關(guān)于小滿，大家應(yīng)該知道，它是二十四節(jié)氣之一，是夏天的第二個(gè)節(jié)氣，隨著小滿的到來(lái)，預(yù)示著，夏天要真正的來(lái)臨了。那么你知道小滿為什么要吃枇杷嗎？下面小編就來(lái)解答一下大家的疑問(wèn)。

目錄

小滿為什么要吃枇杷

枇杷的功效與作用

枇杷不能和什么一起吃

小滿為什么要吃枇杷

1.提高免疫力

枇杷胡蘿卜素的含量非常豐富，在各種水果中穩(wěn)穩(wěn)的排到前三名，對(duì)保護(hù)視力有很不錯(cuò)的效果。還含有豐富的B族維生素、鉀元素等，適當(dāng)吃些對(duì)潤(rùn)澤皮膚、控制血壓等有好處。

枇杷果實(shí)中富含蘋(píng)果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，增進(jìn)食欲。吃點(diǎn)枇杷不僅能令胃口大開(kāi)，還能有助于預(yù)防感冒。

2.枇杷葉煮水解暑健胃

枇杷葉具有解暑健胃的功效，枇杷葉湯經(jīng)常被用來(lái)治療中暑。用2~3片枇杷葉沖泡的枇杷葉茶，不但能緩解中暑和苦夏，對(duì)胃潰瘍、慢性胃炎以及咳嗽也有一定的療效。

提醒大家，用枇杷葉泡茶前記得把葉子表面的絨毛擦洗干凈，然后加500~600毫升水，用小火熬至水量為最初的一半，再加入紅糖即可。

3.促進(jìn)食欲

夏季悶熱很多人都沒(méi)有食欲、吃不下飯，這時(shí)候可以吃點(diǎn)枇杷來(lái)促進(jìn)食欲。中醫(yī)認(rèn)為枇杷味甘酸，性涼，有清肺潤(rùn)肺、止咳、止渴、潤(rùn)五臟之功效。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)分析，枇杷富含碳水化合物，蛋白質(zhì)、氨基酸、有機(jī)酸素等。其中的有機(jī)酸能刺激消化腺分泌，促食欲。

4.枇杷核煮水促消化

吃枇杷時(shí)，通常會(huì)把核丟掉，其實(shí)枇杷核也是寶。枇杷核味道苦性平，能化痰止咳，疏肝理氣潤(rùn)腸。

把平時(shí)收集起來(lái)的枇杷核挑出約50克，最好選些個(gè)頭均勻，較完整的。再準(zhǔn)備蜂蜜50克。將挑好的枇杷核洗凈搗爛，用水煎了取汁，放涼后，加入蜜糖調(diào)勻。常喝能止咳理氣潤(rùn)腸，有咳嗽、便秘的朋友不妨一試。

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枇杷的功效與作用

1、潤(rùn)肺止咳：枇杷在潤(rùn)肺止咳上面能起到顯著的作用，主要是因?yàn)殍凌说墓死锩嬗锌嘈尤蔬斑@種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的物質(zhì)，這種物質(zhì)能起到鎮(zhèn)咳祛痰，治療各種咳嗽的作用。

2、提升體力：因?yàn)殍凌烁缓喾N營(yíng)養(yǎng)素，所以，可以有效的給身體補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)體力，改善體質(zhì)。

3、降胃止嘔：這個(gè)主要是批把葉的功效，枇杷葉可以泄熱苦降，下氣降逆，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。如果惡心嘔吐，可以用枇杷葉泡水喝，可以有很好的止吐作用。

4、美容：很多的水果因?yàn)楦缓S生素，所以都有美容的功效，枇杷也是同樣，也具有美容的功效。

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枇杷不能和什么一起吃

1、酒

酒精容易使枇杷中的類(lèi)胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成促氧化物質(zhì)，攻擊正常細(xì)胞，不利于健康。

2、牛奶

牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)和枇杷中的蘋(píng)果酸結(jié)合會(huì)生成有機(jī)酸，如果有機(jī)酸達(dá)到一定的含量，牛奶就會(huì)變性沉淀。

3、小麥

小麥健脾止痢、益腎斂汗、除熱止渴，但與枇杷同食易生痰。

4、黃瓜

枇杷中含有比較豐富的維生素C，而黃瓜中則是含有一種可以破壞維生素C的維生素C分解酶，如果兩者同食，會(huì)降低枇杷中維生素C的吸收，影響消化。

5、海味

枇杷富含果酸，若與含鈣和蛋白質(zhì)豐富的海味同時(shí)食用，果酸可以和海味中的鈣結(jié)合生成沉淀，使蛋白質(zhì)凝固，影響營(yíng)養(yǎng)成分的消化吸收。

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