步入高中，你會發(fā)現(xiàn)學習的任務也是越來越重了，難度的加深，學習時間的緊湊，這些都是高中生活的特點。那么在新的高中生活中，好的學習計劃就成為了我們規(guī)劃的重點。下面小編就給大家?guī)硪环葑约河H身經(jīng)歷也體驗過的—高中超實用的學習計劃表，希望對同學們有所幫助吧。

　　高中學習新的特點

　　1.知識量大;

　　2.學科內(nèi)容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律;

　　3.綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。

　　不管是哪一科目，都要做到課前預習，上課專心，課后及時復習，認真做作業(yè)。

　　語文：平時要注意閱讀、背誦，學好語文一個很重要的因素就是積累，也可以進行適當?shù)恼嘤浶┟嗣?、拼音與詩詞。早讀的時候找出來多讀一讀，慢慢就會變成自己的東西。

　　數(shù)學：老師講的例題一定要過關(guān)，掌握每一重點題目，學會舉一反三。此外，最重要的是認真與細心，錯題更正本一定要看，講完一節(jié)看一遍，筆記本也是。

　　英語：上課快記、快聽、細心。課后一定要復習，此外，練習冊一定要跟上去，英語也是一門需要日常積累的科目，每天都要抽一定時間來背單詞、句型，時間緊擠一擠就出來了。

　　歷史：就歷史知識而言，歷史知識可以分為歷史背景、歷史經(jīng)過、歷史影響等。學好歷史的基礎(chǔ)就是記憶，背誦一定要細心、耐心并且系統(tǒng)化。

　　政治：上課認真聽，課本要重中有重地讀，平時多讀多看，孰能生巧，形成自己的知識體系。此外，平時也要多多關(guān)注新聞，關(guān)注時事政治。

　　地理：地理知識體系很龐雜，要學會抓主干知識，然后準確的理解其和外延。構(gòu)建自己的知識體系框架，形成知識網(wǎng)絡圖。

　　關(guān)于理科的復習與練習：理科中公式的記憶和運用非常重要，要把各科所有公式分類，并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，公式中每個字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的。

　　化學：抽時間要把所有化學方程式抄寫一遍，要能相當熟練的寫出他們，同時知道每個化學反應的現(xiàn)象，包括顏色、氣味、形態(tài)等變化，另外，還要記住化學物的顏色、狀態(tài)、氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些等。

　　物理：學習物理大致有六個層次，即聽懂➙記住➙練習會用➙逐漸熟練➙熟能生巧➙有所創(chuàng)新。分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程。

　　生物：要養(yǎng)成每天(大約30分鐘)閱讀生物課本的習慣，來加強基礎(chǔ)知識記憶?；靖拍罴袄碚摰膹土曉谡麄€生物復習中起著奠基、支撐的作用，如果不過關(guān)，后面的綜合復習就會感到障礙重重。

　　日常學習時間安排要記牢

　　1.每天有效學習時間最少保持在5~6小時。

　　2.學習時間最好固定在：上午8：30-11：30;下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　3.根據(jù)自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。合理利用時間，統(tǒng)籌規(guī)劃，但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數(shù)學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

　　4.晚上學習的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下?？梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在錯題本里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。

　　5.每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行，避免偏科現(xiàn)象。

　　6.不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

　　7.有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，尋找老師為你解答吧!

　　8.每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。

　　學習計劃的制定要做好

　　高中生每天要學的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

　　☞黃金時間來記憶

　　首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

　　☞尊重自己生物鐘

　　由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳時間去做，就會取得事半功倍的效果。

　　☞學習要有時間限制

　　為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。

　　☞對照計劃反省

　　計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據(jù)自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

　　☞公開學習計劃

　　少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

　　高考優(yōu)秀考生時間表(周末)

　　早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段，可安排對功課的全面復習。

　　早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間，可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

　　上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點-14點：飯后人易疲勞，休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和難度較大的作業(yè)。

　　晚飯后：應根據(jù)個人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。