七年級學(xué)習(xí)計劃大全

由 一網(wǎng)寶 分享時間：2022-07-29 04:34:00 加入收藏我要投稿點贊

　　堅持實行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過磨練，你的學(xué)習(xí)收獲又會更一步提升。接下來是小編為大家整理的七年級學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃大全，希望大家喜歡!

　　七年級學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃大全一

　　1.課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)。

　　小學(xué)階段的學(xué)習(xí)幾乎都由老師包辦，但初中對學(xué)生的主動學(xué)習(xí)能力提出了較高要求，要想不落人后，課前的預(yù)習(xí)和課后的復(fù)習(xí)不可或缺。專家建議，學(xué)習(xí)前制定學(xué)習(xí)計劃，認(rèn)真預(yù)習(xí)，在課堂上專心聽講，在課后能夠及時復(fù)習(xí)，在做作業(yè)前能夠認(rèn)真看一遍書，做作業(yè)時能夠獨立完成，在學(xué)習(xí)完一部分內(nèi)容后能夠及時地對書本知識進行小結(jié)。

　　2.不懂就問，注意“火候”。

　　雷老師認(rèn)為，學(xué)生從小就被告誡“不懂就問”，但“問”也有學(xué)問，并非一碰到“攔路虎”就問同學(xué)和老師，而要把握好“火候”，也就是先獨立思考，再請教別人。優(yōu)秀生在學(xué)習(xí)上大多注重獨立思考能力和解決問題能力的自我培養(yǎng)。這種自學(xué)能力一旦形成，學(xué)習(xí)的被動局面就有可能改變，學(xué)習(xí)成績就有可能上升。

　　3.勤翻字典。

　　專家指出，初中新生寫作文時存在一個普遍現(xiàn)象，那就是遇到不會寫的字就注音。他認(rèn)為，小學(xué)生的依賴性較強，不會寫的字都由老師代勞標(biāo)在作文上，學(xué)生自己不會主動查閱字典，導(dǎo)a致學(xué)生上初中后連字典怎么查都不曉得。這個“懶習(xí)慣”應(yīng)盡早糾正過來。

　　劉先生的兒子劉浩從這學(xué)期開始，已經(jīng)是一個初中生了。但是劉先生發(fā)現(xiàn)，開學(xué)幾天來，兒子卻還和上小學(xué)時一樣，每天放學(xué)回來，作業(yè)一大堆他不著急，先玩一會電腦，再看一會電視，到了晚上8、9點鐘才開始做作業(yè)，最后要熬到十一二點才能把作業(yè)完成。他擔(dān)心兒子這樣下去一來成績會下滑，二來熬壞了身體。

　　與小學(xué)時的“保姆式”教學(xué)相比，剛剛成為中學(xué)生的同學(xué)也許會因為課業(yè)的增加而感到無所適從;那么，剛剛轉(zhuǎn)變了角色的學(xué)生應(yīng)該怎樣調(diào)整自己的心理、學(xué)習(xí)方法而使自己早一天進入角色，以良好的狀態(tài)來完成學(xué)業(yè)呢?

　　小學(xué)成績好不等于初中成績就好

　　特點：基礎(chǔ)性概念上升到了思維訓(xùn)練

　　初一學(xué)生處于青春斷乳期和性格形成期交織的這樣一個階段，可塑性強，在很多方面都有提升的空間。昆明實驗中學(xué)的袁曉芬老師說到，從小學(xué)升入初中，無論是課程設(shè)置、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法，還是人際關(guān)系、身心發(fā)育都會面臨許多新的課題。不少初一新生及家長由于對新學(xué)段缺乏認(rèn)識或認(rèn)識不足，未能根據(jù)初中學(xué)習(xí)生活的新特點進行調(diào)整，結(jié)果上初中后手足無措，生出種.種不適應(yīng)，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)質(zhì)量。

　　與小學(xué)課程相比，初中的各學(xué)科知識無論從深度還是廣度來說，都有著質(zhì)的變化，很多內(nèi)容都從簡單的基礎(chǔ)性概念上升到了思維訓(xùn)練。學(xué)生如果還依靠簡單的記憶背誦，很難取得理想的成績。所以，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法對于新初一學(xué)生來說，至關(guān)重要。

　　●調(diào)整好心態(tài)

　　學(xué)生都希望自己的成績優(yōu)秀，但有的學(xué)生在小學(xué)時成績還不錯，進入初中后，成績不穩(wěn)定;還有的成績越來越差，以致不能跟上班，于是產(chǎn)生焦慮、不安、失望、悲觀等不健康的心理現(xiàn)象。發(fā)生這種情況的原因之一，就是沒有適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。實際上小學(xué)、初中的成績并沒有必然的聯(lián)系，誰更快適應(yīng)初中學(xué)習(xí)誰就會取得學(xué)習(xí)上的主動，誰掌握了好的學(xué)習(xí)方法，就具備了最主要最根本的素質(zhì)和能力，就會學(xué)得更快更好。

　　●盡快適應(yīng)課程難度

　　由于學(xué)生的年齡特點，小學(xué)老師很多時候都是在領(lǐng)著、看著學(xué)生學(xué)習(xí)。而進入初中之后，學(xué)習(xí)科目增加了，課程內(nèi)容多了、難度深了，老師也不會再像小學(xué)老師那樣督促你的學(xué)習(xí)。這時候就需要學(xué)生具備主動性，課堂上要全神貫注的聽課，有不明白的地方要主動向老師詢問。比如語文學(xué)習(xí)方面，應(yīng)該更重視學(xué)生閱讀能力和寫作能力的培養(yǎng);數(shù)學(xué)側(cè)重綜合知識的運用，袁曉芬老師介紹到。

　　找到適合自己的學(xué)習(xí)方法

　　初中的學(xué)習(xí)，相對于小學(xué)來說，更加系統(tǒng)，更加有條理。這也就要求學(xué)生盡快掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，才能順利過渡。昆三中趙老師在總結(jié)自己多年的教學(xué)經(jīng)驗后，提出幾點建議：首先，要嚴(yán)格、系統(tǒng)地執(zhí)行課前預(yù)習(xí)、上課聽講、課后溫習(xí)的程序，這對于初一學(xué)生來說非常重要。剛從小學(xué)畢業(yè)的學(xué)生，往往對學(xué)習(xí)方法還沒有概念，而這套最基礎(chǔ)的程序，有利于學(xué)生循序漸進，找出薄弱環(huán)節(jié)，從而一點點形成適合自己的學(xué)習(xí)方式。

　　其次，要均衡學(xué)習(xí)，不要把重點只放在主科上面。人的發(fā)展是全面的，在學(xué)好數(shù)學(xué)英語語文的基礎(chǔ)上，物理化學(xué)作為中考科目也要重視，同時體育、音樂、美術(shù)等課程對于學(xué)生健康、全面的成長也起著不可替代的作用。同時，要積累學(xué)習(xí)，現(xiàn)在很多學(xué)生存在“三分鐘”熱度的問題，剛開學(xué)的時候很有學(xué)習(xí)熱情，但持續(xù)不了多久熱情勁就過去了。這種不持續(xù)的狀態(tài)，是學(xué)習(xí)的大忌。

　　七年級學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃大全二

　　1.每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍，7：00從家出發(fā)。

　　2.上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，做好筆記。

　　3.認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，不對答案，認(rèn)真對待每一門課。

　　4.寫完作業(yè)后，復(fù)第二天上課的內(nèi)容。

　　5.對于副課及歷史、地理、生物每學(xué)完一習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)課后，要用心去作自己買的課外習(xí)題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。

　　6.對于主課及數(shù)學(xué)(代數(shù)、幾何)、語文、英語、物理和政治，每學(xué)完一單元或一課時，要對比《優(yōu)化設(shè)計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，并要做練習(xí)題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢?，找出錯誤及時糾正。

　　7.遇到不懂得要及時問老師或問同學(xué)，弄明白。

　　8.每天晚上聽30分鐘英語，訓(xùn)練自己的聽力。

　　9.空閑時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句。

　　10.前一天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深、精的題目，拓展思維。

　　11.每天堅持朗讀外語，養(yǎng)成良好的語感。認(rèn)真識記單詞。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，重點掌握語法，句型。注意活學(xué)活用。

　　12.給自己立一個目標(biāo)，把所有課程學(xué)習(xí)鞏固好,達到能考個好高中的成績.如果某一天沒有達到的情況下，后面一定要補上。

　　七年級學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃大全三

　　一、初一暑期學(xué)習(xí)計劃表

　　8：00起床

　　8：00-8：30洗漱及早餐

　　8：30-9：30背20個英語單詞和10個短語

　　9：30-9：45聽寫單詞

　　9：45-12：00上課(每小時休息10分鐘)

　　12：00-14：00吃飯、休息(可看電視，玩電腦，自由活動)

　　14：00-17：00上課(每小時休息10分鐘)

　　17：00-17：30和老師戶外活動，打羽毛球或乒乓球(若上課不認(rèn)真聽講，此項活動取消)

　　17：30-18：30休息，吃晚飯

　　19：00-19：30背一篇古詩及看古文

　　21：30-22：00(周三、日任務(wù))寫作文、日記、反思等

　　22：30睡覺

　　二、初一學(xué)生暑假計劃具體科目安排：

　　數(shù)學(xué)

　　1.看數(shù)學(xué)書，盡量把基礎(chǔ)的知識懂透。暑假時間比較多，自主學(xué)習(xí)的時間久較多，所以藥好好把握。把平時沒學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊

　　2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。

　　3.數(shù)學(xué)，假期補課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。

　　4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對較基礎(chǔ)的東西進行預(yù)習(xí)。

　　當(dāng)然，能力不同，要求不同

　　語文

　　語文學(xué)起來應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下好基礎(chǔ)

　　英語

　　記單詞盡量不前250個單詞記下來還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀，很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的單詞，盡量都會寫。還有就是背課文，增強語感。很重要

　　三、初一學(xué)生暑假學(xué)習(xí)方法：

　　1、計劃要盡量全面學(xué)習(xí)計劃是指學(xué)習(xí)的具體安排。要想真正完成好學(xué)習(xí)計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會工作時間、為集體服務(wù)時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學(xué)習(xí)時間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí)。

　　2、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間學(xué)習(xí)時間可以分為兩部分：一是常規(guī)學(xué)習(xí)時間，主要用來完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識。二是自由學(xué)習(xí)時間，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學(xué)習(xí)時間而給學(xué)習(xí)的全局帶來好處的同學(xué)，就會努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時間，使學(xué)習(xí)的主動權(quán)越來越大。

　　3、長計劃和短安排長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內(nèi)，應(yīng)有個大致計劃。由于實際的學(xué)習(xí)生活往往無法預(yù)測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學(xué)習(xí)上計劃要解決哪些問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。應(yīng)把一個在短期內(nèi)無法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習(xí)時，就會明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務(wù)可以逐步得到實現(xiàn);有了長計劃，就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時具有明確的學(xué)習(xí)目的。

　　4、從實際出發(fā)來制訂計劃在訂計劃的時候，不要脫離了學(xué)習(xí)的實際情況。主要指以下幾方面：1.自己知識和能力2.每個階段的學(xué)習(xí)時間3.學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞4.老師教學(xué)的實際進度從實際出發(fā)還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。

　　5、計劃要留有余地計劃終歸不是現(xiàn)實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會發(fā)生變化，計劃訂得再實際，也不免出現(xiàn)估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。

　　6、提高時間的利用率早晨和晚上，或者說一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾部分的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等;當(dāng)心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。除此以外，還要注意學(xué)習(xí)時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)，等等。這樣安排，在同樣多的時間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會收到較好的效果。

　　7、注重效果，不斷調(diào)整在計劃執(zhí)行到一個階段之后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何，如效果

　　不好，應(yīng)找到原因，及時調(diào)整。

　　主要檢查以下這些內(nèi)容：計劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否已經(jīng)完成?自己是否基本按計劃實施?學(xué)習(xí)效果如何?沒有完成計劃的原因?

　　通過檢查，立即采取相應(yīng)的措施，及時改變計劃中的不合理部分。

　　端正自己的心態(tài)，然后堅持下去，總結(jié)方法，刻苦一些，堅持就是勝利，

　　四、獎勵和懲罰

　　一、暑假期間一天表現(xiàn)良好獎勵8個五角星，一周如集齊40個五角星，周日可以多玩40分鐘電腦;集齊20個五角星，周日可以多玩20分鐘電腦.以此類推.

　　二、一周表現(xiàn)良好獎勵5面紅旗，如購買小玩具各扣2到3個紅旗，紅旗集到10個以上可以換購?fù)婢?

　　三、暑假期間如不遵守作息時間/作業(yè)拖拉不認(rèn)真不聽爸爸媽媽爺爺奶奶話各扣1個五角星，表現(xiàn)特別不好，當(dāng)天不許看漫畫。

　　四、學(xué)習(xí)要主動。只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學(xué)習(xí)效率。

　　六、注意整理。學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好的.

　　七年級學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃大全四

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　1、上課認(rèn)真聽講，積極思考老師提出問題并敢于說出自己的想法，做好筆記，如有不懂的知識點，要及時問老師，做到當(dāng)天的知識當(dāng)天融會貫通。

　　2、作業(yè)認(rèn)真完成，不準(zhǔn)有一絲的馬虎，如有不對的題，看看自己是不認(rèn)真還是不會，如果是不認(rèn)真，則下不為例;如果是不會，則即使詢問老師。

　　3、每天要及時復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)完的知識，預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的內(nèi)容。

　　4、每周的休息日，在完成作業(yè)的情況下，要把一周學(xué)習(xí)的知識，全部總結(jié)一遍，再鞏固一遍，并寫出自己一周的學(xué)習(xí)心得。

　　5、每天要聽30分鐘英語，訓(xùn)練自己的聽力。

　　6、像數(shù)學(xué)、語文、英語這樣的主課，課上一定要仔細(xì)傾聽老師的解析，每天都要做幾道練習(xí)題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內(nèi)容要及時背熟，直到全部都會為止。

　　7、像歷史、地理、生物、政治這樣的副課，每學(xué)完1課后，要及時復(fù)習(xí)并背熟重點，再做練習(xí)，并找出不足，直到?jīng)]有不會的地方為止。

　　8、每次測驗之后，自己卷子上若有錯誤，老師在解析試卷時，要認(rèn)真聽，找出自己出錯的理由，并進一步的加深理解，找出不足，增強鞏固。

　　9、若有自己的一些想法，要及時和老師討論。

　　10、利用課余時間，看一些有用的課外書，開闊眼界。

　　行為習(xí)慣目標(biāo)：

　　1、學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對待大小考試的成績要有正確的認(rèn)識，深刻的自省，不驕不躁。

　　2、積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動，團結(jié)同學(xué)，樂于助人。

　　3、與同學(xué)和諧相處，能體諒、尊重老師，熱愛自己的學(xué)校，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度。

　　4、上學(xué)不準(zhǔn)遲到，不準(zhǔn)早退。

　　5、不受壞學(xué)生的誘導(dǎo)，能控制好自己，不與壞學(xué)生有密切的來往。

　　6、不貪慕虛榮，做最真實，最樸素的自己。

　　終極目標(biāo)：無論哪次考試，都要保持班級前10名，年級前50名。

　　七年級學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃大全五

　　早上6：30起床，出去跑跑步。7：30吃早飯，之前聽英語、朗讀，8：30開始學(xué)習(xí)學(xué)到11：00結(jié)束，然后看電視到1：30時開始學(xué)習(xí)到3：00左右結(jié)束開始看課外書到5：30結(jié)束看電視，之后吃飯，到6：30可能吃完出去鍛煉。7：30回來玩電腦到9：30。

　　暑假計劃具體科目安排：

　　數(shù)學(xué)

　　2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。

　　3.數(shù)學(xué)，假期補課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。

　　4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對較基礎(chǔ)的東西進行預(yù)習(xí)。

　　當(dāng)然，能力不同，要求不同

　　語文

　　語文學(xué)起來應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下號基礎(chǔ)

　　英語

　　物理

　　物理是初二新加的，有興趣可以預(yù)習(xí)，物理我覺得很簡單，只要老師上課認(rèn)真聽就ok了

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