一段時間沒有見面，你突然變得伶牙俐齒、侃侃而談，同事和同學都感到詫異?？峥岬母杏X?趁著有空好好學習口才?？吹臅皇强诓艈?說出來的，才是口才;吸收進去的，不是口才，表達出來的才是口才。拳不離手，曲不離口，學習口才的第一步當然是不斷地去講話!下面是演講與口才訓練方法17種(建議收藏)。

1、大聲朗讀

你自己讀。大聲讀出來。堅持每天讀一些文章，不僅練口才，而且積累一些知識的信息量，更重要的是對身體有很大的好處，清嗓子清胸，化天地之氣，化身為浩然!閱讀積極的文章，特別是“世界上最偉大的推銷員”，我們強烈鼓勵你記住它們。兩三年來每天朗讀半個多小時。

2、在鏡子前練習

建議你在自己的客廳或辦公室的某一面墻上安裝一面大鏡子，在每天朗讀的過程中，去鏡子上訓練，訓練他們的眼睛，訓練他們的表情，訓練他們的肢體語言，這樣的效果更好。

3、自己錄音

如果條件允許的話，我建議你每隔一周，把你的聲音和講話過程拍攝下來，這樣反復觀察，反復研究我粘在哪里，手勢不到位，表情不自然，隨著時間的推移，你的口才自然進步。看一次你的相機總比上十次或二十次舞臺好。

4、試著躺下大聲朗讀

如果你想培養(yǎng)你的運氣技巧，移情技巧，我會教你一個非常簡單的方法：躺下大聲朗讀!當我們躺下時，一定是腹式呼吸，腹式呼吸是練習聲音和空氣的最佳方式。睡覺前，大聲朗讀十分鐘。在你醒來之前，在床上唱一首歌然后起床。堅持一兩個月，你會感覺呼吸更好，聲音更響亮，聲音更好聽，更有穿透力，更有磁性!

5、速讀訓練

這種訓練的目的是訓練人們的口才，準確的語言和清晰的表達。

方法：找一篇演講稿或寫得好的散文。先拿字典，字典里的文章不知道或不懂的單詞，要查單詞，弄清楚，弄清楚，然后開始讀。一般來說，你會開始慢慢地，越來越快地閱讀，直到你達到你能達到的最高速度。閱讀過程中不要有停頓，發(fā)音要準確，發(fā)音要清晰，盡量做到聲音完整。因為如果你不把每一個詞都念完整，那么，如果你加快速度，你就聽不到你在說什么，速度就會失去意義。我們的速度必須建立在清晰清晰的發(fā)音基礎上。我們都聽過體育評論員宋世雄的評論，他的評論很“快”。

宋世雄對“快”的詮釋，快而不亂，每一個字、每一個音都讀得非常清楚、準確，沒有歧義的地方。我們要快，他的方式是快，口齒清楚，準確，不是為了快而快。

6、即興朗讀

在業(yè)余時間，你可以拿任何一張報紙，翻到任何一段，然后試著繼續(xù)讀下去。另外，在閱讀過程中，注意句子的前半部分看課文，后半部分從課文看前面(假設有聽眾)。隨著時間的推移，你會發(fā)現(xiàn)你的記憶力提高了很多，你快速理解和即興發(fā)揮的能力也提高了很多。

7、背誦

背誦，不僅要求你背誦一篇演講稿、散文，即使任務完成了，我們也要求背誦，一是“背誦”，二是還要求“背誦”。這項訓練的目的有兩個：一個是發(fā)展記憶，另一個是發(fā)展口頭表達。試著一篇一篇地背一些文章。隨著時間的推移，那些文章里的話自然都會轉化成自己的話，練到一定的時間才能張嘴就出章了。據稱：通讀唐詩300首，不會朗誦的詩也會吟誦!

8、復述法

復述的方法很簡單，就是重復別人的陳述。找個搭檔一起訓練。首先，讓對方接一個話題或故事。先聽聽你自己。然后重復給另一個人聽。這種做法旨在發(fā)展連貫性和即興創(chuàng)作，以及語言組織。如果你能在一群人面前重復一遍就更好了。它還能鍛煉你的勇氣，克服你的緊張。

9、去模仿

我們每個人都會從小模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實，模仿的過程也是一個學習的過程。當我們年輕的時候，我們學會向父母和周圍的人說話。所以我們練口才也可以用模仿的方法，對有這方面專長的人。這樣，我們的英語口語將隨著時間的推移而提高。

10、看圖說話

年輕時，我們都學會了看圖片說話，描述方法類似于這種看圖片說話，但我們需要看到的不僅是書上的圖片，還有生活中的一些場景、事物、事物、人，而且要求都比看圖片說話高。簡單地說，描述就是用描述性的語言來表達你所看到的、事物、事物和人。描述性方法可以說比以上幾種訓練方法更進一步。你的練習材料沒有現(xiàn)成的演講、散文、詩歌等，但你必須組織自己的語言來描述它們。因此，描述性訓練的主要目的是培養(yǎng)學生的語言組織能力和語言組織能力。在描寫中，能夠把握描寫的特點。語言必須清晰，通俗易懂，必須有一定的文學天賦。一定要用描述性的語言，盡量生動生動。這可以訓練我們積累使用漂亮詞匯的能力。

11、角色扮演

在我們的培訓過程中，經常讓學生進行角色扮演，組織角色語言到演講，叫做“情景模擬培訓法”，比如扮演律師，當記者問市長，扮演領導公開動員大會，當新娘新郎即興演講等，也可以選擇在角色扮演中素描，指導學生發(fā)揮，在不同人物的作品中都出現(xiàn)了要扮演的角色，而扮演a的角色當然主要是在語言上。這種訓練的目的是培養(yǎng)人們語言的適應性和個性，以及適當?shù)谋磉_和動作。

12、講故事

我們的口才訓練，要求學生能講100多個故事，不同的時間能講不同的故事，而且現(xiàn)場能想出當時的故事。這需要我們積累大量的材料。同時，還要講得好，講得好，練得完美，講得多口才才會來!

13看書積累知識

翻倍多的字典，成語字典建議你總是把一本書放在他書桌上和家里的《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語字典》，當他們有自由的步伐時，看看不認識的詞，他知道的詞，然后再細看，你會發(fā)現(xiàn)中國的博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越大，你的口才自然越來越太好了!

14、對說話感興趣

興趣是最好的老師。當你專注于口才訓練時，你必然會專注于日常生活和工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點在哪里;焦點在哪里，學習在哪里!這種方法進展更快。即使看電視，也要注意臺詞的美感，溝通的方式，幽默的微笑眼神，一定會進步神速!

15、記日記

寫日記是和自己交流的最好方式，每天寫一千個字，不僅能理清自己的想法，反省一天的進步和不足，梳理自己的情緒，釋放一些不開心的情緒，還能學會選詞選句，久而久之，手能寫字，嘴就能說話。

16、不放過一個上臺的機會

很多學生認為生活中缺少鍛煉的階段，沒有機會在公共場合發(fā)言。其實，這是一種誤會。在我們的日常生活和工作中，公開演講的機會太多了，但我們就是找不到，也沒有參與的意識。

如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點;有機會就給自己的員工、小組成員開開會;有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學習口才的舞臺;現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機會你就上臺去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時，你發(fā)現(xiàn)學習口才就這么簡單!

17、公眾演說

浙江大學王堃陽口才，多場景(浙大教室、西湖公園、杭州車站、步行街、杭州公交車)多觀眾、多主題(命題發(fā)言、即席發(fā)言)的體驗式魔法實戰(zhàn)訓練!

看了17種演講與口才訓練方法(建議收藏)你會發(fā)現(xiàn)你有些變化的。

回想一下，步入社會多年的你，是否遇到以下問題：

拜訪客戶，不會自我介紹導致印象差，不知如何開口而被掃地出門?

和領導/同事吃飯，沒有共同話題，顯得格格不入而被排斥?

公司述職，因緊張怯場，大腦一片空白，被上司趕下臺?

團隊會議，因說話沒底氣、邏輯混亂，在下屬面前喪失威信?

和朋友相處，嘴笨反應慢，因言不達意而得罪人?

和親人相聚，因說話無分寸，家庭矛盾重生，親人間斷絕來往?