2000年9月16日，我國把每年9月命名為“腦健康月”。中國醫(yī)促會腦健康專業(yè)委員會的王忠誠等百余位著名專家學者發(fā)出倡議，將每年9月16日定為“腦健康日”。

　　我國把每年9月命名為“腦健康月”，而每年的9月16日，則是中國的腦健康日。大腦是人體的司令部，“頭等大事”可別忽視了?，F(xiàn)代社會中，多方壓力，使得很大一部分人群的大腦處于異常疲累的狀態(tài)。記憶力下降、睡眠質(zhì)量不好、脾氣變差，當這三種狀態(tài)同時出現(xiàn)時，人們就該提高警惕，你的大腦已經(jīng)處于高度疲憊狀態(tài)了。

　　醫(yī)生告訴記者，如果我們的大腦長期處于負荷狀態(tài)，不光傷腦子，還易使身體出現(xiàn)器質(zhì)性變化。醫(yī)生建議，長期從事腦力勞動的人群，平時要做好大腦保健工作，每天不僅要合理安排作息時間，一旦大腦疲累，就要立即休息。即使條件有限，也盡量起身活動片刻，使血液循環(huán)加快，放松身心。勞逸結(jié)合，才能提高用腦效率。

　　9月是中國腦健康月，9月16日是第8個“中國腦健康日”，而9月21日又是一年一度的“世界老年癡呆日”。兩個“日”的設立凸顯“腦健康”的重要性以及其受關注程度。據(jù)了解，目前我國腦血管病患者近700萬，每年新發(fā)病人都超過200萬。而中國在醫(yī)學界對于腦健康的研究重點是集中在腦血管、老年癡呆癥、癲癇、精神發(fā)育遲滯等典型病癥上。在所有的疾病中，腦血管病的致殘率是最高的，其中70%以上都留下各種各樣的后遺癥。

　　國際腦研究組織第四屆神經(jīng)科學大會，把21世紀稱為“腦的世紀”。近年來，我國神經(jīng)系統(tǒng)和精神疾病發(fā)病率呈逐年上升之勢，這已引起了社會各界的廣泛關注。2000年9月16日，我國把每年9月命名為“腦健康月”。中國醫(yī)促會腦健康專業(yè)委員會的王忠誠等百余位著名專家學者發(fā)出倡議，將每年9月16日定為“腦健康日”。

　　我國從2000年開始，將每年9月命名為“腦健康月”，規(guī)定9月16日為“全國腦健康日”。在“腦健康日”來臨之際，北京三博腦科醫(yī)院首席專家于春江教授為我們解讀了腦疾病和腦健康的相關知識。

　　“大腦是由100億個神經(jīng)元構成的，全部腦血管連接起來的長度接近17萬公里，大腦是人體各個生理活動的最高調(diào)節(jié)器官，是心理思維活動的中心器官，對人體發(fā)揮著整體性的調(diào)節(jié)作用……”

　　大腦是一臺高精密且每天都在高速運轉(zhuǎn)的“機器”，隨著使用年限的累積，它也會出現(xiàn)老化、故障、“死機”甚至徹底“報廢”的危機，一旦這些情況出現(xiàn)，人的正常生理機能就會失控，甚至危及生命。

　　“大腦是人體最特殊、最重要的一個器官，它的健康是不可逆的，一旦出現(xiàn)問題就是災難性的。”陜西康杰醫(yī)院李新華教授強調(diào)，盡管腦健康至關重要，但人們對它的重視程度還很不夠。

　　發(fā)達國家早就認識到腦的重要意義，美國和日本都相繼提出過“腦的十年”、“理解腦、保護腦、創(chuàng)造腦”的口號，國際腦研究組織在第四屆神經(jīng)科學大會上，也將21世紀定義為“腦的世紀”。