一.空閑日（無(wú)培訓(xùn)班等，8點(diǎn)30分起床，10點(diǎn)睡覺(jué)）

　　1.1小時(shí)電腦

　　2.1小時(shí)電視

　　3.讀書(shū)1小時(shí)

　　4.體育鍛煉1小時(shí)

　　5.作業(yè)2小時(shí)

　　6.其他學(xué)習(xí)1小時(shí)

　　7.空余時(shí)間另議

　　二.上課日(有培訓(xùn)班等，7點(diǎn)30分起床，10點(diǎn)睡覺(jué)）

　　1.1小時(shí)電視

　　2.1小時(shí)作業(yè)

　　3.1小時(shí)其他學(xué)習(xí)

　　4.空余時(shí)間另議

　　三.特殊日（春節(jié)等，8點(diǎn)30分起床，x點(diǎn)睡覺(jué)，x代表任意實(shí)數(shù)）

　　1.另議

　　(特此說(shuō)明： 以上適用于1月14日—2月13日）