傳統(tǒng)節(jié)日的文化在歷史長河中不斷傳承和演變，重陽節(jié)成為了我們生活中不可缺少的一部分，登高望遠(yuǎn)欣賞美景的等活動為重陽節(jié)增添了氣氛。這次小編給大家整理了全國各地重陽節(jié)的習(xí)俗，供大家閱讀參考。

目錄

全國各地重陽節(jié)的習(xí)俗

重陽節(jié)登高的好處

重陽節(jié)登高應(yīng)做好準(zhǔn)備工作

重陽節(jié)來歷

重陽節(jié)祝福語

全國各地重陽節(jié)的習(xí)俗

河北省

香河縣九月九日，有姻親關(guān)系的家庭會互相送禮，稱為“追節(jié)”。永平府以重陽的天氣占未來晴雨。重陽節(jié)若下雨，這幾個日子也都會下雨。典周縣境內(nèi)無山，縣民多于重陽節(jié)上城樓登高。

山東省

昌邑北部人家于重陽節(jié)吃辣蘿卜湯，有諺語道：“喝了蘿卜湯，全家不遭殃”。鄄城民間稱重陽節(jié)為財神生日，家家烙焦餅祭財神。鄒平則在重陽祭祀范仲淹，舊時，染坊及酒坊也在九月九日祭缸神。滕州出嫁不到三年的女兒，忌回娘家過節(jié)，有“回家過重陽，死她婆婆娘”的說法。

陜西省

西鄉(xiāng)縣重陽節(jié)，親友以菊花、菊糕相饋贈。士子以詩酒相賞。據(jù)說婦女此日以口采茱萸，可以治心疼。

江蘇省

重陽節(jié)，南京人家以五色紙鑿成斜面形，連綴成旗，插于庭中。長洲縣重陽節(jié)吃一種叫做“駱駝蹄”的面食。無錫縣重陽節(jié)吃重陽糕、九品羹。

上海市

上海豫園于重陽節(jié)辦菊花會，以新巧、高貴、珍異三項評分定高下。

浙江省

紹興府重陽節(jié)互相拜訪，除非親友家有喪事，才往靈前哭拜。桐廬縣九月九日備豬羊以祖，稱為秋祭。同時也在重陽節(jié)綁粽子，互相饋贈，稱為重陽粽。

江西省

德興縣九月九日割晚稻。

安徽省

銅陵縣以九日重陽為龍燭會，以迎山神。削竹馬為戲，據(jù)說可以驅(qū)逐瘟疫。

湖北省

武昌縣于重陽日釀酒，據(jù)說此所釀之酒最為清洌，且久藏不壞。應(yīng)城縣重陽節(jié)是還愿的日期，甚家皆于此日祭拜方社田祖之神。

福建省

長汀縣農(nóng)家采田中毛豆相饋贈，稱為毛豆節(jié)。海澄縣重陽節(jié)放風(fēng)箏為戲，稱為“風(fēng)槎”。

廣東省

連川重陽，童男童女皆至城外相聚答歌，州人圍觀。南雄府九月九日請茅山道士建王母會，想求取子嗣的青年婦女都會前來參加。陽江市重陽節(jié)放紙鳶，并系藤弓于其上，在半空中聲音十分嘹亮。臨高縣民重陽節(jié)早起，大家齊聲高喊“趕山貓”，以此為安和富利之吉兆。

廣西省

懷集縣以重陽為元帝得道之辰。男女老少，傾城而出，賽神酬愿，皆用大炮。隆安縣九月九日放任牛羊自行覓食，俗語說：“九月九，牛羊各自守”。

四川省

舊時南溪縣讀書人于此日在龍騰山岑山樓聚會，紀(jì)念詩人岑參，稱為“岑公會”。民間舊俗，重陽前后要以糯米蒸酒，制醪糟。俗話說：“重陽蒸酒，香甜可口”。

山西省

山西晉南地區(qū)自古就有九月九日登高的傳統(tǒng)習(xí)慣。飽覽大好河山，觀仰名勝古跡，成為節(jié)日的盛舉。至今還在民間傳誦著“乾坤開勝概，我輩合登高”，“東風(fēng)留不住，冉冉起峰頭”，“九月欣新霽，三農(nóng)慶有秋”等名言。

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重陽節(jié)登高的好處

重陽登高是我國的傳統(tǒng)習(xí)俗，那么登高有什么好處呢?健康專家指出，所謂登高一般是指爬山運動，一步一步往高處走，能使肺活量增加，血液循環(huán)增強(qiáng)，腦血流量順暢。大山周圍有青松翠柏，空氣新鮮，是座天然的“大氧吧”。負(fù)氧離子含量越來越多，能促進(jìn)和調(diào)節(jié)人體的生理功能，對一些慢性病起到輔助治療的作用。

中醫(yī)講究秋季養(yǎng)肺，肺的功能正常，才能把二氧化碳排出去，把氧氣吸進(jìn)來，把痰和廢物咳出去，幫助心臟把氣血津液散布于全身。山里的空氣質(zhì)量高，在山間行走，對于改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處。另外“人往高處走”對心臟功能的改善效果也很明顯。人們通過登高活動的鍛煉，將使心臟搏動更加有力，心肌的微循環(huán)改善，腦血流量增加，進(jìn)而全身血液循環(huán)得到加強(qiáng)。

爬山屬于有氧運動，能使肌肉獲得比平常高出10倍的氧氣，從而使血液中的蛋白質(zhì)增多，免疫細(xì)胞數(shù)量增加，幫助體內(nèi)的有害物排出;在促進(jìn)新陳代謝的同時，還可以加快脂肪消耗，因此爬山也有塑形功效。堅持下肢承受力的運動，有助于改善關(guān)節(jié)功能，保持肌肉和運動器官的協(xié)調(diào)，還可以增加骨中礦物質(zhì)的含量，減少骨質(zhì)疏松，有利于刺激骨細(xì)胞的生長。

在爬山的攀登動作中，你的臀大肌和股四頭肌，即大腿前側(cè)肌肉將得到有效鍛煉。爬山對減少腿部脂肪，塑造上翹的臀部很有幫助。這點很多經(jīng)常健身的人都明白，在跑步機(jī)上也可以設(shè)置坡度，相當(dāng)于爬坡，這種運動非常有助于腰、腹部的鍛煉，尤其有助于塑造曲線優(yōu)美而飽滿的翹臀。

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重陽節(jié)登高應(yīng)做好準(zhǔn)備工作

1、安全第一：中老年人和慢性病患者應(yīng)在登山前做一次身體檢查;有嚴(yán)重心臟病、冠心病、哮喘病和高血壓患者不宜登山。此外，盡量不要獨自去人跡罕至或未開發(fā)的地區(qū)，以防釀成事故;爬山時，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭傷或跌傷。

2、量力而行：登山時應(yīng)量力而行。老年人有必要準(zhǔn)備一根手杖，它會助您一臂之力。爬山體力消耗很大，所以可以帶一些零食，如巧克力、雞蛋、花生都可補(bǔ)充體力。

3、注意御寒：市民在登山前應(yīng)提前了解山上的氣候。帶足御寒衣物，防止感冒。爬山中途休息時不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時可稍松衣領(lǐng)，但不要減衣，以防傷風(fēng)受寒。中途進(jìn)餐時，應(yīng)選擇背風(fēng)處。

4、預(yù)防過敏：秋季天氣變干燥，有過敏史的游客，還應(yīng)避免花粉、粉塵等讓鼻子過敏，也可事先口服撲爾敏等抗過敏藥預(yù)防。暈車出游最常見，空腹、過飽、疲勞及睡眠不足都是常見的誘因，要注意避免。

5、預(yù)防舊病復(fù)發(fā)：特別是老年人，難免有些小毛病，建議老年人出游需帶上常備用藥。尤其是老年慢性疾病患者，除了帶日常服用的藥物外，還必須準(zhǔn)備一些特殊的急救用藥。

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重陽節(jié)來歷

重陽節(jié)又稱登高節(jié)。在這一天，人們登高望遠(yuǎn)，思念親人。正如詩中所說：“每逢佳節(jié)倍思親。”那么重陽節(jié)是怎么來的呢?

原來，我國古代把九叫做“陽數(shù)”，農(nóng)歷九月九日，兩九相重，都是陽數(shù)，因此稱為“重陽”。重陽節(jié)來源于道教的一個神仙故事：東漢時，汝南縣里有一個叫桓景的農(nóng)村小伙子，父母雙全，妻子兒女一大家。日子雖然不算好，半菜半糧也能過得去。誰知不幸的.事兒來了。汝河兩岸害起了瘟疫，家家戶戶都病倒了，尸首遍地沒人埋。這一年，桓景的父母也都病死了?；妇靶r候聽大人們說：“汝河里住有一個瘟魔，每年都要出來到人間走走。它走到哪里就把瘟疫帶到哪里?；妇皼Q心訪師求友學(xué)本領(lǐng)，戰(zhàn)瘟魔，為民除害。聽說東南山中住著一個名叫費長房的大仙，他就收拾行裝，起程進(jìn)山拜師學(xué)藝。

費長房給桓景一把降妖青龍劍。桓景早起晚睡，披星戴月，不分晝夜地練開了。轉(zhuǎn)眼又是一年，那天桓景正在練劍，費長房走到跟前說：“今年九月九，汝河瘟魔又要出來。你趕緊回鄉(xiāng)為民除害。我給你茱萸葉子一包，菊花酒一瓶，讓你家鄉(xiāng)父老登高避禍?！?/p>

桓景回到家鄉(xiāng)，召集鄉(xiāng)親。把大仙的話給大伙兒說了。九月九那天，他領(lǐng)著妻子兒女、鄉(xiāng)親父老登上了附近的一座山。把茱萸葉子每人分了一片，說這樣隨身帶上，瘟魔不敢近身。又把菊花酒倒出來，每人啄了一口，說喝了菊花酒，不染瘟疫之疾。他把鄉(xiāng)親們安排好，就帶著他的降妖青龍劍回到家里，獨坐屋內(nèi)，單等瘟魔來時交戰(zhàn)降妖。

不大一會兒，只聽汝河怒吼，怪風(fēng)旋起。瘟魔出水走上岸來，穿過村莊，走千家串萬戶也不見一個人，忽然抬頭見人們都在高高的山上歡聚。它竄到山下，只覺得酒氣刺鼻，茱萸沖肺，不敢近前登山，就又回身向村里走去。只見一個人正在屋中端坐。就吼叫一聲向前撲去?；妇耙灰娢聊鋪?，急忙舞劍迎戰(zhàn)。斗了幾個回合，瘟魔戰(zhàn)他不過，拔腿就跑,桓景“嗖”的一聲把降妖青龍劍拋出，只見寶劍閃著寒光向瘟魔追去，穿心透肺把瘟魔扎倒在地。

此后，汝河兩岸的百姓，再也不受瘟魔的侵害了。人們把九月九登高避禍、桓景劍刺瘟魔的事，父傳子，子傳孫，一直傳到現(xiàn)在。從那時起，人們就過起重陽節(jié)來，有了重九登高的風(fēng)俗.

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重陽節(jié)祝福語

1、重陽佳節(jié)九月九，敬你瓊漿玉液酒;愿你快樂永不休，不見煩惱沒憂愁;心情愉悅幸福有，健康時刻伴你走;吉祥如意水長流，祝你重陽好個秋!

2、九九登高牽掛長，祝愿朋友身安康。秋菊朵朵傳芬芳，茱萸棵棵思念長。不管你身在何方，我的祝福送身旁。重陽到了，祝你幸福平安!

3、一句祝福話，兩份友誼情，三翻五次愿，四季關(guān)懷心，五谷豐登喜，六六大順樂，七步之才贊，八面威風(fēng)過，九九重陽節(jié)，祝你永快樂!

4、重陽佳節(jié)九月九，愿您登高走一走，賞菊喝點酒。還有重陽糕，賽過粘豆包。生活從此步步高，幸福打今兒長久久。重陽快樂!

5、人生是場旅行，總有些難忘的風(fēng)景;相逢是那樣美妙，相知是那樣美好;工作固然重要，心情也要調(diào)好;偶爾發(fā)個祝福短信，算是給你重陽問好!

6、秋菊綻放香飄遠(yuǎn)，思念重重度遠(yuǎn)山。身插茱萸登高望，祝禱親人都平安。一杯美酒敬二老，祝愿身體都康健。重陽節(jié)到了，愿你幸福無限!

7、菊花雖美，卻無法與老友共賞;美酒雖香，卻無法與老友共飲。心底無限的惆悵，只有化作點點的祝福，送到你的心上。祝你重陽節(jié)快樂。

8、獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思友。遙寄短信表想念，點點滴滴都是情。九九重陽節(jié)到了，送朋友久久的祝福。?？鞓肪茫眠\常留!幸福久，開心常有!

9、九九重陽節(jié)，風(fēng)俗真不少，登高眺遠(yuǎn)景，慢飲菊花酒，遍插茱萸葉，搶吃重陽糕，重陽好節(jié)日，快樂多又多，需要你我他，短信互相發(fā)。

10、陽菊花黃，正是佳節(jié)好時光;重陽桂花香，香氣撲鼻滿庭芳;重陽糕點甜，甜香迷人樂開顏;重陽祝福美，聲聲問候暖心扉!愿老朋友，節(jié)日快樂!

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