拓展訓練活動的實施策劃方案范文 拓展訓練服務于團隊的建設和發(fā)展，對于企業(yè)員工具有非常的意義，怎么寫拓展訓練活動的實施方案呢?下面小編給大家介紹關于拓展訓練活動的一些實施策劃方案，希望對您有所幫助。

　　拓展訓練活動方案篇一一、拓展訓練背景

　　由于公司的業(yè)務迅速擴張，規(guī)模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業(yè)化，他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新員工特訓目標，打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍，培訓發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。

　　二、拓展訓練目標

　　1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。

　　2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力。

　　3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。

　　4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

　　三、拓展訓練后參訓人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高

　　1、積極主動的溝通精神

　　2、雙贏思維、補位意識

　　3、面對變化的正確管理方法

　　4、對團隊具有高度的責任感

　　5、富于創(chuàng)新精神、主動求變

　　6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人

　　四、方案設計理論特點

　　項目整合訓練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在項目中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。

　　五、拓展培訓紀律要求

　　1、培訓時必須嚴格遵守培訓規(guī)則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。

　　2、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

　　3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統(tǒng)一安排。

　　4、請保持訓練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。

　　六、課程設計方案

　　1、參訓人員：新員工特訓班全體員工

　　2、拓展地點：武漢誠智拓展訓練基地

　　3、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導下進行項目，教練就項目的目的和作用對學員進行引導，學員對項目過程進一步進行體驗和感受。

　　4、課程流程：(略)

　　八、拓展訓練項目方案

　　項目一：報數(shù)

　　1、 所需時間：45分鐘左右

　　2、 小組人數(shù)：15人至20人左右

　　3、 所需物品：秒表

　　4、 項目概述：一個關于促進團隊效率項目

　　5、 項目目的：

　　(1)使團隊通過競爭提高他們的效率;

　　(2)使隊員認真體會自己在團隊里承擔的責任;

　　(3)讓團隊領導發(fā)現(xiàn)團隊問題，改善團隊管理方法，提升團隊領導力。

　　6、 項目規(guī)則：

　　(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。

　　(2)挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽，隊長不參加比賽。

　　(3)教練要求隊長宣誓，問三個問題：有沒有信心戰(zhàn)勝對手、如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責、如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任

　　(4)全隊學員進行報數(shù)，速度越快越好。

　　(5)分別進行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。

　　(6)每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：愿賭服輸，恭喜你們!并由男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。

　　(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。

　　7、項目結(jié)束，教練引導大家討論：

　　(1)每個人都同意所有的意見嗎?如果不是，為什么?

　　(2)談談責任心對我們?nèi)松捏w會?

　　項目二：一圈到底

　　1、 項目時間：45分鐘左右

　　2、 小組人數(shù)：18人左右

　　3、 所需物品：呼啦圈2個

　　4、 項目概述：人與人之間通過溝通互相了解，達成共識。此項目旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。

　　5、 項目目的：使學員彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。

　　6、 項目規(guī)則：所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。

　　7、 項目結(jié)束，教練引導進行討論：

　　(1)各位剛才是如何完成目標的?

　　(2)剛才最關鍵的改善動作是什么?

　　(3)大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學習，形成公式?

　　(4)你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么?

　　(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

　　項目三：信任背摔

　　1、項目時間：45分鐘

　　2、小組人數(shù)：不限

　　3、所需物品：背摔帶

　　4、項目概述：一個關于促進團隊信任的項目

　　5、項目目的：這是一個震動力較大的項目，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。

　　6、項目規(guī)劃：

　　(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形狀。

　　(2)讓準備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。

　　(3)當教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人的準備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。

　　(4)這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務，但千萬不要勉強。

　　7、項目結(jié)束，教練引導進行討論：

　　(1)當你站在墻上的時候，心理感覺如何?

　　(2)當你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?

　　(3)在這項活動中，你認為最關鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情。

　　8、注意事項：

　　本項目具有一定危險性，需注意安全。

　　項目四：眾志成誠

　　1、項目時間：45分鐘左右

　　2、小組人數(shù)：8人至10人

　　3、所需物品：廢報紙25張

　　4、項目概述：一個關于促進團隊協(xié)作的項目

　　5、項目目的：

　　6、項目規(guī)劃：

　　(1)教練進行分組，每組約十人左右。

　　(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。

　　(3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

　　(4)上述進行至淘汰到最后一組時結(jié)束。輸家應全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。

　　7、項目結(jié)束，教練引導進行討論：

　　(1)要求得團體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會，必要時為了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。

　　(2)解決問題時應藉團體智慧思考達到目的，每個個體在團體中都有一定的重要性。

　　8、注意事項：

　　(1)注意成員安全。

　　(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。

　　拓展訓練活動的實施策劃方案范文 拓展訓練活動方案篇二一、守望黃土地鄉(xiāng)村文化體驗活動

　　(一)活動主題：走進鄉(xiāng)村田野，享受藍天白云，呼吸清新空氣，重溫童年游戲，體驗鄉(xiāng)村生活，尋找內(nèi)心寧靜。

　　(二)活動時間：7月中旬。

　　(三)活動地點：西峰區(qū)董志鎮(zhèn)南廟村。

　　(四)參加人員：市局機關全體職工。

　　(五)活動項目：

　　1、開展垂釣比賽。

　　2、開展騎行比賽。

　　3、開展?jié)L鐵環(huán)、打沙包、踢毽子和跳繩比賽。

　　4、參觀農(nóng)田果園。

　　(六)活動方式

　　比賽活動職工自愿報名，其中垂釣和騎行分組進行比賽。垂釣比賽采取定時稱重排名的方法，獎勵前三組;騎行比賽在規(guī)定路段往返接力方式進行，用時最短組獲勝，獎勵前三組。

　　(七)主辦單位:市局機關工會。

　　二、感知文明中國社會主義核心價值觀學習活動

　　(一)活動主題：面向全市地稅系統(tǒng)，舉辦中華傳統(tǒng)文化視頻系列講座、感知文明中國文學作品創(chuàng)作及朗誦比賽等一系列活動，加深對社會主義核心價值觀的感知感悟，引領職工繼承和弘揚中國傳統(tǒng)文明，積極踐行社會主義核心價值觀。

　　(二)活動時間：8月中旬。

　　(三)活動地點：市局機關、各縣(區(qū))地稅局視頻會議室。

　　(四)參加人員：全市地稅系統(tǒng)干部職工。

　　(五)活動項目及方式

　　1、舉辦國學傳統(tǒng)文化講座

　　活動方法：采取遠程視頻播放方式，舉辦中國歷史文化講座，市局設立主會場、各縣(區(qū))局設立分會場，組織職工收聽收看。講座內(nèi)容包括：《中國歷史上的誠信故事》、《和愛親孝老》《岐黃文化與養(yǎng)生》;

　　2、結(jié)合講座學習，以弘揚中華傳統(tǒng)文化、踐行社會主義核心價值觀為主題，全市系統(tǒng)工會組織職工進行文學創(chuàng)作(包括詩歌散文)，送交系統(tǒng)工會，評出優(yōu)秀作品。

　　3、舉辦華夏文明頌文學作品朗誦比賽

　　地點：市局

　　參加人員：市局機關全體職工，各縣(區(qū))局參賽人員。

　　比賽方式：以系統(tǒng)工會評選出的優(yōu)秀作品為主，舉辦華夏文明頌文學作品朗誦比賽。各縣(區(qū))局工會自選人員參賽，其中市局機關4人，西峰和慶城各3人，其他縣局各2人。參賽可以單人，也可2人組合，每個單位朗誦作品中必須有一半以上為自創(chuàng)，朗誦必須配樂。朗誦比賽由評委當場打分，現(xiàn)場評(頒)獎，設立一等獎1個，二等獎3個，三等獎6個，優(yōu)秀獎12個，同時設優(yōu)秀組織獎1個。

　　(六)主辦單位:慶陽市地方稅務局系統(tǒng)工會，市局機關工會。

　　三、我愛大自然戶外徒步活動

　　(一)活動主題：親近大自然，增強廣大職工體質(zhì)，豐富職工的業(yè)余生活，引導職工快樂工作，健康生活。

　　(二)活動時間：8月下旬。

　　(三)活動地點：合水縣太白鎮(zhèn)夏家溝。

　　(四)參加人員：市局機關全體職工、合水縣局全體職工。

　　(五)活動內(nèi)容

　　1、分男女組別進行徒步行走比賽，其中男子組徒步里程為5公里，女子組徒步里程為3公里。

　　2、開展沿途美景隨手拍比賽活動。

　　3、參觀蓮花寺石窟。

　　(六)活動方式：徒步行走活動定賽段計時，最短時間到達者為勝，活動分別獎勵男女前12名，具體為分別設男女冠、亞、季軍及4-12名四個獎項。隨手拍比賽活動，在徒步行走賽段中隨即手機拍攝，即時上傳手機拍攝照片至指定微信群，后由評委統(tǒng)一評定獲獎等次，設立一等獎1個，二等獎3個，三等獎6個，優(yōu)秀獎12個。

　　(八)主辦單位:市局機關工會、合水縣地方稅務局工會。

　　四、稅收業(yè)務我最強稅收及經(jīng)濟知識擂臺賽

　　(一)活動主題：以生動有趣的競賽方式，充分調(diào)動每個職工學習經(jīng)濟、稅收等專業(yè)知識的積極性,培養(yǎng)濃厚的學習興趣,形成勤奮向?qū)W的良好氛圍，營造緊張高效的工作氛圍，進一步提高地稅隊伍整體素質(zhì)和執(zhí)法能力,推動地稅事業(yè)科學發(fā)展。

　　(二)活動時間：10月中旬進行初賽，10月下旬決賽。

　　(三)活動地點：市局機關設主會場，各縣(區(qū))局設分會場。

　　(四)參加人員：全市地稅系統(tǒng)職工。

　　(五)活動內(nèi)容：經(jīng)濟稅收知識競賽

　　(六)活動方法：初賽，市局建立即時通訊平臺(微信、QQ等)，各縣區(qū)局設即時通訊答題點，搶答正確且用時最短者勝出。分縣區(qū)局選拔3人參加決賽，決賽為現(xiàn)場擂臺賽，抽簽決定擂主和攻擂者，輪番答題，積分高者勝出。獎勵前6名，設一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名，同時設優(yōu)秀組織獎一個。

　　(七)主辦單位:慶陽市地方稅務局系統(tǒng)工會。

　　五、強作風、振士氣戶外拓展訓練培訓活動

　　(一)活動主題：通過戶外拓展訓練活動，建立強化團隊意識，提升激情與活力，培養(yǎng)職工的組織能力、協(xié)調(diào)能力、團結(jié)互助能力及思維創(chuàng)新能力，使大家更好地融入集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。

　　(二)活動時間：9月上旬。

　　(三)活動地點：正寧縣調(diào)令關國家森林公園。

　　(四)參加人員：市局機關和正寧縣局全體職工。

　　(五)活動項目：戶外拓展訓練

　　(六)活動方式：市局機關職工與正寧縣局職工交叉分組，分別參加確定的4-5項拓展項目。

　　(七)主辦單位:市局機關工會、正寧縣地方稅務局工會。

　　六、組織舉辦各類運動會

　　市局機關工會和縣(區(qū))局工會按照各自的實際情況，按照工作時間、場地條件允許的原則，組織開展規(guī)模適中的職工運動會。

　　拓展訓練活動方案篇三一、活動設計的背景：

　　新學期伊始，老孩子升班，新生入園，幼兒園隨即進入較為忙碌的時刻，教師身心較為疲憊。與此同時，新的教師團隊剛剛穩(wěn)定，團隊成員處于磨合期。教師節(jié)來臨，教師對節(jié)日有放松身心、收獲尊重與感動的心理期待。

　　二、活動預期效果：

　　1放松身心，體驗大家一起游戲的快樂。

　　2增進團隊成員之間的相互了解，提高團隊凝聚力。

　　三、活動方案：

　　1活動準備：

　　1)要求全體參與人員著休閑裝、運動鞋。

　　2)準備游戲所需道具。(隊旗兩面;灰太狼喜洋洋兔八哥隊名打印出來貼在即時貼上，9個字分開;硬心型卡6張，3550的大型拼圖兩套，獎品若干，幸運禮包兩個，里面寫著請你大喊：我受傷了，沒法走路，誰來幫幫我?)

　　3)提前踏察活動場地，最好是遠離幼兒園情境的，當?shù)赜猩?、有空場地的休閑旅游區(qū)，方便教師們在拉練之后還可以自由活動。(萊蕪雅鹿山)

　　4)工作人員安排：

　　總策劃，總指揮：柳海水

　　第一現(xiàn)場，第三現(xiàn)場負責人：劉創(chuàng)

　　第二現(xiàn)場負責人：大鵬

　　現(xiàn)場布置：劉創(chuàng)大鵬

　　主持人：張暉

　　下通知：劉創(chuàng)。通知所有教職員工，后勤職工自愿參加，教師必須參加。

　　中午午餐安排：谷園長負責

　　各類獎品：劉創(chuàng)

　　錄像：趙帥

　　照相：王麗雅以及有相機的班級教師

　　2活動流程：

　　1)9.11上午9:00準時在雅鹿山腳下集合，

　　2)主持人帶領大家開展熱身游戲，目的在于活動教師的四肢，為拉練做好準備。

　　3)柳園長宣布活動開始，介紹此次拓展活動的安排：

　　此次活動的主題是：體驗行進中的美好。我們將分2個隊伍進行拉練比賽。比賽全程為5公里。我會在路上設置3個障礙。每個團隊的全體成員完成障礙后，才能繼續(xù)前進。最后，哪個團隊最先到達目的地，哪個團隊獲勝。好，現(xiàn)在發(fā)給每個隊一面隊旗，大家出發(fā)!(教練注意記錄好時間)

　　4)主持人：1,2報數(shù)，分成兩組，選出隊長，排好順序，準備出發(fā)前，沒人講一個笑話，團隊笑過后，方可以出發(fā)，最后一人給主持人講。

　　5)到達第一現(xiàn)場。(負責人：劉創(chuàng))

　　游戲《森林尋寶》，找齊隊名，知道我是誰

　　①場地：一片樹林。

　?、诘谰撸簞?chuàng)提前把兩個隊的名字(灰太狼隊、喜羊羊隊，兔八哥隊，逐字分開藏起來，藏到樹枝樹葉之間或石頭縫理。

　?、塾螒蛞?guī)則：

　　最先到達指定的場地的隊伍獲得優(yōu)先尋寶權，第二組等待。第一組可以決定用哪一個名字做隊名。等兩組都找齊隊名之后，將名字貼在自己的隊旗上，繼續(xù)前進。

　　6)到達第二現(xiàn)場(負責人：大鵬)

　　游戲《愛心傳遞》

　?、賵龅兀洪_闊的場地

　?、诘谰撸盒男慰ㄆ?張

　　③游戲規(guī)則：小隊排成一列，列首者用鼻子和嘟嘴夾著一張心形卡傳給下一個，下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著心形卡傳給再下一個，一直到列尾。如果中間掉了，需要從列首者重新來過。傳完規(guī)定的3張卡片之后，繼續(xù)前進。

　　7)當?shù)谝唤M完成時，主持人接著隨機給第一組任一成員一份幸運禮包，讓指定成員拆開，并作出呼喊狀，尋求同伴幫助。(看看同伴的應變能力和團隊協(xié)作能力)

　　當?shù)诙M完成時，主持人如法炮制

　　8)到達第三場地(負責人：劉創(chuàng))

　　游戲《拼圖》

　?、賵龅兀阂粋€石桌或空地上鋪一張大報紙。

　?、诘谰撸?5-50片的拼圖一張。

　?、塾螒蛞?guī)則：

　　提前將拼圖打散，要求小隊全體隊員參與，排好之后繼續(xù)前進。

　　9)到達指定終點。園長給獲勝的團隊頒獎。

　　(建議獎品：香皂、洗發(fā)水等小件的生活用品)給另一團隊發(fā)鼓勵獎(建議獎品：小件的毛絨玩具)

　　10)小隊內(nèi)部進行討論，分享體驗，總結(jié)勝利或失敗的經(jīng)驗。

　　11)全園全體教師分享心得，主持人點評。

　　12)園長作為觀察員進行點評。結(jié)束拉練。

　　3，自由活動。教師可以自由開展活動，游覽風景

　　四，教師集合，聚餐

　　時間：11:00

　　由隊長負責點名，整隊。上車。