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如何高效分配時(shí)間?

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老王說,工薪階層和中產(chǎn)階級(jí)在氣質(zhì)上的差別,其實(shí)很大程度上源于是否有閑。在這個(gè)社會(huì)有閑和有錢是緊密掛鉤的。時(shí)間就是金錢嘛,如果禁不住時(shí)間流逝的同時(shí)嘩嘩流逝的金錢和收益,就顯出了資本不夠雄厚,底氣不夠硬實(shí)的心虛。工薪階層禁不住,所以天天屁滾尿流地往前趕;中產(chǎn)階級(jí)禁得住,也能夠意識(shí)到空閑的價(jià)值,能夠心甘情愿的,同時(shí)高質(zhì)量地享受自己的閑暇時(shí)光。

更好玩的是,中產(chǎn)階級(jí)能夠拿來享受空閑的資本,是在以前無數(shù)的日日夜夜里擠壓空閑換來的。讓人頓時(shí)想到漁夫和富翁坐在海灘上曬太陽的故事。

如果有人真的有漁夫的心境倒也好了,各得其所。但事實(shí)是,社會(huì)主流價(jià)值觀的沖擊下,大家的審美方式、價(jià)值取向、衡量標(biāo)準(zhǔn)也出奇的同質(zhì)化;表現(xiàn)在這個(gè)問題上就是,衣衫襤褸地曬太陽并非享受,鮮衣怒馬地招搖過市才是。

講了這么多,就是為了引出這樣一個(gè)觀點(diǎn):會(huì)不會(huì)“浪費(fèi)”時(shí)間,能不能好好地“浪費(fèi)”時(shí)間,全看自己是否心安理得。

而是否心安,源于對(duì)自己已經(jīng)取得的成就和現(xiàn)有的生活方式的認(rèn)可程度。

換言之,如果你認(rèn)為自己取得的成就不足以令自己滿意,小到短期的成就比如說一天的工作成果,大到長(zhǎng)線的計(jì)劃如五年之內(nèi)生活水平的提高,你就無法心安理得地“浪費(fèi)”時(shí)間。如果你對(duì)現(xiàn)有的生活方式不認(rèn)可,你同樣無法氣定神閑地“浪費(fèi)”時(shí)間。
識(shí)骨尋蹤的女主角骨頭姐是一個(gè)很不一般的女性,她跟布斯去度蜜月的時(shí)候有一個(gè)場(chǎng)景是坐在沙灘上曬太陽,她扭來扭去非常難受,坐立針氈,她說,放松是一件讓我感覺到很緊張的事情。

骨頭姐討厭心理學(xué),我就不剖析她這樣奇怪心態(tài)的童年根源了,當(dāng)時(shí)我看到這句話覺得很莫名其妙,又感覺很熟悉,因?yàn)槲矣X得包括我在內(nèi),身邊的很多人都經(jīng)歷過或者正在經(jīng)歷著這樣一種心理境況:放松是一件很緊張的事情??傆X得有事情沒做完,總覺得有目標(biāo)沒達(dá)成,總覺得自己的成就不足以贏得這樣一個(gè)放松,也就是題主說的“浪費(fèi)時(shí)間”。

之前一直打引號(hào)是因?yàn)槔速M(fèi)是一個(gè)很二分法的詞匯,充滿了負(fù)面的價(jià)值判斷,而判斷的標(biāo)準(zhǔn)又非常的單一,那就是產(chǎn)出。但是我也沒有換掉這個(gè)詞,因?yàn)檫@個(gè)詞很有意思,體現(xiàn)了當(dāng)下很多人的一種心態(tài)。

那么我們就來說一說產(chǎn)出,我有時(shí)候在反思自己的時(shí)候覺得人,human,在很多時(shí)候挺自以為是的。認(rèn)為自己的想法都是對(duì)的,認(rèn)為自己眼睛看到的,耳朵聽到的,手里抓住的,才是存在的??墒菍?shí)際情況是,更多的時(shí)候,我們看不見的,不等于不存在;我們自以為知道的,不一定是真的。

很多時(shí)候,我們看不見產(chǎn)出的一些行為,不一定就是浪費(fèi)。

這句話可能很心靈雞湯,但是我覺得,很多事情,看得見看不見產(chǎn)出的,都有自己的意義,或者短期能夠見效,或者要過很久才能感覺到它帶來的變化;或積極的有建設(shè)性的,或消極的有毀滅性的。萬事都有意義,萬事都有因果。這是我在浪費(fèi)我的時(shí)間的時(shí)候思考出來的東西。

在這個(gè)答案里面在語言學(xué)專業(yè)讀書是什么感受?我講過我在讀研究生的時(shí)候一些經(jīng)歷,其中有一條就是我他娘的居然抑郁了。如果有恐慌發(fā)作經(jīng)歷的朋友就能夠體會(huì)到一二,那種什么都做不了的無力感,認(rèn)為自己是個(gè)無法控制自己、無法控制任何事情的失敗者,聯(lián)想到現(xiàn)在不會(huì)好了將來也不會(huì)好了的那種恐慌感,看著身邊的人都覺得他們離自己很遠(yuǎn)、自己在泥潭中一點(diǎn)點(diǎn)深陷任何人都幫不了自己的無助感,那種來自心靈深處否定自己、否定一切的極度驚恐,每天早上都覺得沒有任何起床的動(dòng)力,沒有任何事情值得自己從床上爬起來的沮喪和虛無感,這一切充斥在一個(gè)人狹小的心中的時(shí)候,這個(gè)人的心就得爆掉。

心寬體胖,古人誠(chéng)不我欺。我在和抑郁癥作斗爭(zhēng)的時(shí)候,唯一一根救命稻草就是把心放寬。作為一個(gè)控制欲比較強(qiáng)的人,這種什么事情都滑出自己掌控的感覺真是要了我的命。在探尋把心放寬這條路子的時(shí)候,我找到了一個(gè)終南法則,那就是接受一切已經(jīng)發(fā)生的事情都有其發(fā)生的原因。

恐慌發(fā)作的時(shí)候,就默默地等它過去,既然來了,既然失去控制,那就是要發(fā)生的,隨著它去。有的時(shí)候想想,可能真的是控制欲強(qiáng),即對(duì)自身能力過分自信的人,容易抑郁,掛掉,然后物競(jìng)天擇適者生存自然淘汰,到最后世界上就沒有這種人了,但又轉(zhuǎn)念一想,被黑了這么多年的處女座都沒有被淘汰掉,這樣的想法似乎有點(diǎn)天真(別鬧)。

人的渺小不僅體現(xiàn)在人力的卑微,更體現(xiàn)在很多時(shí)候會(huì)誤認(rèn)為自己具備本不具備的能力,比如說控制事情的發(fā)展,比如說改變他人。這也是我在浪費(fèi)自己的時(shí)間的時(shí)候思考出來的。

最后再回到浪費(fèi)時(shí)間,我其實(shí)很感激因?yàn)橐钟舭Y也好,恐慌發(fā)作也好,“迫使”我停下來,“迫使”我浪費(fèi)掉的時(shí)間。當(dāng)我真正安靜下來的時(shí)候,我的感官會(huì)更加靈敏,我的思維會(huì)更加迅捷,我真正的能夠接收到一些我平時(shí)忙忙碌碌不知所終的時(shí)候接收不到的信息,并著實(shí)感受到這些信息帶給我的欣喜。

我對(duì)問題的理解就是,浪費(fèi)時(shí)間不過是對(duì)自己生活方式的一個(gè)驟然轉(zhuǎn)換,驟停,驟降,驟靜,足夠靈活的人,足夠?qū)拸V的人能夠承受這樣一個(gè)驟然轉(zhuǎn)換的過程,并在其中怡然自得。
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