很多人有一種錯誤的認知，認為背了演講稿就做不到即興演講，容易有矯揉造作的感覺。只有當你非常熟悉演講的內(nèi)容時，你的演講聽起來才不會那么生硬。下面給大家分享一些關(guān)于即興演講總是忘詞怎么辦，希望對大家有幫助。

想要即興演講卻總是忘詞?

先背下演講的結(jié)尾部分

如何在即興演講中不失去演講的核心? 《高效人士的七個習慣》的作者Stephen R. Covey給了一個建議:“先背下演講的結(jié)尾部分”。當你知道了自己會去哪里，如同手握一張地圖，最后必然會到達你意想中的地方。

像正式演出一樣對待每一次練習，正式演出時就會像彩排一樣自然、放松。TED的注意事項中提到：一場聽起來像是照本宣科的演講，就相當于宣告了前期排練的失敗。很多演講者由于排斥這種過于熟練的虛假感，認為干脆不要任何排練。TED對此提出了異議，表示這種想法與人的直覺相悖，演講者應該一而再、再而三地練習演講，直到忘記自己背腳本的事實。

一旦演講者對演講內(nèi)容了如指掌，能自然地知道哪里該停頓，臨場發(fā)揮的真實性將為演講賦予生機。演講者將身心沉醉于這一次演講之旅，同時懷著期待走向熟知的終點。

了解你的記憶法

那么如何根深蒂固地記住整個演講稿呢?獲得兩次美國記憶冠軍的Ron White表示，雖然他的記憶力并不太好，但是一直以來整個國家都為他的記憶能力而驚嘆。

他給每個需要記住的信息創(chuàng)造一個對應的心理意象，并用這種方法取代了死記硬背。White還用了“福爾摩斯”故事中被普及的記憶宮殿法，一種最初由古希臘人開發(fā)的記憶法。記憶宮殿或地點法就是先想象一個房間，然后把每一條信息分配到房間的不同位置。例如，將演講中的統(tǒng)計數(shù)字想象成廚房水槽，接著演講的第一部分內(nèi)容是你的冰箱，如此這樣進行下去，直到演講的細節(jié)填滿了整個廚房。

學習TED的記憶法

回顧TED演講，你會發(fā)現(xiàn)所有演講者有一個共同的特點：不看筆記，也不需要幻燈片上的講詞提示。TED的演講者都很清楚與聽眾建立聯(lián)系的重要性。時?？垂P記本、筆記卡片、或者幻燈片，會阻礙兩者的眼神交流，不利于彼此之間建立信任。

TED建議演講者準備一個大綱。從大綱的第一個句子開始練習，直到對每個句子了如指掌。然后把它們寫在便簽卡上。一旦演講者覺得狀態(tài)不錯，可以試著把句子削減成分行項目。如此回環(huán)往復地進行大量練習后，繼續(xù)簡化為關(guān)鍵詞，最后一步拋棄所有物理記憶輔助工具。如果你希望(并且應該讓)幻燈片有強視覺效果，也可以把幻燈片當做記憶輔助工具。就像記憶宮殿中提到的一樣，把你的信息與幻燈片圖像一一對應。

演講者只有像唱歌時了解歌詞一樣，了解自己演講的內(nèi)容，才可能有足夠自信，發(fā)表一次迷人的、令人難忘的演講。鑒于每個人生下來都是一張白紙，無情地去練習、去準備吧。

演講小知識分享：忘詞的原因

一、緊張

緊張是引發(fā)“忘詞”最關(guān)鍵的原因，因為大部分人被要求“即興發(fā)言”，沒有足夠的準備和明確的思路下，心理層面無法適應，導致緊張忘詞。

因此要克服這一點，便是樹立自己的自信心。要明白，你磕磕巴巴、邏輯混亂，難受的是臺下的聽眾，而不是你。

周華健在日本演唱因緊張而忘詞，他就順勢隨便填了幾個音，反正日本人會以為是中文，而中國人則以為他唱的日語。

所以他曾經(jīng)面對“忘詞”的梗，說：“現(xiàn)在一點都不怕忘詞，不要臉就不怕。”

這就是一種自信心，你不怕這樣東西，自然能戰(zhàn)勝它，征服它。

二、虛構(gòu)

“一個謊言需要更多的謊言去圓謊”。演講一大忌就是虛構(gòu)，不站在客觀的角度和真實的存在上，就很容易導致“整段垮掉”。

因為假，就經(jīng)不起推敲與質(zhì)問。在公眾面前撒謊自然也承受了更大的壓力，從而容易暴露出一些小漏洞，當聽眾還沒發(fā)現(xiàn)時自己又想去補救，不得不又說一個謊話去圓，壓力也因此越大，從而特別容易忘詞。

所以演講一定要“真”，真實的故事、真實的經(jīng)歷、真實的感受。比如朱丹的演講忘詞，是因為情感的溢出，心門的打開。因此同樣的忘詞，朱丹卻收獲了所有人的掌聲和贊美。

三、“追求完美”

演講前背演講稿成為了一種常態(tài)，人們總是想在演講的時候體現(xiàn)最“完美的自己”，然而卻不知道，“追求完美就是追求完蛋”。

沒有任何人能完美的體現(xiàn)自己的東西，因為演講更需要平易近人和大白話的方式。對于追求完美的人來說，一旦說錯了東西就會“難受”、“不知所措”。

像陳奕迅忘詞了就把話筒交給聽眾，從未想過“追求完美”。

趙麗穎因為想要追求完美而近乎苛刻的去表達，因此忘詞到滿目迷茫。

演講中忘詞該怎么辦

跳躍銜接法

演說出現(xiàn)忘詞，并不是把后面的內(nèi)容全部忘掉了，常常是把下一句或下一段給忘記了。這時不妨就從你記得最清楚的地方接著講下去，記起哪里講哪里。但要注意，如果演講的觀點是并列關(guān)系，并無大礙;如果觀點是遞進關(guān)系，則等銜接好之后，要做個過渡性介紹：“大家或許覺察出來了，這個觀點和前面的觀點貌似有點脫節(jié)對不對?是的，因為還有一個中間環(huán)節(jié)是……”而這個“中間環(huán)節(jié)”，就是你忘記而又想起的部分。

主動提問法

當忘詞的時候，可以向聽眾提出問題，為自己贏得時間進行思考與回憶，同時也能活躍場上的氣氛。比如，可以向聽眾提問：“大家是不是也有這樣的認識?”如果聽眾有回應，迅速互動，“對，就是這樣”。既肯定了聽眾的功勞，又使之與演說內(nèi)容渾然天成，不僅沒成為瑕疵，反而錦上添花。

幽默互動法

如果在演說時忘詞卡殼，可以幽默自己一把，或許能減少尷尬。比如“我最大的`失敗，就是不能做自己腦袋的主人。我把知識裝進去，它偏偏又給我倒出來……”這樣也會起到圓場效果。

其實，演講保持一個輕松的演說狀態(tài)很重要。需要清空心中所有的負面情緒和心理包袱。你可以先打腹稿，搭好主架，再添磚瓦。實踐中，死記硬背的演說者，往往最容易受到現(xiàn)場的影響而出現(xiàn)忘詞。