提高學(xué)習(xí)時(shí)間
可以從以下的幾個(gè)方向來(lái)增加學(xué)習(xí)時(shí)間：
1、保持固定而高質(zhì)量的睡眠
每天睡眠的時(shí)間最好在每天7-8小時(shí)，最好是90分鐘的倍數(shù)，一個(gè)規(guī)律而穩(wěn)定的睡眠時(shí)間能解決很多問(wèn)題。
睡前少玩手機(jī)，最好把手機(jī)放的地方遠(yuǎn)一點(diǎn)：睡前使用電子設(shè)備或放。下面小編給大家分享在有限的時(shí)間里如何提高學(xué)習(xí)效率，希望能幫助到大家。 在有限的時(shí)間里如何提高學(xué)習(xí)效率文檔下載網(wǎng)址鏈接：