二十四節(jié)氣之處暑節(jié)氣是秋天的第二個時節(jié),到了這個時候,天氣已經不那么酷熱難耐了,秋風習習,輕拂顏面,深感涼意,快感萬分。大家對處暑的氣候特點有了解嗎?以下是小編為大家準備的關于處暑的氣候特點，歡迎大家前來參閱。

目錄

★處暑時期的氣候特征

★處暑養(yǎng)生

★處暑到了發(fā)朋友圈句子

★處暑時期的氣候特征

秋高氣爽

開始影響我國的冷高壓，在它的控制下，形成的下沉的、干燥的冷空氣，先是宣告了中國東北、華北、西北雨季的結束，率先開始了一年之中最美好的天氣秋高氣爽。處暑期間，真正進入秋季的只是東北和西北地區(qū)。但每當冷空氣影響我國時，若空氣干燥，往往帶來刮風天氣，若大氣中有暖濕氣流輸送，往往形成一場像樣的秋雨。每每風雨過后，特別是下雨過后，人們會感到較明顯的降溫。

處暑

故有：“一場秋雨(風)一場寒”之說。北方南部的江淮地區(qū)，還有可能出現較大的降水過程。氣溫下降明顯，晝夜溫差加大，雨后艷陽當空，人們往往對夏秋之交的冷熱變化不很適應，一不小心就容易引發(fā)呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病，故有“多事之秋”之說。

氣溫下降

8月底到9月初的處暑節(jié)氣，單單用氣溫開始走低來描述是不夠的。氣溫走低僅是其中的一個現象。產生這一現象背后的原因，首先應是太陽的直射點繼續(xù)南移，太陽輻射減弱;二是副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開始躍躍欲試，出拳出腳，小露鋒芒。

南方“秋老虎”

夏季稱雄的副熱帶高壓，雖說大步南撤，但絕不肯輕易讓出主導權、輕易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地區(qū)，感受一絲秋涼的人們，往往在處暑尾聲，再次感受高溫天氣，這就是名副其實的"秋老虎"。對于走出三伏，并且遭遇嚴重伏旱的地區(qū)，如果繼續(xù)受副熱帶高壓的控制，往往容易形成夏秋連旱，使秋季防火期大大提前，需要警惕。需要說的是，長江中下游地區(qū)往往在秋老虎天氣結束后，才會迎來秋高氣爽的小陽春，不過要到10月以后了。

在此期間，全國各地的暴雨總趨勢是減弱的。但9月份，仍是南海和西太平洋熱帶氣旋活動較多的月份之一，該月熱帶氣旋平均生成5.3個，僅次于8月份;而本月在我國沿海登陸的熱帶氣旋有1.8個，與8月份相等。熱帶風暴或臺風帶來的暴雨，對華南和東南沿海影響較大，降水強度一般呈現從沿海向內陸迅速減小的特點。疾風暴雨帶來洪水地質災害仍需關注。

雷暴活動：華南、西南、華西。

雷暴活動不及炎夏那般活躍，但華南、西南和華西地區(qū)雷暴活動仍較多。在華南，由于低緯度的暖濕氣流還比較活躍，因而產生的雷暴比其它地方多;而西南和華西地區(qū)，由于處在副熱帶高壓邊緣，加之山地的作用，雷暴的活動也比較多。

秋雨：華西地區(qū)

進入9月，我國大部開始進入少雨期，而華西地區(qū)秋雨偏多。它是我國西部地區(qū)秋季的一種特殊的天氣現象。華西秋雨的范圍，除渭水和漢水流域外，還包括四川、貴州大部、云南東部、湖南西部、湖北西部一帶發(fā)生的秋雨。因秋雨早的年份8月下旬就可以出現。最早出現日期有時可從8月下旬開始，最晚在11月下旬結束。但主要降雨時段是出現在9、10兩個月?！叭A西秋雨”的主要特點是雨日多，而另一個特點是以綿綿細雨為主，所以雨日雖多，但雨量卻不很大，一般要比夏季少，強度也弱。

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★處暑養(yǎng)生

1.穿著提示：不宜急于增加衣服?！按何媲飪觥敝猓亲岓w溫在秋時勿高，以利于收斂陽氣。因為熱往外走之時，必有寒交換進去。但是，夜里外出要增加衣服，以保護陽氣。

2.睡覺夜寢提示：應關好門窗，腹部蓋薄被，防止秋風流通使脾胃受涼。

3.室內提示：白天只要室溫不高不宜開空調?？砷_窗使空氣流動，讓秋殺之氣蕩滌暑期熱潮留在房內的濕濁之氣。

4.防病提示：在9月23日秋分之前，氣候變數較大，雨前氣溫偏熱，雨后氣溫偏涼，易引發(fā)人的風寒或風熱感冒。發(fā)病及時用食物療法恢復平衡。

5.飲食提示：可吃溫補食物。臉無痘、面不紅者若有吃辣味的習慣，可適當吃些辣椒、胡椒之類食物;有飲酒習慣者可適量少喝點酒，其中白酒、黃酒一定要加溫;主食以吃精白面補氣為好;喜歡吃紅棗、桂圓者，早晨可吃幾顆;喜歡吃酸味者，可適量吃些酸味食品，酸味主收斂。

6.這段時間盡量不吃蘿卜(胡蘿卜除外)。蘿卜主下氣，此時人的中氣不足，吃蘿卜易傷中氣。

起居

依照自然界規(guī)則，秋天陰氣增、陽氣減，對應人體的陽氣也隨著內收，為了貯存體內陽氣。然而;隨著天氣轉涼，很多人會有懶洋洋的疲勞感，早上不愛起，白天不愛動，這就是“春困秋乏”中所指的“秋乏”。要保證充足睡眠，改掉夏季晚睡習慣，爭取晚上10點前入睡，以比夏天增加1小時睡眠為好，并保證早睡早起。另外，適當午睡也利于化解秋乏。三是加強鍛煉，以早晚為好。鍛煉的方法以經常進行登山、散步、做操等簡單運動為好。伸懶腰也可緩解秋乏，特別是下午感到特別疲乏，伸個懶腰就會覺得全身舒展。室內養(yǎng)些植物，如盆栽柑橘、吊蘭、斑馬葉橡皮樹、文竹等綠色植物，可以調節(jié)室內空氣，增加氧含量。綠蘿這類葉大且喜水的植物也可以養(yǎng)在臥室內，使空氣濕度保持在最佳狀態(tài)?？蛷d適宜養(yǎng)植常春藤、無花果、豬籠草等。同時，早晚比較涼了，要注意增加衣服。

個人情緒

秋天主“收”，因此，情緒要慢慢收斂，凡事不躁進亢奮，也不畏縮郁結?！靶囊迕鳎员３职察o”，在時令轉變中，維持心性平穩(wěn)，注意身、心、息的調整，才能保生機元氣。

運動

秋天，秋高氣爽，適合戶外運動。可根據個人的體質，做一些登山、慢跑、郊游等戶外運動。但要多注意滋脾補筋。因為秋天金容易克本，而肝是主筋的。前幾天我們就提到過劉翔因傷退賽的原因，就是和筋有關。所以，在運動的時候，要注意不要劇烈，做好準備活動，避免傷筋。

護臍

處暑節(jié)氣過后，天氣漸涼，人們也開始從防暑降溫逐漸過渡到防寒保暖上來。大家都知道寒從腳上生的道理，卻較少注意到肚臍也很容易受寒。肚臍部位的表皮最薄，皮下沒有脂肪組織，但有豐富的神經末梢和神經叢，因此對外部刺激特別敏感，并且最容易穿透彌散。若防護不當，比如晚上睡覺暴露腹部，或者年輕愛美的女士穿露臍裝，寒氣都很容易通過肚臍侵入人體。如果寒氣直中腸胃，就會發(fā)生急性腹痛、腹瀉、嘔吐;如果天長日久，寒氣逐漸積聚在小腹部位，還會導致泌尿生殖系統(tǒng)的疾病，如男性的慢性前列腺炎、前列腺增生、陽痿，女性的痛經、月經不調，嚴重的還可出現閉經、不孕。

因此，除了根據天氣變化增添衣物、晚上睡覺注意覆蓋腹部外，還可以按摩肚臍，方法是先將雙手掌心搓熱，然后上下重疊放在肚臍上，按順時針和逆時針方向分別揉按100次。如果寒氣積聚日久，病癥頑固，還可以取粗鹽(腌咸菜用的)0.5～1公斤，將鹽炒熱后裝入毛巾縫制的口袋中，放在肚臍上熱熨。

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★處暑到了發(fā)朋友圈句子

1、處暑七月棗，八月梨，九月柿子紅了皮。熱熟谷，粒實鼓，處暑到了秋老虎?？釤嵯奶炫?，收獲季節(jié)已來到。送祝福，開心笑，咱們友誼成熟了。

2、處暑了，我特來提醒你處”一鍋暑”于你自己的好粥，任何時候健康最重要;處”一個暑”于你自己的對象，愛情是處暑氣節(jié)最好的養(yǎng)生之道。

3、處暑時節(jié)!送上誠摯的祝福愿它像夏日的一泓清泉，滋潤的不僅是你干涸的嘴，更是爽至心窩涼意。愿有我的祝福，你能更開心，更舒心，更適心。

4、處暑臨，中午熱，早晚涼，衣服增減要及時，睡覺蓋被關門窗，時刻要把感冒防，少吹空調多通氣，注意溫補保健康，多多鍛煉身體棒，開心快樂永不老。

5、處暑臨，暑漸消;風輕走，水含笑;云深處，雁飛高;花開處，香飄飄;寄思念，愿君好;不見愁，只見笑;體康泰，精氣繞;前程美，樂淘淘。

6、處暑節(jié)氣到，祝福送給你，愿你生活無憂心舒暢，事業(yè)無愁心開懷，愛情無傷心甜蜜，家和無惱心靜和，氣候無炎心涼爽，舒舒服服幸”福一生。

7、處暑到來天漸涼，秋高氣爽重陰陽。春困秋乏懶洋洋，睡眠充足保健康。熱在中午早晚涼，注意溫差保無恙。伸個懶腰解秋乏，發(fā)條短信添吉祥。愿心情爽朗!

8、處暑到，愿棒棒的身體暑”于你，美美的生活暑”于你，火火的事業(yè)暑”于你，滿滿的財富暑”于你，真真的愛情暑”于你，處暑快樂。

9、處暑到，心情妙，祝福信息來問好;處暑到，燥熱跑，事業(yè)豐收少不了;處暑到，好運繞，浪漫愛情來報道;處暑到，健康好，幸福吹起集結號。祝處暑常好!

10、處暑到，天漸涼，秋高氣爽好風光;日不短，夜不長，煩惱憂愁全跑光;春耕耘，秋收獲，成功來到你身旁;身體好，心情棒，愿你天天都吉祥!

11、處暑到，暑熱鬧;電風扇，不能少;電冰箱，是個寶;條件好，裝空調;芭蕉葉，都暢銷。祝愿你，曬不到，熱不著，炎熱消，清涼到!

12、處暑到，濃濃祝福送給你，愿你身體棒棒-暑”氣全消;生活美美-暑”舒服服;事業(yè)火火-與暑”無緣;幸福滿滿-暑”不勝數。處暑快樂!

13、處暑到，悶熱高溫謹防中暑!友情之鼓敲敲打打，短信祝福發(fā)發(fā)送送，問候傳遞叮叮囑囑，蟬鳴蝶舞旋旋舞舞，牽掛之心流流連連，真心祝福愿你幸幸福福。

14、處暑處暑，好運數一數，做啥啥靠譜;快樂數一數，樂過米老鼠;幸福數一數，勝過活神仙;朋友數一數，心里不添堵;財富數一數，你成鉆石王老五!

15、處暑、秋老虎、送關懷短信!一祝徐徐清風時時跟隨你，二祝抬頭迎福低頭接著喜，三祝工作業(yè)績同行沒法比，四祝開心快樂輕松陪伴你。處暑快樂!

16、初秋時節(jié)，遍地金黃，碩果累累，豐收在望。處暑大帝，“黃”袍加身，君臨天下，廣賜恩澤，普降甘霖，為有福之人祈福送運。處暑時，凡收到本短信者，均免去煩惱，可任意圈占快樂，強征好運，收納幸福。

17、處暑節(jié)氣，灑落牽掛的雨，問候在心底。煩惱困不住你，飄起幸福的云，微笑在眼底;暑熱也將過去，吹起涼爽的風，享受好運和愜意;掃落疲憊的塵，步步高升事如意。處暑節(jié)氣，祝你快樂甜蜜!

18、處來處去，“暑”你最棒，送你祝福，祝你健康，福運長久，處暑到來，天氣轉涼，記得添衣，飲食合理，強身健體，處暑快樂，經常聯(lián)系!

19、處暑到，祝福到。它寄托著我原始的思緒，承載著我真切的夢想，展示著歲月的.真誠和感動，一起看過日出日落，花開花謝，一起祝福彼此。

20、處暑到來，天氣轉涼，飲食健康，強身健體，早晚添衣，作息合理，身體倍棒，迎接好運，一展宏圖，處暑快樂，友誼長久!

21、秋風拂，秋葉舞，天氣無常需關注;秋蟬唱，秋夜涼，暑氣消退鍛煉需加強;秋老虎，消溽暑，處暑節(jié)氣高溫要防護，短信含情，情脈脈，點送祝福真誠，處暑快樂。

22、處暑不僅把酷熱的夏天帶走，還帶來七片祥云：一片好運，二片強身，三片飲食，四片福運，五片財運，六片祝福，七片友誼。愿你處暑快樂，身體倍棒!

23、處暑來臨，酷暑結束，但親愛的朋友請記得：室外護皮膚，室內開窗戶，生活有規(guī)律，睡眠要充足，飲食須均衡。祝處暑快樂!

24、酷夏悄然逝去，處暑慢慢到來，天氣漸漸轉涼，早晚要添衣裳，記得強身健體，短信祝福送上，祝你處暑快樂，作息安排得體!

25、處暑到，秋意濃，暑氣退，天轉涼。短信發(fā)，祝福到，送關懷，笑開顏。久不見，心掛念，常聯(lián)系，莫忘記。祝處暑愉快!

26、【處】處是幸福，【暑】去秋聲賦，【送】你秋高氣爽，【祝】你身體健康，【福】如東海盈滿倉，【平】添美滿心歡暢，【安】閑自得情飛揚，【相】互勉勵譜樂章，【伴】你鴻運祝福送上。處暑快樂。

27、讓輕風帶著我的祝愿，給你帶去好運無邊;讓細雨帶著我的關懷，給你帶去吉祥無限;讓短信帶著我的眷念，給你帶去幸福永遠.處暑來臨，祝福我的朋友身體健康，事事順意!

28、處暑到秋天到，發(fā)個短信祝福到。早晚氣溫變化大，備好衣服防變化。少吃辛辣多食酸，以來加強你的肝。祝處暑快樂!

29、處暑即將臨，短信傳溫馨：天氣轉涼防感冒，晝日溫差實難擋，聞老婆別著涼，打個噴嚏趕緊忙，關心老婆好兒郎，祝你們美滿、幸福度處暑。

30、送你一縷金黃獻如意，送你一條腰帶呈吉祥，平安伴你走過夏，幸福降臨秋天里，祝你處暑季節(jié)天天好心情。快樂開心。

31、處暑時節(jié)即將到，短信祝福已來了，祝你生活愉快少煩躁，祝你工作成績節(jié)節(jié)高，祝你家庭和諧多美好。愿你一輩子不煩惱，快快樂樂把那幸福找。處暑笑一笑，人生多美好。

32、送你一杯酒，品出甘甜美;送你一扇窗，看到前程似錦;送你一片云，降下吉祥雨;送你一短信，傳達真摯意。溫馨提示：處暑來臨，天氣漸涼，注意平安過度，健康幸福吉祥好運永駐!

33、處暑到，暑漸消;風輕走，水含笑;云深處，雁飛高;花開處，香飄飄;寄思念，愿君好;不見愁，只見笑;體康泰，精氣繞;前程美，樂淘淘。

34、處暑處暑，不處”理你，我不“暑”服!“暑”你最開心，“暑”你最幸福，“暑”你最清爽，“暑”你最發(fā)達!“暑”落得有點狠，如不滿意，請多包涵!

35、多變的天氣，不變的情意，時間悄悄換季。歲月拉遠了距離，山水阻隔了相聚，把思念放進電波里，帶著最多的快樂，攜著最誠摯的祝福，飛越千山萬水，直達你心底：處暑到，愿你保重身體，心情更美麗。

36、慢慢走過四季，笑看花開魚戲，恬靜躺心底。時節(jié)又到處暑，變換冷熱天氣，思念遙相寄。朋友情意不能代替，真誠祝福沒有距離，只愿你悠閑賞花開花謝，快樂看云卷云舒，多多保重身體，盡享幸福如意。

37、年年處暑到，絲絲秋風涼，粒粒谷灌漿，山山水水引畫匠，句句關懷在心上，多多鍛煉身體強，注意飲食才健康，早晚別忘添減衣裳，一條短信表我心腸，愿你笑口常開，幸福繞在你身旁，祝你處暑快樂!

38、處暑到，暑氣消，秋來早，季節(jié)又變了。多微笑，莫煩惱，勤鍛煉，身體保重好。敞懷抱，不自擾，少計較，心情要美妙。再忙也要注意健康，涼了記得添加衣裳。朋友情意長，關心從不忘，祝你人吉祥。<<<返回目錄