最近可能因為情緒波動的原因，居然老是有點沖動。。。下面的缺點其實在我身上都有，所以總結(jié)一下，并摘抄了一些有價值的文章，整理一下，對照學習！

控制好自己的情緒
 
率直和不加掩飾，在職場中有時可是個大忌。
碰到事情和問題很少多想個為什么，只憑著感覺和情緒辦事，只想干好工作，用業(yè)績說話，在為人處事上太缺乏技巧了，常常費力不討好。
也想讓自己“老練”和“成熟”起來，然而一碰到讓人惱火的事情，就是控制不住自己的情緒，盡管事后覺得不值，但當時就是不能冷靜下來。

別太在意別人反映
 
太看重別人的看法和反映，在考慮問題時不夠理智客觀，顧慮太多，考慮別人太多，如果看到別人臉色不好看時，無論是上司還是下屬，都能夠迅速做出反應，解釋為什么要這樣做，把自己清清楚楚地暴露給別人。其實，有些事情是無需解釋的。這樣，反將本來挺簡單的事情辦的復雜了。

管理好情感情緒的辦法：

1、遇到事情和問題先別急，要冷靜思考。
2、碰到惱人的事情，先不要發(fā)火，拼命讓自己安靜下來，然后再做決定。
3、一定要學會制怒，有些事情一旦爆發(fā)，事后是無法彌補的。
4、不要苛求什么，學會緩解和釋放壓力，調(diào)整好心態(tài)，心平氣和地做人做事。
5、無論做什么事，都不要急于表態(tài)，某些時候沉默依然是金。
6、考慮事情要從大局出發(fā)，對上不卑不亢，對下恩威并重，并敢于有技巧地說不。
7、培養(yǎng)自信和綜合能力，努力提高處理各種復雜問題的能力。
8、在辦公室要溫和，不要情緒化。
9、職場是個把自己的才智貢獻出去，讓別人信任和依靠的場所，融合與被融合是最重要的。