即興表達要有目的、即興表達要有結(jié)構(gòu)，那接下來也許對于某一兩句話，我們學(xué)會把它擴句成篇或者擴句成段，能夠讓你的即興表達短短的三分鐘。下面給大家分享一些關(guān)于怎樣做好3分鐘即興演講，希望對大家有幫助。

如何做好一次精彩的即興演講

建立自信。這個自信從哪里來呢?就需要你平時的經(jīng)驗積累，心中有底，心中有數(shù)，在平時的生活或是工作中，總結(jié)和積累一些素材，講話時有話可說，上臺時才不會怯場，才會信心十足，自信滿滿，給即將開始的演講渲染一種良好的氣場和氛圍。

克服恐懼。往往有很多的朋友，平時很會說的，可到關(guān)鍵的發(fā)言時，卻因為內(nèi)心的恐懼，心理的的緊張，不能很好的克服和平衡，大腦一片空白，就很難做好成功的演講。我們要學(xué)會及時的調(diào)節(jié)，戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼，戰(zhàn)勝自己，演講就成功了一半。

構(gòu)思腹稿。一般正常的演講，我們可以提前寫好講演稿，再進行訓(xùn)練和練習(xí)，成功的幾率就很大，有準備心理也不會太害怕?？杉磁d演講，就沒有充足的時間去準備了，只能在大腦里進行醞釀和構(gòu)思。我們可以根據(jù)生活或是工作中的實際經(jīng)驗來總結(jié)，其實也是有規(guī)律和技巧的，我們只要善加利用，也會有出色表現(xiàn)的。

演講技巧。即興演講，也是有其小技巧的，我們可以遵循其基本的要領(lǐng)，是什么--簡單的自我介紹;為什么--我為什么上臺演講;怎么辦---我要演講什么主題以及怎么演講效果好。有了基本的構(gòu)思，我們演講就會有一個流程，就不會前言不搭后語，避免演講混亂現(xiàn)象。

和觀眾互動。演講時不要平鋪直敘，要做到抑揚頓挫，關(guān)鍵時最好能和觀眾動，不過，互動需要很高的技巧，需要你能夠把控局面，運用得當，將會為你的即興演講增色很多。

言行結(jié)合。在即興演講時，往往出現(xiàn)不同程度的緊張，我們可以不斷的變換手勢以及加快或減緩語速，來調(diào)節(jié)緊張的情緒，在演講時，手勢要和語速相配合，可更好的吸引觀眾的注意力。

穿插故事或幽默。在我們即興演講過程中，有時根據(jù)需要可從中穿插一些小故事或是小幽默，使演講更生動更精彩，若運用得當，將會更加的具有吸引力，也會更好為演講添彩。

如何私下訓(xùn)練即興思維

1.連字講故事

有時候，讓我們思想卡住的是我們不敢想象，我們太習(xí)慣于準備好的演講套路，而不敢去即興的發(fā)揮和組合我們大腦里出現(xiàn)的關(guān)鍵字。所以，我們需要去練習(xí)一些創(chuàng)新的思維。連字講故事，是一個很好的鍛煉我們思路去即興的連接一些關(guān)鍵詞的游戲。

你可以即興的想三個字，比如：白色，鍋爐，大象?，F(xiàn)在，你要即興的把這三個關(guān)鍵字連接起來組成一個小故事。比如我隨意想了一個：很久以前，有一頭大象，它出生后膚色就是白色，因為和其它的大象的顏色都不一樣，所以沒有大象和它一起玩。它很難過，只好自己一個人游蕩。忽然有一天，他看到了一個大鍋爐，顏色和它一樣也是白色，它開心極了，圍著鍋爐蹭來蹭去。那口鍋爐的看護者看到這一幕，很驚訝，就把大象留了下來，從此以后，大象就成為了鍋爐的守護者，也成為了鍋爐和看護者的好朋友。

2.五個名稱

這個游戲是從即興話劇里學(xué)會的。你可以找一個搭檔，然后你們需要互相提問一個可以分類的名稱，比如：”請快速列舉五個著名的男裝品牌“，”請快速列舉五種植物的名稱“請快速列舉五種飲料的品牌“ ，然后你需要迅速的回答出五個名字，如果有卡殼，你的搭檔就可以倒計時10秒，如果超過十秒還沒有回答出來，就算你輸了。這個游戲也是鍛煉你瞬間思考速度的練習(xí)。

如何做好3分鐘即興演講

1.首先用話語呼喚起聽眾的興趣

理查德認為，即興演講不要平鋪直敘地開始演講，如“今天，我要講的內(nèi)容是保障行人生命安全……”應(yīng)該這樣開頭“在上星期四，特購的450具晶瑩閃亮的棺材已運到了我們的城市……”理查德設(shè)計的這一開頭語雖然不符合我們中國人的心理，但它無疑具有一種先聲奪人的氣勢，它能激起聽眾之興趣，使他們很想弄清事情的究竟，這也是即興演講成功的關(guān)鍵。

2.闡明必須聽演講者演講的理由

理查德說，接下去你應(yīng)向聽眾講明為什么應(yīng)當聽你演講。若談交通安全問題，可這樣講：“不講交通安全，那訂購的450具棺材也許在等待著我，等待著你，等待著我們的親人?！崩聿榈滤鲝埖难葜v的內(nèi)容既聯(lián)系著“我”(演講者)，又聯(lián)系著“你”(聽講者)，還聯(lián)系著場外你我有關(guān)系的千千萬萬的人，這就使所有的與會者不知不覺地成了他的“俘虜”，在心理上與他產(chǎn)生了共鳴。

3.用鮮活的例子加以說明

理查德指出，比如談交通安全問題，你若用活生生的事例來說明那些會使人們送命的潛在因素，遠比只講那些干巴巴的條文要好得多。事實上，演講的傳播媒介主要是口語，輔之以體態(tài)語。與書面語相比，口語和體態(tài)語在傳達事例方面比傳達條文更具有優(yōu)勢。特別是即興演講，我們更要注意在這方面揚長避短。

4.講述解決方法

理查德要求演講者注意的是，這一步一定要告訴聽眾你談了老半天是想讓人家做些什么，比較好能講得生動一點、具體一點、實際一點。從根本上說，告訴聽眾解決方法是演講者的目的所在，如果演講者忘記了這一步，或者這一步處理不好，就會給聽眾留下無的放矢或不知所云的感覺。