溺水，已成為孩子意外死亡的頭號殺手，防溺水安全教育刻不容緩。為了孩子的安全健康，希望家長們增強安全意識和監(jiān)護意識，切實承擔起監(jiān)護責任，時刻把孩子的安全教育放到首位。下面是小編給大家整理的家庭防溺水安全教育知識，希望對大家有所幫助。

家庭防溺水安全教育知識

一、游泳小常識

1.必須在家長的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長，在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。

2.身體患病者不要去游泳。

3.參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

4.被污染的河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。

5.惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

二、游泳過程中應注意的問題

1.應該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。

2.凡是到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應該有家長、親人的帶領(lǐng)。特別強調(diào)初學者不要到野外去游泳。

3.要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

小學生防溺水知識總結(jié)

為了牢固樹立“安全第一，預防為主”的理念，努力構(gòu)建和諧校園，我校認真開展了“預防溺水教育月”;這些活動概述如下：

第一，精心組織，提高認識

5月初，我們學校召開了管理員和班主任會議，研究相關(guān)文件，重申安全的重要性。特別是天氣轉(zhuǎn)暖的情況下，要求每節(jié)課都要加強學生防溺水教育，禁止學生私自在河塘玩耍。

第二、開展活動，廣泛宣傳

5月7日，學校利用周一早操晨會，在國旗下開展了以“珍愛生命，預防溺水”為主題的演講，并講了預防溺水的知識;每個班都出了一份關(guān)于預防溺水的板報;在學校醒目的位置，寫著“學生未經(jīng)許可，禁止在河里洗澡”的標語。分發(fā)家長和學生安全責任書，將防止學生私自上河作為重點安全內(nèi)容，建立家庭和學校管理的安全網(wǎng)絡，防止事故發(fā)生。各班開展“珍愛生命，預防溺水”主題班會;學校組織全體師生觀看預防溺水教育宣傳視頻。

第三，完善制度，不懈努力

我們學校將把預防溺水教育作為一項長期工作來抓。特別要求教師將這項教育工作滲透到教育教學和學校管理中，敲響警鐘，不懈努力，與學生家長或監(jiān)護人保持聯(lián)系，關(guān)愛留守兒童，關(guān)愛走讀生，關(guān)注嬉鬧學生，杜絕管理盲區(qū)，避免溺水事故。

溺水時的自救方法

1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;

2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

3.身體下沉時，可將手掌向下壓;

4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

水中抽筋自救法：

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準備活動或準備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動作不協(xié)調(diào)等情況下也會出現(xiàn)抽筋。

·對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;

·若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

·要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

水草纏身自救法：

江、河、湖、泊近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢?·首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。

·用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。

·如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應及時呼救;

·擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。

身陷漩渦自救法：

河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都會出現(xiàn)漩渦。山洪暴發(fā)、河水猛漲時，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加注意。

·有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應盡量避免接近;

·如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。

疲勞過度自救法：

·覺得寒冷或疲勞，應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣;

·舉起一只手，要放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放;

·如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復后再游回岸邊。