地震雖然目前是人類無法避免和控制的,但只要掌握一些技巧,也是可以從災(zāi)難中將傷害降到最低的。下面小編給大家分享地震的自救四大常識，希望能夠幫助大家!

地震時(shí)的自救四大常識

1.大地震時(shí)不要急

破壞性地震從人感覺振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

2.人多先找藏身處

學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

3.遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)

如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

4.被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員。

地震逃生方法

1、如果遇到強(qiáng)烈破壞性的地震時(shí)，一定不能跳樓，不能奪窗而逃。

2、就地選擇開闊地逃生，蹲下或趴，以免摔倒。

3、在群眾集聚的`公共場所遇到地震，最忌慌亂。往往因一哄而起的亂沖亂撞、互相擁護(hù)而導(dǎo)致人身傷亡，造成人為的損失。地震時(shí)處在車站、商店、地鐵等場所的人員，切忌亂逃生，要保持鎮(zhèn)靜。就地?fù)裎?排椅、柜架、桌凳等)躲藏，伏而待定。不要亂跑，避開人多的地方。

4、地震來臨時(shí)，無論在哪，最重要的是保護(hù)好頭部。

5、避開高大建筑物或構(gòu)筑物樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑、過街橋、立交橋上下、高煙囪、水塔下。

6、避開危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物 變壓器、電線桿、路燈等;廣告牌、吊車等。

7、避開其他危險(xiǎn)場所，狹窄的街道，危舊房屋，危墻;女兒墻、高門臉、雨蓬下;磚瓦、木料等物的堆放處。

8、在行駛的電(汽)車內(nèi)抓牢扶手，以免摔倒或碰傷;降低重心，躲在座位附近，地震過去后再下車。

9、地震來臨時(shí)當(dāng)你在山區(qū)遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進(jìn)方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑。也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝、坎下;特別要保護(hù)好頭部。

10、地震來臨當(dāng)你正在平房時(shí)，應(yīng)當(dāng)充分利用12秒時(shí)間跑出室外。來不及跑時(shí)可躲在桌子下、床下及緊挨墻根的堅(jiān)固家俱旁。趴在地上，閉口，用鼻子呼吸，保護(hù)要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵。正在用火時(shí)，應(yīng)隨手關(guān)掉煤氣開關(guān)或電門開關(guān)，然后迅速躲避。

地震自救方法

1、選擇堅(jiān)固牢靠的角落或家具來躲避建筑物坍塌的打擊。比如床頭桌下，空曠的墻角等。

2、選擇空間較小穩(wěn)定性相對來說更好的功能房躲避，并且在災(zāi)害后容易找到賴以生存的水或者食物。

3、倘若附近沒有空地，應(yīng)該暫時(shí)在門口躲避，切勿躲在地窖、隧道或地下通道內(nèi)。

4、在公眾場所遇到地震時(shí)，需要有序撤離，不要亂跑亂竄。

5、如在室外不要靠近樓房、樹木、電線桿或其他任何可能倒塌的高大建筑，盡可能跑到空地上去。

6、如在車內(nèi)，需避開十字路口將車子靠邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。

7、如在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場所避難。

8、如自己被埋在廢墟，就要保護(hù)自己的重要部位頭部和面部，給自己增加生存幾率。

9、在地震剛結(jié)束又受傷的情況下，不要盲目的呼救大喊要積蓄體力。