地震是一種非?？膳碌淖匀粸?zāi)害,它發(fā)生時(shí)會(huì)使房屋倒塌、橋梁斷落、水壩開(kāi)裂,嚴(yán)重的還會(huì)造成大量人員傷亡。下面小編給大家分享關(guān)于地震自救逃生攻略，希望能夠幫助大家!

關(guān)于地震自救逃生攻略

一、地震發(fā)生時(shí)我們?cè)谑覂?nèi)，應(yīng)如何自救和逃生？

如果地震發(fā)生時(shí)我們?cè)谑覂?nèi)，來(lái)不及前往室外，就應(yīng)該選擇相對(duì)安全的位置避震。

如果在家里，可以選擇躲到臥室床底下、衛(wèi)生間或者其他堅(jiān)固的家具下方；如果是在學(xué)?；蜣k公室，可以躲到課桌或辦公桌下。在躲避的時(shí)候，可用毛巾或衣服捂住口鼻，防止煙塵的吸入。

如果地震時(shí)我們?cè)诟邔咏ㄖ?nèi)（十幾層或者幾十層高的建筑物），來(lái)不及下樓，就要采取下列措施：

第一，打開(kāi)房門，便于地震后逃生，也方便接受救援；

第二，關(guān)閉電源開(kāi)關(guān)和燃?xì)忾y門，避免因地震導(dǎo)致的次生災(zāi)害，從而減少救援難度；

第三，不要乘坐電梯逃生，也不要跳樓逃生，等待強(qiáng)震過(guò)后再迅速有序撤離。

二、如果地震發(fā)生時(shí)我們?cè)趹敉猓瑧?yīng)該怎么做？

如果在戶外時(shí)發(fā)生地震，我們應(yīng)該第一時(shí)間就近躲避，不要隨意走動(dòng)。

如果我們?cè)诒容^空曠的地方，就蹲在安全的地方，不要隨意走動(dòng)；如果我們?cè)谏较?，就注意避開(kāi)山邊地帶，因?yàn)榈卣鸷笥锌赡馨l(fā)生滑坡和泥石流；如果在地震后遇到滑坡和泥石流，那就要想向垂直于滾石的運(yùn)動(dòng)方向快速逃離。

三、如果地震后我們被困在廢墟中，應(yīng)該如何逃生？

如果地震后我們被困在廢墟中，要注意以下幾點(diǎn)：

首先，要保證自己的生存條件。爭(zhēng)取盡快找到食物和水，節(jié)約使用；同時(shí)減少活動(dòng)，保存體力；如果有受傷，要想辦法進(jìn)行包扎。

其次，應(yīng)該爭(zhēng)取與外界取得聯(lián)系?？梢宰屑?xì)聽(tīng)聽(tīng)周圍的聲音，辨別是否有人。聽(tīng)到人聲時(shí)，可以通過(guò)敲打鐵管、墻壁等物體發(fā)出聲音，作為求救信號(hào)。但注意不要長(zhǎng)時(shí)間大聲呼救，因?yàn)檫@樣很容易消耗體力。

其次，在無(wú)法與外界取得聯(lián)系的情況下，可以嘗試自己尋找通道。如可以向有光、通風(fēng)的位置移動(dòng)，清除一些簡(jiǎn)單的障礙物來(lái)開(kāi)辟通道。但需要注意，如果開(kāi)辟通道過(guò)于困難（比如耗時(shí)長(zhǎng)、費(fèi)力大、不安全等），應(yīng)該停止開(kāi)辟，保存體力等待救援。

四、如果震后我們想?yún)⑴c救援，應(yīng)該注意什么？

首先，救援時(shí)應(yīng)該先救近處的人、容易救的人。如果我們發(fā)現(xiàn)周圍有人被困住，應(yīng)該及時(shí)救援，避免造成不該有的損失。這樣可以加快救援速度，擴(kuò)大救援隊(duì)伍。

其次，先救“生”，后救“人”。在地震時(shí)，為了能及時(shí)救援，加大救援隊(duì)伍的力量，我們應(yīng)該先保證被救援人員的生存，比如保證基本的呼吸條件、飲食和飲水條件等。同時(shí)，可以先救青壯年，讓他們也成為救援隊(duì)伍的一員，擴(kuò)大救援隊(duì)的力量。

五、遇到被埋壓人員，我們應(yīng)該如何救援？

如果在救援過(guò)程中遇到被埋壓人員，有幾點(diǎn)要注意：

首先要保證被埋壓者的生存條件。扒挖過(guò)程中應(yīng)盡早使封閉空間與外界溝通，以便新鮮空氣注入。同時(shí)，先讓被埋壓者的頭部暴露在空氣中，清除口鼻內(nèi)的塵土，保證基本的呼吸條件，之后再讓身體的其他部位露出。同時(shí)，在扒挖過(guò)程中可以遞給被埋壓者一些水、食物、藥物，來(lái)增加其體力。

其次，扒挖過(guò)程中應(yīng)該注意保證被埋人員的安全。如在靠近被埋人員時(shí)，不要使用尖銳的扒挖工具。扒挖過(guò)程中要注意不能破壞原有的支撐結(jié)構(gòu)，避免發(fā)生坍塌，確保不會(huì)對(duì)被埋壓者造成新的傷害；拔挖過(guò)程中如果有灰塵，要及時(shí)噴水降塵，避免救人者和被救者呼吸困難。

六、救援后，如何救治和護(hù)送傷員？

對(duì)于剛剛被救出來(lái)的傷員，我們需要蒙住傷員的雙眼，避免強(qiáng)光刺激；同時(shí)，給予必要的心理?yè)嵛?，避免情緒激動(dòng)；最后，要及時(shí)對(duì)傷口進(jìn)行處理。在運(yùn)送傷員的過(guò)程中，可用衣被、繩索、門板、木棍等組合成簡(jiǎn)易擔(dān)架搬運(yùn)傷員。在這個(gè)過(guò)程中，如果需要給傷員喝水時(shí)，一定要先從少量開(kāi)始，以免大量飲水造成急性胃擴(kuò)張，導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

將傷員送到安置點(diǎn)后，首先要仔細(xì)觀察和詢問(wèn)傷員的傷情，給予及時(shí)的救治：

如果傷員呼吸停止，要及時(shí)進(jìn)行心肺復(fù)蘇急救；如有流血的外傷，立即直接壓迫傷處止血；不要移動(dòng)重傷員，除非有傷情擴(kuò)大的緊急危險(xiǎn)；用毛毯包裹傷員，以保持體溫；

對(duì)于頸、腰部疼痛的患者特別要注意讓他平臥，并盡量躺在硬板上，搬運(yùn)時(shí)保證其頭顱、頸部和軀體處于水平位置，以免造成脊髓損傷；

對(duì)于昏迷的傷員，需要讓其平臥，且將其頭部后仰、偏向一側(cè)，及時(shí)清理口腔的分泌物，防止其呼吸道堵塞；

這些關(guān)于防震減災(zāi)的小知識(shí)你了解了嗎？很多人感覺(jué)地震離自己很遙遠(yuǎn)，但是往往發(fā)生的時(shí)候卻束手無(wú)策，這些關(guān)于防震減災(zāi)的知識(shí)是我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)了解的，未雨綢繆，為自己的生命負(fù)責(zé)！

地震應(yīng)急逃生小常識(shí)

1.地震中的標(biāo)準(zhǔn)求生姿勢(shì)

身體盡量蜷曲縮小，臥倒或蹲下;用手或其他物件護(hù)住頭部，一手捂口鼻，另一只手抓住一個(gè)固定的物品。

如果沒(méi)有任何可抓的固定物或保護(hù)頭部的物件，則應(yīng)采取自我保護(hù)姿勢(shì)：頭盡量向胸靠攏，閉口，雙手交叉放在脖后，保護(hù)頭部和頸部。

2.地震來(lái)了，假如你在室內(nèi)

應(yīng)迅速關(guān)閉電源、燃?xì)?，選擇空間小的地方躲避，如衛(wèi)生間、廚房、儲(chǔ)藏室等。

利用寫字臺(tái)、桌子或者長(zhǎng)凳下的空間，或者身子緊貼內(nèi)部承重墻作為掩護(hù)，然后雙手抓牢固定物體。

3.地震來(lái)了，假如你在高樓里

遠(yuǎn)離高層樓的窗戶。地震時(shí)，高層樓面向馬路的那面墻很不穩(wěn)定，高層樓的窗戶更要遠(yuǎn)離。

地震發(fā)生時(shí)，千萬(wàn)不能使用電梯。一旦斷電，上不來(lái)下不去就卡在里面出不來(lái)了。

萬(wàn)一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，可將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開(kāi)電梯，確認(rèn)安全后避難。

4.地震來(lái)了，假如你在公共場(chǎng)所

在影劇院、體育場(chǎng)館，觀眾可趴在座椅旁、舞臺(tái)腳下，震后在工作人員組織下有秩序地疏散。

正在上課的學(xué)生，迅速在課桌下躲避，震后在教師指揮下迅速撤離教室，就近在開(kāi)闊地帶避震。

在商場(chǎng)、書店、飯店、地鐵等處，要選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品(如低矮家具等)或柱子邊、內(nèi)墻角等處就地蹲下，避開(kāi)玻璃門窗、櫥窗和柜臺(tái);避開(kāi)高大不穩(wěn)和擺放重物、易碎品的貨架;避開(kāi)廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

避震時(shí)用雙手、書包或其他物品保護(hù)頭部。

震后疏散要聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂擁擠，盡量避開(kāi)人流;如被擠入人流，要防止摔倒;把雙手交叉在胸前保護(hù)自己，用肩和背承受外部壓力;解開(kāi)領(lǐng)扣，保持呼吸暢通。

5.地震來(lái)了，假如你在室外

遠(yuǎn)離建筑區(qū)、大樹(shù)、街燈和電線電纜。

不要在石化、煤氣等易爆、化學(xué)有毒的工廠或設(shè)施附近。不要位于明火的下風(fēng)。

若在車內(nèi)：在確保安全的情況下，盡快到開(kāi)闊地靠邊停車，注意保持車距，留在車內(nèi)。不要把車停在立交橋、高樓等建筑物下、大樹(shù)旁、或電線電纜下。

若在野外：要遠(yuǎn)離山崖、陡坡和高壓線。

若被困在廢墟中：應(yīng)保持冷靜，保存體力。設(shè)法把雙手從埋壓物品中抽出來(lái)，盡量挪開(kāi)臉前、胸前雜物，清除口鼻附近的灰土。敲擊管道或墻壁以便救援人員發(fā)現(xiàn)你。

地震應(yīng)急包物品清單

1、地震后可能會(huì)跟家人失去聯(lián)系，而現(xiàn)在的很多通訊錄都是基于電子設(shè)備的，有可能在地震中損壞，所以建議放一張手寫的家人聯(lián)系方式，包括工作地址和聯(lián)系電話。

2、食品：準(zhǔn)備可以夠全家吃至少 72 個(gè)小時(shí)的罐頭或者真空包裝脫水食品、奶粉、罐頭裝果汁、脫水谷物、脫水水果、無(wú)鹽干果。避免吃了會(huì)導(dǎo)致口渴的食物。避免需要冷藏、加熱、加水、特殊處理才能食用的食物。如果家庭有嬰兒或者有特殊身體情況，記得備好相應(yīng)的食物。記得放一個(gè)開(kāi)罐器。

3、水：為全家準(zhǔn)備至少可以堅(jiān)持 72 個(gè)小時(shí)的飲水，建議每人三加侖(11.35升)。如果有兒童、哺乳期媽媽、病人等，需要備更多的水。夏天也要準(zhǔn)備更多水。最好是儲(chǔ)備足夠多的瓶裝水。注意按保質(zhì)期定期更換。水應(yīng)該留在塑料瓶里，不要儲(chǔ)備在玻璃容器里。保險(xiǎn)起見(jiàn)，還可以儲(chǔ)備一些凈水片。

4、手電筒和電池：在臥室、工作地點(diǎn)、汽車?yán)锔鱾湟粋€(gè)手電筒。在震后能夠確認(rèn)煤氣沒(méi)有泄漏之前，不要使用蠟燭。最好準(zhǔn)備一個(gè)手搖式發(fā)電機(jī)。

5、急救包：注意急救包里應(yīng)該包含相應(yīng)的使用說(shuō)明。

6、滅火器：至少家里和汽車?yán)锔鳒?zhǔn)備一個(gè)。最好是通用型滅火器，可以應(yīng)對(duì)各種火源。

7、特殊需求：針對(duì)家庭情況，做好足夠的備份，以免震后短期內(nèi)找不到這些重要物品。比如藥品、眼鏡、助聽(tīng)器、嬰幼兒用品、衛(wèi)生紙。

8、殘疾人需求：如果家里有行動(dòng)不便、需要使用輪椅的殘疾人，最好規(guī)劃好備份的疏散路線，以應(yīng)對(duì)地震后主要出入口被阻斷的情況。

9、重要文件和現(xiàn)金：準(zhǔn)備一定的現(xiàn)金，應(yīng)對(duì)地震后短時(shí)期內(nèi)銀行不能正常運(yùn)行。備份一份各種重要文件的復(fù)印件。