(jìn)入了一種表演的狀態(tài)。

你表演得非常投入，口若懸河，耗費(fèi)了很大的精力，那你一定會(huì)渴。

而演講其實(shí)并不用那么夸張和費(fèi)力，你只是在表達(dá)你想表達(dá)的內(nèi)容而已，你就是在正常說(shuō)話。

但凡不是用正常方式說(shuō)話的演講，我認(rèn)為都是有問(wèn)題的。

樊登老師的這個(gè)觀點(diǎn)，我非常同意。

所以，我建議你不要背逐字稿。

因?yàn)檫@就是在表演，而不是在正常說(shuō)話。

你可以列好一個(gè)邏輯框架，在演講前多多練習(xí)，用你平時(shí)正常說(shuō)話的方式去演講，把每一部分講得清清楚楚就好了。

也許你每一遍的語(yǔ)句都不一樣，但是只要整個(gè)邏輯是一樣的就沒(méi)有問(wèn)題。

千萬(wàn)不要背稿。

一旦你開(kāi)始背稿，就走上了一條偏路。

— 3 —

大量練習(xí)

第三，大量練習(xí)。

想要演講得好，當(dāng)然要靠一次又一次的練習(xí)。練得多了，你自然就講好了。

抓住一切可以演講的機(jī)會(huì)，去練習(xí)。

那沒(méi)有公開(kāi)演講的機(jī)會(huì)怎么辦呢?

我建議你至少可以做一件事。

每天花10分鐘，練習(xí)把一件事情講清楚。

今天發(fā)生了什么有趣的事情，學(xué)到了什么有趣的知識(shí)，工作中有什么有價(jià)值的思考，都可以拿出來(lái)講。

你可以講給朋友家人聽(tīng)，或者自己錄視頻。

一遍一遍去練習(xí)，一段時(shí)間之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己表達(dá)的邏輯性、清晰度都會(huì)有很大的提高。

很多人說(shuō)，我自己練習(xí)的時(shí)候感覺(jué)還行，但是一當(dāng)眾演講我就會(huì)害怕，甚至?xí)l(fā)抖。

這非常正常。

害怕演講，是人的本能。每個(gè)人都會(huì)害怕。

因?yàn)檫@是寫(xiě)在人類(lèi)基因里的。

你想象一下，十萬(wàn)年前，你的祖先來(lái)到一個(gè)陌生部落，幾十雙眼睛盯著他，他第一反應(yīng)是什么?跑!到了今天，你被幾十雙陌生眼睛盯著，你同樣會(huì)感到害怕，想要逃跑。

害怕，是人類(lèi)遇到危險(xiǎn)時(shí)，自動(dòng)啟動(dòng)的應(yīng)激反應(yīng)。

那怎么克服演講時(shí)的害怕呢?

解決辦法就是大量練習(xí)。

經(jīng)歷過(guò)一次又一次的演講之后，你的潛意識(shí)就不再會(huì)把演講視為“危險(xiǎn)”，你就會(huì)脫敏。

所以，千萬(wàn)別覺(jué)得別人怎么演講得時(shí)候輕松自在，我怎么就這么害怕。

每一個(gè)人都是這么走過(guò)來(lái)的。

多講、多講、多講。

你的安全感自然就來(lái)了。

分享演講的四個(gè)小技巧

1、 眼神，心靈窗口的對(duì)話

通過(guò)眼神與聽(tīng)眾溝通是抓住聽(tīng)眾的最好的辦法。好的演講者會(huì)在全程都與聽(tīng)眾進(jìn)行很好的“心理握手”，鼓勵(lì)聽(tīng)眾積極投入到演講當(dāng)中。如果聽(tīng)眾比較多，可以劃分成幾個(gè)片區(qū)，在每一個(gè)片區(qū)里找到一個(gè)你愿意與其進(jìn)行眼神交流的支持者就足夠了然后在不同片區(qū)之間輪流進(jìn)行眼神交流。

2、 語(yǔ)速，放慢語(yǔ)速也是重新吸引聽(tīng)眾的一個(gè)重要方式，更多的時(shí)候沉默是金

沒(méi)有太多演講經(jīng)驗(yàn)的人往往很害怕沉默，實(shí)際上沉默對(duì)于演講者本身也是一個(gè)重新整理思路、讓聽(tīng)眾跟上演講者步調(diào)的好方式。適當(dāng)?shù)某聊彩求w現(xiàn)演講者自信的一個(gè)方面，因?yàn)槌聊补膭?lì)了聽(tīng)眾更好的參與進(jìn)來(lái)，比如，交頭接耳的聽(tīng)眾通常都會(huì)在沉默的時(shí)候重新將注意力放回到演講當(dāng)中。

3、 提問(wèn)，提問(wèn)是與聽(tīng)眾互動(dòng)的最直接方式，點(diǎn)名回答或者自問(wèn)自答均可，需要結(jié)合問(wèn)題本身以及所處環(huán)境選擇使用

有時(shí)候邀請(qǐng)聽(tīng)眾分享其就演說(shuō)中某一點(diǎn)的想法可以很好的吸引更多聽(tīng)眾的注意力。

4、 幽默，恰當(dāng)?shù)挠哪軌驇椭阒匦纶A得聽(tīng)眾的注意力

但是切記，不要為了幽默而幽默，如果自己對(duì)幽默的用法不是很適應(yīng)，那么寧可不用，否則效果往往會(huì)適得其反。通常我們使用幽默是為了幫助更好的闡述一個(gè)觀點(diǎn)，同時(shí)也需要在合適的環(huán)境當(dāng)中使用。需要注意的是，演講與日常溝通不同，有些需要長(zhǎng)時(shí)間花腦力思考才能聽(tīng)懂的幽默笑話也是不適合的，因?yàn)槟阈枰?tīng)眾在短時(shí)間內(nèi)給你快速的回應(yīng)。即使你是演講新人，或者對(duì)演講一無(wú)所知，但只要你能運(yùn)用好以上4個(gè)技巧，一定會(huì)收獲成功的。