眾志成城抗疫心得作文5篇

由 一網(wǎng)寶 分享時(shí)間：2022-07-29 04:32:00 加入收藏我要投稿點(diǎn)贊

2020年5月12日是第12個(gè)全國防災(zāi)減災(zāi)日，主題是“提升基層應(yīng)急能力，筑牢防災(zāi)減災(zāi)的人民防線”。

中國是世界上受氣象災(zāi)害影響最為嚴(yán)重的國家之一，平均每年由氣象災(zāi)害造成的直接經(jīng)濟(jì)損失占全部自然災(zāi)害損失的70% 以上。在氣候變化背景下，不同種類的天氣氣候事件也呈現(xiàn)出復(fù)雜多樣的變化趨勢和新的規(guī)律特征，一些天氣氣候事件致災(zāi)因子的強(qiáng)度、頻率、持續(xù)時(shí)間、時(shí)空分布和涉及范圍均會(huì)呈現(xiàn)明顯的不利變化，極端性、危險(xiǎn)性增強(qiáng)，從而增加氣象災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)，人們能夠感覺到近年氣象災(zāi)害越來越頻發(fā)。

應(yīng)對頻發(fā)的氣象災(zāi)害，需要不斷提升氣象災(zāi)害防御能力。一方面，全國氣象部門在不斷強(qiáng)化氣象災(zāi)害防御科技支撐，努力提高災(zāi)害監(jiān)測預(yù)報(bào)能力、突發(fā)災(zāi)害預(yù)警能力和災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)防范能力，努力做到重大災(zāi)害天氣過程不漏報(bào)、重大災(zāi)害天氣服務(wù)無失誤，最大程度減少了人民生命財(cái)產(chǎn)損失。

另一方面，不斷提升社會(huì)公眾對氣象災(zāi)害的認(rèn)識和防災(zāi)減災(zāi)能力，筑牢防災(zāi)減災(zāi)的人民防線也是至關(guān)重要。目前已經(jīng)進(jìn)入氣象災(zāi)害多發(fā)時(shí)期，正值全國防災(zāi)減災(zāi)日，我們就來介紹一下最常見的氣象災(zāi)害——暴雨洪澇和高溫的防災(zāi)減災(zāi)知識。

暴雨洪澇

根據(jù)GB/T 28592-2012《降水量等級》國家標(biāo)準(zhǔn)，日降水量50.0～99.9毫米為暴雨，100.0～249.9毫米為大暴雨，大于等于250.0毫米為特大暴雨。暴雨引發(fā)的洪澇災(zāi)害按水量多少可分為洪水、澇害和濕害。歷史上嚴(yán)重的洪澇災(zāi)害，都是暴雨強(qiáng)度特別大、持續(xù)時(shí)間特別長，加上防洪、防澇措施不當(dāng)，如泄洪、農(nóng)田排水不良，而引起的。

高溫

當(dāng)日最高氣溫達(dá)到或超過35 ℃的時(shí)候，這樣的天氣稱為高溫，連續(xù)3天以上的高溫天氣過程稱為高溫?zé)崂?。人體對冷熱的感覺不僅取決于氣溫，還和空氣濕度、風(fēng)速、太陽熱輻射等因素有關(guān)。根據(jù)氣象條件的不同，高溫可分為干熱型和悶熱型兩種。干熱型高溫表現(xiàn)為天氣晴熱，氣溫極高、太陽輻射強(qiáng)而且空氣濕度小，在我國北方地區(qū)經(jīng)常出現(xiàn)，最有代表性的地方是新疆吐魯番。悶熱型高溫俗稱“桑拿天”，氣溫高同時(shí)濕度比較大，陽光照射并不很強(qiáng)，多出現(xiàn)在我國南方，北方地區(qū)有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)。

512防災(zāi)減災(zāi)日簡介

2009年3月2日，國家減災(zāi)委、民政部發(fā)布消息，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)。自2009年起，每年5月12日為全國“防災(zāi)減災(zāi)日”一方面順應(yīng)社會(huì)各界對中國防災(zāi)減災(zāi)關(guān)注的訴求，另一方面提醒國民前事不忘、后事之師，更加重視防災(zāi)減災(zāi)，努力減少災(zāi)害損失。

512防災(zāi)減災(zāi)日由來

2008年5月12日，四川汶川發(fā)生里氏8.0級特大地震。這場新中國成立以來破壞性最強(qiáng)的大地震僅四川全省就有68712人遇難、17912人失蹤。這場大地震給全國人民帶來了巨大的心理壓力和難以愈合的心靈創(chuàng)傷，堪稱國家和民族史上的重大災(zāi)難。災(zāi)害發(fā)生后，全國人民在國務(wù)院的領(lǐng)導(dǎo)下眾志成城、抗震救災(zāi)，表現(xiàn)出了前所未有的團(tuán)結(jié)與堅(jiān)強(qiáng)。2008年6月，山西省太原市有政協(xié)委員提議，為表達(dá)對災(zāi)害遇難者的追思，增強(qiáng)全民憂患意識，提高防災(zāi)減災(zāi)能力，有必要設(shè)立“防災(zāi)減災(zāi)日”或“中國賑災(zāi)日”，借此表達(dá)對地震遇難者的紀(jì)念，弘揚(yáng)團(tuán)結(jié)抗災(zāi)的精神。

512防災(zāi)減災(zāi)日設(shè)立目的

1989年，聯(lián)合國經(jīng)濟(jì)及社會(huì)理事會(huì)將每年10月的第二個(gè)星期三確定為“國際減災(zāi)日”，旨在喚起國際社會(huì)對防災(zāi)減災(zāi)工作的重視，敦促各國政府把減輕自然災(zāi)害列入經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展規(guī)劃。

在設(shè)立“國際減災(zāi)日”的同時(shí)，世界上許多國家也都設(shè)立本國的防災(zāi)減災(zāi)主題日，有針對性地推進(jìn)本國的防災(zāi)減災(zāi)宣傳教育工作。如日本將每年的9月1日定為“防災(zāi)日”，8月30日到9月5日定為“防災(zāi)周”;韓國政府自1994年起將每年的5月25日定為“防災(zāi)日”;印度洋海嘯以后，泰國和馬來西亞將每年的12月26日確定為“國家防災(zāi)日”;2005年10月8日，巴基斯坦發(fā)生7.6級地震后，巴基斯坦政府將每年10月8日定為“地震紀(jì)念日”等。

2008年5月12日，中國四川汶川發(fā)生8.0級特大地震，損失影響之大，舉世震驚。設(shè)立中國的“防災(zāi)減災(zāi)日”，一方面是順應(yīng)社會(huì)各界對中國防災(zāi)減災(zāi)關(guān)注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘、后事之師，更加重視防災(zāi)減災(zāi)，努力減少災(zāi)害損失。國家設(shè)立“防災(zāi)減災(zāi)日”，將使中國的防災(zāi)減災(zāi)工作更有針對性，更加有效地開展防災(zāi)減災(zāi)工作。通過設(shè)立 “防災(zāi)減災(zāi)日”，定期舉辦全國性的防災(zāi)減災(zāi)宣傳教育活動(dòng)，有利于進(jìn)一步喚起社會(huì)各界對防災(zāi)減災(zāi)工作的高度關(guān)注，增強(qiáng)全社會(huì)防災(zāi)減災(zāi)意識，普及推廣全民防災(zāi) 減災(zāi)知識和避災(zāi)自救技能，提高各級綜合減災(zāi)能力，最大限度地減輕自然災(zāi)害的損失。

在這個(gè)特殊的日子，了解正確的防災(zāi)常識，才能讓我們在緊急情況下逃過一劫。下面，就請大家學(xué)習(xí)一些防災(zāi)自救知識，請務(wù)必牢記！

1. 在室內(nèi)時(shí)發(fā)生地震：

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，從人感覺到震動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒，在這段時(shí)間內(nèi)可千萬不要驚慌。如果當(dāng)時(shí)置身于平房內(nèi)，那么可迅速跑出門外；如置身于樓房中，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或屈身于桌子、床鋪下。震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

2. 在室外時(shí)發(fā)生地震：

如在街道上遇到地震，應(yīng)該用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)（如樓房），到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖、陡坡、河岸及高壓線等。地震時(shí)，正在行駛的汽車要立即停車。

洪澇時(shí)該怎樣應(yīng)對？

1. 洪澇發(fā)生時(shí)：

當(dāng)洪澇發(fā)生時(shí)，應(yīng)向高處轉(zhuǎn)移。切記不可攀爬帶電的電線桿。被困時(shí)，利用通訊設(shè)施聯(lián)系救援，或使用哨子、色彩鮮艷的衣服、鏡子等發(fā)出求救信號。

2. 暴雨駕車時(shí)：

暴雨發(fā)生時(shí)，如果你正在行駛中，切記要遠(yuǎn)離路燈、高壓線、圍墻以及廣告牌等危險(xiǎn)處。繞開涵洞、橋下等地勢低洼處。減速緩行并打開前照燈、霧燈和汽車輪廓燈，以提醒其他車輛注意。

遇到火災(zāi)時(shí)該怎么辦？

1.室內(nèi)發(fā)生火災(zāi)時(shí)：

遇到火災(zāi)時(shí)，盡量向下而不是向上逃生。不要乘坐電梯，應(yīng)利用室內(nèi)步行樓梯或消防電梯，切勿盲目跳樓。在容易被發(fā)現(xiàn)的地方等待救援人員的救援。

2.汽車發(fā)生火災(zāi)時(shí)：

汽車失火威脅駕乘人員的生命安全，損毀車輛及嚴(yán)重影響交通。如汽車發(fā)生火災(zāi)，駕乘人員應(yīng)將車?？柯愤?，可用衣物蒙住頭部，立即開啟車門逃生。隨即盡快報(bào)警，再及時(shí)利用車載滅火器做初期撲救。且時(shí)刻要注意用掩蔽物保護(hù)自己，防止因燃油箱爆炸而受傷。

救人原則有哪些？

震后救人，力求時(shí)間要快、目標(biāo)準(zhǔn)確、方法恰當(dāng)，互救隊(duì)伍不斷壯大的原則。具體做法是：

（1）先救近處的，不論是家人、鄰居，還是陌生人，不要舍近求遠(yuǎn)；

（2）先救容易救的人，這樣，可迅速壯大互救隊(duì)伍；

（3）先救青壯年和醫(yī)務(wù)人員，可使他們在救災(zāi)中充分發(fā)揮作用；

（4）先救“生”，后救“人”。唐山地震中一農(nóng)村婦女，每救一個(gè)人，只把其頭部露出，避免窒息，接著再去救另一個(gè)人，在很短時(shí)間內(nèi)使幾十人獲救。

救人的方法有哪些？

應(yīng)根據(jù)震后環(huán)境和條件的實(shí)際情況，采取行之有效的施救方法，目的就是將被埋壓人員，安全地從廢墟中救出來。

通過了解、搜尋，確定廢墟中有人員埋壓后，判斷其埋壓位置，向廢墟中喊話或敲擊等方法傳遞營救信號。

營救過程中，要特別注意埋壓人員的安全。一是使用的工具（如鐵棒、鋤頭、棍棒等）不要傷及埋壓人員；二是不要破壞了埋壓人員所處空間周圍的支撐條件，引起新的垮塌，使埋壓人員再次遇險(xiǎn)；三是應(yīng)盡快與埋壓人員的封閉空間溝通，使新鮮空氣流人，挖扒中如塵土太大應(yīng)噴水降塵，以免埋壓者窒息；四是埋壓時(shí)間較長，一時(shí)又難以救出，可設(shè)法向埋壓者輸送飲用水、食品和藥品，以維持其生命。

在進(jìn)行營救行動(dòng)之前，要有計(jì)劃、有步驟，哪里該挖，哪里不該挖，哪里該用鋤頭，哪里該用棍棒，都要有所考慮。

過去曾發(fā)生過救援人員盲目行動(dòng)，踩塌被埋壓者頭上的房蓋，砸死被埋人員的情況，因此在營救過程中要有科學(xué)的分析和行動(dòng)，才能收到好的營救效果，盲目行動(dòng)，往往會(huì)給營救對象造成新的傷害。

身體被壓后應(yīng)該怎么辦？

震后，余震還會(huì)不斷發(fā)生，環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，所以要盡量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來，設(shè)法脫險(xiǎn)。

設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛物或其他危險(xiǎn)物；搬開身邊可移動(dòng)的碎磚瓦等雜物，擴(kuò)大活動(dòng)空間。注意，搬不動(dòng)時(shí)千萬不要勉強(qiáng)，防止周圍雜物進(jìn)一步倒塌；設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾饡r(shí)再被埋壓；不要隨便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火；聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時(shí)，設(shè)法用濕衣物捂住口鼻；不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。

怎樣救助被埋壓人員？

一般來說大地震后半小時(shí)內(nèi)救出的被埋壓人員生存率達(dá)99%，由此可見，自救、互救是減少傷亡的主要措施之一。救助被壓埋人員應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：（1）注意聽被困人員的呼喊、呻吟、敲擊聲；（2）要根據(jù)房屋結(jié)構(gòu)，先確定被困人員的位置，再行搶救，以防止意外傷亡；

（3）先搶救建筑物邊沿瓦礫中的幸存者，及時(shí)搶救那些容易獲救的幸存者，以擴(kuò)大互救隊(duì)伍；

（4）救援需講究方法。首先應(yīng)使被壓者頭部暴露。迅速清除其口鼻內(nèi)的塵土，防止窒息，再行搶救，不可用利器刨挖；

（5）對于埋壓廢墟中時(shí)間較長的幸存者，首先應(yīng)輸送飲料，然后邊挖邊支撐，注意保護(hù)幸存者的眼睛；

（6）對于頸椎和腰椎受傷的人，施救時(shí)切忌生拉硬抬；

（7）對饑渴、受傷、窒息較嚴(yán)重，埋壓時(shí)間又較長的人員，被救出后要用深色布料蒙上其眼睛，避免強(qiáng)光刺激，對傷者，根據(jù)受傷輕重，采取包扎或送醫(yī)療點(diǎn)搶救治療；

（8）對于那些一息尚存的危重傷員，應(yīng)盡可能在現(xiàn)場進(jìn)行救治，然后迅速送往醫(yī)院和醫(yī)療點(diǎn)。

怎樣延長生存時(shí)間？

（1）樹立堅(jiān)定的生存信念；

（2）不要大哭大叫，減少體力消耗；

（3）盡量注意休息，保存體力；

（4）尋找一切可以維持生命的食物和水；

（5）設(shè)法包扎傷口，等待救援，并設(shè)法與救援人員取得聯(lián)系。

無法脫險(xiǎn)時(shí)怎樣求救？

當(dāng)聽到廢墟外面有聲音時(shí)，要不間斷地敲擊身邊能發(fā)出聲音的物品，如金屬管道等，向外界求援。想盡一切辦法與外面救援人員聯(lián)系。

地震中遇到特殊危險(xiǎn)怎么辦？

（1）燃?xì)庑孤稌r(shí)：用濕毛巾捂住口、鼻，千萬不要使用明火，震后設(shè)法轉(zhuǎn)移。

（2）遇到火災(zāi)時(shí)：趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉(zhuǎn)移，要匍匐、逆風(fēng)而進(jìn)。

（3）毒氣泄露時(shí)：遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風(fēng)方向跑，要繞到上風(fēng)方向，并盡量用濕毛巾捂住口、鼻。

（4）應(yīng)注意避開的危險(xiǎn)場所：生產(chǎn)危險(xiǎn)品的工廠，危險(xiǎn)品、易燃、易爆品倉庫等。

如何正確解決飲水問題？

強(qiáng)烈地震后，城市自來水系統(tǒng)遭到嚴(yán)重破壞，供水中斷，城鄉(xiāng)水井井壁坍塌，井管斷裂或錯(cuò)開、淤砂，地表水受糞便、污水以及腐爛尸體嚴(yán)重污染，供水極為困難，有時(shí)不得不飲用河水、塘水、溝水和游泳池水以及雨水。能否解決群眾供水問題是關(guān)系震后能否控制大疫的一個(gè)關(guān)鍵問題。解決供水問題首先要找到水源，其次是進(jìn)行水質(zhì)檢驗(yàn)，確定能否飲用，第三是對不適飲用的水進(jìn)行潔治，第四是采用合適的供水方式。

如何尋找水源？

根據(jù)震前了解的當(dāng)?shù)厮捶植?，并通過現(xiàn)場調(diào)查，尋找水量充分、水質(zhì)良好、便于保護(hù)的水源。震后一切水源都可能受污染，因此對所有水源都要重新檢驗(yàn)，確定可否飲用。選定的水源要加強(qiáng)防護(hù)，清除周圍50米以內(nèi)的廁所、糞坑、垃圾堆以及尸體等污染源，建立水源保護(hù)制度，設(shè)崗哨看管，防止壞人投毒。

如何對飲用水進(jìn)行凈化和消毒？

（1）混水澄清法：用明礬、硫酸鋁、硫酸鐵或聚合氯化鋁作混凝劑，適量加入混水中，用棍棒攪動(dòng)，待出現(xiàn)絮狀物后靜置沉淀，水即澄清。沒有上述混凝劑時(shí)，可就地取材，把仙人掌、仙人球、量天尺、木芙蓉、錦葵、馬齒莧、刺蓬、榆樹、木棉樹皮搗爛加入混水中，也有助凝作用。

（2）飲水消毒法：煮沸消毒效果可靠，方法簡便易行。也可用漂白粉等鹵素制劑消毒飲用水。按水的污染程度，每升水加l～3毫克氯，15～30分鐘后即可飲用。為驗(yàn)證氯素消毒效果，加氯30分鐘后應(yīng)做水中剩余氯測定，一般每升水中還剩有0.3毫克氯時(shí)，才能認(rèn)為消毒效果可靠。個(gè)人飲水每升加凈水錠兩片或2％碘酒5滴，振搖兩分鐘，放置10分鐘即可飲用。

如何保護(hù)水源？

水井要建井臺、挖排水溝，由當(dāng)?shù)?、居民中的骨干分子管理周圍清潔衛(wèi)生。取水要用公用水桶。禁止在井旁洗臟物和喂飲牲畜。由防疫人員定時(shí)消毒。同時(shí)，積極修復(fù)自來水系統(tǒng)和水井，必要時(shí)打臨時(shí)淺水井。

如何防止食物中毒？

（1）派專人對救災(zāi)食品的貯存、運(yùn)輸和分發(fā)進(jìn)行衛(wèi)生監(jiān)督。救災(zāi)食品不得與汽油、殺蟲劑、毒鼠劑以及其他毒物一起貯存，不得用同一車輛運(yùn)輸。食品倉庫和堆放食品的地點(diǎn)要干燥、通風(fēng)、清潔。發(fā)放食品時(shí)要派衛(wèi)生防疫人員把關(guān)，對生霉、腐敗、浸水和被污染的食品以及膨脹、漏氣與嚴(yán)重銹蝕的罐頭，禁止發(fā)放食用。

（2）對挖掘出的食品進(jìn)行檢驗(yàn)和質(zhì)量鑒定。對從冷凍庫內(nèi)挖出的肉類食品要經(jīng)衛(wèi)生檢驗(yàn)隊(duì)檢驗(yàn)，明顯腐敗變質(zhì)者深埋，輕度腐敗者煉工業(yè)油；未腐敗者經(jīng)高溫處理可供食用。對砸死的牲畜除經(jīng)獸醫(yī)人員檢驗(yàn)確定可食者外，一律作深埋處理。

（3）恢復(fù)工作的食堂、飯店要有防蠅設(shè)備，要保證供應(yīng)的食品清潔衛(wèi)生，要?jiǎng)?chuàng)造條件對食具做到用后洗凈、消毒。飯菜要燒熟、煮透，現(xiàn)做現(xiàn)吃。嚴(yán)禁出售腐敗變質(zhì)食物和病死的禽、畜肉。飲食服務(wù)人員身體要健康，至少無傳染病。

（4）加強(qiáng)飲食衛(wèi)生知識的宣傳教育。要求人人不喝未經(jīng)消毒的生水，不吃腐敗變質(zhì)和不潔食物。

震后恢復(fù)要注意哪些事項(xiàng)？

（1）當(dāng)發(fā)現(xiàn)有毒、易燃?xì)怏w泄漏或房屋倒塌時(shí)，盡快向有關(guān)部門報(bào)告；

（2）不要隨意使用明火，確認(rèn)安全后，才能在有關(guān)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行用電、生火；

（3）注意飲食和個(gè)人衛(wèi)生，按規(guī)定服用預(yù)防藥物，增強(qiáng)身體抵抗力；

（4）及時(shí)收聽廣播，收看政府公告；

（5）積極投入恢復(fù)重建工作；

（6）積極和樂觀地面對災(zāi)后生活。

地震諺語

小的鬧，大的到，地震一多要報(bào)告。

先聽響，后地動(dòng)，聽到響聲快行動(dòng)。

地震沒地震，抬頭看吊燈。