即使我們一無(wú)所有，我們?nèi)匀豢梢杂袎?mèng)想。下面是我為大家整理的關(guān)于中考沖刺班會(huì)，希望對(duì)大家能有所幫助，謝謝大家的閱讀與支持
中考沖刺班會(huì)1
目標(biāo)設(shè)計(jì)：【勵(lì)志】
(1)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，胸懷夢(mèng)想;
(2)幫助學(xué)生完善自我，克服困難，努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想;
過(guò)程設(shè)計(jì)：
一、導(dǎo)入：用堅(jiān)強(qiáng)的無(wú)肢人約翰。文章“初三主題班會(huì)教案《與夢(mèng)想簽約》”正文開(kāi)始》
目標(biāo)設(shè)計(jì)：【勵(lì)志】
(1)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，胸懷夢(mèng)想;
(2)幫助學(xué)生完善自我，克服困難，努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想;
過(guò)程設(shè)計(jì)：
一、導(dǎo)入：用堅(jiān)強(qiáng)的無(wú)肢人約翰。維尼的視頻導(dǎo)入主題之一—即使我們一無(wú)所有，我們?nèi)匀豢梢杂袎?mèng)想。
二、班會(huì)過(guò)程：
1、小主持人上臺(tái)開(kāi)場(chǎng)白
2、詩(shī)歌《播種與夢(mèng)想》——把握自我，認(rèn)識(shí)夢(mèng)想;
3、同學(xué)們暢談各自的夢(mèng)想;
4、探討在追夢(mèng)的路上正遭遇或?qū)?huì)遇到的困難及應(yīng)對(duì)措施?
(比如：學(xué)習(xí)生活中所遇到的各種困難等等)
5、名人堂啟示錄——俞敏洪一分鐘勵(lì)志演講;
6、聾啞小提琴手的勵(lì)志成長(zhǎng)之路視頻——有志者事竟成;
7、小小蝸牛的MV——無(wú)需妄自菲薄，即使再渺小的生物也會(huì)因?yàn)樾貞褖?mèng)想，并為之鍥而不舍而變得偉大;
三、結(jié)束：
1、夢(mèng)想簽約儀式;
2、班主任寄語(yǔ)：路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索——誰(shuí)都有資格擁有夢(mèng)想，假如你擁有夢(mèng)想并為之鍥而不舍地努力，那么夢(mèng)想終究有一天會(huì)因?yàn)槟愕呐δ愕母冻龆鴮?shí)現(xiàn)。同學(xué)們你們的未來(lái)無(wú)比燦爛，你們的夢(mèng)想沒(méi)有盡頭，加油!
后記：效果不錯(cuò)，發(fā)揮了勵(lì)志作用，之前，部分因不堪畢業(yè)班學(xué)習(xí)壓力的重負(fù)而變得有些萎靡不振的同學(xué)又重新振作起來(lái)，以更加昂揚(yáng)的姿態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。
中考沖刺班會(huì)2
磨礪六十天，披荊斬棘赴考場(chǎng)，看我刀鋒銳利；
奮戰(zhàn)二個(gè)月，臥薪嘗膽增才智，聽(tīng)我消息喜人。
一、導(dǎo)入：兩兄弟釀酒的故事
谷物、米（酒曲酶）——發(fā)酵 密封在壇子里，九九八十一天，釀酒師一再吩咐：公雞三啼之后再打開(kāi)。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之后匆匆打開(kāi)瓶蓋，結(jié)果前功盡棄，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥鐵定了心，一定要等到公雞第三次鳴叫的時(shí)候打開(kāi)瓶蓋，結(jié)果醇香的美酒釀成了。
這個(gè)故事給我們的啟示起碼兩點(diǎn)：
1、堅(jiān)持到底就是勝利。誰(shuí)能堅(jiān)持到最后，誰(shuí)就是最后的勝利者。
2、決定勝負(fù)的往往在最后的關(guān)鍵時(shí)刻，也就是我們目前的沖刺階段。中考是綜合素質(zhì)的檢測(cè)，既是知識(shí)、能力的考查，同時(shí)，也是心理素質(zhì)的較量。
二、盤(pán)點(diǎn)以后的關(guān)鍵性考試
1、體育中考
2、實(shí)驗(yàn)中考
3、第一次適應(yīng)性考試
4、第二次適應(yīng)性考試
5、文化課中考
體育中考插一句
擰成一股繩，鼓足全身勁，拼盡最后一份力，體育中考創(chuàng)佳績(jī)
三、面對(duì)一系列考試你的心理有困惑嗎
四、沖刺階段的最佳心態(tài)及調(diào)整
（一）目前，沖刺階段的心理狀態(tài)大致分為三類(lèi)：
1、松散狀態(tài)。自己放棄，我只想對(duì)這些同學(xué)說(shuō)：人往往不是被對(duì)手打敗的，而是被自己打敗的。
2、適度的緊張狀態(tài)。
這是主流，大部分同學(xué)是處在這種狀態(tài)。有些緊張，感覺(jué)中考是一種壓力，同時(shí)也是一種動(dòng)力，因而目前正在進(jìn)行緊張有序的復(fù)習(xí)。這是一種最佳的復(fù)習(xí)迎考狀態(tài)。根據(jù)心理學(xué)家桑尼博士的理論：適度的緊張是有益的，它會(huì)促使學(xué)生做好準(zhǔn)備，振作精神，消除雜念，提高注意力，激發(fā)潛能，讓我們比平時(shí)更出色。所以，適度或者說(shuō)稍微的緊張是必須的，也就是我們說(shuō)的緊迫感，它能引領(lǐng)我們走向成功。因此，把這種狀態(tài)進(jìn)行到底，一直保持到中考。
3、過(guò)分緊張。估計(jì)不多，將會(huì)導(dǎo)致無(wú)助、失望、消極甚至生病。因此，反作用比較大。因此，需要盡快調(diào)整。緊張的表現(xiàn)：比如上課、自修時(shí)的煩躁、不靜心、低效學(xué)習(xí)、暫時(shí)的失眠現(xiàn)象等等。
（二）造成原因：
（1）當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)未完成。
（2）歷次考試的失利，對(duì)自己缺乏信心。
（3）對(duì)自己的目標(biāo)定得太高
（4）家長(zhǎng)的緊張情緒影響
（5）連續(xù)的緊張學(xué)習(xí)
（三）對(duì)策：
(1)保持正常的生活方式
有的家長(zhǎng)在考試前比考生還要緊張。他們把考生當(dāng)作重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，停止了家里一切娛樂(lè)活動(dòng)，連電視機(jī)都不敢開(kāi)，使得家里生活氣氛格外緊張，這無(wú)形中對(duì)考生施加了壓力。父母這種“望子成龍”的心情是可以理解，但我們一定要鎮(zhèn)靜，可以和父母交流一下看法，讓父母放松情緒，盡量排除來(lái)自外界的一切情緒干擾。要保持平靜的、正常的生活方式。因?yàn)?，正常的生活方式本身就是一服“?zhèn)靜劑”。
(2)復(fù)習(xí)間歇適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合
考前的緊張復(fù)習(xí)，會(huì)令人感覺(jué)滿(mǎn)腦子的公式、定律、單詞，昏昏沉沉地非常難受。這時(shí)不妨作些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或娛樂(lè)，如散步、打球、聽(tīng)音樂(lè)等，一可消除腦部的疲勞、二可讓我們的緊張的氣氛中解脫出來(lái)。但是有輸贏的娛樂(lè)活動(dòng)不宜多做，非但不能調(diào)節(jié)情緒，反而使人難以平靜。
(3)平時(shí)練習(xí)的題量要足夠，見(jiàn)過(guò)的題型越多，越不害怕。所以不要忽視平時(shí)老師發(fā)的練習(xí)，練習(xí)當(dāng)作考試，考試時(shí)就像做練習(xí)一樣如履平地，就要達(dá)到這樣的境界。
(4)晚上做完作業(yè)后，先做一些輕微的鍛煉，睡覺(jué)時(shí)不要控制自己的想法，不要說(shuō)別想了趕快睡吧，也不要數(shù)數(shù)，因?yàn)樵绞翘嵝炎约涸绞前炎约簡(jiǎn)拘?，身體疲勞了，就不想那么多了，就入睡了。
(5)緊張的時(shí)候不要控制自己情緒，對(duì)自己說(shuō)：“豁出去了，沒(méi)什么大不了的！”5分鐘后緊張情緒就過(guò)去了。緊張就象一個(gè)看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳過(guò)去，回過(guò)頭來(lái)看看原來(lái)是那么簡(jiǎn)單，可以逾越的。
(6)加強(qiáng)定期的體育鍛煉，不要因?yàn)轶w育測(cè)試結(jié)束而中止運(yùn)動(dòng)。
五、用智慧來(lái)處理學(xué)習(xí).生活.心態(tài).人際關(guān)系等方面
1.學(xué)習(xí)
(1)上課認(rèn)真聽(tīng)講,與教師同步
(2)糾錯(cuò)提問(wèn)(以前的練習(xí)拿出來(lái)看一看)
(3)抓基礎(chǔ),后提高
(4)題目解碼，明確題意
（5）學(xué)科平衡，提優(yōu)補(bǔ)差
（6）知識(shí)點(diǎn)取舍
（7）關(guān)注身邊事情、時(shí)事熱點(diǎn)
2.情 緒
（1）有平常心
（2）凡事要往好的方面去想,不以物喜,不以己悲
（3）適當(dāng)放松心情
（4）合理宣泄
3.身體健康 生物鐘
（1）健康的飲食(腦營(yíng)養(yǎng))
（2）充足的睡眠(精力、狀態(tài))
（3）適當(dāng)運(yùn)動(dòng)(調(diào)節(jié)、相當(dāng)味精之功效)
（4）適應(yīng)、熟悉中考時(shí)間（生物鐘）
4.及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)自己
（1）平時(shí)的小測(cè)驗(yàn)考得好，及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)自己
（2）體育考試達(dá)到滿(mǎn)分
（3）實(shí)驗(yàn)操作考試得10分……
六、理智看自己進(jìn)步
1、戒驕勿燥往前走，平靜心態(tài)揚(yáng)勢(shì)頭。
2、期待進(jìn)步要耐心，
小小進(jìn)步增信心；
明顯進(jìn)步更動(dòng)心，
實(shí)現(xiàn)愿望最開(kāi)心。
七、這里奉送三句話：
1、堅(jiān)持就是一種贏的姿態(tài)
2、輕松一點(diǎn)，勝人一籌
3、把最美的風(fēng)景帶到山巔，體驗(yàn)登天的感覺(jué)，把最燦爛的笑容留到火熱的六月
60天后，我們馬上要展開(kāi)總攻了 ，“敵人”就在面前，它就是考卷，面對(duì)強(qiáng)大的它，我們不能退縮，要敢于“亮筆”，筆鋒所指，所向披靡
齊讀：狹路相逢勇者勝
面對(duì)中考我必勝
八、寫(xiě)下自己的奮斗目標(biāo)，按下自己的手印
九、全班齊唱《真心英雄》
十、說(shuō)句心理話
祝金牛初中學(xué)子智慧生花
壯志凌云創(chuàng)偉業(yè)
愿初三 3班同學(xué)妙手回春
滿(mǎn)懷信心獲佳績(jī)
十一、偶得一副對(duì)聯(lián)送大家
上聯(lián):穩(wěn)定情緒輕裝上陣涂寫(xiě)標(biāo)準(zhǔn)解題規(guī)范該得的分一分不可丟
下聯(lián):審清題意廣開(kāi)思路認(rèn)真分析仔細(xì)作答會(huì)做的題一題不能留
橫批：祝你成功
中考沖刺班會(huì)3
班會(huì)背景：距2012年中考還有__天，九年級(jí)學(xué)生的主要任務(wù)集中到了學(xué)習(xí)上，班內(nèi)部分學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，中考意識(shí)不是很強(qiáng)，對(duì)畢業(yè)后能否升學(xué)?升入什么樣的學(xué)校?上重點(diǎn)高中還是普通高中、職業(yè)高中或是技校?以及對(duì)自己將來(lái)甚至一生有什么重要影響沒(méi)有認(rèn)真思考過(guò)。樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，確立近期目標(biāo)，憧憬美好未來(lái)，行動(dòng)成就夢(mèng)想將是本次班會(huì)討論的議題。
班會(huì)目的：讓同學(xué)們暢談人生理想，明確初三的奮斗目標(biāo)，堅(jiān)定信念，激發(fā)全班同學(xué)強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，由“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，自加壓力， 堅(jiān)持不懈，學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)，勵(lì)志成才，爭(zhēng)取畢業(yè)時(shí)，我為在呂中學(xué)習(xí)而驕傲，呂中因我而自豪!
班會(huì)流程： 一、相信自己我是最棒的
二、插上理想的翅膀——我的未來(lái)不是夢(mèng)。
三、超越夢(mèng)想一起飛，你我需要真心面對(duì)——行動(dòng)成就夢(mèng)想。
班會(huì)過(guò)程：
開(kāi)幕詞：
主持人(合)：尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：歡迎來(lái)到本周班會(huì)，大家好!我是女，我是男。今天的班會(huì)由我們來(lái)主持。首先我們以熱烈的掌聲歡迎各位老師來(lái)我們班光臨指導(dǎo)!
女：本周班會(huì)的主題是“堅(jiān)定信念，勵(lì)志前行”，馬上就要中考了，當(dāng)生命的列車(chē)緩緩駛?cè)塍A站，才猛然發(fā)現(xiàn)，原來(lái)人生的下一站已觸手可及。而這時(shí)我們是否還在為自己的方向彷徨猶豫?我們眼中是否還只是對(duì)這艱苦的'學(xué)習(xí)生活惶恐無(wú)奈?
男：同學(xué)們，在這人生的運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)，我們?cè)跄苤蛔鰝€(gè)觀眾?競(jìng)技者都紛紛期待著有一如魚(yú)躍龍門(mén)，下場(chǎng)角逐，只是純粹的觀眾是無(wú)用的，觀看者坐在邊遠(yuǎn)的看臺(tái)上，看下方忙碌的競(jìng)技者，卻忘記自己手持最廉價(jià)的入場(chǎng)券，然而我們拒絕遺忘。
女：下面進(jìn)行班會(huì)的第一篇章：相信自己我是最棒的
男：你知道成功者和失敗者最大得區(qū)別是什么嗎?
女：這個(gè)啊，我還真研究過(guò)，就是成功的人常說(shuō)我能行，失敗的人愛(ài)說(shuō)我不行!
男：是呀，失敗的人之所以會(huì)失敗，并不是沒(méi)有機(jī)會(huì)成功，而是把成功路上的困難當(dāng)做絆腳石，認(rèn)定自己不行，跌倒了就爬不起來(lái)。
女：其實(shí)我們每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，讓我們聽(tīng)聽(tīng)看，你在同學(xué)的眼中是什么樣子呢?
男：下面進(jìn)行一個(gè)小游戲：優(yōu)點(diǎn)轟炸，我們每個(gè)同學(xué)說(shuō)出坐在他后邊的同學(xué)的至少一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。從謝小林同學(xué)開(kāi)始。
