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工作伊始的交際之道

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行走姿態(tài)優(yōu)雅與否屬于動態(tài)美,它歷來為世人所重視。古人主張“行如風”, 即行走 的姿態(tài)要輕快、自然,才是優(yōu)美的步態(tài)。下面是小編為大家整理商務(wù)步態(tài)禮儀,希望對您有所幫助,歡迎大家閱讀參考學(xué)習(xí)!

據(jù)行走方向和位置掌握不同的步態(tài)

(1)后退步:

離開某人時轉(zhuǎn)身離去是不禮貌的。正確的做法是后退兩三步,然后轉(zhuǎn)身離開。

(2)側(cè)行步:

當走在客人的前面引導(dǎo)客人,盡量走在客人前面,一邊向客人,髖部朝著前行的方向,上身稍向右轉(zhuǎn),左肩稍前右肩稍后,身體與來賓保持兩三步的距離。

當你在狹窄的走廊和走廊里遇到人的時候,你也應(yīng)該使用側(cè)臺階。在實際工作中靈活運用不同的步驟,形成自信、優(yōu)雅、協(xié)調(diào)的步態(tài)。

根據(jù)著裝的變化掌握不同的步態(tài)

(1)穿西裝的步態(tài)要求:

西裝造型以直線為主,穿西裝要注意挺拔,保持后背平 直,兩腿立直,走路的步幅可略大些,手臂放松伸直擺動,行走時不要晃肩,髖部不要左 右擺動。

(2)著旗袍的步態(tài)要求:

旗袍的造型突出了曲線美,體現(xiàn)了東方女性的女性魅力。穿著旗袍要求身體挺直,下頜略收窄,胸部略含不要塌陷的臀部,行走范圍不大,走成直線。

兩臂在身體側(cè)擺不宜過大,用腰力提起體重,髖部可隨著腳步和身體重心的移動,微微左右擺動。

(3)穿長裙的步態(tài)要求:

長裙使人看起來苗條,走路需要穩(wěn)定,步幅可以略大一些,保持裙子的擺動與腳步協(xié)調(diào),有節(jié)奏感,轉(zhuǎn)動時應(yīng)注意頭與身體的協(xié)調(diào),頭的轉(zhuǎn)動要比身體的轉(zhuǎn)動慢。

(4)短裙步態(tài)要求:

高于膝蓋的裙裝要表現(xiàn)輕盈、敏捷、活潑、灑脫非凡的點。行走步幅不宜過大,速度可略快,給人以活潑靈動的感覺。

(5)穿高跟鞋的步態(tài)要求:

高跟鞋由于腳跟提高,身體重心前移,為了保持身體的平 衡,要求直膝,立腰收腹,收臀,挺胸略抬頭,行走時步幅不宜大。

膝蓋不應(yīng)太彎,兩腳前伸一排,腳尖微微張開,踏出的腳印,像柳葉整齊地排列在柳枝上。

步態(tài)禮儀

也就稱走姿,在行走時,要做到既優(yōu)雅穩(wěn)重,又要保持正確的節(jié)奏,以體現(xiàn)出動態(tài)的美感。

走姿的基本要求:1基本體態(tài) 以站姿為基礎(chǔ),面帶笑容,眼睛平視。

2幅度適中 雙肩聘問,雙臂前后自然、有節(jié)奏的擺動(35℃~45℃為宜)

跨出的步子應(yīng)是腳跟先著地,膝蓋不能彎曲。

3重心方準 稍向前傾,行走時左右腳重心反復(fù)的前后交替,是身體向前移動

4方向明確 保持明確的行進方向,兩只腳內(nèi)側(cè)走的線跡為一條直線,每一步,腳跟都應(yīng)落在這條直線上。

5步幅適當 步幅即時每一步的長度,是前腳的腳跟與后腳的腳跟相距的長度,一般女性每步約36厘米,男性每步約40厘米,但因身高性別不同會有些差異,走路時應(yīng)有一定的節(jié)奏感,一般每一分鐘60~100步。




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