根據(jù)教育部統(tǒng)一安排，貴州省2015年高考將于6月7日、8日舉行。具體時(shí)間安排如下：

　　日 期 科目 (時(shí)間) 6月7日 6月8日

　　上午 語(yǔ)文 (9：00-11：30) 文(理)科綜合 (9：00-11：30)

　　下午 數(shù)學(xué) (15：00-17：00) 英語(yǔ) (15：00-16：40)

　　日語(yǔ)、俄語(yǔ)、法語(yǔ)、德語(yǔ)、西班牙語(yǔ) (15：00-17：00)

　　高考在即，貴州省招生考試院提示廣大考生，考前應(yīng)調(diào)整作息，合理安排飲食，在考試期間保持良好身體和心理狀況?？记罢{(diào)適好心態(tài)，克服急躁、緊張的情緒，放下包袱，不給自己增加壓力，輕裝上陣，以從容、輕松的心態(tài)參加高考，保證正常發(fā)揮，考出理想的成績(jī)。

　　親歷高考，堪大才之能任，須從容之轉(zhuǎn)身，看人生出彩;體驗(yàn)高考，秉堅(jiān)毅之習(xí)性，砥雷厲之風(fēng)氣，讓夢(mèng)想成真。建議廣大考生從以下方面去調(diào)適心態(tài)。要正確認(rèn)識(shí)高考，不要把高考的成敗與人生的成敗過(guò)度聯(lián)系起來(lái)，畢竟高考只是人生的一次選擇、一次機(jī)遇，這樣的機(jī)會(huì)一生中會(huì)遇到很多。

　　要戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難，為所當(dāng)為，順其自然。高考成績(jī)是由許多因素決定的，與平時(shí)學(xué)習(xí)情況、考試時(shí)的心理和生理狀況、題目的偏好、外界環(huán)境等許多客觀因素密切相關(guān)，盡到的努力就行了，不要過(guò)多去想考試結(jié)果。

　　考前適當(dāng)?shù)木o張是正常的，情緒出現(xiàn)波動(dòng)時(shí)，不必?fù)?dān)心。學(xué)會(huì)給自己積極的心理暗示：在早晨起床后、出門(mén)前，以及在任何心情開(kāi)始不好的時(shí)候，對(duì)著鏡子微笑一下，笑容會(huì)帶來(lái)好心情;也可以經(jīng)常積極地自我想象，想象一下高考成功時(shí)的喜悅，以振奮自己的精神。

　　另外，還要保持適度娛樂(lè)與運(yùn)動(dòng)。備考是非常辛苦的，搞得精疲力竭，頭昏腦脹，不僅影響心情，也影響復(fù)習(xí)效率。在緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適度娛樂(lè)與運(yùn)動(dòng)對(duì)調(diào)整心態(tài)，消除疲勞很有作用。

　　再則，家長(zhǎng)的科學(xué)陪伴至關(guān)重要。家長(zhǎng)是孩子情感的穩(wěn)定器和加油站。高考在即，家長(zhǎng)們盡管也許比孩子更為憂心，切不可在孩子面前暴露自己的焦躁與憂慮。家長(zhǎng)情緒穩(wěn)定，有助于孩子調(diào)整好心態(tài)。家長(zhǎng)們一定要沉著鎮(zhèn)定，對(duì)孩子給予委婉的關(guān)心，溫情地關(guān)照，盡量給孩子營(yíng)造一種溫馨放松的氛圍。你們的愛(ài)就是孩子搏擊風(fēng)雨強(qiáng)有力的翅膀，是戰(zhàn)勝困難的力量源泉，有了這份力量，孩子才能勇敢自信地面對(duì)一切。

　　同時(shí)，還請(qǐng)廣大考生記準(zhǔn)考試日期、時(shí)間和應(yīng)考考點(diǎn)、考場(chǎng)，根據(jù)所在地的交通狀況和到考點(diǎn)的距離，合理安排出行，避免因交通或其他意外延誤了考試時(shí)間?？记皩?shí)地考察一下從家到考點(diǎn)的路線，估量需要多少時(shí)間，為考試時(shí)的出行做好充分的準(zhǔn)備，熟悉熟悉考點(diǎn)的環(huán)境，弄清自己所在考場(chǎng)在考點(diǎn)的具體位置——如果考點(diǎn)是你不熟悉的學(xué)校，提前實(shí)地感受一下很有必要;考試時(shí)，一定要記住帶好準(zhǔn)考證和身份證和專(zhuān)用文具，在每科開(kāi)考前30分鐘(第一科考前35分鐘)憑準(zhǔn)考證和身份證進(jìn)入考場(chǎng)。

　　自信乃基石，堅(jiān)韌為根本。走進(jìn)考場(chǎng)，考生要做到自信自警自重自覺(jué)自勵(lì)。自信，視考試如遨游知識(shí)海洋，似設(shè)計(jì)人生航向。自警，與誠(chéng)信攜手同行，跟舞弊劃清界限。自重，保持平和的心態(tài)、平靜的神態(tài)、平穩(wěn)的身態(tài)。自覺(jué)，牢記“十要”：心要靜，心態(tài)平和，處變不驚;腦要清，頭腦冷靜，思路清晰;氣要定，氣勢(shì)若定，切忌慌張;神要寧，神志安寧，力戒浮躁;息要暢，作息正常，呼吸順暢;身要穩(wěn)，坐姿平穩(wěn)，從容答題;眼要明，全神貫注，看清題目;耳要靈，專(zhuān)心致志，聽(tīng)清提示;行要正，舉止大方，行為端正;聲要輕，動(dòng)作輕捷，避免擾人。自勵(lì)，切記“人易我易，我不大意;人難我難，我不畏難”，鼓舞士氣，激勵(lì)斗志，輕松入手、層層深入，通覽試卷、整體把握，認(rèn)真審題、避免定勢(shì)，先易后難、合理安排。

　　最后，考生準(zhǔn)考證號(hào)和密碼是考生查詢(xún)考試成績(jī)、網(wǎng)上填報(bào)志愿、查詢(xún)錄取結(jié)果以及在錄取期間進(jìn)行網(wǎng)上補(bǔ)報(bào)志愿進(jìn)入系統(tǒng)所需的口令，請(qǐng)廣大考生一定要妥善保管。