跳遠(yuǎn)，又名急行跳遠(yuǎn)， 田徑運(yùn)動跳躍項(xiàng)目。由助跑、起跳、騰空和落地等動作組合而成。下面是小編為大家整理的關(guān)于跳遠(yuǎn)的日記300字10篇，希望大家喜歡。

關(guān)于跳遠(yuǎn)的日記300字1

在一個(gè)陽光明媚，萬里無云的上午，迎來了我們喜愛的體育課，大家即興奮又緊張，因?yàn)榻裉煲獪y驗(yàn)跳遠(yuǎn)。

我們在操場上排好隊(duì)，按次序來到了指定位置，“預(yù)備——開始!”隨著邵老師的一聲令下，我們個(gè)個(gè)像一只離弦的箭一樣沖向沙坑，沙坑上留下了我們深深的腳印。旁邊不時(shí)傳來一陣陣驚嘆聲，突然，我們班的小顧飛快地沖了出去，只見她咬緊牙齒，緊鎖雙眉，雙手有力地?cái)[動著，到了起跳點(diǎn)時(shí)，她的身體在空中像小燕子一般輕盈，眼神里透出一股“殺氣”，使出全身的力氣，向前一縱，二米三，一個(gè)驚人的成績，打敗了四年級所有的人!可我們班也出了不少洋相：小張跑了過去，到了沙坑，還在跑，許多人都一不小心“撲通”一下子摔倒在地……可女生卻一個(gè)個(gè)都跳到了兩米，我們不明白了：男生力氣分明比女生大為什么就跳不遠(yuǎn)呢?后來我們才明白，跳遠(yuǎn)也要技巧，不但要跑得快，而且在到沙坑的時(shí)候，應(yīng)拼盡全力往前，就是因?yàn)槲覀兡猩蚜庥缅e了，才跳不遠(yuǎn)的呀!

這節(jié)體育課真有趣，它不但讓我們知道了怎樣跳得更遠(yuǎn)，還讓我們知道了這樣的一個(gè)道理：做什么事都不能蠻干，應(yīng)該講究技巧啊!

關(guān)于跳遠(yuǎn)的日記300字2

風(fēng)和日麗，陽光明媚，我和同學(xué)們排著整 齊的隊(duì)伍，走進(jìn)了體育館，準(zhǔn)備上今天的體育 課。

今天體育課是學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)。在學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)之 前，黃老師讓我們做一下準(zhǔn)備動作，有小跑、慢 步走、腳尖點(diǎn)地走、腳后跟走、歪著腳走，過了 一會兒，我們就練得興致勃勃，我們做完準(zhǔn)備動 作后，開始學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)這個(gè)項(xiàng)目。老師首先教給我 們跳遠(yuǎn)的要領(lǐng)，并做了示范動作，再三告訴我們 成功的秘訣：“要想跳的遠(yuǎn)必須助跑有力?！钡?一位上場的是王文杰，只見他邁著弓箭步，彎著 腰眼睛、緊盯著前方，一聲哨響，他飛快地向前 跑去，像一陣旋風(fēng)，轉(zhuǎn)眼間跑到了起跳線前。同 學(xué)們都注視著他，都以為他會成功，結(jié)果他摔了 一個(gè)狗啃泥，逗得大家哈哈大笑。前面的同學(xué)有 的順利的跳了過去，有的沒有跳過去。輪到我了， 我也和同學(xué)一樣飛快地跑起來，右腳一蹬，雙 腳一躍，劃出一道美麗的弧線，像一只靈巧袋 鼠，便輕松地跳了過去，我落在地上的時(shí)候是 半蹲，收腹挺胸慢慢地站起來。沒想到看似這 樣簡單的跳遠(yuǎn)，跳起來可不簡單。由此看來， 做任何事，要想成功都需要恒心，勤奮和正 確的方法。

我非常喜歡跳遠(yuǎn)，它不僅能讓我鍛煉身 體，也能讓我們磨練意志。

關(guān)于跳遠(yuǎn)的日記300字3

“跳呀，跳呀……”小伙伴們催促著我。我的雙腳在抖嗎?是的，我已經(jīng)感覺到我的臉和沙親密地貼在一起了。

不知是誰把我推進(jìn)了沙地里，那一幕我清晰地記得。面對著小伙伴們，我顯得很懦弱，因?yàn)樗齻円粋€(gè)個(gè)都身輕如燕跳出去了，我居然連這小小的幾步也不敢嘗試，以至被伙伴當(dāng)作笑料。

我就這樣忍受她們的嘲笑嗎?不，我不能。正是這一股信念推動著我克服懦弱的毛病。從此以后，我堅(jiān)持不懈地練習(xí)這一項(xiàng)運(yùn)動。膝蓋被沙刮傷了，我不管，腳磨出泡了，我不管。漸漸地，我喜歡上 跳遠(yuǎn)了，也許是日久生情的緣故吧。每當(dāng)上體育課時(shí)，別的同學(xué)總喜歡三三兩兩地去做其他運(yùn)動，而我對沙地卻情有獨(dú)鐘，我喜歡一個(gè)人在操場的沙地上站立，為下一步跳躍作出準(zhǔn)備。兩腳掂起來，雙 手向后一甩，整個(gè)身體乘著微風(fēng)，一瞬間，我已穩(wěn)立在理想的'距離以外。這對我來說，是一個(gè)多大的驚喜!因?yàn)槲乙呀?jīng)完全克服自己，跳出了懦弱，跳向了成功。

我喜歡跳遠(yuǎn)運(yùn)動，而我更喜歡的是跳遠(yuǎn)的感覺?？v身一躍，整個(gè)人輕輕松松地站在松軟的沙堆上，躍著的時(shí)候，微風(fēng)輕輕地?fù)崦槪貌皇娣?

關(guān)于跳遠(yuǎn)的日記300字4

馬上就要比賽了，我們站好隊(duì)，體育老師說：“今天你們進(jìn)行跳遠(yuǎn)比賽?！?/p>

老師叫劉舜男把沙坑挖好，就開始比賽了。候林一次就跳了一米八。下來就是我跳了，我鼓足勇氣，暗暗下決心，一定要跳出好成績。我使出全身力氣，兩手橫直，兩腿使勁一蹬，“嗖”的一聲，便飛了出去，像一只小“青蛙”。結(jié)果，我跳了兩米整。下來是李昱晨跳，一下就跳了兩米五。我震驚了!隨后同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)的跳，但他們都沒有李昱晨跳的成績好。

比賽結(jié)束了，李昱晨第一名，我第二名，候林第三名。

作文的開頭特別新穎，用“馬上就要比賽了”引起讀者的興趣。然后對整個(gè)比賽進(jìn)行描述，最后得出答案。其中對人物的心理描寫非常的真實(shí)貼切，生動地再現(xiàn)了“跳遠(yuǎn)”的緊張和快樂。比喻修辭手法的運(yùn)用，更增加了作文的可讀性。挺好!

關(guān)于跳遠(yuǎn)的日記300字5

電視機(jī)前的各位觀眾朋友，大家早上好!我現(xiàn)在實(shí)在立定跳遠(yuǎn)場地，為大家打來男子立定跳遠(yuǎn)的現(xiàn)場直播。今天，天氣晴朗，陽光和煦，觀眾臺上啦啦隊(duì)員們的熱情比這明媚的陽光更要燦爛。賽場上，我們的精彩賽事正在如火如荼地進(jìn)行著。

我們先來看看2號選手的表現(xiàn)：只見他兩腳平行站立，與肩同寬，兩臂像鐘擺似的有節(jié)奏的前后擺動著，向前擺時(shí)，兩腿伸直，向后擺時(shí)，屈膝降低重心，上半身稍向前傾，眼睛直勾勾地盯著前方，一臉嚴(yán)肅。隨著老師手中的旗幟一揮舞，2號選手兩腳快速用力蹬地，咬緊牙關(guān)，同時(shí)兩臂稍稍彎曲由后往前上方使勁擺動，整個(gè)身體向前上方猛地竄起，身體奮力向前伸展著。接著他就像一顆從地面反彈起的皮球一般迅速沖向空中，雙腳盡力向前伸展，同時(shí)雙臂用力往后擺動，最后他膝蓋少稍彎曲，穩(wěn)穩(wěn)地落在地上，同時(shí)張開健碩的雙臂，像一只展翅的雄鷹，他又向身后看了看，目測了一下自己跳的距離，臉上露出了滿意的笑容。

從這位選手的表現(xiàn)中，我看到了運(yùn)動員們更高、更快、更強(qiáng)的拼搏精神，感謝選手們的精彩表現(xiàn)!今天的賽事解說就到這里，下次再會!

關(guān)于跳遠(yuǎn)的日記300字6

星期三的體育課考試上，又考了立定跳遠(yuǎn)。

第二天早上，我的手伸不上去、腳不能彎曲、不能彎腰，不能站直。去上學(xué)時(shí)，還下不了樓梯!做早操時(shí)，大家也都抱怨開了，我早上在床上起都起不來，不然肚子都會痛。我腰彎不下去、、、、既然如此，做早操時(shí)自然痛苦不堪。本以為痛個(gè)一天就夠了，沒想到星期五還是一樣：蹲下去、笑不起來。最倒霉的是這天還有音樂課。音樂課上還要按要求笑“哈”、還必須挺胸、手插腰，作夏天狗伸舌散熱狀，伸進(jìn)舌頭，才能笑出這個(gè)?哈“。整個(gè)音樂課上笑聲不斷，主要分為兩種：一是假笑(如上)，二是真笑，次序是假笑—真笑，因?yàn)橛X得假笑好笑于是就開始真笑。平時(shí)笑一笑倒沒關(guān)系，可是由于星期三體育課的原因，導(dǎo)致腹部肌肉拉傷，所以現(xiàn)在笑一笑的直接原因就是肚子痛。平時(shí)笑到肚子痛的幾率是很能低的，可是現(xiàn)在稍稍一笑就會肚子痛。

接下來的閱讀、班隊(duì)又看電影，看到好笑時(shí)又忍不住笑起來，后果也是可想而知的。

該死的立定跳遠(yuǎn)!

關(guān)于跳遠(yuǎn)的日記300字7

學(xué)校運(yùn)動會，我的項(xiàng)目是跳遠(yuǎn)。下午，當(dāng)廣播通知：“女子跳遠(yuǎn)選手到報(bào)名處點(diǎn)名!”我平靜的心一瞬間開始怦怦直跳。

輪到我跳了，我心還是咚咚地響，到了沙坑前面，裁判的旗子一揮，我奮力向前沖去，“咚”的一聲，我一躍而起，跳到沙坑中，等我從沙中站起，我又飛快地向我起跳的地方奔去，身上的沙被風(fēng)吹得似乎變成了彌漫的霧氣。

跳遠(yuǎn)比賽一共有三次機(jī)會，第一次我跳了2米70，第二次是2米71。當(dāng)我第三次起跳時(shí)，媽媽帶來了個(gè)不好的消息，她說：“諸葛約晴兩次跳得都比你好!”我兩眼直冒火，但不是嫉妒，而是想超過她，我想這次一定要超過她，這是我唯一的機(jī)會了。

我瞟了一眼旁邊的諸葛約晴，她在對我擠眉弄眼。忽然從耳邊傳來一句溫馨的話語，“只要你努力，你就是最棒的!”我抬頭一看，發(fā)現(xiàn)媽媽和彭老師在向我點(diǎn)頭。我“嗯”了聲，用盡全力向前沖，“一、二、三”我跳入沙坑，當(dāng)我返回時(shí)，媽媽說：“你超過諸葛約晴啦!”

我喜出望外，在沙坑旁又蹦又跳……

關(guān)于跳遠(yuǎn)的日記300字8

想起三年級時(shí)的那一次比賽，我覺得我真的長大了——

一年一度的運(yùn)動會號聲吹響了。我那顆緊張的心又“砰，砰”地跳了起來——我是跳遠(yuǎn)比賽的運(yùn)動員啊!

上場了，我看見了我的體育老師正向不知所措的我微笑呢!我心里的“石頭”總算落了下來……輪到我了，我彎下了腰，手臂用力前后擺動了幾下，像一陣風(fēng)似的跳了起來。“1。69米”!體育老師大聲地說。天哪!我以前的最高記錄也不過是1。61米，今天竟然打破了我以前的記錄!真棒!

這次跳遠(yuǎn)比賽我獲得了全年級女子跳遠(yuǎn)比賽第一名。當(dāng)我拿到象征著我努力和心血的金牌時(shí)，恨不得以每分鐘700米的速度飛向觀眾席——去向班主任老師和全班同學(xué)報(bào)喜去!想雖這么想，可誰能每分鐘跑700米呢?我盡自己最大的努力“飛”到觀眾席——沒料到竟四腳朝天摔了一跤，引得全班同學(xué)哈哈大笑。

那天晚上，我緊握著金牌，怎么也睡不著。心想：如果不是平時(shí)加油練習(xí)，加上今天體育老師的'微笑鼓勵了我，讓我鎮(zhèn)定下來，我怎么能拿到這枚金牌呢?

通過這次比賽，我學(xué)會了沉著冷靜和勇往直前。

關(guān)于跳遠(yuǎn)的日記300字9

這個(gè)星期的星期二的下午，第二節(jié)課本應(yīng)是語自課，卻因?yàn)橥趵蠋熯t遲不來，改成了體育課，宣布的那會兒我差點(diǎn)沒高興死。

體育課上我興致勃勃的站在隊(duì)里，老師開始讓我們跑步，我們跑完后，老師竟然讓我們考試跳遠(yuǎn)，我真不敢相信自己的耳朵，唉!都怪我以前不好好練習(xí)跳遠(yuǎn)，現(xiàn)在可要倒大霉嘍!我心虛了起來，還打起了寒戰(zhàn)，頭上冒冷汗，我再看看同學(xué)們，他們一個(gè)個(gè)擦拳磨腳，信心十足的樣子，看來他們很有把握，看到同學(xué)們的樣子，我也為自己打起了氣，現(xiàn)在需要的只是信心，真希望獅子借我十個(gè)膽。開始了，同學(xué)們都跳出了不錯的成績，我慢慢找回了自信心，該我了，我鼓足勇氣一跳，成績不太理想。老師又讓我再跳一次，這次我可有經(jīng)驗(yàn)了，一跳，跳出了一米四零的好成績，我在心里高呼：“勝利嘍，勝利嘍!”

關(guān)于跳遠(yuǎn)的日記300字10

“學(xué)校要召開運(yùn)動會了!”毛老師洪亮的聲音打破了教室的安靜。有的歡呼著，因?yàn)槟艹浴捌娑唷薄?/p>

有的板著臉，因?yàn)樗麄兣伦约翰荒軈⒓?。還有的眉飛色舞，因?yàn)樗麄兪沁\(yùn)動健將，保證能參加運(yùn)動會?？晌遥袂榕c他們都不同：眉頭緊皺，心里好象有十五個(gè)吊桶打水――七上八下的。為什么呀?因?yàn)槲殷w育一般，參加運(yùn)動會的可能只有50%。假如我能參加，為班級抹黑了咋辦?假如我不能參加，那我又不能給同學(xué)們留下個(gè)好印象，怎么辦?結(jié)果我參加了60米短跑和立定跳遠(yuǎn)?！芭恿⒍ㄌh(yuǎn)的同學(xué)請到檢錄處檢錄?！睍r(shí)間過得飛快。不一會兒，我就到了沙坑旁。我的心砰砰直跳，緊張極了。我兩臂用力地?cái)[著，突然兩腳一蹬，身子騰空而起，像餓虎撲食一樣向一躍，落到沙坑里。也許我太驕傲了，一回頭就向后走?！巴鯇幰蚍敢?guī)而成績作廢!”裁判的聲音傳到我耳朵里。

那時(shí)，我的心情何止是尷尬呀!跑步也不行。哎!要想做好第一次，很難。要想做好每一次，難上加難。