跳繩是生活中很常見的一種有氧運動，是對脂肪燃燒效果非常好的一種，而跳繩的效果并不在于跳繩的次數(shù)而在于堅持的時間。下面是小編為大家整理的寒假跳繩小學一年級作文200字，一起來看看吧，希望對你們有幫助。

寒假跳繩小學一年級作文200字1

今年我已經(jīng)8歲了，但是還不會跳繩，看著同齡的同班同學參加了跳繩比賽，還得了獎，我羨慕極了。

跳繩我學過，但總是跳不過去，媽媽說：“別著急，你只要今天比昨天多跳一下就可以了，媽媽要求我第一天跳一下，第二天跳兩下……。以后每天增加一下就可以了。我按照媽媽說的做，誰知到第四天，我突然跳到了8下，我心里別提多高興了，這八下，給我贈加了不少信心，媽媽也很高興，對我說：“跳繩沒你想的那么難吧，別人能辦到的，你也能辦到，”我心里想真的呀!我只看到了別人的成果，而沒有看到別人的付出，一個月后，我已經(jīng)能跳97下了，我和媽媽都高興的不得了，原來我并不比別人差。

通過“學跳繩”這件事，讓我知道了“堅持就是勝利”“世上無難事，只怕有心人”這兩句話的道理。

寒假跳繩小學一年級作文200字2

我從小到大學會的本領很多，打羽毛球、游泳、踢足球、跳繩……但我最喜歡跳繩。

當我上一年級的時候，看到同學們個個都是高手，身姿輕盈，好像一只可愛的小鳥，飛上落下。我也躍躍欲試，買了一根繩子，我迫不及待地跳了起來。結果在別人手里千依百順的繩子到了我手中。卻使小性子，像章魚一樣，抱住我的腳，讓我摔了個四腳明天。我像一只泄了氣的氣球，無精打采。過了一會兒我心想：別人都會，為什么我就不會呢?于是我就觀察同學們怎么跳的，這下心里有底了重拾信心繼續(xù)練了起來，呀!跳過去了，心里別提有多開心了!日復一日，好幾個月后我終于學會了跳，而且會玩各種花樣：單腳跳、交叉跳、邊跑邊跳……

從學跳繩這件事中，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

寒假跳繩小學一年級作文200字3

我好久都沒有跳繩了，所以我決定從今天開始，每天跳繩10分鐘，我首先找到了我最喜歡的那根紅紅的跳繩，當我拿起了它時，它好像對我說：“主人，我好久都沒有陪你玩耍了，好想你呀，你有沒有忘記我?”我似乎聽到了它的話語，感覺非常的羞愧，去年我們兩個形影不離，今年卻沒有相見，哎!我心里暗自下定決心——我以后每天都會陪你玩的。

首先我準備先試驗一下，只見那根跳繩非常的調皮纏在了我的腳上，我就有一點著急了，媽媽說：“不要著急，因為你好久都沒有練習了，所以才會是這樣子”，聽了媽媽的話，我變得認真起來，不一會兒手里的跳繩開始變得非常的聽話，我也跳的比上一次好一點了。

我覺得我還要多多的練習跳繩，這樣才能參加下一次的跳繩比賽，再次取得第一名，為班級爭光。

寒假跳繩小學一年級作文200字4

跳繩對于其他同學可能是很簡單的事，而我卻剛剛學會。也許是因為我的份量比較重，或者是小時候一直不練的關系，上半學期我剛開始跳繩就像在跨大步一樣，甩一下繩子再跨一步。體育期末測試時，我很努力很努力一分鐘才跳了18個。

從放寒假開始我就一直在努力的學習跳繩，每天早上起床后第一件事就是練跳繩，可過了一段時間還是沒有學會。那時我對自己幾乎失去了信心，是不是我根本學不會跳繩啊?外公告訴我說只要你堅持下去就一定會成功的，而且他還陪我一起練，教我怎樣才能手腳一致。終于在外公的指導下我學會啦!現(xiàn)在我30秒就能跳121個，而且還會單腳跳、反跳。

通過學跳繩讓我懂得了，只要你努力就一定會成功!

寒假跳繩小學一年級作文200字5

告訴你一個好消息，上兩個星期我終于學會了跳繩。

事情是這樣的，一天，我看見表妹在練習跳繩，只見她手腳靈活，身子輕快，繩子像風車一樣轉動。好看極了。我真羨慕她。于是我也拿著繩子來練習，可是手腳卻不聽我的指揮，我試了幾次都失敗了。當我垂頭喪氣的時候，媽媽微笑地走過來對我說了一些跳繩的要領，手腳要并用，身子要平衡，要有節(jié)奏感，聽了媽媽的話我重新拿起繩子，一、二、三……繩子從我的腳下繞過去了，我成功了。我高興得無法形容。

現(xiàn)在我越來越喜歡跳繩了，每天放學回到家或者是做完功課后，我都會拿起繩子練習跳繩。跳繩的好處可真多啊，既可以使人放松、活躍身心，又可以鍛煉身體，是一項全身運動。不信你也來試試吧!

寒假跳繩小學一年級作文200字6

這是一個有趣的夜晚，媽媽教我學跳繩。

才剛學，這不，難題就讓我給碰上了。你看媽媽手一抬，腳一跳，一個標準的跳繩動作就完成了?？晌夷?，也是手一抬，腳一跳，“呯!”的一聲響，卻發(fā)現(xiàn)繩子正被我踩在腳下哇哇大哭，我失望極了!

爸爸為了鼓勵我，只好親自出馬了。他拿起跳繩，跳啊跳，跳啊跳，那肥胖的肚子好像在做廣播體操，左蹦蹦，右跳跳，真搞笑，把我的心情一下子就從陰天轉向晴天了。我認認真真地看著爸爸每一個動作，每一個形態(tài)，暗暗地記在心里。

輪到我上場了。我鼓起勇氣，拿起跳繩一遍一遍地練，一遍一遍地練，終于有一次跳過了一個，我高興得大叫起來。然后，我還是按照這種感覺一次次練，直到后來能一次性跳十個了。

我真為自己驕傲，為自己自豪!

寒假跳繩小學一年級作文200字7

今天下午，我們學校要舉行跳繩比賽。比賽快開始了，我們排著整齊的隊伍，在羅老師的帶領下我們來到了操場上。我的心情既緊張又興奮，隨著裁判的一聲令下，同學們個個身輕如燕，很好的完成自己的動作。隨這比賽的進行，有的同學跳過去了，有的同學卻被繩子給拌倒了，但是他們不顧身上的疼痛，馬上爬起來又投入到比賽中，就像日本鬼子追著他們一樣快。

比賽很快結束了，得到好名次的班級歡呼雀躍，可是我們班卻垂頭喪氣，因為我們班是最后二名。但是，我們決不放棄，希望在下次的比賽中能取得好成績。通過這次比賽，我認識到了，比賽跟學習一樣，只有平時多練多學，才能取得好成績。

寒假跳繩小學一年級作文200字8

跳繩接力賽終于結束了，大家都累的筋疲力盡，最后也沒有取得好名次，大家都很不高興。事情是這樣的。

我本來沒有參加跳繩接力比賽，可爸爸說貴在參與。所以我也就和我的同學們一起練了起來。正式報名前我找到老師，告訴老師我想?yún)⒓颖荣悾蠋焼栁遥壕毜迷趺礃?我說：我和同學都練得很辛苦。老師說：可以，你就參加吧。這兩天和男生一起多練習。我們所有要參賽的男生在炎熱的太陽下面進行訓練。大家拼盡全力只是為了能在比賽中取得好名次。

正式比賽終于要開始了，我們班是第三個出場的，也許是太想取得好名次了我們出現(xiàn)了失誤，最后我們沒能進入前三。大家都很不高興。

回到教室，老師告訴我們：不要灰心，一定要記住友誼第一，比賽第二;貴在參與。

寒假跳繩小學一年級作文200字9

今天是星期天，做完作業(yè)，我對媽媽說我想學跳繩，媽媽讓我拿著繩子去門口跳。

剛開始繩子老是不聽話，我跳的時候，繩子不是纏著我的腳，就是打著我的腿，我對媽媽說我不想跳了，媽媽鼓勵我說：“沒事，多練幾次就會了?！?/p>

于是我又拿起繩子繼續(xù)跳。跳啊，跳啊，慢慢的我終于學會了跳繩。

寒假跳繩小學一年級作文200字10

我一直想好好練跳繩，寒假正是最好的時機了。我心中暗暗地下了決心，要當班里的“小小跳繩王”。

媽媽為我制定了寒假跳繩計劃，她每天陪我練習半個小時，外公特意買來了好看又輕便的新繩。經(jīng)過幾天的練習，我從最初一次跳幾下進步到一次可以跳十幾二十幾下。接下來一段時間，我感覺遇到了瓶頸，每天似乎沒什么進步，我心里開始有點打退堂鼓了。媽媽及時發(fā)現(xiàn)了我的`情緒波動，鼓勵我說：“堅持是最難的事，放棄是最容易的事。我們每天練習，就一定會有成果的。”

天氣晴朗時，我們在外面跳繩，氣溫低或下雨時，我們就室內走廊里練。我每天堅持練習，終于有一天，我創(chuàng)造了“奇跡”，一口氣連續(xù)跳了168下，我突然感到跳繩是多么有趣多么令人高興的事呀。

現(xiàn)在我跳繩水平已經(jīng)很穩(wěn)定了，一次超過一百下或兩百下對我來說已經(jīng)非常容易了。寒假快過去了，我也慢慢將練跳繩變成練身體了，但我一直記得媽媽的話：“做任何事都要有決心和毅力，練跳繩也一樣”。