起床7：30 晨練就自己決定吧

　　背書（特別是英語(yǔ)）至少1小時(shí)

　　上午寫作業(yè)很好

　　午覺不要超過(guò)1個(gè)半小時(shí)

　　下午學(xué)習(xí)到四點(diǎn)之后從事自己喜歡的事情

　　6：30左右晚飯

　　看電視不超過(guò)9點(diǎn)

　　晚上再背一背書

　　11：30前睡覺