地震以后一定要遵循快速救助的原則，越快越好，但是如果自己不小心陷入了地震災(zāi)區(qū)中，沒(méi)有其他人來(lái)救助時(shí)該怎么做呢?下面小編給大家分享地震逃生急救方法，希望能夠幫助大家!

地震逃生急救方法

1、如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時(shí)用被褥、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開(kāi)住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方你了解。地震時(shí)如果房屋倒塌，應(yīng)呆在床下或桌下，千萬(wàn)不要移動(dòng)，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

2、如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外。最安全、最有效的辦法是：及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等；也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護(hù)好頭部。另外，要注意的是，千萬(wàn)不要去陽(yáng)臺(tái)和窗下躲避。

3、如果正在上課時(shí)發(fā)生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭(zhēng)搶外出。靠近門(mén)的同學(xué)可以迅速跑到門(mén)外，中間及后排的同學(xué)則可以盡快躲到課桌下，用書(shū)包護(hù)住頭部；靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部。

4、如果已經(jīng)離開(kāi)房間，千萬(wàn)不要地震一停就立即回屋取東西。因?yàn)榈谝淮蔚卣鸷?，接著?huì)發(fā)生余震，余震對(duì)人的威脅更大。

5、如果在公共場(chǎng)所發(fā)生地震，不能驚慌亂跑，可以隨機(jī)應(yīng)變，躲到就近比較安全的地方，如桌柜下、舞臺(tái)下、樂(lè)池里。

6、如果正在街上突發(fā)地震，絕對(duì)不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)；也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險(xiǎn)地方停留。

地震逃生口訣二十字

地震來(lái)，忌外跑，三角地，就近找。家首先，衛(wèi)生間，次安全，廚房間，第三名，承重墻，第四名，實(shí)木(鐵制)床。辦公室，君莫忘，最安全，電梯旁，混凝土，有保障，次安全，柱子旁，材質(zhì)好，承重強(qiáng)。第三名，衛(wèi)生間，第四名，桌椅旁。不近火，近水好，若被困，敲管道。

國(guó)內(nèi)外許多起地震實(shí)例表明，在地震發(fā)生的短暫瞬間，人們?cè)谶M(jìn)入或離開(kāi)建筑物時(shí)，被砸死砸傷的概率最大。因此，發(fā)生地震的時(shí)候應(yīng)該在室內(nèi)就近躲避。地震發(fā)生的時(shí)候，應(yīng)該躲在比較堅(jiān)固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁。教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生還可以到開(kāi)間小、有管道支撐的房間里。地震平穩(wěn)后，在老師的帶領(lǐng)下有序撤離。

在家里可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開(kāi)間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。等到地震平穩(wěn)后，通過(guò)安全通道，向室外的空曠地帶轉(zhuǎn)移。

地震逃生的10條自救方法

1.發(fā)生地震、火災(zāi)時(shí)，不能使用電梯使得地震發(fā)生時(shí)，它會(huì)自動(dòng)停在最近的樓層。如果被鎖在電梯之內(nèi)，請(qǐng)與管理員聯(lián)系，并通過(guò)電梯之內(nèi)的專(zhuān)用電話求助。

2.為了您和家人的安全性，請(qǐng)躲在桌子和其他實(shí)心家具上面。在沒(méi)有桌子等藏身場(chǎng)所的情況之下，無(wú)論如何要用墊子等物品保護(hù)頭部

3.發(fā)生地震時(shí)需要立刻關(guān)火，以防后期發(fā)生火災(zāi)。

4.不要倉(cāng)促跑向戶(hù)外逃生。水泥預(yù)制板墻、貨柜等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。

5.打開(kāi)門(mén)，確保出口。

6.戶(hù)外場(chǎng)合，保護(hù)頭部，避免危險(xiǎn)性。在城市之中的街道和建筑物中，最危險(xiǎn)性的是玻璃窗、廣告牌和其他物體墜落傷人。注意用手或手提包保護(hù)頭部。

7.在商場(chǎng)超市、地下通道等人多的地方，可怕的是造成恐慌。請(qǐng)按照店之內(nèi)工作人員和保安人員的指示逃生。

8.在地震之中行駛時(shí)，避開(kāi)十字路口，將車(chē)停在路邊。控制區(qū)之內(nèi)禁止駕駛。注意汽車(chē)收音機(jī)。如果鄰近有警察，聽(tīng)從指示。

9.感知地震或發(fā)出海嘯。如遇滑坡、泥石流警報(bào)，請(qǐng)注意手機(jī)、電視等信息，迅速到安全地方避難。

10.逃生時(shí)盡量少攜帶物品。