要成為德、智、體兼優(yōu)的人，鍛煉身體極為重要，身體健康是求學(xué)和將來工作之本。以下是小編整理的小學(xué)五年級堅(jiān)持鍛煉的作文5篇，歡迎閱讀，希望可以幫助到有需要的人。
小學(xué)五年級堅(jiān)持鍛煉的作文1
每天早晨，伴隨著鬧鐘的聲音，心里就開始掙扎。模糊地睜開眼看著窗外，多希望下雨啊，就可以逃過一個(gè)早晨了，只是幾乎每一次老天爺都不給面子，窗外晴朗的天空沒有一點(diǎn)下雨的意思。有萬個(gè)不想起床，但每當(dāng)這時(shí)，我心里又會告誡自己，為了中考體育，既然現(xiàn)在已醒了，就起床吧。于是我立馬穿好運(yùn)動服，換上運(yùn)動鞋，踏上了一天一小時(shí)的鍛煉之旅。
路上伴隨著鳥兒的歡樂叫聲，呼吸著清晨新鮮的空氣，應(yīng)和著保潔阿姨親切的問候，我加快了前往操場的步伐。終于到了，看著操場上比我早到的這么多人中，有跑步的、有打羽毛球的、有跳繩的、甚至還有練歌的我也急忙融入其中，開始了自己的鍛煉計(jì)劃。
首先熱身跑400米六圈。由于最近一直鍛煉的緣故，我總會在前兩圈輕松又快捷地完成，但在第三圈時(shí)，腳不知為何會變得越來越沉重，越來越不容易挪動。沒當(dāng)這時(shí)，我總會從身旁找出一個(gè)參照物，下定決心一定要超越他，這種意志支撐我一直跑下去。在接下來的每一圈，我開始不斷地對自己說著鼓勵的話語，告訴自己，如果就此放棄，那不成了半途而廢，不就沒有達(dá)到效果嘛?前面那么多圈不就白白浪費(fèi)了嗎?此時(shí)，操場上那紅色的標(biāo)語：“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。”在初升的太陽照耀下更加醒目，也更加激勵著我。我會加快步伐，沖刺最后一百米;迎面撲來的風(fēng)，讓我頓時(shí)涼爽起來，我張開雙臂，擁抱終點(diǎn)，擁抱這六圈堅(jiān)持的成功。此時(shí)，一種成就感會油然而生。
隨后，我會堅(jiān)持完成跳繩、投擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)等規(guī)定的運(yùn)動項(xiàng)目。
或許鍛煉一天并不難，但每天都堅(jiān)持鍛煉是真的不容易，我做到了，并會一直堅(jiān)持下去。其實(shí)，并不是鍛煉需要堅(jiān)持，人生中很多事情都需要我們的堅(jiān)持。在年輕的時(shí)候，我們不能偷懶，不能停下，要厚積薄發(fā)，要不留遺憾，要拼盡全力。我相信，堅(jiān)持終究會鑄就成功!
小學(xué)五年級堅(jiān)持鍛煉的作文2
今天下午，我們進(jìn)行了雙跳盤踢的選拔賽。
這次的選手有陸言、馬霖杰、王欣權(quán)，他們即將開始男子盤踢選拔賽，只聽裁判員錢銘的一聲令下，比賽開始了。只見陸言嫻熟地雙腿交替踢著，很是流暢。咦，陸言的專項(xiàng)不是雙跳嘛，居然盤踢也這么厲害?真是個(gè)人才啊!不愧是體育健兒呀，樣樣都行!再看另一邊的王欣權(quán)，動作雖然快，但是沒踢幾下毽子就掉了，所以只見他在不停地?fù)祀ψ?。兩分鐘到了，王欣?quán)一共是27個(gè)，陸言踢了將近他的2倍，49個(gè)!接著陸言又和馬霖杰比了起來，因?yàn)檫B續(xù)進(jìn)行了兩輪PK，所以陸言的成績有所下降了。
緊接著開始了男生雙跳選撥，陸言再一次上場，這次是跟汪亮PK。一開始，雙方不分上下，全場只聽見麻繩的“嘩嘩”聲和觀眾的數(shù)數(shù)聲，他們倆那輕盈的身體猶如一只燕子般上下翻飛在麻繩之間。跳了大約1分鐘，雙方的甩繩速度開始減慢，但他們依然堅(jiān)持著。突然，汪亮被繩子絆了一下，而陸言還在繼續(xù)，頭上豆大的汗珠滾落下來，但他依然沒有停的意思。又過了幾十秒，汪亮體力不支，再次被絆倒了，然而，陸言就像永遠(yuǎn)也不會累的“機(jī)器人”一樣，還在繼續(xù)跳著。兩分鐘終于到了，陸言獲勝，只見他喘著粗氣高興地笑了，而周圍的觀眾也忍不住發(fā)出了“陸言真厲害!”的感嘆聲。
雙跳，看起來很簡單，但卻很費(fèi)體力，一般人跳到十幾個(gè)就累了，跳不動了，但是陸言卻一下子跳了二百多個(gè)，這足以證明“毅力可以征服世界上任何一座高峰”這句話。擁有堅(jiān)強(qiáng)的毅力是難能可貴的，只要堅(jiān)持努力，就能做好每一件事，事半功倍。讓我們一起向陸言學(xué)習(xí)，學(xué)會努力、學(xué)會堅(jiān)持。
小學(xué)五年級堅(jiān)持鍛煉的作文3
生命在于運(yùn)動，不錯的。 生命是那樣的珍貴，絕不能輕易浪費(fèi)掉，而虛度光陰。
俗話說的好啊，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。我們樣讓生命過得有價(jià)值有意義不能白白的虛過。 我們每天早早的起床洗臉?biāo)⒀乐笪覀兂酝炅孙?，去上學(xué)，下課了。我們不要閑著，我們應(yīng)該去運(yùn)動運(yùn)動。這樣才有利于身心，對身體好，我們不能總是去學(xué)習(xí)而不去運(yùn)動，那樣是不好的，我們應(yīng)該取適量的運(yùn)動運(yùn)動。這運(yùn)動對我們的學(xué)習(xí)也有好處的。
一位名人曾經(jīng)說過運(yùn)動也能增強(qiáng)記憶的，所以我們要多運(yùn)動運(yùn)動這樣我們幾鍛煉了身體有對學(xué)習(xí)有好處，這樣的好事。何樂而不為呢? 我們是學(xué)生，但是我們不能老是去學(xué)習(xí)，我們不能天天不是呆在學(xué)校就是呆在家里這樣是不好的對我們的身體也不好。我們在放假的時(shí)候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳繩啊，等等對身體有好處的運(yùn)動。我們不能總是學(xué)習(xí)我們要做一些運(yùn)動，生命在于運(yùn)動是不錯的，只要你去嘗試你就會發(fā)現(xiàn)運(yùn)動其實(shí)是一件很快樂的事情，運(yùn)動完了以后，你就會感覺充滿活力和精力，那時(shí)候再去學(xué)習(xí)，那是再好不過的了。 我嘗試過，本來我是一個(gè)不愛運(yùn)動的孩子，我整天就知道讀書，但是我的成績還是一般般，后來我的媽媽說我應(yīng)該多運(yùn)動，運(yùn)動完了以后再去學(xué)習(xí)，想試一試。就按照我媽媽說的去做后來我，每天堅(jiān)持，果然，再一次考試后我考了全班第一，我很開心。
這都是運(yùn)動的好處啊! 生命在于運(yùn)動，可別再做懶孩子了!開始運(yùn)動吧。對你的任何事情都是有好處而沒有壞處的!
小學(xué)五年級堅(jiān)持鍛煉的作文4
今天早晨，窗前飛來了幾只小鳥，嘰機(jī)喳喳地叫著，把我給吵醒了。因?yàn)槠鸬迷?，感覺很無聊，就在床上翻起了跟頭，這下把姨父給吵醒了。姨父提議說：“你這么喜歡運(yùn)動，早上咱們大家去九峰公園鍛煉吧!” 清晨的空氣真新鮮啊!路兩旁綠樹成蔭，小鳥們在樹上唱著悅耳動聽的歌。忽然，“跑馬場”這幾個(gè)醒目大字映入了我的眼簾。于是，我奔跑過去。
啊!跑馬場真大呀!場中間還栓著幾匹馬，它們無可奈何地低著頭，用尾巴漫不經(jīng)心地驅(qū)趕著身上的蒼蠅。 公園里的人已經(jīng)很多了，三五一群、四五一堆。有的在打太極拳，有的在跳舞，他們隨著輕快的音樂跳著優(yōu)美的舞姿，腳步整齊得像我們學(xué)校的廣播體操。阿姨不知不覺地出現(xiàn)在他們的中間，動作還挺整齊呢!還有很多人在打羽毛球呢!有一位叔叔和阿姨打得非常有勁，羽毛球在他們之間歡快地飛來飛去，羽毛球怎么也不會落到地上。
回頭一看哥哥不知什么時(shí)候也和姨父一起打起了羽毛球。哥哥剛開始連發(fā)球都不會，他也學(xué)著別人一樣，把球往天空一拋，球拍使勁拍過去，球無聲息地掉到了地上，球拍卻落空了，一連幾次都是這樣，羞得臉都紅了，漸漸地，哥哥掌握了一些球技，還能連續(xù)打好幾個(gè)球。我一旁欲欲躍試，激動地說：“我也要打!我也要打!”接著，我開始發(fā)球，可球拍怎么也沾不到球的邊，我著急，心想：自己為什么這么笨呢?
這時(shí)，姨父在一旁語重心長地說：“發(fā)球要看準(zhǔn)球的位置，球拍對著球，使勁一拍，球飛過來時(shí)也一樣?！蔽沂艿搅藛l(fā)，偶爾能接一兩個(gè)球了，對打羽毛球也越來越感興趣了……真好玩! 起得早真好!既可以鍛煉身體又能增長知識，明天還要起得更早……
小學(xué)五年級堅(jiān)持鍛煉的作文5
今天我和媽媽、兩位阿姨還有我的堂弟一起去早鍛煉。我?guī)е鹈颉⑶蚺娜ヅ谰欧迳?。不一會兒我們就到了半山腰，這時(shí)太陽已經(jīng)出來了。媽媽半遮著眼睛說：“太陽都出來了，今天就爬到這里吧。我們下去打羽毛球怎么樣?最喜歡打羽毛球了，九峰廣場那兒只有一位阿姨的技術(shù)能比得上我。其他人和我都沒得拼呢?！?/p>
大概是下山的勁頭特別足，沒幾分鐘我們就到了廣場。那位羽毛球阿姨眼睛尖，一下子就看到了我們，她沖我們一個(gè)勁的揮手，叫我們過去一起玩。恭敬不如從命。抽簽決定第一輪由我和阿姨比。我沖阿姨笑了笑，她以她的自信來回復(fù)我。因?yàn)槟挲g小，所以是我先開球。我把球往天上一拋，再使盡全力一拍，球嗖地蹭到了阿姨面前。阿姨只是稍稍抬起手臂就把球打了回來。我們打了九九八十一球才分出了勝負(fù)，阿姨贏。然后我又進(jìn)行了第二盤，又打了八八六十四球，還是阿姨贏。因?yàn)橐?guī)則是三盤兩勝，我又連輸了兩盤，所以我不得不退出比賽。
無聊之際，我便跑去和堂弟踢足球。九峰公園的場地很大，很適合踢足球。我覺得堂弟踢足球根本不是我的對手，便讓他先發(fā)球。他咬著嘴唇，緊閉著嘴巴，眉頭緊皺著。和他平時(shí)那活潑的樣子相比，根本就是兩個(gè)人，還真有點(diǎn)氣勢。他用力一踢，球像脫韁的野馬似的向我沖來。我著實(shí)嚇了一跳，他的技術(shù)確實(shí)比上次好了很多。看著球向我飛來，我立馬沖上去，把它踢回去，卻不料踢了個(gè)空。他對著我很開心地笑了，他說他每天都有練球就是為了打敗我。我全身的斗志都被燃燒。最終，還是我贏了。
但是堂弟那不服輸?shù)谋砬樽屛颐靼孜乙惨煤门?，不能被他比下去?strong style="color:#125b86">
