不善于溝通或者根本不屑于溝通的人，在與伴侶相處的時(shí)候，難免會(huì)讓愛(ài)情走向冷漠，溝通對(duì)情侶來(lái)說(shuō)就如空氣一樣重要。戀愛(ài)相處中溝通技巧有哪些？下面小編給大家分享戀愛(ài)溝通技巧有哪些的內(nèi)容，希望能夠幫助大家!

戀愛(ài)溝通技巧

1 戀愛(ài)溝通技巧有哪些？現(xiàn)在的通訊工具發(fā)達(dá)，當(dāng)兩人不在一起時(shí)候可以通過(guò)電話，在線聊天工具及時(shí)聯(lián)絡(luò)加深感情，尤其是在她比較輕閑愉悅的空隙。建議起床時(shí)，多關(guān)心她的工作，生活，了解她的興趣愛(ài)好，投其所好尋找共同的話題，噓寒問(wèn)暖，讓她感覺(jué)到你對(duì)她的愛(ài)。

2 無(wú)論面對(duì)何種情況，只要當(dāng)時(shí)不想溝通，就有不溝通的權(quán)利。帶著煩躁與憤怒去談任何事，都很容易導(dǎo)致?tīng)?zhēng)吵沖突，是事情更難處理。帶著焦慮與擔(dān)憂去談任何事，會(huì)使配偶也有這個(gè)情緒。所以，如果在那一刻你不想與對(duì)方溝通，可以先冷靜一下，但是我們需要懂得采用適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式。你要明白伴侶必須維持溝通，現(xiàn)在不談，應(yīng)該給對(duì)方什么時(shí)候談的承諾，而且是明確的承諾，而不是等我心情好了再說(shuō)吧這樣的承諾。

3 每個(gè)人都會(huì)有愛(ài)的需求，當(dāng)對(duì)方經(jīng)常因你的付出而表達(dá)感激與肯定時(shí)，你內(nèi)心肯定是很開(kāi)心愉悅的，因?yàn)槟阕龅氖虑榈玫搅藢?duì)方的認(rèn)同。所以當(dāng)對(duì)方為婚姻、家庭甚至是細(xì)微的事情而作出努力或者滿足你某些需求時(shí)，你不妨給對(duì)方贊賞與認(rèn)同，表達(dá)你對(duì)對(duì)方的付出的感激與肯定。這樣夫妻的關(guān)系會(huì)因?yàn)閷?duì)方的欣賞而歷久常新。

4 情侶溝通時(shí)，平和的心態(tài)和善意的態(tài)度非常重要，會(huì)到達(dá)使對(duì)方“滅火”“消火”的效果。俗話說(shuō)“良言一句三冬暖”，“相逢一笑泯恩仇”，“抬手不打笑臉人”，這些都說(shuō)明善意和好心態(tài)很重要，看到你和顏悅色的表情、善解人意的態(tài)度，別人想發(fā)火都難，還會(huì)為自己剛才的發(fā)火感到愧疚。

戀愛(ài)方法

1 兩人在互動(dòng)的時(shí)侯，多多使用引導(dǎo)性的話題，例如，你覺(jué)得我們較難溝通的問(wèn)題是什么?我要怎么做，你覺(jué)得會(huì)比較合適?對(duì)于這件事情，你有什么么看法?為什么你會(huì)這么認(rèn)為?……聽(tīng)她說(shuō)完，你再說(shuō)。認(rèn)真傾聽(tīng)、仔細(xì)聯(lián)想，明白她的潛臺(tái)詞，別急著插話。

2 在對(duì)話時(shí)，應(yīng)該要注意談話的時(shí)機(jī)與時(shí)間。如果對(duì)方表示不想談話時(shí)，那不要試圖與對(duì)方交談，這樣會(huì)讓你們溝通的內(nèi)容無(wú)效，因?yàn)閷?duì)方根本沒(méi)有心思在聽(tīng)，也會(huì)讓你覺(jué)得對(duì)方不尊重你。如果你們雙方有重要的事情需要認(rèn)真溝通處理，可以雙方約定，抽出充足的時(shí)間，讓雙方能充分表達(dá)各自的觀點(diǎn)，這樣才能做到有效的溝通。

3 也許“沉默是金”是社交藝術(shù)中的經(jīng)驗(yàn)之談，但是在情侶溝通時(shí)，沉默或者不茍言笑、無(wú)話可說(shuō)，這些都是不可取的。沉默不是內(nèi)心抵觸，就是裝傻對(duì)抗。

不管情侶之間溝通的方式如何，都要表現(xiàn)出一種和氣的態(tài)度，積極主動(dòng)地回應(yīng)對(duì)方的溝通需求，包括對(duì)日常瑣事的嘮叨和抱怨。即便是出現(xiàn)爭(zhēng)吵的激烈爭(zhēng)吵也沒(méi)關(guān)系，內(nèi)心的火氣得到發(fā)泄和回應(yīng)，就必然會(huì)有“敗火”的效果。

有時(shí)候埋怨、嘮叨和挑剔并不是一定必須要一個(gè)結(jié)果，而是希望引起對(duì)方的重視，或者釋放一下壓力和郁悶的情緒。

4 沒(méi)有人喜歡聽(tīng)批評(píng)抱怨的話。與一個(gè)總是抱怨的人生活早一起是一件極不愉快的事，沒(méi)有人能夠這樣過(guò)一生。這就是很多感情關(guān)系變壞的起點(diǎn)，而總是批評(píng)抱怨的人其實(shí)活的很辛苦，沒(méi)有快樂(lè)，同時(shí)沒(méi)有什么朋友。每當(dāng)對(duì)什么事不滿意的時(shí)候，停下來(lái)想出三個(gè)方法去處理，然后選擇你最愿意、效果可能比較好的一個(gè)去付諸實(shí)踐。

關(guān)于談戀愛(ài)方法

1 有一句關(guān)于溝通的至理名言：溝通的效果決定于對(duì)方的回應(yīng)。你說(shuō)了而對(duì)方?jīng)]有給你預(yù)期的回應(yīng)，便是沒(méi)有效果。重復(fù)沒(méi)有效果的方法只會(huì)繼續(xù)沒(méi)有效果，而其他的問(wèn)題又會(huì)產(chǎn)生出來(lái)。所以，應(yīng)該做的是改變方法。對(duì)于要說(shuō)的事，預(yù)先想想如何只用三句話說(shuō)出來(lái)。三句當(dāng)然不能包括所有信息，但應(yīng)該包括最重要的信息。三句之后，若對(duì)方感興趣，自然會(huì)請(qǐng)你多說(shuō)一點(diǎn)，這時(shí)你再說(shuō)出其他信息。若三句后對(duì)方不感興趣，你便應(yīng)該停止。

2 對(duì)于一個(gè)自己不太喜歡的人，總是沒(méi)有太多興趣去聊天。所以你最重要的一點(diǎn)應(yīng)該是：務(wù)必使出渾身解數(shù)，提升個(gè)人魅力，先讓她喜歡上你，而不是迫于雙方家庭的壓力在交往，走形式不走心，如此下去，你再懂得溝通也是白搭。

3 不管面臨何種狀況，只要其時(shí)不想交流，就有不交流的權(quán)力。帶著煩躁與憤恨去談任何事，都很簡(jiǎn)單致使?fàn)幊车钟|，使工作更難處理。帶著焦慮與憂慮去談任何事，會(huì)使愛(ài)人也有這個(gè)心境。 所以，假如在那一刻你不想與對(duì)方交流，能夠先鎮(zhèn)定一下，可是咱們需求懂得選用恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)辦法。你要明白夫妻有必要保持交流，如今不談，應(yīng)當(dāng)給對(duì)方什么時(shí)候談的許諾，而且是清晰的許諾，而不是“等我心境好了再說(shuō)吧”這么的許諾。

4 在與對(duì)方溝通的時(shí)候，我們盡可能的表達(dá)我們內(nèi)心的感受。表達(dá)內(nèi)心感受，可以促進(jìn)雙方的關(guān)系。為什么要表達(dá)的是感受而不是想法呢?因?yàn)樵诒磉_(dá)你感受的時(shí)候，對(duì)方才更能直接的體會(huì)你開(kāi)心與否;而如果你表達(dá)的是想法時(shí)，對(duì)方會(huì)容易忽略你的感受，當(dāng)對(duì)方忽略你感受時(shí)，你就會(huì)容易感覺(jué)到委屈，這樣對(duì)方也就不能夠更好的理解你。

談戀愛(ài)的溝通方法

1 對(duì)伴侶或任何人的事情，很多人會(huì)以好奇為借口盤(pán)問(wèn)到底。所有的好奇其實(shí)只不過(guò)是想控制對(duì)方的表現(xiàn)，原因是自己的安全感不足。特別是當(dāng)對(duì)方做了一些自己不認(rèn)同甚至不允許的事情時(shí)，自己便得到一個(gè)比對(duì)方優(yōu)越的地位。若伴侶想做你不允許的事，你永遠(yuǎn)無(wú)法控制ta不做出來(lái)。所謂道高一尺，魔高一丈，ta總會(huì)找機(jī)會(huì)去做。兩人的相處變成貓鼠游戲，每天不斷的一個(gè)躲一個(gè)捉，感情已經(jīng)蕩然無(wú)存了。必然是兩人之間除了問(wèn)題，伴侶才會(huì)去做那些你不允許的事，所以你還是從根源著手，放過(guò)表面性的問(wèn)題吧。

2 如果彼此熟悉，就從熟悉的人和事說(shuō)起，另外也可以試著先通過(guò)雙方的家長(zhǎng)先做些準(zhǔn)備及疏導(dǎo)工作，建議多了解對(duì)方的一些個(gè)性和生活喜好，側(cè)面打聽(tīng)一下，女孩對(duì)自己到底有些什么要求或不滿，你好做些改變或調(diào)整。

3 在學(xué)會(huì)溝通前，我們最需要學(xué)習(xí)的是傾聽(tīng)，不要以為傾聽(tīng)是容易的事情，要學(xué)會(huì)有耐心聽(tīng)，學(xué)會(huì)真正聽(tīng)懂對(duì)方的心思，并非容易的事情。特別在聽(tīng)到對(duì)方的問(wèn)題，通常你都會(huì)想急于提出建議，而打斷了對(duì)方的說(shuō)話，沒(méi)有完全得到對(duì)方想傳達(dá)的信息。所以在與對(duì)方溝通時(shí)，我們要學(xué)會(huì)從內(nèi)心的尊重對(duì)方，全心全意的體會(huì)對(duì)方的信息，不隨意打斷對(duì)方的說(shuō)話，這樣你才能得到有效的信息，同時(shí)也讓對(duì)方感覺(jué)到你對(duì)他的尊重。

4 在你想得到對(duì)方幫助或者完成某件事情的時(shí)候，盡量避免使用命令式的語(yǔ)氣，這樣容易讓對(duì)方覺(jué)得你是在批評(píng)或者指責(zé)他，很容易讓對(duì)方感覺(jué)受到威脅，而產(chǎn)生心理抵御。建議在溝通時(shí)，將“你為什么就不能……”“你怎么可以……”，換成是一種讓對(duì)方覺(jué)得你尊重他的語(yǔ)氣，例如：“你愿意……嗎?”“在你……，我感到……，希望……”，以這種表達(dá)感受的方式，會(huì)使你們之間的溝通更加暢順。

戀愛(ài)相處中溝通技巧有哪些

在一段戀愛(ài)關(guān)系中，每個(gè)人都希望自己和對(duì)方的相處是舒服的、順暢的。和別人相處，良好的溝通對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都尤為重要。

1 先會(huì)傾聽(tīng)他，再要求他傾聽(tīng)自己

在感情當(dāng)中，我們可以看到很多沉默的伴侶。造成這樣的后果通常是由于沉默的那一方在語(yǔ)言的斗爭(zhēng)中被打敗了，或不會(huì)去用心去聆聽(tīng)對(duì)方所說(shuō)的話，于是便采取互不理睬的政策。所以，不要只顧自己說(shuō)，以免你的演說(shuō)變成一場(chǎng)颶風(fēng)，摧毀眼前的一切。

2 愛(ài)沒(méi)有對(duì)錯(cuò)輸贏

很多情侶，在遇到爭(zhēng)論的時(shí)候，非要辯個(gè)對(duì)錯(cuò)，論個(gè)輸贏。愛(ài)情爭(zhēng)吵的過(guò)程中哪有贏家??！在爭(zhēng)輸贏的過(guò)程中，其實(shí)大家都輸了。因?yàn)橥涀畛鯗贤ǖ哪康牧耍矝](méi)有達(dá)到預(yù)期的溝通效果。而且生活中的事情很多都是是無(wú)法解決，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)的。所以遇到意見(jiàn)不合，跟伴侶說(shuō)幾句綿綿情話，想想雙贏的解決方法，比無(wú)休止的爭(zhēng)論對(duì)錯(cuò)，輸贏要好多了。

3 平等

人之患在好為人師，很多人喜歡凌駕在他人之上來(lái)評(píng)判。殊不知哪里有壓迫哪里就有反抗，他人的好或者不好、對(duì)與不對(duì)，你只要考慮是否接受就好，請(qǐng)不要將自己的想法強(qiáng)加在伴侶身上。

4 注意自己的語(yǔ)調(diào)

憤怒會(huì)令聲帶拉緊，而愛(ài)則會(huì)令之松弛。親切，幽默，驕傲，熱情，消遣，虛弱，有力，所有這些，還有其他更多的情緒，都會(huì)立刻反應(yīng)為聲音的變化。如果你沒(méi)有注意到這些細(xì)微的差別，下次與人交談的時(shí)候可以留心一下。改變講話的聲調(diào)，你可以很容易地修正負(fù)面態(tài)度。講話的聲調(diào)總是能夠反應(yīng)人的精神和情感狀態(tài)，請(qǐng)記住，說(shuō)話的語(yǔ)調(diào)和所講的內(nèi)容同樣重要。

5 對(duì)他人的期望切合實(shí)際

不要指望別人完美無(wú)缺，人類(lèi)天生就不完美。接受別人本來(lái)的樣子，不要在想像中構(gòu)建另一個(gè)他。只有認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，我們才會(huì)有機(jī)會(huì)幫助他人完善自我。

6 學(xué)會(huì)理智思考

我們經(jīng)常會(huì)遇到這樣的情況，發(fā)現(xiàn)別人做錯(cuò)事情的時(shí)候，第一反應(yīng)不是詢(xún)問(wèn)對(duì)方事情的來(lái)龍去脈，而是立馬火冒三丈，發(fā)過(guò)脾氣后就覺(jué)得后悔，冷靜下來(lái)才發(fā)現(xiàn)，也許事情并不是一開(kāi)始看到的表面現(xiàn)象，原來(lái)是自己誤會(huì)人家了，如果可以慢一點(diǎn)發(fā)脾氣，弄清事情的真相，就不會(huì)這樣了。與其這樣傷害自己，也傷害他人，不如先改改自己的脾氣，慢一點(diǎn)發(fā)脾氣，多一點(diǎn)諒解。