同學們，老師們，家長們：下午好！
初夏五月，氣候宜人，草木蔥郁，莊稼青翠，正是小麥揚花灌漿的季節(jié)，豐收在望。現(xiàn)在距離中考也就是還有21天左右的時間，我們利用今天晚上的時間召開誓師大會，有3個目的：其一、學生、老師、家長在一起，相互熟悉情況，相互支持，團結一致，確保中考圓滿順利；其二，考慮大家白天打工，學生白天時間緊張，利用這個時間，能縮小一些負面的影響，能和更多的家長見面；其三，共同學習中考期間的應考科學知識，更好的為學生考試營造最好的環(huán)境。
各位家長，我們的孩子經(jīng)過三年幼兒園、五年小學、四年初中，21天后就迎來人生的第一個十字路口，就要完成人生的第一次選擇，將來走向何方，需要作出正確合適的選擇。無論是什么選擇，孩子參加中考，盡可能考好，對于每一個孩子而言，都具有十分重要的意義，都可以是孩子珍惜以后的每一次機會，都十分感恩老師、父母。借今天的機會，與大家交流分享3個方面的經(jīng)驗：
一、考前：我們該怎樣做
從今天開始，我們就要進入迎接中考的狀態(tài)，積極備戰(zhàn)中考，做好心理準備與物質準備，以便學生6月11日、12日、13日，能以平穩(wěn)的心態(tài)、充沛的體力與精力進入考場。
1、督促孩子利用一切可以利用的時間抓好各個學科復習，定個簡單的時間計劃。家長要主動與任課老師聯(lián)系，了解學習安排，也可以通過親戚朋友，復印濟寧學院附屬中學的摸底試卷，讓自己的孩子做一做。學生、家長要知道：早中晚各時間段做什么，要復習什么。
2、督促孩子務必抓好課本的復習，根據(jù)自己的情況，該背的背，該抄的抄，絕不能放棄。要引導孩子回到課本和筆記上，進行知識的再次梳理，建立簡單的知識樹，也可以拿用過的試卷來練練手，做熟悉的題目可以找到感覺和信心。
3、監(jiān)督學生適當進行娛樂放松?；顒硬灰藙×遥悦怏w力大量消耗，可以散散步、聽聽音樂，或者看看喜歡的雜志、課本，但不能看新聞意外的電視節(jié)目，最好在校外不上網(wǎng)。
4、注意孩子的飲食與健康，注意自己的孩子情緒。沒有壓力的要加壓，缺乏信心的，或者壓力過大的，要鼓勵孩子樹立信心，不必過分擔憂，以免造成惡性循環(huán)。感覺緊張時，可對自己進行暗示：“緊張是正常的，別人也會緊張，緊張只說明我很重視這次考試！”同時適當補充一些營養(yǎng)，但是不宜過多。
5、準備工作要做到位。根據(jù)師長指點，列好證件和文具清單，自己動手將高考要用的證件和文具、用具等準備好，伴以自然想象考試的常規(guī)環(huán)節(jié)。出發(fā)前都要檢查一下用品是否帶齊全。10日下午看考場時，要了解考場的位置，是否有什么可以提前預防的影響因素，以免考試受到影響。
6、督促孩子完成作業(yè)的基礎上，提醒孩子自己結合自己薄弱地方搞好專題復習，養(yǎng)成睡眠的良好習慣。提醒孩子不要把睡覺當成任務，順其自然，一般22:00休息，6:00起床，早晨要吃早點，中午要午休。
二、考試期間：我們該做什么
1、指導學生心情愉悅進考場。提醒學生進入考場主動向監(jiān)考老師點頭微笑問好，老師也會回應你，這樣易對考場產(chǎn)生安全感、對老師產(chǎn)生親近感；在座位上，雙手緊握，閉上眼睛默念三遍“我一定成功”。
2、傳播正能量。指導學生在考前、考中、考后，及時肯定自己的努力和表現(xiàn)，多使用正向語言，比如“我做得很好！繼續(xù)保持！”“我現(xiàn)在的狀態(tài)真不錯！”。
3、指導學生考完一科即遺忘，遇到難題巧調節(jié)，能往下做就往下做。中考是場團體賽，不要因為一科的感覺不如意而影響其他科目。所以，考完后立即離開考場，不要跟同學對答案，告訴自己：“真好，考完一科了！我已經(jīng)努力了！接下去還有幾科需要我再努力！繼續(xù)加油！”。
4、指導學生休息學習兩不誤。考試期間，提醒孩子不要把睡覺當成任務，順其自然，一般22:00休息，6:00起床，早晨要吃早點，中午要午休。休息時以放松心情為主，午間休息以30-40分鐘為宜，不一定非得睡著，閉目養(yǎng)神也可。
5、中考期間，做好 “后勤部長”：營造良好氣氛，合理搭配飲食，備好必需用品等等。6月10日、11日、12日、13日，務必要按時接送孩子，具體時間請看《致家長的一封信》。中考關系著孩子的就業(yè)前景，關系著將來掙錢多少，關系著將來在什么地方生活。再說，中考的分數(shù)高低也關系著將來學費的多少，考個好分數(shù)，能得到獎學金或者少交學費，也就等于大家打工掙錢了。陪同孩子考試，不用流汗，還能減少開支，我們大家何樂而不為呢？
各位家長，各位老師，在這最后的21天左右的時間里，我們全體師生要有吃苦耐勞的精神，全體家長要全力配合，把握好有限的時間，拿出我們的智慧，拿出我們的勇氣，用一顆永不服輸?shù)男?，帶上最睿智的頭腦，，握緊最有力的拳頭，讓我們一起創(chuàng)造創(chuàng)石橋中學XX年中考的新輝煌！
