主題班會必須結(jié)合學生的實際，主題的確定必須尋找學生中普遍存在的典型的思想問題。具體來說，就是根據(jù)學生的年齡階段及身心特點，思想發(fā)展的脈絡，結(jié)合學校、家庭、社會生活實際，針對學生在思想、學習、生活方面出現(xiàn)的問題，這里給大家分享一些關(guān)于八年級班會，希望對大家有所幫助。

八年級班會1

調(diào)整心態(tài)，2113把握成功

——初二（52612）班心理主題班會方案

一、活4102動時間1653：2008.3.21

二、活動地點：教室

三、活動目的：

1．初二的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應初二的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態(tài)，適應初二緊張而忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。

2．通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

3．讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教育更好的結(jié)合。

四、過程與方法：

在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學生敢于表達自己的想法，培養(yǎng)學生團結(jié)互助的精神，從而達到以上的活動目的。

五、準備工作：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

六、活動口號：“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。

七、活動過程：

（一）：打開心窗，說說心理話。

(讓學生談談自己上初二以來的感受，了解學生的心態(tài)如何。分析學生存在的幾種心理問題。)

時光荏苒，光陰似箭，同學們帶著理想，到立達中學追求知識，已經(jīng)是第二年了。初二了，大家面臨地理，生物，信息的會考，這是我們?nèi)松牡谝粋€轉(zhuǎn)折點，是一個艱難的時刻。開學二十多天了，我們同學感受到初二的學習與初一明顯的不同，我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好？

聽了同學們的心聲，老師深刻的理解大家，求學的路真是苦呀。有些同學，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會影響著你們在初二的學習。老師把你們的心理歸納了一下。

1．壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。

2．厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。這也是青春期一個比較常見的反應。

主要表現(xiàn)：（1）曲解老師、心理不平衡

（2）不主動去理解別人，卻渴望理解萬歲

（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張

（二）：講故事，明道理。

大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？

1.《一只蜘蛛和三個人》

雨后，一只蜘蛛艱難地向墻上已經(jīng)支離破碎的網(wǎng)爬去，由于墻壁潮濕，它爬到一定的高度，就會掉下來，它一次次地向上爬，一次次地又掉下來…… 第一個人看到了，他嘆了一口氣，自言自語：“我的一生不正如這只蜘蛛嗎？忙忙碌碌而無所得?！庇谑?，他日漸消沉。 第二個人看到了，他說：這只蜘蛛真愚蠢，為什么不從旁邊干燥的地方繞一下爬上去？我以后可不能像它那樣愚蠢。于是，他變得聰明起來。 第三個人看到了，他立刻被蜘蛛屢敗屢戰(zhàn)的精神感動了。于是，他變得堅強起來。

人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應付困難，那他就成功了一半。

大家說一下，積極的心態(tài)有哪些？：讓學生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈的成就感等等。

2．林肯的失敗、成功史：（堅定的信念，積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學生明白，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功。）

（三）自我調(diào)節(jié)。我們是初二的學生，我們要學會生存，學會適應。環(huán)境無法改變，學會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？

歸納方法：

1．堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己 。

2．自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。

3．自我積極的暗示。（如：時常對自己說：我能行，一定行）

4．找老師說心理話，或找知心朋友說心事。

5．聽音樂緩解自己的情緒，讓心情舒暢。

6．運動如足球、籃球等。

八年級班會2

班會背景：

學生進入初中以來，逐漸地擺脫稚氣，進入青春叛逆期，而初二下學期是叛逆的峰，很多學生對學習和人生彷徨沒有目標，即使有目標也不堅定或者易受干擾和影響。他們不愿接受家長和老師的正面教育，而同齡人或影視作品的一句話、一個場面就會對學生產(chǎn)生極大的影響。

班會目的：

通過主題班會，使學生認識到以下幾點：

1、學習需要目標。

2、目標可以分短期目標、中期目標和長遠目標等。

3、實現(xiàn)目標需要排除干擾和障礙。

班會準備：

眼罩一個、便簽紙50張，玻璃儲物罐一個、多媒體課件、學生學唱歌曲《奔跑》

班會設計：

導入：對到班聽課的老師鼓掌表示歡迎，鼓掌方式以下三種：

1、全班同學鼓掌20秒。

2、全班同學鼓掌40下。

3、全班同學20秒內(nèi)鼓掌60下。

目的：認識到第三次鼓掌效率、狀態(tài)，是因為第三次有規(guī)定的目標（60次）和限定的時間（20秒）。

活動一：請一同學對著攝像機擺POSS.然后請另一個同學帶著眼罩左右各旋轉(zhuǎn)三圈后對著攝像機擺POSS.從而得出：

一、學習需要目標

活動二：每人一張便簽紙，在紙上寫上自己期中考試追趕的目標。組長收集每人的目標后存于玻璃罐內(nèi)以待期中考試后兌現(xiàn)表彰和獎勵。

然后追問同學，自己選擇追趕目標的依據(jù)是什么？從而得出：

二、制定目標要從實際出發(fā)，通過努力是可以實現(xiàn)的。

活動三：課件展示曾倚靖同學學期初訂立的期中考試、期末考試各科得分和總分。讓學生說說從中可以看到什么？學生得出結(jié)論：

三、目標可以分解

活動四：“誰是臥底”游戲。從而得出結(jié)論：

四、實現(xiàn)目標會受到影響和干擾

活動五：展示非洲拉馬河畔豹子食獵羚羊的情景，從而讓學生受到啟發(fā)：

五、堅定目標，超前奔跑

活動六：全班起立，齊唱歌曲《奔跑》，結(jié)束班會。

班會反思：

1、作為一節(jié)班會課，一定要有教師與學生雙方的準備。本節(jié)課只有教師的準備，缺少學生準備，學生一開始感覺有些突然，活動不自然和積極。

2、活動二學生寫期中考試追趕目標的情況，如果作為期中考的表彰和獎勵參考依據(jù)，有學生寫的目標低于自己的水平，就會出現(xiàn)未達真正目標而受獎勵情況。

3、在講活動四時，應該多引導學生，讓學生說說自己在學習過程中易受到哪些干擾，讓學生正視干擾和影響，從而能有效地排除干擾和影響。

4、活動二學生寫追趕目標，是否可以換成另外一個活動，即是讓全班第一名站教室最前面，然后以他（她）作為追趕目標的同學站他（她）后面，前面的同學不能回頭看。以此類推，全部同學到位后，再看自己后面的同學有哪些。這樣全班就形成了一個三角形。

八年級班會3