中學生正處于長知識、長身體階段。他們思想活躍，樂于思考，對新鮮事物充滿強烈的好奇;他們精力充沛、活潑好動，有多方面的興趣愛好，有強烈的求知。下面是小編精心為大家?guī)淼某醵_學主題班會教案。

初二開學主題班會教案1

活動形式：小品表演、討論相結合

活動目的：

當今大多數(shù)中學生由于面對巨大的學習壓力而導致的一些心理壓抑現(xiàn)象較多，這已影響到中學生的心理健康。通過此次活動，讓學生了解如何面對壓力，化壓力為動力，從而營造良好的學習氛圍。

活動過程：

大家好!今天我們開一個主題班會——如何面對壓力?

一、引題

師：(出示兩張“人”字卡片。)這兩個字念作什么?

生：“人”

師：對。但是大家發(fā)現(xiàn)這兩個字有什么問題嗎?

生：一個右邊的一捺太短太細，另一個字的一捺又太粗太長了!

師：很好。這兩個字從整體看，給人的感覺是不協(xié)調(diào)。哎!有的同學已經(jīng)在嘀咕了，我們今天又不是來上寫字課的，怎么跑題了呢?不!沒跑題。誰能說說我們今天要討論的主題與這兩字有什么關系嗎?

生：字如其人。如果一個人承受了太大的壓力，就會出現(xiàn)不平衡的發(fā)展，從而出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，就像這兩個字一樣。

師：請坐。說得很棒!

(出示另一張卡片“人”。)這是人字的正確寫法，我們也可以把它看成一個身心都健康發(fā)展的人。當一個人承受了太大的壓力，而又得不到適時的疏通，往往會出現(xiàn)心理壓抑，久而久之，就會變成像剛才那兩個字一樣，內(nèi)心失去平衡，甚至于會出現(xiàn)心理問題。

據(jù)聯(lián)合國國際勞工組織的一份調(diào)查報告表明：壓力所造成的心理壓抑已成為21世紀最嚴重的健康問題之一。

事實上，近幾年，一些學生由于心理問題而導致的離家出走、自殘、甚至_的現(xiàn)象是時有耳聞。

以廣東為例，2005年3月22日，高明市某中學的5名_因為學習壓力太大而在教室里用刀片集體自殘，其中一名_竟在手臂上割了28刀!

5月9日，深圳一名年僅12歲的小學生也是因為學習壓力太大，在留下了一份遺書后，爬上自家樓上的天臺，跳樓_身亡。

除此以外，每年由于壓力大而在中考中發(fā)揮失常者也不在少數(shù)。

可以說，由于壓力大，尤其是學習壓力大而導致的心理問題已成為影響我們每一位學生健康成長的關鍵。因此，面對壓力，我們該怎么做?這也成為大家非常關心的問題。那么，我們今天就一起來探討一下“如何面對壓力?”

師：要解決這一問題，首先我們得先弄清什么叫“壓力”?

生：(發(fā)言略)

師：對于壓力，不同的人會從不同的角度作出不同的定義：

①物理學指垂直作用于物體表面的力。如氣壓、血壓等。

②_人的力量、_人就范的力量。如輿論壓力。

③承受的負擔或過重的負擔。如工作壓力、學習壓力等。

既然太大的壓力會造成那么嚴重的后果，我們?yōu)槭裁床粊碛懻撘幌氯绾巍跋眽毫?，而要討論如何“面對”?把壓力消除掉，行嗎?

生：不行。

師：為什么?

生(甲)：沒有壓力就沒有動力。

生(乙)：沒壓力會使人變懶散、會墮落的。

……

師：其實，壓力無處不在。

很簡單的一個事實是：人都生活在大氣中，一呼一吸就是壓力在發(fā)生作用，你說這種壓力能消除嗎?而要想逃避這種壓力，只有一種人可以做到，那就是——死人!

所以，人活著就會感受到壓力。沒有人對壓力是可以“免疫”的，不管你喜歡與否，壓力每天都會陪伴生活、陪伴你我。

好了，既然不能消除它，那如何面對它呢?我這邊就有一位同學碰到難題了，請大家一起來幫她出出主意，也來當回心理醫(yī)生。

二、小品表演(雙簧形式)

雙簧表演：《考試的壓力》

三、討論：

師：大家說，這個小品演得好不好?

生：好。

師：好在哪里?

生：能真實反映我們考試前后時的心理活動。

師：那我們來交流一下。當你碰到類似小品里四個場景中的某一個時，你的心態(tài)或表現(xiàn)是什么樣的?

生：(學生積極發(fā)言)

……

師：看來在壓力面前，特別是考試前，大部分同學都會出現(xiàn)不同程度的緊張。那么同學們，當你也像小品中的主人公一樣考砸了，你是怎么辦的呢?

生：(學生發(fā)言略)

師：很好，同學們都懂得調(diào)整自己的心態(tài)，并積極備戰(zhàn)下一次考試。

可是，我們小品中的主人公最終是如何解決壓力的呢?

生：_。

師：大家說這種逃避壓力的方式可取嗎?

生：不可取。

師：為什么?死了不一了百了嗎?

生：(甲)就因為數(shù)學考試考了42分就_，那太不值得了。

(乙)死了就看不到美麗的明天了。

(丙)如果死了就對不起養(yǎng)育自己的父母。

師：對，你要是死了，真正痛苦的是你的父母。想想他們的養(yǎng)育之恩，你不僅沒有報答他們，反而讓他們一輩子生活在痛苦中，于心何忍呀!所以，日后無論你承受多大的壓力，你都要堅強地活著，為了父母，更為了自己。說不定拐個彎就能見到太陽。

既然不能_了，那么大家來幫她分析一下：當數(shù)學考卷發(fā)下來時，她該怎么辦?

生：她應該先找找原因，為什么會考不好。

師：對!那同學們說說她為什么會考不好呢?

生：

(甲)她考前太緊張了，心理素質(zhì)太差了。

(乙)數(shù)學是不能突擊的。但她在考前五分鐘還在突擊看題，這樣只會讓她更緊張。

(丙)她應該在平時加強數(shù)學練習，而不是一作數(shù)學題就心情煩躁。

(丁)她對自己太不自信了，她一看到別人做到第二面了就那么緊張。其實說不定別人前面的題目也有很多不會做呢!

……

師：大家講得都非常好。其實我們可以發(fā)現(xiàn)，小品中的主人公之所以考不好的關鍵原因是她很不自信。所以，當你面對巨大的壓力時，首先，應樹立自信心，才能戰(zhàn)勝壓力。而這種事例相當多，我們課前讓大家各自找一些例子，現(xiàn)在來交流一下，看看別人是怎么面對壓力的。

(三名學生分享排解壓力的故事)

……

師：你看，這些人要都像我們這位主人公一樣，那不就……

在壓力面前，除了要樹立自信心，大家覺的還應該怎么做呢?

生：(甲)找朋友傾訴。

(乙)她應該行動起來，更發(fā)奮學習，而不是大哭，更不應該_。

……

師：很好。當你碰到難題時，不應該自己鉆牛角尖。不知大家發(fā)現(xiàn)沒有，如果我把兩個不太協(xié)調(diào)的“人”字并排在一起，會成為一個新字——“從”。如果再把“人”字放在“從”上面，就會變成另一個新字——“眾”。同學們能從中得到什么啟示嗎?

生：……

師：很好?？鬃诱f：“三人行必有我?guī)熝伞?。?jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些心理壓抑者往往是一些不合群、人際關系處理不好的人。所以，多與人溝通、與人合作能夠起到緩解壓力、戰(zhàn)勝壓力的作用。你可以找一個與你同病相憐的人傾訴，互相勉勵;也可以求助于一個比你優(yōu)秀的人，往往會有一個意想不到的收獲。

所以在壓力面前，你首先要自信、要堅強;其次，碰到難題時要懂得向他人求助，與人溝通、與人合作。

除此以外，在學習上不要給自已的定位太高，也就是你的期望值與你的現(xiàn)實水平之間的差距不要太大。否則希望越大失望也越大。最后，考試時應以一顆平常心去對待，“戰(zhàn)時如平時”;而且適當?shù)木o張是有好處的，畢竟“有壓力才有動力”嘛!

戰(zhàn)勝壓力的方法還有很多，除了我們今天所討論的以外，同學們應該因人而異，具體問題要具體分析。但我相信要戰(zhàn)勝壓力，有兩個最重要的法寶——自信與合作。

初二開學主題班會教案2

一、學習目標：

1、通過交流明確初三學習現(xiàn)狀和中考考情況，了解老師，增進師生情感，和諧課堂氛圍。

2、明確初三各科學習的方法和基本要求，充分做好學習準備。

3、通過有感情的誦讀，培養(yǎng)學習的熱情，樹立學習的信心，懷著夢想開始前進。

二、學習重點：

了解現(xiàn)狀，明確方法和要求，樹立信心。

三、課時安排：

一課時____年_月_號

四、學習方法：

交流，探討，講故事，誦讀，記筆記

五、教學過程：

1、候課：同學們欣賞歌曲，準備好課堂筆記

2、上課導入，師生認識：用激情和信心開始第一課。

3、明確本課學習目標：

4、交流夢想和信心對于初三的意義：

你有夢想嗎?你對初三學習的信心如何?

5、了解中考情況，交流各科學習現(xiàn)狀。

你的語文學習現(xiàn)狀如何?其中最突出的問題是什么?

6、探討語文學習方法：(可從態(tài)度、方法、練習、積累、整理、書寫等方面)你覺得在初三，語文這一科應該怎樣學更有利、更高效?(板書)

7、明確語文基本要求：

初三一年里，我們語文學習的常規(guī)要求最起碼應該有哪些?(板書)

8、作業(yè)布置：

1、專備一個隨筆摘抄本，寫第一篇隨筆《初三了，我怎樣學好語文》

2、復習必修一課本文言文《勸學》，背誦默寫全文。

3、開始每節(jié)講課前的三分鐘基礎提能訓練。

附加：導學案閱讀材料

材料一：夢想。

夢想是推動劑，是我們提高自己不可或缺的精神食糧，是人生中最寶貴的東西之一。我們每一個人都需要給自己一個夢想，都需要在平淡的日子里持之以恒。只有堅持朝著夢想的方向耕耘下去，才會有水到渠成成功的那一天。

記得哈佛大學曾經(jīng)作過一個調(diào)研，有一屆畢業(yè)生，無夢想的是27%，夢想比較模糊的是60%，有近期夢想的是10%，有遠期夢想的是3%。25年之后，哈弗大學再追蹤調(diào)查，結果發(fā)現(xiàn)，這屆畢業(yè)生中，是那些“有遠期夢想的3%”最后成為了美國的精英。這個例子告訴我們，夢想對于我們是多么的寶貴啊!

然而，現(xiàn)實中我們也發(fā)現(xiàn)，這個夢想并不是很容易實現(xiàn)的，這條路也不是很容易踐行的。這就意味著有競爭，意味著這樣一個殘酷的現(xiàn)實：同樣的機遇，但機遇是給有準備的人;同樣的空間，但成功是給堅持不懈并朝著夢想一直努力的人的。

材料二：信心

美國著名盲人女作家海倫.凱勒說過，信心是命運的主宰。前蘇聯(lián)作家高爾基也曾說過，只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信，沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志。尼克松我們都熟悉吧，他是著名的美國總統(tǒng)，但就是這樣一個大人物，卻因為缺乏自信而毀掉了自己的政治前程。1972年，尼克松競選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績斐然，所以大多數(shù)政治評論家都預測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。

然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事：他指派手下的人潛入競選對手所在總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松，卻因為缺乏自信而導致慘敗?？梢姡瑳]有信心將會是多么的可怕。

材料三：各科學習現(xiàn)狀。

關于語文學習現(xiàn)狀，同學們分四種情況，一為語文素養(yǎng)高成績穩(wěn)定的;二為喜愛語文，有較好素養(yǎng)，但成績不穩(wěn)定，基礎不夠牢固;三為知識面一般，語文中等成績，比較穩(wěn)定，沒有突破基本成績110分;四為基礎差，成績差，學習用時少，興趣不強，功夫小;五為理科強，不重視語文學習，用時很少，認為不學影響有限，嚴重偏科。

材料四：語文常規(guī)學習方法。

第一、堅持閱讀摘抄(美文、佳作、名言、警句、知識等);第二、堅持寫作(隨筆、日記、大作文);第三、堅持背誦(知識、詩詞、美文等);第四、堅持總結整理、糾錯和運用(記好筆記，經(jīng)常整理試卷，進行糾錯，考試寫作時運用);第五、(堅持思考和感悟)

材料五：故事一則。

古羅馬皇帝哈德良手下有一位將軍，總是在他面前吵吵著要提升。他報告：“我應當進入更重要的領導崗位。因為，我經(jīng)驗豐富，參加過10次重要戰(zhàn)役?！惫铝蓟实垭S意指著周圍的戰(zhàn)驢說：“親愛的將軍，好好看看這些驢子，它們至少參加過20次戰(zhàn)役，可它們?nèi)匀皇求H子?！?/p>

如果不擅長總結，十年的資歷，只不過是一年經(jīng)驗的十次重復而已。優(yōu)秀不是時間的累積，而是不斷反省后的創(chuàng)造力。

材料六：清華學生張亦楠學習心得。

張亦楠，高中畢業(yè)保送進了清華大學，現(xiàn)在哈佛大學讀博士。他是一位比較典型的長勝將軍，讓初三學生深感頭疼的每天“統(tǒng)練”，張亦楠自有一番心得：初中三年，我獨愛初三，因為初三每天都有統(tǒng)練。

聽起來是不是很“變態(tài)”?其實，連我的朋友也認為我的這種觀點近似瘋癲。我愛統(tǒng)練。因為統(tǒng)練，每天清晨，我都會滿懷希望地去上學;每天上午，我都會滿懷希望地去聽課;每天中午，我都會滿懷希望地去吃飯;每天下午，我都會滿懷希望地去為即將到來的統(tǒng)練而摩拳擦掌。統(tǒng)練是我一天的希望所在。因為統(tǒng)練，我生活得很充實。

我愛統(tǒng)練。統(tǒng)練沒有壓力，因為它不直接關系到我的未來前途;統(tǒng)練又有壓力，因為它是正規(guī)的考試，而我看重每一次考試。正是這種不松不緊的氛圍讓我達到最佳狀態(tài)。統(tǒng)練時，我總能敏銳地發(fā)現(xiàn)題目的“陷阱”，那個時刻的喜悅即使在分數(shù)下來以后，仍讓我回味無窮。

我愛統(tǒng)練。統(tǒng)練后與其他同學比分，較量個高低，是統(tǒng)三必不可少的項目。如果能夠“一覽眾山小”，我會高興兩三天;若是不幸在年級“泯然眾人矣”，我也會花一個晚上面壁思過。不過大多數(shù)情況，我與那些高手都互有勝負，“勝故欣然，敗亦坦然”嘛。

我在統(tǒng)三有一個“統(tǒng)練伙伴”。他與我一樣，視每次統(tǒng)練如中考。且他的實力亦甚強。我們還有一個相同點，都不太謙虛。每次分數(shù)下來后，我們中的勝者都難免流露出對對方的挑釁。如果某次輸給他，我會好幾天感到恥辱。而這種恥辱感正是我學習的最大動力。于是一天一次的統(tǒng)練就讓我這個疏懶的人勤奮起來。

我還是個知足常樂的人。但我們班的強手居然幾乎都扎堆坐在我那片，每次統(tǒng)練，我們那片人很快就能知道其他人的分數(shù)情況，不免要比一比。比輸了，我又不服人家，只好下次爭取超過他們。還好，每天都有機會，于是每天都有目標。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，我也成為了強手中的一分子。是統(tǒng)練讓我這個知足的人不知不覺取得了進步。

以上所有這些，使我順利地考上了清華。一天一次的統(tǒng)練，幫助我成功。

年輕人要有一股拼勁。父母已經(jīng)賜予我們足夠的智慧去爭取成功，辦不到、不可能、不行這些詞都要在我們的字典里消失。摔倒了爬起來，繼續(xù)戰(zhàn)斗。在最艱難的日子里要經(jīng)常對自己說：“我執(zhí)拗地相信我一定會成功?！?/p>

同學們，九年的積淀將在這里升華，三年的努力將在這里收獲希望，人生的轉(zhuǎn)折將在這里完成。新的征程已經(jīng)開始，新的戰(zhàn)斗已經(jīng)打響，你還在猶豫嗎?你還在迷茫嗎?你還在等什么?夢想中的天堂就在前方，黎明的曙光已經(jīng)展現(xiàn)，年輕而睿智的狼們，勇敢地去戰(zhàn)斗吧!今年的初三是你們的草原，6月的輝煌屬于你們!

初二開學主題班會教案3

設計背景：

十四歲，是一個敏感的年齡，是蛻去稚嫩走向成熟的起點;青春，是一個耀眼的字眼，是如錦年華中的一段。怎樣面對由成長所帶來的困惑和迷惘，蟬蛻前的那一夜是痛苦間雜著喜悅的。在做好遠航的準備之前，必須為青春貼上一個醒目的標簽，讓青春無悔，讓青春飛揚。能讓青春閃光，而且在歲月的磨蝕面前，只能越來越明亮的，唯有追求和奮斗，那個帶著青春的汗水和歡笑的奮斗，最能鐫刻于記憶深處，不管何時想起，都銘記著一段無悔的人生經(jīng)歷。

處在人生十字路口的初二學生，在成熟與稚嫩之間徘徊，在理想與價值的樹立及認定上，非常需要師長的指導。有所追求的青春注定不會空虛，哪怕那種追求不能最終都成為現(xiàn)實。能在今后回味的，或許不是哪一次成功的結局，而是一段奮斗的過程。

教育目的：

站在青春的起點，或許頭腦里仍舊一片懵懂與無知，不知青春為何，或許還只是身體發(fā)育而心智停留在十分稚嫩的兒童階段。通過一次以青春為主題的教育活動，讓學生們更好地認識青春，理解成長，樹立理想，勇于追求。年華似水流，讓青春的奮斗為今后的人生打下最鮮亮的底色，讓未來在青春里放飛。處于學習新知的大好時光，誰若是辜負了青春，誰就將被成長遠遠地甩在了后面。在這個特殊的年齡段，思想的疏導十分重要。引導走向十四歲的學生們在心靈里認定成長的美好，在經(jīng)歷里投入最火熱的_，在價值觀上認同通過奮斗來實現(xiàn)自我，這就是本次主題班會所要實現(xiàn)的教育目標。

活動準備：

1、全班預告，班級總動員;

2、班干部會議，定主題、討論實施方式，人員安排，進行會議記錄;

3、班主任審核定奪，撰寫活動方案，最后與相關參加人員定活動細則;

4、串聯(lián)詞的編寫，節(jié)目的選定，制定幻燈片，準備樂器等。

實施過程：

擬通過兩部分進行本次主題教育活動——共憶童年，說說從小到大印象最深刻的一件事，可以很感動，可以是糗事，可以是引以為傲的事;共同展望，說說自己心目中的青春是什么樣子，寫一封給青春的信，收件人是自己。

共憶童年：

其實一個人的成長，童年所打下的底色遠遠大于青春期，也就是說，有什么樣的童年就有什么樣的人生。如果可能，展示一下童年的自己，說說自己成長的故事，與大家分享，一起在回憶的歡笑或是沉思里告別懵懂，走向青春。

學生活動：講自己的小故事;唱童年的歌曲;可以展示自己成長里的珍貴收藏。

老師活動：展示自己童年的照片;講一個最糗的舊事。(展示我最珍貴的收藏一二)

共同展望：

投影一些與青春有關的名言，講幾個青春中的奮斗與追求的故事，激勵同學們早立志與立常志。

青春的特點是充滿_與昂揚的斗志，學生活動中有展示青春風采的歌舞集錦，詩歌朗誦，小品活動。老師活動：和青春有關的回憶里，最閃光的還是我奮斗和拼搏的經(jīng)歷。我的青春是如何經(jīng)歷的，以及最讓我無悔的青春應該是什么樣的。讓大家一起寫幾句話給青春的自己：我想成為什么樣的人，我想擁有一個什么樣的青春。

讓青春在追求里閃光，閃光的青春能告訴你一個燦爛的未來。誰若辜負青春，青春必定也遠遠地拋棄他。人的一生當中，最美好的就是青春時代，讓我們一起用汗水實現(xiàn)心中的理想，讓青春在追求中閃光。

在青春的舞曲里結束本次主題班會。

簡要評析：通過這次以青春為主題的教育活動，讓學生們更好地認識青春，理解成長，樹立理想，勇于追求。年華似水流，讓青春的奮斗為今后的人生打下最鮮亮的底色，讓未來在青春里放飛。處于學習新知的大好時光，誰若是辜負了青春，誰就將被成長遠遠地甩在了后面。通過多種多樣的活動引導走向十四歲的學生們在心靈里認定成長的美好，在經(jīng)歷里投入最火熱的_，在價值觀上認同通過奮斗來實現(xiàn)自我，通過多種形式的表演進一步深化了本節(jié)班會的主題“讓青春在追求中閃光”。