早上空氣比較好，晨跑屬于有氧運動，長期堅持下去可以提高自身免疫力，讓身體更加健康。下面是小編為大家整理的小學四年級晨跑作文6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀借鑒。

小學四年級晨跑作文1

清晨醒來，本想繼續(xù)窩在被褥中，突然想起早起的目的，立即整裝出發(fā)。晨翅。

步出庭院，陽光由地平線那端懶洋洋的映在我身上，一旁枝頭上早起的鳥兒輕聲鳴著，享受著日出，路上只有一名郵差騎車駛過，空氣是多么清新和濕冷，真舒服!助跑。

五百米。街上冷冷清清，但街旁卻有無數(shù)花剛落的叢草在向我打招呼，踏在桃紅的花瓣上，激起一陣清香，一旁幾只小紫蝶飛來，尋找未凋的花朵，就這么構成一幅美景。起跳。

一千米。我仍舊規(guī)律的慢跑著，這時枝頭上各種鳥兒互相競鳴。就像交響樂一樣。白頭翁、綠繡眼、野鴿、麻雀等許多說不出名字的鳥在遠方飛行、歌唱，近處則有鳥兒在街上徘徊，喳喳的聲音彷佛它們在交談一樣，我加快了速度。飛翔。

兩千米。陽光滑到了我頭上，灑下一片金黃，而我徜徉在光芒中，享受那暖至心房的溫度，腳越來越酸痛，每一步就像抬起巨石般困難，呼吸開始急促，找不到規(guī)律，只剩溫暖支撐著我，避免雙腳陷入冰冷酸苦的手里。振翅。

三千米。我漸漸放慢速度，看著店家張羅客人，聽著他們的吆喝聲，聞到陣陣吐司香，我忍不住買了一份，嘗著甜甜微焦的吐司，坐下來讓已無感覺的雙腳休息，微風吹過，真是舒爽啊!降落。

這次的晨跑帶給我新的體驗，欣賞到許多美好的佳景，我的心很滿足。晨跑不僅可以鍛煉體力，還能觀察到不一樣的環(huán)境，我期待下一次的晨跑、下一次的飛翔。歸巢。

小學四年級晨跑作文2

11月來臨，我們早上的大課間不再是做操了，而是晨跑!

晨跑，多么簡單的一個詞啊!可那其中的累絕對超乎你的想象。更可怕的是我們竟然要圍著籃球場跑6圈!很多人，也包括我自己，都想哀嚎幾句?？膳c其這樣，還不如來點實在的。

開始跑了!充滿活力的音樂響起。隨著賈老師的一聲令下，整個學校都跑了起來。其實我心里還是挺開心的，因為我聽到了風在我耳邊悄悄細語。浩浩蕩蕩的腳步聲，讓我充滿活力。

但這只是前三圈我的感受，等到第四圈的時候，感覺就不是那么美妙了。我的體力在漸漸消逝，腿像灌了千斤重的鉛，在不斷地往下墜。我的呼吸變得紊亂，耳邊的聲音也不再美好。風已經(jīng)很少從我耳邊掠過，我每次感覺到它的存在時，那聲音就在向我咆哮。浩蕩的腳步聲，就像一只被敵人打亂了節(jié)奏的隊伍，頭也愈來愈沉，愈來愈沉

但比起做一個半途而廢的人，我更想做一個勝利之人!我咬緊牙齒，晃了晃腦袋，努力讓自己變得清醒點，努力跟上隊伍。就算越來越吃力，但我不能放棄。人生難道不是勇往直前嗎?而我就要做那個勇敢之人，做那個勝利之人，即使我會摔倒，即使我會受傷，但總有辦法解決。

我認為跑步就像追逐夢想。它是一種考驗，考驗你的毅力!如果這6圈你都跑不下來，那又哪來的夢想可言呢?

小學四年級晨跑作文3

一個晚上，我突然發(fā)燒了，全身冷得發(fā)抖。沒過多久，我難受得開始抽泣。

您聽見了，飛快地沖了過來，把我摟住，緊張的地問：“我的寶貝女兒，你怎么了?”

“我好好冷?！蔽移D難地說道。

您本能地伸手摸了摸我的額頭，發(fā)現(xiàn)我的額頭特別燙，斷定我發(fā)燒了，急忙叫醒爸爸送我到醫(yī)院，自己折騰得一夜沒睡。

幾天后，我的病情慢慢好轉了。一天早上，您早早地起了床，把我叫醒。

我吃驚地望著您這一身運動的裝扮，不明白地問：“媽媽，您要干什么，穿成這樣?”

“我要去晨跑?！眿寢尰卮鸬馈?/p>

這時候我更不了解了：媽媽去晨跑，跟我有什么關系?

我正準備躺回去睡，您卻一把把我從床上拉下來：“我要你和我一起去晨跑?！?/p>

我有點生氣：“媽媽，我的病才剛剛好轉，您怎么又讓我去晨跑?”

媽媽見我不聽話，臉上的笑容現(xiàn)時不見了：“我讓你去就去，別那么多話!”

“不要，不要!”我堅持著。

您的臉一下子烏云密布，我只好和您一起晨跑。

以后的每一天，媽媽您都讓我晨跑。剛開始，每次跑完回來，我都要撲到床上哭濕半個枕頭。我恨您!恨您讓一個病還沒痊愈的孩子天天早起晨跑。

有一天，我終于鼓起勇氣來問您：“媽媽，您為什么讓我去晨跑。”媽媽說：“你沒發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在身體比以前好多了嗎?就是因為我讓你去晨跑你才好得這么快。”

被媽媽您這么一說，我真得覺得自己的病已經(jīng)好很多。

現(xiàn)在，晨跑已成為我的一種習慣。謝謝您，媽媽!

小學四年級晨跑作文4

今天，我們去參加了20__首屆飛云江環(huán)跑比賽。

到了起點，我和爸爸先熱身了一下。然后排隊，等待主持人喊聲：“跑!”

10分鐘后，支持人在臺上拿著紙，說：“我宣布，2018首屆飛云江環(huán)跑比賽，正式開始。跑!”

聲音剛落，大家都跑了起來。我們也不甘示弱，也跑了起來。

可跑了1公里左右，我開始走了起來。爸爸回頭，看看我，說：“跑啊!”

我搖搖頭，說：“太累了，跑不動!”

爸爸見我這樣，鼓勵我說：“你以為他們晨跑的很舒服嗎?他們也很累的!他們是堅持下來的!”

我心想：也對，他們也很累，他們是堅持下來的!我應該快速跑!追上他們!我跑了起來，覺得身體充滿了正能量。不過多久，我又“打回原形”。

爸爸又見我這樣，說：“別走了!我剛剛不是說了嗎?要堅持跑!”

聽了爸爸的話，我二話不說，心里也不想，跑了起來。又過了10分，我再次“打回原形”。

爸爸再見我這樣，停下來鼓勵我。我再次站起來，跑。可又過了10分鐘，我又“打回原形”。爸爸又鼓勵我N次這樣的來回后，爸爸鼓勵我鼓勵得有些煩了，并不跑了，與我一起走。

走了2公里后，我們看到了終點：親子跑終點站。(我和爸爸參與的是親子跑)我的心里不由自主地產(chǎn)生了正能量，便快速地跑了起來，沖向終點。幾秒鐘后，我到達了終點。領了獎品，回家了。

這次晨跑，對我來說非常有用。

小學四年級晨跑作文5

“一天之計在于晨，一年之計在于春?！贝禾斓搅耍瑡寢尳ㄗh我和爸爸早晨跑步，不能再貪戀被窩睡懶覺了，浪費了早晨的大好時光。于是，我和爸爸做好了晨練的計劃。

我們開始執(zhí)行計劃。第一天，一開始，我跑的節(jié)奏不緊不慢?？墒?，到中途時，我上氣不接下氣，小心臟“撲通撲通”直跳。步伐就開始亂了起來，我也有心打退堂鼓。正在此時，我看到鳥兒在枝頭上對我嘰嘰喳喳叫個不停，好像在說：“做事不能半途而廢，加油!”我耳邊也想起爸爸經(jīng)常對我說的一句話：“不管做什么好事，只要你堅持了，你就進步了，你就成長了?！庇谑?，我又打起了精神，繼續(xù)向前跑。

我和爸爸圍著學校跑了一圈，大約有一公里，用了十分鐘。雖然大汗淋漓，累得要死，但回過頭來想一想，我居然也能跑出這么遠的路程，自信心倍增，自豪感油然而生。

此后的日子里，我們一直堅持著，真是越跑越輕松，越跑越有活力，越跑越有激情。爸爸的大肚腩也明顯變小了。

沒事的時候，我在總結：跑步的好處非常多，可以使我們這一天都非常精神。跑步既可以使我們身體健康，又可以鍛煉我們的意志，還能使我們的思維更加靈活，越來越聰明，真是一舉多得啊!

我常常給自己打氣加油：只要是對健康、對成長有益處的事，就要堅持;堅持，就一定有不一樣的收獲。

小學四年級晨跑作文6

清晨，預示著新一天的開始。當然，對我而言，每一天的開始，都要有晨跑相伴。

當我還沉浸在睡夢中時，媽媽二話不說就把我從美夢中揪了起來，我只得極不情愿地跟著她去晨跑。

我走出家門，緊緊跟住媽媽，基本上和媽媽保持在同一條平行線上?？晌覜]跑多久就有些氣喘吁吁，實在跑不動了，就坐在旁邊的石椅上休息一會兒。忽然，一只小狗從灌木叢里竄了出來。它全身臟兮兮的，身上的毛黏成一團?？赡苁丘I了太久，透過它的皮毛，我都能看到它瘦弱的骨架。只見它圍著垃圾桶轉圈，似乎想尋找食物，一連兩個早上都是這樣。這只小狗實在太可憐了!我和媽媽商量，決定以后每天早上帶一點食物給它吃。

從那一天起，每天晚餐時我會留意著小狗明早的菜肴，給它帶不同的食物。早上只要聽到媽媽起床的口令，我的第一反應便是：要去晨跑了，小狗的食物帶上了嗎?

此后，小狗成了我的牽掛，每一天我與它相約在晨跑中，石椅成了我們共同守約的地點。直到有一天，我?guī)е澄锱d沖沖地去找小狗，卻發(fā)現(xiàn)小狗不見了。我不死心，一連幾天四處尋找，可怎么也找不到。小狗，你到底去哪了?

小狗不見以后，我很想念它。我相信：只要我堅持每天晨跑，一定還會遇見它。雖然它不在老地方等我了，但它卻鞭策著我每天堅持晨跑。