炎炎夏季即將來臨，而我們也需要為護膚做好充分的準備。那么，夏季美容護膚知識有哪些?下面是起點寶小編為大家收集關于夏季常見的肌膚問題，歡迎借鑒參考。

　　夏季美容護膚知識

　　1、夏季美容護膚知識之時刻防曬

　　防嗮是一年四季都不可忽略的,無管是陰霾的天氣還是下雨天,紫外線時刻都在,所以防曬一定要做足。但要記住的是,下班回家之后,也是要用卸妝油卸除防曬產品的。

　　2、夏季美容護膚知識之補水面膜

　　面膜是護膚必備的良品,它能讓肌膚更全面、快速的吸收營養(yǎng)和水分,從而達到快速改善膚質的效果。定期敷面膜可是愛美的姑娘們不可錯過的護膚必修課,建議每星期敷2~3次。

　　化妝水是皮膚保養(yǎng)不可缺少的,能帶來非常清爽的感受,不喜歡油膩感的MM們可通過化妝水達到補水保濕的功效。用化妝水浸濕紙膜敷臉非常的方便,正確使用能發(fā)揮出巨大的補水能量。

　　3、夏季美容護膚知識之按摩保養(yǎng)

　　合適的臉部按摩手法能加速肌膚的血液循環(huán),從而提升肌膚新陳代謝的能力。這就是為什么按摩院的保養(yǎng)效果要比自己保養(yǎng)好的原因了,而且適當的按摩還能幫助去除細紋和浮腫現象。

　　4、夏季美容護膚知識之切忌頻繁洗臉

　　在炎熱夏天,高溫的天氣讓臉部肌膚皮脂腺風靡非常旺盛,肌膚時常感覺非常油膩。很多人一感到肌膚油膩,就會洗臉,通過臉部肌膚清潔讓肌膚更加清爽。過度頻繁的清潔臉部肌膚,帶走肌膚需要的油脂,身體為了保護肌膚,皮脂腺會分泌的更加旺盛,這就是為什么清洗臉部肌膚后有短暫的清爽感覺,很快就出現油光。

　　5、夏季美容護膚知識之肌膚補水

　　很多人認為補水保濕只是在干燥季節(jié)對于干性肌膚人群而言的。實際上,在炎熱的夏季,無論是油性肌膚還是干燥性肌膚,補水保濕都是非常關鍵的。通過大量的水分,能起到調理肌膚的效果,讓肌膚更加健康水潤。

　　6、夏季美容護膚知識之涂抹防曬霜

　　對于長痘痘的油性肌膚來說,夏季是最難熬的一個季節(jié),雖然知道夏季防曬的重要性,可是怕痘痘感染,不敢使用防曬霜防曬。夏天肌膚防曬是非常必要的,選擇一款質地清爽的防曬霜,減輕肌膚油膩性,讓肌膚得到更好的保護。油性肌膚的人群使用防曬霜后也要仔細做好卸妝清潔,讓肌膚保持清爽干透。

　　夏季護膚吃什么好

　　1、白木耳

　　白木耳被稱為“植物性的燕窩”,其所含膠質保水性佳,可使肌膚水嫩,是漢方推崇的美顏圣品,常與南杏、黃豆、百合、蓮子、山藥等根莖類或種子一起煮成甜湯。

　　2、絲瓜

　　在瓜類蔬菜中,絲瓜的蛋白質、淀粉、維生素A、C、鈣、磷、鉀、鐵等營養(yǎng)含量都比較高,并含有植物粘液、木糖膠等,民間相信絲瓜可清熱、美容潤膚,坊間不少保養(yǎng)品標榜含有絲瓜成分。

　　3、豆?jié){

　　豆?jié){所含植物性蛋白質,不只沒有脂肪問題,還可降膽固醇,也是人體補充蛋白質的良好來源,缺點就是“少鈣”。豆?jié){還有豐富大豆異黃酮,是植物性的荷爾蒙,有助女性青春,尤其更年期女性要多補充。

　　夏季常見的肌膚問題

　　1、濕疹

　　這種通常是發(fā)生在由日曬導致的脫皮而變得干燥的肌膚上的問題,可能會發(fā)癢也可能不會。它往往出現在腳部、肘部、膝蓋、頸部和腋下的周圍。

　　解決辦法:避免使用刺激性的如香水和清洗劑等的產品,它們會使情況更糟。要選擇溫和無香料的沐浴液和潤膚乳。如果濕疹很嚴重,外用或口服的可的松產品可以幫助緩解癥狀,但過度使用含有流行的類固醇產品會降低其有效性,它會使皮膚變薄,并導致更多的瘙癢和干燥——目的是舒緩癥狀。

　　2、膚色不均

　　由于增加日曬的頻率會導致皮膚白皙的臉上長有雀斑,較深的膚色也不例外,膚色較深的女性的皮膚更容易因日曬產生不均勻的色素沉淀。

　　解決辦法:避免日光浴。即使是輕微的黃褐色也代表你的真皮受到了損傷,因此要多涂些防曬霜;SPF30或更高防曬指數的防曬產品應每隔幾小時補涂一次。如果皮膚已經被曬損傷了,就要用α-羥基酸曬后修復霜。

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