如何說分手 有過愛情經驗的人常說，相愛簡單，相處難，但是分手更難!下面小編來告訴你如何說分手吧。

　　說分手的正確做法一.每段感情都是不同的

　　處理分手的手法與你是如何經營這段感情有關。紐約市為基精神分析和精神治療醫(yī)師人員利伯曼博士說，他是專門研究人們的關系問題。

　　首先，并不是每一段關系的結束都需要轟轟烈烈。沒有硬性規(guī)則說明你們已經進入了戀愛階段。

　　有一些人憑著他們約會了兩次就認為他們是情侶關系，也有人覺得就算約會了很多次也能表明他們是情侶關系。利伯曼說：如果你們只約會了兩三次，那不再打電話就說明你想結束關系，但如果你們之間經歷了某浪漫事件或有性接觸，打電話告訴對方是比較禮貌的做法。

　　有時，不打電話比較容易，這些人只會轉身跑掉。她坦承。網上約會的爆發(fā)，使情況更加復雜，因為實際分手是必要的。

　　當人在互聯(lián)網上戀愛時間長了，就會有打電話給對方的沖動，可能需要較長的時間你才有勇氣要求見面，這可能又會產生問題，因為你們已經非常喜歡對方，然后，當他們最終見面時，你會發(fā)現(xiàn)有很多地方表明你們彼此不適合。她說。

　　由于網戀的流行，分手前的征象也改變了，利伯曼說。如果你見到你的網戀對象在網絡找其他人聊天，你很可能被人甩了。她說，這比約會時冷落對待或不打電話更狡猾。

　　說分手的正確做法二.不要通過發(fā)電子郵件說分手

　　著名歌星小甜甜布蘭妮透過文字信息與她現(xiàn)任丈夫凱文分手的事被廣泛報道。不過，短信、電子郵件，或其他高科技的信息傳送系統(tǒng)，不是結束浪漫的關系的最好媒介。

　　如果只是萍水相逢，不是認真經營，發(fā)短信結束也可以。但在我看來，打電話說清楚或約出去見面會更好。利伯曼說。分手的信息不應通過短信或電子郵件發(fā)布，因為這是懦夫的行為。艾莉森阿諾德博士說。

　　說分手的正確做法三.堅持感情原則

　　面對面或電話聯(lián)系，是勢在必行的，阿諾德說，這是十分重要的，是給予對方提問并感覺你的言外之意。

　　阿諾德建議，你應該盡可能地坦誠、直接。不要搞針鋒相對的爭論。堅持以下原則：這不是工作，任何人都沒有錯，只是我們需要做出改變。

　　說分手的正確做法四.你能和他成為朋友嗎?

　　如果你真的很想和他做回朋友，并且他還沒找到新歡，最好的為法是離開一段時間。她說。阿諾德表示贊同。至少需時八個星期沒有聯(lián)系，沒有電話，沒有一起喝杯咖啡。她說。你需要時間來習慣和回復自我。

　　每天都像朋友一樣聊天是禁忌。這只會讓傷口繼續(xù)發(fā)炎。阿諾德說。不要繼續(xù)打電話了解他或她每天的情況。中斷所有聯(lián)系方式。

　　說分手的正確做法五.治愈傷痛的良方

　　從每段感情中學習，阿諾德說。寫下在這段感情中你贊賞的五件事，并希望在下一段感情中發(fā)生，和寫下五件你不想再發(fā)生的事。

　　不要找借口去打擾對方，尋找新活動、找朋友談心轉變自己的注意力。阿諾德說。

　　不要馬上找新歡，她建議，不要利用其它人治療傷口，這樣對你們都不公平。