跑步能增強(qiáng)人體新陳代謝和基礎(chǔ)代謝率，對減肥、減脂、鍛煉身體，增強(qiáng)身體免疫力、抗病毒能力、抵抗力都有很好的作用。下面是小編為大家整理的小學(xué)六年級有關(guān)跑步的作文5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀借鑒。

小學(xué)六年級有關(guān)跑步的作文1

最近，課間操的跑步又增加了圈數(shù)，每次跑完回教室都已經(jīng)上課了，每次要跑步的時候，其實內(nèi)心是拒絕的，但是也不可能不跑，帶著復(fù)雜的心情上道了，一開始倒也挺好，沒有很累，等來到一望無際的操場上時，就漸漸地體力有些跟不上了，但還是能跑。后來分了賽跑又要再沿著外道跑兩圈，也不能和別的班有太大差距，便又要跑得略快，漸漸地，有人開始掉隊了，有人停下了腳步走到了草坪上，看到這一兩個的停下，我也想就這樣停住，好好休息，但看著仍然再堅持跑的人，又加快了步伐，內(nèi)心告訴自己：你這幾個月吃得苦越多，你后面得到的甜才可能越多，心里在不斷提醒自己：這是為了你的體育中考，現(xiàn)在所跑得步都是為你以后中考的體育分?jǐn)?shù)又多了一分保證，又咬咬牙堅持了下來，終于兩圈跑完了，終于可以歇了口氣。

現(xiàn)在想想，跑步就像人的一生，當(dāng)你遇到困難，阻礙你繼續(xù)前進(jìn)的東西時，是選擇繳械投降，還是迎難而上，這皆由你來選擇，別人既不能幫你選擇，也不能阻止你選擇。所以，你的每一個選擇都要自己承擔(dān)后果，不要總想著去抱怨哪里的不好。什么是奇跡?對于我們絕大數(shù)尋常人來說，奇跡就是你沒有被你打敗，你戰(zhàn)勝了你自己。

對于每天課間操的跑步，我想，我的確是戰(zhàn)勝了內(nèi)心那個畏懼跑步，妄想停下的懦弱的自己，但對于我現(xiàn)在的生活，我想我可能還是沒有做到完全戰(zhàn)勝自己，所以依然需要努力，現(xiàn)在的苦，忍忍就過去了，青春不是用來安逸的，而是用來吃苦的，嗯，還是要多吃點苦得，一定會有益處。

小學(xué)六年級有關(guān)跑步的作文2

上體育課，我跑步一圈就已經(jīng)氣喘吁吁了。我特別想要用一個辦法來提升我的體力。

是謝彥波幫助了我。

謝彥波有一次不知道受了什么刺激，對我“打劫”了。別人打劫的是錢，他打劫的是體力，讓我在后面追著他跑。從四樓到五樓，再從五樓到三樓，一直這樣樓上樓下跑。我都快要跑“死”了。我以為他過兩天就不想跑了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)我的噩夢才剛開始?，F(xiàn)在，他每天都要讓我追著他跑兩圈，累得我上氣不接下氣。我不想跑了，他就打我，所以我只能每天追著他跑。

這天，上體育課的鈴聲還沒響，我就早早來到了操場上。本想用皮筋編成的繩子打一下我同桌，逗一逗他。結(jié)果謝彥波逮住這個機(jī)會，一把抓住我的皮筋繩，搶了過去。沒想到的是我落入了他的圈套，竟然追著他跑，想搶回來。謝彥波覺得這樣還不過癮，就把皮筋扔給陽濤。陽濤跑到一個地方又把它扔回謝彥波手中。形勢越來越不樂觀，更多的人加入進(jìn)來。他們就像玩接力賽一樣，一個一個不斷地扔皮筋。謝彥波拿到了，我趕緊向他跑去，結(jié)果他又扔給了孟靖涵。皮筋繩就這樣子在他們的手中傳來傳去。還好李瑞涵很弱，竟然沒扔到別人的手中?！昂脵C(jī)會。”我馬上撿了起來，“終于拿到了?！蔽亿s緊放回錢包里，真怕別人再搶了去。

讓人覺得奇怪的是，我跑了這么久，好像沒有感覺到很累。他們那么多人玩接力，有的都有點氣喘吁吁的了，我依舊心平氣和。我想我的體力提升得那么快，肯定是謝彥波的功勞，是他天天讓我追著他跑步。

我發(fā)現(xiàn)，要讓自己的體力變得很好，只有一個字——練。要堅持得了身體的疲憊，天天堅持跑步。上體育課跑步時，也不會覺得很累。

小學(xué)六年級有關(guān)跑步的作文3

跑的體驗在我看來純粹就是受罪。如果有人說“跑步能使身心愉悅”，那我告訴你，這家伙絕對是個極少運動的懶蟲。偶爾跑跑步確實感覺不錯，但跑得多了，就快感全無，甚至煩得要死，跟某種見不得人的勾當(dāng)一個德行。比如說我現(xiàn)在去健身房，最怯的不是深蹲或臥推，而是剛開始的那幾分鐘跑步熱身(我騎單車到健身房的，跑步之前的走動熱身就免了)。

首先，跑得再熱也不能喝水，不然水飛快的從胃流到小腸，從小腸又流到大腸，再顛簸兩下，與食物殘渣攪拌均勻使其蓬松漲大，迅速刺激大腸壁膜與肛門擴(kuò)約肌，很容易就產(chǎn)生強(qiáng)烈的便意。然后，跑步時腸胃晃得很厲害。如果中飯吃得太多，那么下午在跑步機(jī)上就能清晰的領(lǐng)悟到“胃下垂”的真諦。

都說跑步能減肥，這大家都知道。但要想減肥產(chǎn)生效果，至少得跑三十分鐘以上，這恐怕就沒幾個人曉得了。脂肪的消化分解需要一種酶。有氧運動三十分鐘以后，它在人體內(nèi)的含量才開始顯著上升。持續(xù)跑步三十分鐘——你們知不知道這是什么樣一個概念。你現(xiàn)在如果是在上班不方便跑動，不妨在辦公桌下悄悄抬起你尊貴的左腿，放落，再抬右腿，放落，如此循環(huán)，看看能堅持的時間離“三十分鐘”有多遠(yuǎn)吧。

我的結(jié)論是，跑步這事，就跟生活一樣，一樣的混蛋。你想舒服就不讓你舒服，要舒服先得吃苦，吃了苦也不一定讓你舒服，但舒服了肯定讓你厭倦，厭倦以后舒服又變得不舒服。所以雖然我目前待業(yè)在家啥工作也不找，就只去健身房跑跑步健健身，但從本質(zhì)上來講，我和那些削尖了腦袋作牛作馬也要往大城市鉆的同輩人一樣，都是對生活樂觀，為人生而積極向上的年輕有為好青年。

小學(xué)六年級有關(guān)跑步的作文4

上完一天緊張忙碌的功課，該是休閑運動的時刻了。我輕輕哼著曲子，邁著輕盈的步伐來到了操場上，加入跑步的隊伍中。這時天陰冷冷的，凜冽的寒風(fēng)迎面吹來，我漫不經(jīng)心的跑著，只希望早點跑完學(xué)校規(guī)定的任務(wù)。

在密密麻麻的人群中，令我感到意外驚奇的是，我發(fā)現(xiàn)班主任楊老師忙里偷“閑”， 矯健的身姿馳聘在跑道上。我的心里覺得暖乎乎的，拋開學(xué)習(xí)上的疲倦，我使勁地緊跟楊老師跑步的節(jié)奏，那一刻，是我最幸福的時刻。

汗水流在我的臉頰，滲透我的衣衫，我仍不停跑著、跑著，好不容易才趕在楊老師的身后，只見老師轉(zhuǎn)身向我點頭微笑著。那時我沒戴助聽器，根本聽不懂楊老師說的話，我覺得真是很遺憾，不能和他溝通交流。跑了三圈，完成了任務(wù)，我打算離開，看見楊老師雖然汗流浹背，但還是仍然堅持不懈著，繼續(xù)追求自己的制定目標(biāo)，他的每一滴汗水，都浸濕了衣服，可他還是永不止步著，我看他跑去的那個背影，雖然在別人眼里是那樣模糊，可是在我的眼里，卻是像晶瑩剔透的珍珠那樣地記憶猶新我心想：“楊老師，你是好樣的，你有著堅強(qiáng)的毅力，值得我學(xué)習(xí)，難道學(xué)習(xí)不就跟跑步一樣嗎?一步一步往前走，直到成功的彼岸，怎能在關(guān)鍵時刻半途而廢呢?那豈不是懦夫，讓人笑掉牙嗎?”

天漸漸暗下來了，跑道上的人影都逐漸消失了。我不顧多想，又繼續(xù)跑到楊老師的前面，也許您會感到驚異，你怎么還不走呢?已經(jīng)完成任務(wù)了，也許，您根本不明白我的心在想什么?我知道，我想您也許會和我想得一樣。就讓我們師生那種背影伴著跑道飄然而去，為跑道留下很淺的腳印和單純的回憶，譜寫一首首美妙的旋律……

不管在生活上，還是學(xué)習(xí)上，我們都應(yīng)該追求自己的人生目標(biāo)，為自己達(dá)到的目標(biāo)堅持不懈，努力奮斗。我永遠(yuǎn)都不會做懦夫的，我要做一名男子漢。這一次的跑步，使我感到很快樂!

小學(xué)六年級有關(guān)跑步的作文5

我從小就愛跑步，這種念想是源于對運動的熱愛，對生命的珍惜，對快樂的崇拜。

跑步前的準(zhǔn)備是緊張的，在每一次邁開步子的時候，將全身的疲憊都拋在一邊;跑步的過程是快樂的，這是跑步最吸引人的特質(zhì);跑步的結(jié)束是充盈的，享受每一滴汗水從額頭到臉頰，這種感覺是愜意的，陽光的......

有一次，我去參加跑步比賽，可在400米得預(yù)賽中，我兩腿像灌了鉛一樣艱難的移到起跑線上。一聲槍響我們都像離弦的箭一樣沖了出去，在我耳旁的風(fēng)呼呼地吹著，果然不出我所料，還沒跑完200米，我就精疲力竭了。直喘著氣，肚子也開始疼了，身后的同學(xué)也一個連一個超過了我，我心想：不行，當(dāng)最后一名多丟人啊!我就像熱鍋上的螞蟻[注:形容心里煩躁、焦急，坐立不安的樣子。]一般，可是身子就是不聽使喚，反而越跑越慢了。

終于，就剩下最后100米了，我心里默默地喊著：我要堅持!我要堅持!我閉著眼睛奮力沖刺，超過了幾個人，到了終點，和藹可親[注:和藹：和善。態(tài)度溫和，容易接近。]的老師走過來對我說：“好樣的!”

我微微的笑了，我從來沒有這么如釋重負(fù)[注:釋：放下;重

負(fù)：重?fù)?dān)子。象放下重?fù)?dān)那樣輕松。形容緊張心情過去以后的的輕松愉快。]，也沒有這么快樂過，雖然沒有得到名次，但我也很自豪，因為我學(xué)會了堅持，懂得了超越自我，我現(xiàn)在才覺得，跑步也是這么的快樂。

友誼與關(guān)愛，快樂和奮斗，斗志和毅力，一切都在跑步的過程中表現(xiàn)著.延續(xù)著.傳承著。

我愛跑步，我要一直愛下去!