處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。處暑是農歷二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣，時間點為公歷8月23日，太陽到達黃經150°。下面是小編為大家收集的關于2019處暑節(jié)氣艾灸:陰陽調和,慎防"秋老虎"。希望可以幫助大家。

　　處暑節(jié)氣艾灸:陰陽調和,慎防"秋老虎"

　　處暑時節(jié)，秋燥也逐漸明顯，人容易出現口鼻干燥，咽干唇裂的燥癥，此時艾灸要注意防止加重秋燥。

　　此時艾灸可以通過艾草燃燒時產生的熱力刺激人體的經穴，使經絡中的氣血循行加快，從而加強對五臟六腑和四肢百骸的營養(yǎng)，補充人體陽氣，以達到防病抗病的目的。

　　此時艾灸可以取穴：風池穴、委中穴、足三里穴、涌泉穴

　　1、風池穴

　　風池穴：位于項部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。如下圖：

　　功效：通經活絡。

　　灸此穴位可以用一個單聯隨身灸綁縛施灸。

　　2、委中穴

　　委中穴：位于人體的腘橫紋中點，左右腿各一。

　　功效：通和經絡，涼血止血。

　　灸此穴位可以綁一個隨身灸施灸，也可以用兩個隨身灸兩腿同時綁縛施灸。

　　3、足三里穴

　　足三里穴：在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)，左右腿各一。如下圖：

　　功效：祛除下肢的寒氣，調理脾胃。

　　灸此穴位可以綁一個隨身灸施灸，也可以用兩個隨身灸兩腿同時綁縛施灸。

　　4、涌泉穴

　　涌泉穴：在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴，左右腿各一穴。

　　功效：溫陽益氣，通絡活血。

　　灸此穴位可以綁一個隨身灸施灸，也可以用兩個隨身灸兩腿同時綁縛施灸。

　　處暑節(jié)氣艾灸養(yǎng)生

　　夏秋交替，晝夜溫差比較大，對胃的刺激使得胃酸分泌增多，極易引發(fā)腸胃疾病;夜間溫度較低，稍不注意就易引起腹部著涼，或誘發(fā)結腸過敏，使腸蠕動增強而導致腹瀉。艾灸專家提示：在此時節(jié)堅持艾灸調理，能增強胃腸動力，緩解胃腸不適，已達到健脾和胃、寬腸理氣、溫補元陽之效。