萬圣節(jié)又叫諸圣節(jié)，在每年的10月31日，是西方的傳統(tǒng)節(jié)日。萬圣節(jié)來源說法很多。教科書上的記錄是古代凱爾特民族(Celtic)的新年節(jié)慶。下面是yuwenmi小編整理的作文，快來看看吧，希望對(duì)你有幫助哦。

　　我們今天所知的萬圣節(jié)與羅馬時(shí)代慶祝豐收的節(jié)日不無關(guān)系，但已經(jīng)相去甚遠(yuǎn)——波摩納節(jié)(the feast of Pomona，波摩納，果樹女神)和祖靈節(jié)(the festival of Parentalia)。前者慶祝豐收蘋果，而后者是為了尊敬和撫慰祖先的魂靈。再來看看凱爾特地區(qū)，薩溫節(jié)(the festival of Samhain)，意指夏季末尾。薩溫節(jié)慶祝豐收結(jié)束，慶祝一年之中“明亮”的日子即將結(jié)束，轉(zhuǎn)而進(jìn)入一年中“黑暗”的日子。慶?；顒?dòng)與祖靈節(jié)和其他祭奠亡靈的節(jié)日相似，都會(huì)進(jìn)行清潔儀式。有文章提及，凱爾特薩溫節(jié)早在10世紀(jì)就出現(xiàn)在文獻(xiàn)中了。

　　“Halloween”(萬圣節(jié))這個(gè)名稱誕生于16世紀(jì)初，是“All-Hallows-Even”的變體，意即萬圣節(jié)前夜。類似其他情況，天主教有一個(gè)節(jié)日與異教徒的慶典吻合。但是，從天主教教義的角度來看，萬圣節(jié)慶典是由教皇格列高利三世(在8世紀(jì))設(shè)定的，公元700年或701年就被談及。到835年，在路易一世(譯注：法蘭克皇帝，814～840，查理大帝之子。)的帶領(lǐng)下，慶祝這個(gè)節(jié)日的活動(dòng)開始流行起來，11月1日成為大家心中萬圣節(jié)的日期;盡管有些學(xué)者認(rèn)為，萬圣節(jié)本來在4月，是教會(huì)為了讓它與薩溫節(jié)一致而更改了日期，以便爭(zhēng)取凱爾特人信奉天主教。

　　本意原是“避開惡靈”

　　在公元800年，基督教會(huì)也創(chuàng)建了一個(gè)新的節(jié)日，這個(gè) 節(jié)日叫做All Saint's Day，也有人把這一天叫做All Hallow's Day，而萬圣節(jié)前夜(10月31日)有慶典聚會(huì)，萬圣節(jié)前夜就叫做Hallow's Eve。最終慢慢的縮寫跟演變成了“Halloween”，中文翻譯成了萬圣節(jié)之夜。它如果分開成兩個(gè)單詞，便是“Hallow”和“e'en”。這個(gè)節(jié)日的來源本是古代凱爾特民族(Celtic)的新年節(jié)慶，此時(shí)也是祭祀亡魂的時(shí)刻，在避免惡靈干擾的同時(shí)，也以食物祭拜祖靈及善靈以祈平安渡過嚴(yán)冬。但是現(xiàn)在，萬圣節(jié)已經(jīng)成為大家舉辦化妝舞會(huì)、彼此惡作劇的大好時(shí)節(jié)。

　　在西方，萬圣節(jié)前夕，人們戴上猙獰可怕的面具，并打扮成鬼怪模樣一起走到街上巡游，營造喧嘩吵鬧的氣氛?，F(xiàn)實(shí)中也有更令人不安的現(xiàn)象：嚇人的鬼屋，瘋狂派對(duì)，恐怖酒吧， 如果你不是一個(gè)恐怖電影迷，你可能會(huì)疑惑為什么人們會(huì)嚇自己?這種體驗(yàn)真的對(duì)健康有好處嗎?

　　感受恐懼制造出能讓你high的內(nèi)啡肽　　為什么人們?cè)谌f圣節(jié)喜歡嚇自己?答案很簡(jiǎn)單，你知道你所看到的都不是真的。從心理學(xué)角度看，對(duì)于“恐怖”的認(rèn)知來自視覺皮質(zhì)。視覺皮質(zhì)位于大腦后部，它使我們將看到的圖像結(jié)合個(gè)人、文化背景加以理解。如同其他大腦皮質(zhì)層(比如聽覺皮質(zhì)、感覺皮質(zhì)、運(yùn)動(dòng)皮質(zhì)和大腦皮質(zhì))一樣，它會(huì)思考。當(dāng)視覺皮質(zhì)知覺到恐懼情境時(shí)，它會(huì)警告大腦皮質(zhì)，大腦皮質(zhì)再告訴你的扁桃腺和腦島(大腦中處理情緒的部位)，這真的很可怕。大腦皮質(zhì)會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)谷氨酸鹽、多巴胺和血清素，使你反應(yīng)劇烈的避開危險(xiǎn)，于是你逃走。

　　懂得控制恐懼的人對(duì)此反應(yīng)較慢，給了大腦皮質(zhì)吸收并處理更多信息的時(shí)間。如果大腦皮質(zhì)發(fā)現(xiàn)視覺皮質(zhì)傳過來的恐懼情境是假的，它會(huì)告訴扁桃體和下丘腦這恐懼是不真實(shí)的，并產(chǎn)生出鎮(zhèn)靜神經(jīng)遞質(zhì)γ氨基丁酸(GABA)。頭腦和身體解除戒備，一切恢復(fù)正常。

　　但即便危害并非真實(shí)存在，恐懼信號(hào)也已經(jīng)傳到了與身體腺體系統(tǒng)相連的下丘腦。這種信號(hào)使腎上腺分泌出荷爾蒙腎上腺素，腎上腺素又促使內(nèi)啡肽和類阿片物質(zhì)的產(chǎn)生。身體在運(yùn)動(dòng)、做愛和娛樂的時(shí)候也會(huì)釋放內(nèi)啡肽，類阿片物質(zhì)使人對(duì)痛苦反應(yīng)遲鈍(這在你被獅子追趕時(shí)可是非常有用的)，也就是麻醉了你，并且制造出快感。

　　控制恐懼也許能幫你更好的把握現(xiàn)實(shí)

　　許多人享受控制恐懼的感覺，讓心中充滿恐懼再把它消除，那是一種和電影一樣的虛構(gòu)狀態(tài)。每個(gè)人對(duì)這種高荷爾蒙的體驗(yàn)不同。對(duì)于有些人來說，愉悅感壓制住了影像帶來的恐懼。而那些不喜歡恐怖片的人，假設(shè)來說，他們要么是荷爾蒙反應(yīng)較弱以致產(chǎn)生的愉悅感較少，而無法驅(qū)除影像帶來的恐怖感;要么是對(duì)影像的反應(yīng)更強(qiáng)烈以致感覺被推入了后一階段，一個(gè)非常令人不舒服的階段。

　　如果大腦皮質(zhì)向大腦其它部位傳遞出“危險(xiǎn)確實(shí)存在，需要采取措施”的信息，則恐懼反應(yīng)繼續(xù)發(fā)生，腎上腺亦開始分泌皮質(zhì)醇。身體反映過激, 壓抑胰島素，導(dǎo)致血糖升高，肌肉緊張，一切進(jìn)入到一種高強(qiáng)度和更難受的狀態(tài)。這樣會(huì)抑制正常的新陳代謝，破壞身體的自我平衡狀態(tài)。

　　看恐怖電影多了，會(huì)磨練你對(duì)恐懼的控制能力，實(shí)際上也可能會(huì)幫助你更好地把握現(xiàn)實(shí)。

　　“享受”恐懼如果身體健康膽夠大，不僅減肥還減壓

　　在英國威斯敏斯特大學(xué)進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)單一的恐怖電影可以幫助你失去作為一個(gè)小巧克力一樣多的卡路里。這意味著一個(gè)萬圣節(jié)周末可以抵上您去一趟健身房。不過有報(bào)道，武漢一位23歲的女孩，為減肥狂看半個(gè)月恐怖片，結(jié)果被嚇得出現(xiàn)“驚恐障礙”，夜夜失眠、精神恍惚，還大叫被“鬼上身”。

　　據(jù)在紐約進(jìn)行的另一項(xiàng)研究顯示，在某些方面，恐怖電影可以舒緩壓力。雖然它最初給你帶來的壓力，但因?yàn)樵谇楣?jié)的不確定性，它為您提供了一個(gè)途徑來克服壓力，可以幫助你忘掉那些焦慮和壓力。另外，由于恐怖畫面及音樂對(duì)人體的影響，還可導(dǎo)致人體內(nèi)的一種叫兒茶酚胺的物質(zhì)分泌增多，增加心電的不穩(wěn)定性，容易引起嚴(yán)重的心律紊亂。觀看恐怖片時(shí)，對(duì)于身體健康者或許只有一時(shí)的不適，不會(huì)有生命危險(xiǎn)。但是對(duì)于原有心腦血管疾病的人來說，情況就大不相同。

　　需要特別提醒，小孩由于心理不成熟，恐怖場(chǎng)景可能會(huì)對(duì)他們?cè)斐刹豢晒懒康男睦碛绊憽?/p>

　　“恐懼與顫栗是人類的至善”原來那些勇氣與歡喜，很多都來自于我們的恐懼

　　歌德說：“恐懼與顫栗是人類的至善”——這種對(duì)于恐懼奇妙的感受也得到了歷史學(xué)家的支持：密西根大學(xué)教授的中古史專家米勒出版的 “神秘的勇氣”一書，從歷史觀點(diǎn)闡述畏懼心理。書中指出勇氣其實(shí)是害怕的“幻影”，只不過被“榮耀化”了。米勒研究了好些英勇武士的背景，結(jié)論是：“剛猛”不是正面的特性，而是負(fù)面的特性，缺乏自省能力的人才具備這種特性。他說，“大部分人都不是剛猛之士，也就是不勇敢、心存畏懼的普通人，只愿面對(duì)少許的可怕狀況，而不愿不顧一切地豁出去”。 他說：“面對(duì)的可怕狀況不致造成生命危險(xiǎn)的話，我們反而認(rèn)為具有娛樂效果呢!大多數(shù)我們喜歡的娛樂，不就是有一點(diǎn)點(diǎn)危險(xiǎn)嗎?”

　　實(shí)際上，從科學(xué)角度來說，“恐懼感”也能幫助我們更好的應(yīng)對(duì)真正的威脅：哈佛大學(xué)心理系主任卡林說﹐養(yǎng)成凡事稍微害怕的心理﹐有個(gè)重要的作用：教我們明白四周環(huán)境里，有些東西必須十分注意、十分小心，這本領(lǐng)是可以訓(xùn)練的;這點(diǎn)從野生動(dòng)物的例子也可看出——美國馬里蘭州貝色斯達(dá)國立衛(wèi)生研究所的研究員史渥米說，不知天高地厚的小猴子看到蛇，目不轉(zhuǎn)睛的跟它相瞪眼，通常都活不長命;如果母猴教得好，凡事小心謹(jǐn)慎的小猴子，反而不容易早死。

　　不過，當(dāng)“恐懼”加劇到某種程度，也有可能成為病態(tài)：渥太華大學(xué)心理系教授布拉德溫舉例說——大多數(shù)人認(rèn)為稀松平常的情況，你卻認(rèn)為極端恐怖，這就叫做“不健全的焦慮癥”;恐怖片里面﹐劇中人連對(duì)鄰居講話都害怕的情況，即是如此。

　　所以，萬圣節(jié)的時(shí)候，家人朋友們戴鬼面具嚇一嚇，照這些學(xué)界人士的說法，只要不太過分，是有益健康的。但是切記，裝神弄鬼過節(jié)，不要玩得太過火，否則真的會(huì)把人嚇出病來。

　　紐約市也特別在萬圣節(jié)晚上舉行巡游，讓一群吸血鬼，僵尸(zombie)，女巫，科學(xué)怪人等齊齊現(xiàn)身，還歡迎市民到場(chǎng)參觀，到會(huì)者不限年齡、性別，不分階級(jí)、國籍，即使你是膽小鬼，也可加入他們的行列，來個(gè)熱熱鬧鬧的人鬼嘉年華會(huì)。

　　其實(shí)這些鬼怪都是人扮的，所以并不可怕，相反有些小鬼臉更非?？蓯郏钊酥蒙砥渲?，就如參加大型化裝舞會(huì)一樣。

　　在各式各樣的裝扮角色中，以女巫僵尸一族最多人扮演，而那些專賣萬圣節(jié)用品的店鋪也特別準(zhǔn)備這類衣飾出售，以迎合大眾所需;與此同時(shí)，生產(chǎn)商每年更會(huì)把當(dāng)年大熱的人物造型包括面具及衣物推出市場(chǎng)，務(wù)求令更多人投入西方傳統(tǒng)節(jié)日的熱潮里，如在電影<哈利波特>的小巫師造型，已是許多孩子必選的扮演角色。

　　格林威治村的萬圣節(jié)巡游﹝Greenwich Village Halloween Parade﹞始于1973年，由一位面具工匠兼木偶演員Mr Ralph Lee發(fā)起，據(jù)說最初他帶著朋友和孩童一起在鄰居處游行，后來漸漸演變成整個(gè)村的大型活動(dòng)，而活動(dòng)中當(dāng)然少不了大型木偶表演，同時(shí)，巡行的目的更希望每一個(gè)人都是參與者而不是旁觀者，所以即使人們只是抱著想看熱鬧的心態(tài)，當(dāng)你踏進(jìn)村子里，很快便會(huì)被邀請(qǐng)參與巡行，成為他們的一份子。

　　紐約市的萬圣節(jié)巡游每年都吸引成千上萬的紐約人和游客參加，而巡游會(huì)在格林威治村﹝Greenwich Village﹞舉行，各隊(duì)伍約在夜晚上七時(shí)從第六大道與春天街交界﹝6th Avenue & Spring Street﹞起步，一直游行至第二十三街﹝6th Avenue & 23rdStreet﹞為止，全程大概多個(gè)小時(shí)。

　　南瓜糕餅

　　無論是來自亞洲，南美，非洲，歐洲，以至中東地區(qū)的參觀者，都可以把自己裝扮成各式各樣的人物，亦可帶備簡(jiǎn)單樂器，即時(shí)演奏本土的獨(dú)特音樂，融合無疆界的風(fēng)土文化?？赡芪乙郧皬奈磪⒓舆^萬圣節(jié)的活動(dòng)，更莫說這么精彩的巡游，所以特別覺得有新鮮感。

　　早于十月中，曼哈頓市已開始“鬧鬼”了，在繁忙的街道上，已看見四處懸掛起萬圣節(jié)的鬼怪裝飾，很多百貨公司也忙著把應(yīng)節(jié)禮品及衣物堆放在櫥窗里，吸引不少途人駐足觀看，而超級(jí)市場(chǎng)及街市亦擺放大大小小的南瓜售賣，供市民買回家布置家園或制作南瓜燈之用，當(dāng)然嘛，也有主婦烹煮南瓜作菜肴或糕餅，完全依足節(jié)慶傳統(tǒng)。

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